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How to Be Unbothered
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The Art of Letting Go: Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
- The Path to Calm, Book 13
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 54 m
- Versión completa
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General560
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Narración:538
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Historia538
The Art of Letting Go is all about organizing the mess in your mind. It's about how to stop focusing on the past that is over, or the future that may never occur, and being present in the situations that you can actually have agency in....
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Not at all useful
- De Steve D en 18-12-23
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The Art of Letting Go: Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
- The Path to Calm, Book 13
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: The Path to Calm, Libro 13
- Duración: 4 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 12-06-23
- Idioma: Inglés
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 4 m
- Versión completa
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General43
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Narración:40
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Historia40
Calm Your Thoughts is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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love this book
- De Fallon G en 01-04-24
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: The Path to Calm, Libro 2, Mental and Emotional Abundance, Libro 2
- Duración: 4 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 12-07-21
- Idioma: Inglés
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General619
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Narración:536
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Historia534
Break free of your self-imposed mental prison. Stop Overthinking is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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Useful tips/reminders for self-transformation
- De Hazard en 20-06-21
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: Mental and Emotional Abundance, Libro 1
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 10-03-21
- Idioma: Inglés
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How to Be Unbothered
- A Guide to Non-Reactiveness, Perspective, and Protecting Your Peace
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 30 m
- Versión completa
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General0
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Narración:0
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Historia0
How to Be Unbothered is your field manual for detachment, perspective, and self-command. It doesn’t tell you to suppress emotion or become indifferent—it teaches you how to stay grounded no matter what life throws at you.
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How to Be Unbothered
- A Guide to Non-Reactiveness, Perspective, and Protecting Your Peace
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 17-11-25
- Idioma: Inglés
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The End of Overthinking
- Transformative Mindsets to Escape Your Self-Imposed Suffering (The Path to Calm, Book 22)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 54 m
- Versión completa
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General0
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Narración:0
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Historia0
The End of Overthinking dives into the exact struggles that keep you stuck: restless nights, replaying conversations, overreacting to small triggers, and feeling like you’re never enough.
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The End of Overthinking
- Transformative Mindsets to Escape Your Self-Imposed Suffering (The Path to Calm, Book 22)
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: The Path to Calm, Libro 22
- Duración: 3 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 29-10-25
- Idioma: Inglés
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Calm Your Emotions
- Overcome Your Anxious, Negative, and Pessimistic Brain and Find Balance, Resilience, & Calm (The Path to Calm, Book 10)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 36 m
- Versión completa
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General9
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Narración:9
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Historia9
Calm Your Emotions is the rare book that understands where you’ve been, the obstacles you’ve overcome, and what you need to make sure you are in full control of your life at all times....
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Action Items
- De Michele en 10-07-25
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Calm Your Emotions
- Overcome Your Anxious, Negative, and Pessimistic Brain and Find Balance, Resilience, & Calm (The Path to Calm, Book 10)
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: The Path to Calm, Libro 10
- Duración: 4 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 17-01-23
- Idioma: Inglés
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Master Your Dopamine
- How to Rewire Your Brain for Focus and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 11)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 10 m
- Versión completa
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General2
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Narración:2
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Historia2
Learn how to reset your focus, productivity, and overall capacity for happiness....
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very enjoyable, and will listen to it again, as well as recommend it
- De D. Griffin en 11-05-23
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Master Your Dopamine
- How to Rewire Your Brain for Focus and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 11)
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-23
- Idioma: Inglés
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Stop Negative Thinking
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 9)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 41 m
- Versión completa
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General5
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Narración:5
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Historia5
Stop Negative Thinking understands the struggles you are going through. The author of this book understand that you can't sleep at night, you overreact, and you appear to be sensitive. That you are plagued with self-doubt, you often feel no self-value....
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Stop Negative Thinking
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 9)
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: The Path to Calm, Libro 9
- Duración: 4 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 20-10-22
- Idioma: Inglés
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Focus Master
- 37 Tips to Stay Present, Ignore Distractions, and Finish the Task at Hand (Mental and Emotional Abundance, Book 10)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 5 h y 48 m
- Versión completa
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General5
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Narración:5
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Historia5
Overhaul your approach to concentration and productivity using strategic, science-proven methods to save hours a day and achieve twice as much....
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Mistitled, pedantic, condescending
- De jmf552 en 23-09-21
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Focus Master
- 37 Tips to Stay Present, Ignore Distractions, and Finish the Task at Hand (Mental and Emotional Abundance, Book 10)
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: Mental and Emotional Abundance, Libro 4
- Duración: 5 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 22-09-21
- Idioma: Inglés
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Transform Your Self-Talk
- The Art of Talking to Yourself for Confidence, Belief, and Calm
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
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General10
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Narración:10
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Historia10
Transform Your Self-Talk is all about changing the narrative you’ve told yourself your entire life. It’s probably disempowering, and robbing you of the belief you should have in yourself. No one should start our days feeling defeat....
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Informative and useful
- De MHorton en 22-09-21
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Transform Your Self-Talk
- The Art of Talking to Yourself for Confidence, Belief, and Calm
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: Mental and Emotional Abundance, Libro 7, The Path to Calm, Libro 6
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 12-08-20
- Idioma: Inglés
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Wait! I Need to Overthink!
- From Panicked and Trapped to Observant and Intentional (The Path to Calm, Book 20)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 31 m
- Versión completa
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General0
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Narración:0
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Historia0
Hold on, let me overthink this for about three hours and I'll get back to you...Sound all too familiar? It's time to break out of this loop and live in the present, without nagging worries always in your brain.
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Wait! I Need to Overthink!
- From Panicked and Trapped to Observant and Intentional (The Path to Calm, Book 20)
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: The Path to Calm, Libro 20
- Duración: 4 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 21-05-24
- Idioma: Inglés
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![Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking] Audiolibro Por Nick Trenton arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/61JCZddjZvS._SL500_.jpg)
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Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]
- 23 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente (Nick Trenton Espanol Nº 1)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Mono Vazquez
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General98
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Narración:91
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Historia91
Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones.Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin....
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Deja de pensar demasiado
- De Anónimo en 04-10-23
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Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]
- 23 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente (Nick Trenton Espanol Nº 1)
- Narrado por: Mono Vazquez
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 17-06-21
- Idioma: Español
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The Official Stop Overthinking Activity Book
- The Path to Calm 21
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 55 m
- Versión completa
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General0
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Narración:0
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Historia0
Overcome negative thought patterns, reduce stress, and live a worry-free life. Overthinking is the biggest cause of unhappiness. Don't get stuck in a never-ending thought loop. Stay present and keep your mind off things that don't matter, and never will.
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The Official Stop Overthinking Activity Book
- The Path to Calm 21
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: The Path to Calm, Libro 21
- Duración: 3 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 13-03-25
- Idioma: Inglés
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I’m Anxious and Can’t Stop Overthinking
- Dialogues to Understand Anxiety, Beat Negative Spirals, Improve Self-Talk, and Change Your Beliefs (The Path to Calm, Book 19)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 30 m
- Versión completa
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General0
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Narración:0
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Historia0
Anxiety is the real pandemic of our modern ages. Our brains were simply not built for the all of our modern stressors. What can we do about it? It's time to take a deeper look. Understand yourself through 10 sample therapy dialogues that you will 10000% be able to relate to.
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I’m Anxious and Can’t Stop Overthinking
- Dialogues to Understand Anxiety, Beat Negative Spirals, Improve Self-Talk, and Change Your Beliefs (The Path to Calm, Book 19)
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: The Path to Calm, Libro 19
- Duración: 4 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 12-03-24
- Idioma: Inglés
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The Anxiety Cure
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Beat Back the Blues, Stay Positive, and Finally Relax (The Path to Calm, Book 15)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 35 m
- Versión completa
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General4
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Narración:4
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Historia4
Small neuroscience tweaks that can completely change your relationship with your own thoughts. Time to find your anxiety cure instead of endlessly thinking about it....
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The Anxiety Cure
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Beat Back the Blues, Stay Positive, and Finally Relax (The Path to Calm, Book 15)
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: The Path to Calm, Libro 15
- Duración: 4 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 29-09-23
- Idioma: Inglés
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The Art of Self-Therapy
- How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions (The Path to Calm, Book 8)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h
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Narración:18
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Historia18
Learn about why you do the things you do, and why you think the way you think. It's not always so simple. The Art of Self-Therapy is a book that introduces you to yourself....
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riveting
- De California Monroe en 23-06-24
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The Art of Self-Therapy
- How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions (The Path to Calm, Book 8)
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: The Path to Calm, Libro 8
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 09-08-22
- Idioma: Inglés
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The Overthinking Cure
- How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 21 m
- Versión completa
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General54
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Narración:51
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Historia51
The Overthinking Cure is a book that understands where you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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Okay as a refresher
- De s en 27-03-24
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The Overthinking Cure
- How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: Mental and Emotional Abundance, Libro 3
- Duración: 3 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 01-11-21
- Idioma: Inglés
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The Empath Self-Care Blueprint: How to Manage, Navigate, and Thrive in an Overwhelming World
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General7
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Narración:6
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Historia6
Defend and claim your space, say no to people, and compensate for your unique sensitivities. The world is noisy, intense, and exhausting. For some, it feels like they are wearing hearing aids and binoculars, unable to hide, recharge, or shelter. This is no way to live....
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connect dots
- De Meka Kick en 06-02-25
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The Empath Self-Care Blueprint: How to Manage, Navigate, and Thrive in an Overwhelming World
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: Mental and Emotional Abundance, Libro 5
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 09-07-20
- Idioma: Inglés
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Rewire Your Anxious Brain
- Stop Overthinking, Find Calm, and Be Present (The Path to Calm, Book 12)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión completa
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General7
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Narración:7
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Historia7
Rewire Your Anxious Brain tackles the problem of an overactive brain from the inside out. Anxiety comes from thoughts, which come from beliefs, which can come from environmental and upbringing factors....
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Great to re-listen to every now and then
- De trent kaniuga en 19-09-25
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Rewire Your Anxious Brain
- Stop Overthinking, Find Calm, and Be Present (The Path to Calm, Book 12)
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: The Path to Calm, Libro 12
- Duración: 4 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 21-03-23
- Idioma: Inglés
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Keep Calm
- 102 Pieces of Wisdom to Find Peace, Stop Overthinking, and Carry on with Your Life (The Path to Calm, Book 18)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 6 h y 25 m
- Versión completa
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General0
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Narración:0
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Historia0
Stop living in your head and get into your life and the present. Life can be peaceful, so come discover how. A peaceful and happy life starts with our thoughts. But what if you can't stop spiraling or ruminating? Let's turn that frown upside-down....
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Keep Calm
- 102 Pieces of Wisdom to Find Peace, Stop Overthinking, and Carry on with Your Life (The Path to Calm, Book 18)
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: The Path to Calm, Libro 18
- Duración: 6 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-24
- Idioma: Inglés
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