Nutrition Diet Health
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The Inflammation Syndrome
- Your Nutrition Plan for Great Health, Weight Loss, and Pain-Free Living
- De: Jack Challem, Ronald E. Hunninghake MD, Hugh D. Riordan MD
- Narrado por: Christopher Solimene
- Duración: 11 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Inflammation is what happens when our body's own defenses turn on us - and it is a huge and growing problem. Written by the author of the groundbreaking Syndrome X, this essential updated edition of The Inflammation Syndrome draws on cutting-edge research conducted around the world to provide a revolutionary approach to healing inflammation-related problems through an easy-to-follow nutrition and supplement program.
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Meh
- De Dragonfly Samurai en 14-08-17
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The Inflammation Syndrome
- Your Nutrition Plan for Great Health, Weight Loss, and Pain-Free Living
- Narrado por: Christopher Solimene
- Duración: 11 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 16-05-17
- Idioma: Inglés
- Inflammation is what happens when our body's own defenses turn on us - and it is a huge and growing problem....
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How Not to Die
- Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
- De: Michael Greger MD FACLM, Gene Stone
- Narrado por: Michael Greger MD FACLM
- Duración: 17 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The vast majority of premature deaths can be prevented through simple changes in diet and lifestyle. In How Not to Die, Dr. Michael Greger, the internationally-renowned nutrition expert, physician, and founder of NutritionFacts.org, examines the fifteen top causes of premature death in America-heart disease, various cancers, diabetes, Parkinson's, high blood pressure, and more-and explains how nutritional and lifestyle interventions can sometimes trump prescription pills and other pharmaceutical and surgical approaches, freeing us to live healthier lives.
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A stunningly important book
- De Being en 29-12-15
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How Not to Die
- Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
- Narrado por: Michael Greger MD FACLM
- Duración: 17 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 08-12-15
- Idioma: Inglés
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From the physician behind the wildly popular website NutritionFacts.org, How Not to Die reveals the groundbreaking scientific evidence behind the only diet that can prevent and reverse many of the causes of disease-related death....
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- De: Dr. Jason Fung
- Narrado por: Brian Nishii
- Duración: 10 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this highly listenable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps - a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels - Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good.
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There is a PDF, Folks
- De Cynthia en 27-06-17
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- Narrado por: Brian Nishii
- Serie: The Obesity Code, Libro 1
- Duración: 10 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 20-12-16
- Idioma: Inglés
- Dr. Jason Fung explains the role of insulin in weight management and offers insights into the benefits of intermittent fasting.
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Good Energy
- The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health
- De: Casey Means MD, Calley Means
- Narrado por: Casey Means MD
- Duración: 11 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Our ability to prevent and reverse these conditions—and feel incredible today—is under our control and simpler than we think. The key is our metabolic function—the most important and least understood factor in our overall health. As Dr. Casey Means explains in this book, nearly every health problem we face can be explained by how well the cells in our body create and use energy. To live free from frustrating symptoms and life-threatening disease, we need our cells to be optimally powered so that they can create “good energy,” the essential fuel that impacts every aspect of our wellbeing.
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overzealous author
- De Anónimo en 20-05-24
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Good Energy
- The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health
- Narrado por: Casey Means MD
- Duración: 11 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 14-05-24
- Idioma: Inglés
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Good Energy offers a bold new vision for optimizing our health now and in the future....
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The South Beach Diet Supercharged
- Faster Weight Loss and Better Health for Life
- De: Arthur Agatston, Joseph Signorile
- Narrado por: L. J. Ganser
- Duración: 11 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In the all-new The South Beach Diet Supercharged, Dr. Arthur Agatston shows you how to rev up your metabolism and lose weight faster while following the proven healthy eating principles of the original diet: choose good carbs, good fats, lean protein, and low-fat dairy. Based on the latest exercise science, this ease-into-it fitness program combines low- and high-intensity interval exercise (with a focus on walking) and functional core body-toning exercises. The result: You'll feel better and you'll burn more fat and calories all day long.
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Best "diet" book ever
- De Linda en 22-05-09
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The South Beach Diet Supercharged
- Faster Weight Loss and Better Health for Life
- Narrado por: L. J. Ganser
- Duración: 11 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 29-04-08
- Idioma: Inglés
- In the all-new The South Beach Diet Supercharged, Dr. Arthur Agatston shows you how to rev up your metabolism and lose weight faster....
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De: Dr. Georgia Ede MD
- Narrado por: Dr. Georgia Ede MD
- Duración: 14 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control over your thoughts, feelings, and behavior than you realize. Although medications may bring some relief, in Change Your Diet, Change Your Mind, Dr. Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food, because that’s where brain chemicals come from in the first place. In this provocative, illuminating guide, Dr. Ede explains why nearly everything we think we know about brain-healthy diets is wrong.
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Excellent in depth analysis
- De babsem en 20-03-24
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Narrado por: Dr. Georgia Ede MD
- Duración: 14 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 30-01-24
- Idioma: Inglés
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Combine the surprising truth about brain food with the cutting-edge science of brain metabolism to achieve extraordinary emotional, cognitive, and physical health....
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Nutrition and Diet in Health
- Principles and Applications
- De: Adenike Temidayo Oladiji - editor, Ebenezer I. O. Ajayi - editor, Johnson Olaleye Oladele - editor
- Narrado por: Ozzie Jacobs
- Duración: 14 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Nutrition and diet play a crucial role in sustaining good health throughout human lives. Food provides us with essential nutrients involved in many physiological activities and biological processes in the body, including growth and development, metabolism, immune function, and overall well-being. Nutrition and Diet in Health: Principles and Applications reviews and discusses the issues related to the roles of nutrition and diet in human health and diseases.
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Nutrition and Diet in Health
- Principles and Applications
- Narrado por: Ozzie Jacobs
- Duración: 14 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 26-08-25
- Idioma: Inglés
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Nutrition and diet play a crucial role in sustaining good health throughout human lives. Food provides us with essential nutrients involved in many physiological activities and biological processes in the body, including growth and development, metabolism, immune function, and overall well-being.
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The Science of Nutrition
- Debunk the Diet Myths and Learn How to Eat Responsibly for Health and Happiness
- De: Rhiannon Lambert
- Narrado por: Abbie Eastwood
- Duración: 8 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Is a vegan diet healthier? Should I try going low carb? Is it always a bad idea to skip a meal? Are superfoods all they're cracked up to be? Is fat still bad for you? Can I eat to improve my chances of conceiving? Recognizing that there is no one-size-fits-all when it comes to nutrition, this ground-breaking audiobook has the answers to all your food-related questions, covering every conceivable topic - from gut bacteria to weight management, to heart health and immune support, to vegan diets and intermittent fasting, and everything in between.
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Good book But..
- De Amazonian Shopper en 30-01-23
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The Science of Nutrition
- Debunk the Diet Myths and Learn How to Eat Responsibly for Health and Happiness
- Narrado por: Abbie Eastwood
- Duración: 8 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 16-08-22
- Idioma: Inglés
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Recognizing that there is no one-size-fits-all when it comes to nutrition, this ground-breaking audiobook has the answers to all your food-related questions, covering every conceivable topic.
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Intuitive Eating
- A Revolutionary Program That Works
- De: Evelyn Tribole MS RD, Elyse Resch MS RD FADA CEDRD
- Narrado por: Pam Ward
- Duración: 13 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Intuitive Eating is the go-to book on rebuilding a healthy body image and making peace with food. We’ve all been there—angry with ourselves for overeating, for our lack of willpower, for failing at yet another diet. But the problem isn’t us; it’s that dieting, with its strict rules, keeps us from listening to our bodies. Written by two prominent nutritionists, Intuitive Eating will teach you how to reject diet mentality forever; how our three eating "personalities" define our eating difficulties; how to find satisfaction in your eating; and much, much more.
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Binging is gone ☺️
- De Jojo en 19-03-16
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Intuitive Eating
- A Revolutionary Program That Works
- Narrado por: Pam Ward
- Duración: 13 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 03-10-12
- Idioma: Inglés
- Intuitive Eating is the go-to book on rebuilding a healthy body image and making peace with food....
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Diet for a New America: 25th Anniversary Edition
- How Your Food Choices Affect Your Health, Happiness and the Future of Life on Earth
- De: John Robbins
- Narrado por: Barry Abrams
- Duración: 14 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Since the 1987 publication of Diet for a New America, beef consumption in the United States has fallen a remarkable 19 percent. While many forces are contributing to this dramatic shift in our habits, Diet for a New America is considered to be one of the most important. Diet for a New America is a startling examination of the food we currently buy and eat in the United States and the astounding moral, economic, and emotional price we pay for it.
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Awesome Read
- De The Howlin' Cowboy en 05-09-18
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Diet for a New America: 25th Anniversary Edition
- How Your Food Choices Affect Your Health, Happiness and the Future of Life on Earth
- Narrado por: Barry Abrams
- Duración: 14 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 29-05-18
- Idioma: Inglés
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Diet for a New America is a startling examination of the food we currently buy and eat in the United States and the astounding moral, economic, and emotional price we pay for it....
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The Commonsense Diet
- De: Rujuta Diwekar
- Narrado por: Nayan S. Parekh
- Duración: 5 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
15 Years After Don’t Lose Your Mind, Lose Your Weight Comes the New Diet Manual for the Country. Does intermittent fasting really work? Should we go on high-protein diets? Is doing a gut cleanse worth it? Should we be switching to millets? In her insightful new book, Rujuta Diwekar answers these questions and shows us a commonsense way of eating and living a full life. A life without fear and confusion about food. A life where good health is the default. A life of happiness and enthusiasm. Because ghar ka khaana can do that for us. If we let it.
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The Commonsense Diet
- Narrado por: Nayan S. Parekh
- Duración: 5 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 25-04-25
- Idioma: Inglés
- 15 Years After Don’t Lose Your Mind, Lose Your Weight Comes the New Diet Manual for the Country. Does intermittent fasting really work? Should we go on high-protein diets? Is doing a gut cleanse worth it? Should we be switching to millets?
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The Science-Backed Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- A Hassle-Free Guide and Simple Meal Plan to Enhance Immunity, Optimize Gut Health, and Reduce Chronic Pain at Any Age
- De: Yasmine Elamir, William Grist
- Narrado por: Maggie Kennedy
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of confusing diet advice and lackluster recipes? Here’s a scientifically-proven way to enjoy delicious meals while transforming your health in just 21 days! Do you feel lost in the myriad of diet plans and health advice, feeling like you're trying everything but getting nowhere? It's frustrating, isn't it? You might have even wondered if eating healthy means giving up on tasty food altogether. But what if there's an approach to hit two positive goals with one stone: to indulge in scrumptious meals while improving your health at the same time?
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Narrator sounded like a robot
- De veronica klein en 08-04-24
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The Science-Backed Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- A Hassle-Free Guide and Simple Meal Plan to Enhance Immunity, Optimize Gut Health, and Reduce Chronic Pain at Any Age
- Narrado por: Maggie Kennedy
- Duración: 3 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 29-02-24
- Idioma: Inglés
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Are you tired of confusing diet advice and lackluster recipes? Here’s a scientifically-proven way to enjoy delicious meals while transforming your health in just 21 days!
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Lose 16 Pounds in 12-Days on a Smoothie Cleanse Diet
- Rapidly Lose Weight, Fight Cancerous Diseases, and Look Younger Whilst Drinking a Delicious Green Smoothie
- De: Stephanie Quiñones
- Narrado por: Tyla Shandro
- Duración: 1 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
On this 12-day smoothie cleanse diet, you will incorporate in your daily regimen delicious smoothies made up of super-nutrients from leafy greens and fruits as well as how to overpower cravings with healthy snacking. No longer will you be aimlessly searching the internet for a smoothie cleansing recipe audiobook. Your body will naturally lose weight, have a surge of energy, your immune system strengthen, and radiant skin when you lower your calorie intake by replacing your meals with a delicious green smoothie.
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A healthy and effective way
- De sifyou en 15-08-21
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Lose 16 Pounds in 12-Days on a Smoothie Cleanse Diet
- Rapidly Lose Weight, Fight Cancerous Diseases, and Look Younger Whilst Drinking a Delicious Green Smoothie
- Narrado por: Tyla Shandro
- Duración: 1 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 11-08-21
- Idioma: Inglés
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On this 12-day smoothie cleanse diet, you will incorporate in your daily regimen delicious smoothies made up of super-nutrients from leafy greens and fruits as well as how to overpower cravings with healthy snacking....
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Nutrition Essentials for Mental Health
- A Complete Guide to the Food-Mood Connection
- De: Leslie Korn, James Lake - foreword MD
- Narrado por: Suzie Althens
- Duración: 12 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Diet is an essential component of a client's clinical profile. Few therapists, however, have any nutritional training, and many don't know where to begin. In Nutrition Essentials for Mental Health, Leslie Korn provides clinicians with a practical guide to the complex relationship between what we eat and the way we think, feel, and interact with the world. Where there is mental illness there is frequently a history of digestive and nutritional problems. Digestive problems in turn exacerbate mental distress.
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AMAZING!!
- De Rebecca Ramirez en 03-01-22
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Nutrition Essentials for Mental Health
- A Complete Guide to the Food-Mood Connection
- Narrado por: Suzie Althens
- Duración: 12 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 11-08-20
- Idioma: Inglés
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Nutrition Essentials for Mental Health offers the mental health clinician the principles and practices necessary to provide clients with nutritional counseling to improve mood and mental health....
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Recenter
- De: Headspace, Audible Sleep
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, y otros
- Duración: 2 h y 59 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you reset, clear your mind, and feel more grounded. Each walk is rooted in mindfulness-based stress reduction and other therapeutic techniques from Headspace’s teachers and mental health clinicians.
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So good!
- De Sonya G. en 23-05-25
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Recenter
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- Serie: Mindful Walking with Headspace
- Duración: 2 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 22-05-25
- Idioma: Inglés
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In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you reset, clear your mind, and feel more grounded.
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Low-Cholesterol Diet
- Change Your Health with Efficient Nutrition and Smart Exercise Routines
- De: Belle Cobbett
- Narrado por: Stephanie Quinn
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lowering your cholesterol levels isn’t something that will happen overnight. However, you can make big strides sooner than you think by taking impactful actions on a daily basis. Your main job is to learn the knowledge.
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Easy steps to lower your cholesterol
- De Brooke Reynolds en 06-10-25
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Low-Cholesterol Diet
- Change Your Health with Efficient Nutrition and Smart Exercise Routines
- Narrado por: Stephanie Quinn
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 27-08-25
- Idioma: Inglés
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Lowering your cholesterol levels isn’t something that will happen overnight. However, you can make big strides sooner than you think by taking impactful actions on a daily basis. Your main job is to learn the knowledge.
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- De: Headspace, Audible Sleep
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, y otros
- Duración: 2 h y 58 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you connect with yourself and the world around you. Each walk is rooted in mindfulness-based stress reduction and other therapeutic techniques from Headspace’s teachers and mental health clinicians.
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A brilliant tool!
- De Amelia Z en 13-05-25
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- Serie: Mindful Walking with Headspace
- Duración: 2 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 08-05-25
- Idioma: Inglés
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In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you connect with yourself and the world around you.
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Healing Arthritis
- Your 3-Step Guide to Conquering Arthritis Naturally
- De: Susan Blum MD MPH, Michele Bender, Mark Hyman MD - foreword
- Narrado por: Laural Merlington
- Duración: 9 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Arthritis is the most common cause of disability in the world - greater than both back pain and heart disease. One example, rheumatoid arthritis (RA), is the most common autoimmune disease, affecting 1% of the US population, and almost 68 million people worldwide. Conventional medicine tends to treat arthritis with strong, gut-damaging, immune-suppressing pain medications, temporarily relieving the symptoms of the disease without addressing its root causes.
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If you were looking for a clear roadmap this is not the book.
- De Amazon Customer en 22-08-23
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Healing Arthritis
- Your 3-Step Guide to Conquering Arthritis Naturally
- Narrado por: Laural Merlington
- Duración: 9 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 14-11-17
- Idioma: Inglés
- Arthritis is the most common cause of disability in the world - greater than both back pain and heart disease. Conventional medicine treats arthritis with strong, gut-damaging pain medications....
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Nutrition for Dummies
- 6th Edition
- De: Carol Ann Rinzler
- Narrado por: Rebecca Rush
- Duración: 14 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You've been hearing it since you were a kid: "You are what you eat." And this wise saying is true! Good nutrition is the key to achieving and maintaining a healthy weight and lifelong good health - no matter how you slice it. Nutrition for Dummies, 6th Edition is a one-size-fits-all guide to nutrition that shows you how to manage your diet so you get the most bang for your buck. This book gives you the know-how to put together a shopping list, prepare healthy foods, and easily cut calories.
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helpful
- De Carmen Fraze en 07-11-20
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Nutrition for Dummies
- 6th Edition
- Narrado por: Rebecca Rush
- Duración: 14 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 16-07-19
- Idioma: Inglés
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Good nutrition is the key to achieving and maintaining a healthy weight and lifelong good health - no matter how you slice it. Nutrition for Dummies, 6th Edition is a one-size-fits-all guide to nutrition that shows you how to manage your diet so you get the most bang for your buck....
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Wheat Belly Total Health
- The Ultimate Grain-Free Health and Weight-Loss Life Plan
- De: William Davis
- Narrado por: Tom Weiner
- Duración: 14 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In his follow-up to the mega best seller Wheat Belly, Dr. Davis helps his listeners take command of their lives and health in the aftermath of wheat. There are many strategies that will help heal the damage caused by years of a wheat-filled diet, and many of these lessons have been learned in the years following Wheat Belly's original release—lessons played out on a broad public stage with over 1,000,000,000 listeners, all participating in this grand adventure.
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Why Is There No PDF?
- De Lucy's Mom en 08-12-14
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Wheat Belly Total Health
- The Ultimate Grain-Free Health and Weight-Loss Life Plan
- Narrado por: Tom Weiner
- Duración: 14 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 16-09-14
- Idioma: Inglés
- In his follow-up to the mega best seller Wheat Belly, Dr. Davis helps his listeners take command of their lives and health in the aftermath of wheat....
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