Mostrando resultados por autor "Victoria Fontana Ricci" en Todas las categorías

Discover how to halt the wear and tear, listen to your limits, and transform your relationship with work to live with more calm, clarity, fulfillment, and autonomy. Feeling drained all the time is not normal. Living with constant irritability, a lack of motivation, mental blocks, and a growing sense of emptiness is not normal either. And yet, millions of professionals learn to function this way, silencing internal signals in order to “get things done.” This book is an urgent and deeply human invitation to stop that cycle before you lose yourself completely. Here you will find a clear, ...

Is Your Biggest Work Challenge Not the Job Itself, but the People Around You? Do you feel like the hardest part of your job is not the workload, but the people you work with? Are you exhausted from dealing with office drama, jealousy, manipulation, and never-ending conflicts? You are not alone. Studies show that most people who quit a job they actually like do so because of problems with coworkers or bosses—not because of the work itself. But what if, instead of running away, you learned how to handle these situations in a smart and effective way? This book is a practical and empowering ...

Don't let a bad boss ruin your career or your well-being. Learn how to handle them wisely, protect your peace, and take control of your professional life. You have more power than you think! Have you ever felt stuck in a job because of a difficult boss? Have you experienced stress, frustration, or even self-doubt because of their behavior? You’re not alone. Every day, countless people struggle with impossible bosses. Working under a toxic leader can feel like an endurance test. From the authoritarian who never listens to the unpredictable boss who changes their mind every five minutes, ...

¿Sientes que el peor obstáculo en tu trabajo no es la carga laboral, sino las personas con las que trabajas? ¿Te desgasta lidiar con envidias, manipulaciones, rumores y conflictos que parecen no tener solución? No estás solo. Estudios han demostrado que la mayoría de las personas que renuncian a un empleo que les gusta lo hacen por problemas con sus colegas o superiores. Pero, ¿y si en lugar de huir, aprendieras a manejar estas situaciones de manera inteligente y efectiva? Este libro es una guía práctica y motivadora para enfrentar los conflictos laborales sin perder la calma ni ...

Descubre cómo frenar el desgaste, escuchar tus límites y transformar tu relación con el trabajo para vivir con más calma, claridad, plenitud y autonomía. Sentirte agotado todo el tiempo no es normal. Vivir con irritabilidad constante, falta de motivación, bloqueos mentales y una sensación de vacío creciente tampoco lo es. Y, aun así, millones de profesionales aprenden a funcionar así, apagando señales internas para poder “cumplir”. Este libro es una invitación urgente y profundamente humana a detener ese ciclo antes de que te pierdas por completo. Aquí encontrarás una ...

Cuando el cliente te quita la calma, necesitas más que paciencia: necesitas herramientas. Este libro te enseña a protegerte emocionalmente sin dejar de ser profesional, firme y humano. ¿Alguna vez sentiste que el cliente te estaba desgastando más de lo que tu trabajo valía? Este libro es para ti. En el mundo laboral, enfrentarse a clientes difíciles no es la excepción: es la norma. Lo que no debería ser normal es que su maltrato te quite la paz, la autoestima o las ganas de seguir haciendo tu trabajo. Este libro es una guía clara, directa y empática para quienes lidian cada día ...

15 herramientas prácticas para cuidar tu mente en el trabajo, poner límites con firmeza y recuperar la calma sin renunciar a tu empleo. Porque tu bienestar emocional también es parte de tu productividad. ¿Tu trabajo te está pasando factura emocional? No estás solo. Millones de personas se sienten agotadas, irritables o emocionalmente drenadas al final de su jornada, no por lo que hacen, sino por cómo lo viven: presión constante, relaciones difíciles, falta de límites, ansiedad silenciosa, jornadas interminables. Pero… ¿y si hubiera una forma de recuperar el control sin ...

Master work-related stress with mindfulness and practical strategies. Regain your well-being, sharpen your focus, and transform your daily life. Learn to manage stress without sacrificing your health or your relationships. Work better, live with greater ease. Do you feel like stress at work is consuming you? Is it hard to focus, do you feel exhausted or even frustrated, even if you genuinely enjoy what you do? You are not alone. More than 80% of people experience workplace stress, and its impact goes far beyond office hours. It affects your health, your relationships, and your overall ...

Descubre el trabajo híbrido o remoto como un espacio de propósito y bienestar: flexibilidad con límites claros, disciplina con libertad y relaciones auténticas que fortalecen la productividad y la vida en equilibrio. El modelo híbrido y remoto ha dejado de ser una solución temporal para convertirse en el nuevo horizonte laboral. Este cambio no es únicamente logístico: es un desafío cultural, psicológico y humano. Hoy, la productividad y el bienestar ya no pueden concebirse como fuerzas en tensión, sino como aliados inseparables que sostienen carreras más sostenibles y ...

No busques un equilibrio perfecto, construye el tuyo: flexible, sostenible y real. Descubre cómo armonizar trabajo, vida y bienestar sin culpas ni exigencias imposibles, paso a paso. ¿Sientes que el trabajo invade cada rincón de tu vida? ¿Que la energía se agota antes de terminar el día y que, aun así, siempre queda algo pendiente? Este libro es para ti. En un mundo hiperconectado, lograr un equilibrio entre las demandas profesionales y las necesidades personales parece casi imposible. Sin embargo, no se trata de alcanzar un ideal perfecto, sino de construir un estilo de vida más ...

When a customer robs you of your calm, you need more than patience; you need tools. This book teaches you how to protect yourself emotionally while staying professional, firm, and human. Have you ever felt like a customer was draining you more than your job was worth? This book is for you. In the workplace, dealing with difficult clients is not the exception; it’s the norm. What should never feel normal, though, is letting their mistreatment steal your peace, self-esteem, or motivation to keep doing your work. This book is a clear, direct, and empathetic guide for those who face demanding...

Domina el estrés laboral con mindfulness y estrategias prácticas. Recupera tu bienestar, mejora tu concentración y transforma tu día a día. Aprende a manejar el estrés sin sacrificar tu salud ni tus relaciones. Trabaja mejor, vive más tranquilo. ¿Sientes que el estrés en tu trabajo te está consumiendo? ¿Te cuesta concentrarte, te sientes agotado o incluso frustrado, aunque te guste lo que haces? No estás solo. Más del 80% de las personas experimentan estrés laboral, y sus efectos van mucho más allá del horario de oficina: afectan tu salud, tus relaciones y tu calidad de vida...

Explore hybrid or remote work as a space for purpose and well-being: flexibility with clear boundaries, discipline with freedom, and authentic relationships that strengthen both productivity and a balanced life. The hybrid and remote work model is no longer a temporary fix, it has become the new frontier of work. This shift is not just logistical; it is a cultural, psychological, and deeply human challenge. Today, productivity and well-being are not opposing forces but inseparable allies that support more sustainable careers and more resilient organizations. This book provides a clear and ...

Do not chase a perfect balance; build your own: flexible, sustainable, and real. Learn how to harmonize work, life, and well-being without guilt or impossible demands, one step at a time. Do you feel like work is creeping into every corner of your life? Does your energy run out before the day is over, yet there’s always something left undone? This book is for you. In today’s hyper-connected world, striking a balance between professional demands and personal needs can feel nearly impossible. But achieving balance is not about chasing a perfect ideal—it’s about building a flexible, ...

15 practical tools to care for your mind at work, set clear boundaries, and reclaim your calm, without quitting your job. Because your emotional well-being is part of your productivity, too. Is your job taking an emotional toll on you? You are not alone. Millions of people end their workday feeling drained, irritable, or emotionally exhausted, not because of what they do, but because of how they experience it: constant pressure, difficult relationships, lack of boundaries, silent anxiety, never-ending workdays. But what if there were a way to take back control without having to quit your ...

No dejes que un mal jefe arruine tu carrera ni tu bienestar. Aprende a manejarlo con inteligencia, protege tu paz y toma el control de tu vida profesional. ¡Tienes más poder del que crees! ¿Te has sentido atrapado en un trabajo por culpa de un jefe difícil? ¿Has experimentado estrés, frustración o incluso dudas sobre tu propio desempeño debido a su actitud? No estás solo. Cientos de personas enfrentan diariamente jefes imposibles. Trabajar bajo el mando de un jefe difícil puede convertirse en una verdadera prueba de resistencia. Desde el autoritario que nunca escucha hasta el ...