Menopause Science
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The Menopause Moment
- Mindset, Hormones and Science for Optimal Longevity
- De: Kelly Casperson M.D.
- Narrado por: Kelly Casperson M.D.
- Duración: 11 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is not here to tell you what to do; it's here to give you the knowledge to decide for yourself because women like you are smart. You'll learn the truth about what happens to your body in midlife, how hormones actually work (without the hype or fearmongering), and evidence-based strategies to feel your best and the power to live life on your terms—in health and with science-backed strategies for your longevity.
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Love the depth of knowledge
- De sunnyday en 20-10-25
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The Menopause Moment
- Mindset, Hormones and Science for Optimal Longevity
- Narrado por: Kelly Casperson M.D.
- Duración: 11 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 16-09-25
- Idioma: Inglés
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For too long, women have been fed fear and confusion about hormones, aging, and what it means to navigate midlife. The result is a generation of women left guessing about their own bodies, misinformed by outdated science, and held back by myths that serve no one.
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The Menopause Brain
- New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence
- De: Lisa Mosconi PhD, Maria Shriver - foreword
- Narrado por: Maggi-Meg Reed
- Duración: 10 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Menopause and perimenopause are still a black box to most doctors, leaving patients exasperated as they grapple with symptoms ranging from hot flashes to insomnia to brain fog. As a leading neuroscientist and women’s brain health specialist, Dr. Mosconi unravels these mysteries by revealing how menopause doesn’t just impact the ovaries—it’s a hormonal show in which the brain takes center stage.
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Informative and easy to understand
- De Williaminia S. en 16-03-24
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The Menopause Brain
- New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence
- Narrado por: Maggi-Meg Reed
- Duración: 10 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 12-03-24
- Idioma: Inglés
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The New York Times bestselling author of The XX Brain shows women how to navigate menopause successfully and come out the other side with an even better brain....
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The Science of Menopause
- Understand Your Body, Make the Right Choices
- De: Philippa Kaye
- Narrado por: Philippa Kaye
- Duración: 5 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As we understand more each day about what hormone changes mean for women's long-term health, there is an urgent need for an evidence-based book that helps women understand what is happening to them so that they can make informed decisions. Should you take HRT? How common is early menopause? What causes brain fog? Can herbal supplements help? Featuring the latest research, The Science of Menopause tells you everything you need to know about menopause is, the symptoms to watch out for, and the treatments that may be able to help.
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The Science of Menopause
- Understand Your Body, Make the Right Choices
- Narrado por: Philippa Kaye
- Duración: 5 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 24-09-24
- Idioma: Inglés
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The Science of Menopause is an informative, practical, and engaging guide to understanding what happens to women's health from your 40s onward.
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The Science of Menopause
- Understand Your Body, Make the Right Choices
- De: Dr Philippa Kaye
- Narrado por: Dr Philippa Kaye
- Duración: 5 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Science of Menopause is an informative, practical, and engaging guide to understanding what happens to women's health from your 40s onwards. Menopause is not just about hot flushes, and it isn't something to "sail through" or pretend it isn't happening. Featuring the latest research, The Science of Menopause tells you everything you need to know about what menopause is, the symptoms to watch out for, and the treatments that may be able to help.
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The Science of Menopause
- Understand Your Body, Make the Right Choices
- Narrado por: Dr Philippa Kaye
- Duración: 5 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 10-10-24
- Idioma: Inglés
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The Science of Menopause is an informative, practical, and engaging guide to understanding what happens to women's health from your 40s onwards.
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The Menopause Manifesto
- Own Your Health with Facts and Feminism
- De: Dr. Jen Gunter
- Narrado por: Jen Gunter
- Duración: 13 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The only thing predictable about menopause is its unpredictability. Factor in widespread misinformation, a lack of research, and the culture of shame around women's bodies, and it's no wonder women are unsure what to expect during the menopause transition and beyond. Menopause is not a disease - it's a planned change, like puberty. And just like puberty, we should be educated on what's to come years in advance, rather than the current practice of leaving people on their own with bothersome symptoms and too much conflicting information.
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AMAZING
- De KM en 12-06-21
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The Menopause Manifesto
- Own Your Health with Facts and Feminism
- Narrado por: Jen Gunter
- Duración: 13 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 25-05-21
- Idioma: Inglés
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The only thing predictable about menopause is its unpredictability. Factor in widespread misinformation, a lack of research, and the culture of shame around women's bodies, and it's no wonder women are unsure what to expect during the menopause transition and beyond....
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How to Menopause
- Take Charge of Your Health, Reclaim Your Life, and Feel Even Better than Before
- De: Tamsen Fadal, Lisa Mosconi PhD - foreword
- Narrado por: Tamsen Fadal
- Duración: 10 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How to Menopause answers all the questions you’ve been too nervous to ask, and brings you into a conversation with millions of other women. Together, we can embrace a stronger, sexier self at every stage of midlife–from perimenopause through menopause and into our "bolden" years.
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Thank you!!
- De crazy guy en 03-06-25
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How to Menopause
- Take Charge of Your Health, Reclaim Your Life, and Feel Even Better than Before
- Narrado por: Tamsen Fadal
- Duración: 10 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 25-03-25
- Idioma: Inglés
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How to Menopause answers all the questions you’ve been too nervous to ask, and brings you into a conversation with millions of other women. Together, we can embrace a stronger, sexier self at every stage of midlife–from perimenopause through menopause and into our "bolden" years.
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The Wisdom of Menopause
- Creating Physical and Emotional Health During the Change
- De: Christiane Northrup M.D.
- Narrado por: Christiane Northrup M.D., Stephanie Racine
- Duración: 33 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Christiane Northrup's number-one New York Times best seller The Wisdom of Menopause has inspired more than a million women with a dramatically new vision of midlife - and will continue to do so for generations to come. As Dr. Northrup has championed, the "change" is not simply a collection of physical symptoms to be "fixed", but a mind-body revolution that brings the greatest opportunity for growth since adolescence. The choices a woman makes now have the power to secure vibrant health and well-being for the rest of her life.
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Outstanding!!
- De Trish Thompson-Murphy en 19-06-21
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The Wisdom of Menopause
- Creating Physical and Emotional Health During the Change
- Narrado por: Christiane Northrup M.D., Stephanie Racine
- Duración: 33 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 11-05-21
- Idioma: Inglés
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Dr. Christiane Northrup's number-one New York Times best seller The Wisdom of Menopause has inspired more than a million women with a dramatically new vision of midlife - and will continue to do so for generations to come....
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Achieving Hormone Balance
- A Science-Backed Blueprint to Unlock Natural Remedies, Manage Menopause, and Thrive with More Energy and Joy
- De: Oliver Elliott
- Narrado por: Janice McNally
- Duración: 5 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Menopause terrifies you, but you're not alone. From hot flashes that soak you in sweat to depressing mood swings, menopause symptoms can disrupt your daily life and even shake your self-esteem. But it doesn't have to be this way.
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Empowering Insight into Hormonal Harmony
- De Silvia Bustamante en 01-03-24
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Achieving Hormone Balance
- A Science-Backed Blueprint to Unlock Natural Remedies, Manage Menopause, and Thrive with More Energy and Joy
- Narrado por: Janice McNally
- Duración: 5 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 05-12-23
- Idioma: Inglés
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Menopause terrifies you, but you're not alone. From hot flashes that soak you in sweat to depressing mood swings, menopause symptoms can disrupt your daily life and even shake your self-esteem....
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Hormone Havoc
- A Science-Backed Protocol for Perimenopause and Menopause: Sleep Better. Think Better. Feel Better.
- De: Amy Shah MD
- Duración: 12 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Doctor, author, and influencer (@DrAmyShah) Amy Shah, MD, shares a nutritional, science-based protocol to minimize hormonal havoc, hot flashes, and night sweats and take on perimenopause and menopause with improved mood, energy, and health.
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Hormone Havoc
- A Science-Backed Protocol for Perimenopause and Menopause: Sleep Better. Think Better. Feel Better.
- Duración: 12 h
- Fecha de lanzamiento: 24-02-26
- Idioma: Inglés
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Doctor, author, and influencer (@DrAmyShah) Amy Shah, MD, shares a nutritional, science-based protocol to minimize hormonal havoc, hot flashes, and night sweats and take on perimenopause and menopause with improved mood, energy, and health.
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Menopause Doesn't Have to Suck
- Science-Backed Solutions to Debunk Common Myths, Beat the Symptoms, Manage Perimenopause (and Beyond) with Humor!
- De: Sage Lifestyle Press
- Narrado por: Christy Hodson
- Duración: 4 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this laugh-out-loud guide to navigating your body's midlife adventure, you'll discover that while menopause might be inevitable, misery isn't. From spontaneous personal summers to the joy of finding a random chin hair at the most inconvenient moment, this book transforms the menopause experience from dreaded transition to enlightening (and entertaining) journey.
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How I Finally Slept Through the Night
- De J. Lee en 25-05-25
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Menopause Doesn't Have to Suck
- Science-Backed Solutions to Debunk Common Myths, Beat the Symptoms, Manage Perimenopause (and Beyond) with Humor!
- Narrado por: Christy Hodson
- Duración: 4 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 28-04-25
- Idioma: Inglés
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In this laugh-out-loud guide to navigating your body's midlife adventure, you'll discover that while menopause might be inevitable, misery isn't.
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The Fitness Book for Women Over 60
- The Science-Based Guide to Building Muscle, Bone Density, and Unstoppable Strength After Menopause
- De: Patricia Stone
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Start Deadlifting Your Doubts Remember when fitness meant Jane Fonda in a leotard? Turns out we've been doing it wrong for 40 years. This book shows why your fear of "getting bulky" is like worrying about accidentally becoming a millionaire—while your muscle mass disappears faster than your reading glasses.What Your Hot Flashes Didn't Tell You: Those pink 3-pound dumbbells gathering dust in your closet? They're not even heavy enough to be paperweights. Meanwhile, science proves women who actually lift weights reduce their risk of dying from ANY cause by 24%. (Yes, more than men. We're ...
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The Fitness Book for Women Over 60
- The Science-Based Guide to Building Muscle, Bone Density, and Unstoppable Strength After Menopause
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 19-08-25
- Idioma: Inglés
- Start Deadlifting Your Doubts Remember when fitness meant Jane Fonda in a leotard? Turns out we've been doing it wrong for 40 years. This book ...
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The Menopause Brain
- The New Science Empowering Women to Navigate Midlife with Knowledge and Confidence
- De: Lisa Mosconi
- Narrado por: Maggi-Meg Reed
- Duración: 10 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Menopause and perimenopause are still baffling to most doctors, leaving patients exasperated as they grapple with symptoms ranging from hot flashes to insomnia to brain fog. As a leading neuroscientist and women's brain health specialist, Dr. Mosconi unravels these mysteries by revealing how menopause doesn't just impact the ovaries—it's a hormonal show in which the brain takes center stage.
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Very insightful
- De ilse en 25-08-24
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The Menopause Brain
- The New Science Empowering Women to Navigate Midlife with Knowledge and Confidence
- Narrado por: Maggi-Meg Reed
- Duración: 10 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 06-06-24
- Idioma: Inglés
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Neuroscientist and women's brain health specialist Dr. Mosconi reveals how menopause doesn't just impact the ovaries—it's a hormonal show in which the brain takes center stage.
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Intermittent Fasting for Women Over 50 Decoded
- How to Naturally Lose Weight, Boost Energy & Stay Healthy After Menopause with Science-Backed Intermittent Fasting (The Wellness Series, Book 1)
- De: Rebecca Lewis
- Narrado por: Patricia Bullock
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Menopause doesn’t have to mean weight gain, fatigue, and frustration. This practical and compassionate guide reveals how intermittent fasting can help you lose stubborn pounds, regain energy, and rebalance your hormones—without restrictive dieting or calorie counting. If you're tired of waking up exhausted, struggling with unwanted weight gain, or feeling like nothing works anymore—this book is for you. You’re not failing. Your body is simply changing. And with the right tools, you can work with those changes, not against them.
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Practical and Encouraging!
- De Tatiana S. en 13-09-25
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Intermittent Fasting for Women Over 50 Decoded
- How to Naturally Lose Weight, Boost Energy & Stay Healthy After Menopause with Science-Backed Intermittent Fasting (The Wellness Series, Book 1)
- Narrado por: Patricia Bullock
- Serie: The Wellness Series, Libro 1
- Duración: 4 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-25
- Idioma: Inglés
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Menopause doesn’t have to mean weight gain, fatigue, and frustration. This practical and compassionate guide reveals how intermittent fasting can help you lose stubborn pounds, regain energy, and rebalance your hormones—without restrictive dieting or calorie counting.
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Nobody Wants You Healthy
- Achieving Better Health by Avoiding the Corruptions in Modern Medical Science
- De: Mark Richards MD
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Health is more than the absence of disease. Fitness is the fountain of youth. Dr. Richards provides extraordinary insight into health and fitness with life-changing, transformational guidance. Jeffrey Kuhlman, MD, MPH White House Physician for 16 years, and Physician to President Obama 2009-2013 Dr. Mark Richards' fascinating and fully referenced book shines a spotlight on how unbalanced hormone activity caused by our exposure to powerful Endocrine Disrupting Chemicals has created the chronic diseases that are destroying us. This book contains urgently needed education for the public and ...
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worst audio book ive ever listened to
- De Dan en 08-08-25
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Nobody Wants You Healthy
- Achieving Better Health by Avoiding the Corruptions in Modern Medical Science
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 26-02-24
- Idioma: Inglés
- Health is more than the absence of disease. Fitness is the fountain of youth. Dr. Richards provides extraordinary insight into health and fitness ...
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I Feel Bad About My Neck
- And Other Thoughts on Being a Woman
- De: Nora Ephron
- Narrado por: Nora Ephron
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With her disarming, intimate, completely accessible voice, and dry sense of humor, Nora Ephron shares with us her ups and downs in I Feel Bad About My Neck, a candid, hilarious look at women who are getting older and dealing with the tribulations of maintenance, menopause, empty nests, and life itself.
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Don't make me get out of the car...
- De Kestrel en 09-10-06
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I Feel Bad About My Neck
- And Other Thoughts on Being a Woman
- Narrado por: Nora Ephron
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 12-09-06
- Idioma: Inglés
- With her disarming, intimate, completely accessible voice, and dry sense of humor, Nora Ephron shares with us her ups and downs in I Feel Bad About My Neck....
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Menopause after 50, Living and Surviving it:
- Your Essential Guide to Weight Loss, Mental Health, Exercise, and Navigating the Journey
- De: Luna Bloom
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 42 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Unlock the secret to thriving, not just surviving, through your menopause journey in 21 days, even if previous solutions have left you in despair. Are you feeling overwhelmed or alone navigating through menopause after 50? Does it seem like you've been left to fend for yourself in this unchartered territory, inundated with an array of symptoms and a whirlpool of emotions? Do you wish there was someone who could guide you through this journey and understand what you're experiencing? You're not alone, and this is the guide you've been waiting for! Introducing an in-depth and empowering guide ...
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Helpful information
- De Brent en 24-04-25
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Menopause after 50, Living and Surviving it:
- Your Essential Guide to Weight Loss, Mental Health, Exercise, and Navigating the Journey
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 23-04-25
- Idioma: Inglés
- Unlock the secret to thriving, not just surviving, through your menopause journey in 21 days, even if previous solutions have left you in despair. ...
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Going Menopostal
- What You (and Your Doctor) Need to Know About the Real Science of Menopause and Perimenopause
- De: Amy Alkon
- Narrado por: Carrington MacDuffie
- Duración: 16 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book started with a flash—Alkon’s first hot flash. Drenching night sweats, insomnia, and brain fog soon followed—along with shame at feeling bewilderingly enraged at everyone and everything. Alkon, an award-winning science columnist and author, wanted to turn to her doctor. But there was a problem: More than half of the medical care we get in the US may not be “based on, or supported by, adequate evidence,” according to the US National Academy of Medicine.
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Going Menopostal
- What You (and Your Doctor) Need to Know About the Real Science of Menopause and Perimenopause
- Narrado por: Carrington MacDuffie
- Duración: 16 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 20-05-25
- Idioma: Inglés
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Half of the population—the female half—is getting healthcare based on medical myth rather than evidence. Going Menopostal is Amy Alkon’s mission to change that.
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Hormone Havoc
- A Science-Backed Protocol for Perimenopause and Menopause: Sleep Better. Think Better. Feel Better.
- De: Dr Amy Shah
- Duración: Aún no se conoce
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Double-board certified medical doctor Amy Shah shows you the power of targeted nutrition to manage the chaos that perimenopause and menopause can bring. There's a growing awareness about perimenopause, the period of hormonal changes leading up to menopause that can begin as early as your late 30s. Starting in perimenopause and continuing through menopause, your immune system, gut and metabolism get out of balance as your hormones shift.
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Hormone Havoc
- A Science-Backed Protocol for Perimenopause and Menopause: Sleep Better. Think Better. Feel Better.
- Duración: Aún no se conoce
- Fecha de lanzamiento: 24-02-26
- Idioma: Inglés
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Hot flushes, mood swings, anxiety, weight gain, brain fog - the hormonal flux that comes with menopause and perimenopause may bring some notorious side effects, but that doesn't mean you have to feel miserable or settle for debilitating symptoms.
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Effortless Menopause for the Savvy Woman
- Simple Science-Backed Solutions for Hot Flashes, Mood Swings, Vaginal Dryness, and More, to Restore Physical & Mental Vitality
- De: Marsha Shepherd Whitt
- Narrado por: Nancy Lucas
- Duración: 4 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of battling hot flashes and mood swings? Wondering if there's a natural way to manage menopause symptoms without feeling overwhelmed? "Effortless Menopause for the Savvy Woman" offers science-backed solutions to help you regain your physical and mental vitality with ease.
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super reassuring
- De Jo fairley en 19-10-24
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Effortless Menopause for the Savvy Woman
- Simple Science-Backed Solutions for Hot Flashes, Mood Swings, Vaginal Dryness, and More, to Restore Physical & Mental Vitality
- Narrado por: Nancy Lucas
- Duración: 4 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 03-10-24
- Idioma: Inglés
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Are you tired of battling hot flashes and mood swings? Wondering if there's a natural way to manage menopause symptoms without feeling overwhelmed?
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All About Menopause
- Hassle-Free Guide to Navigate Perimenopause to Postmenopause with Empowering Natural Remedies, Gentle Hormone Support, and Daily Self-Care After 40
- De: Erlinda Sabili
- Narrado por: Sharon R. Brown
- Duración: 5 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Menopause is natural, yet it often comes with confusion, stigma, and struggle. Hot flashes, sleepless nights, mood swings, and brain fog can leave you wondering if you are still yourself. Too many women endure these years quietly, but you do not have to. All About Menopause offers a compassionate, evidence based guide to help you navigate this stage with clarity and confidence. Blending medical insight with holistic wisdom, it provides practical tools that honor both body and spirit.
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Hormone therapy into plain language
- De Bekah en 21-10-25
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All About Menopause
- Hassle-Free Guide to Navigate Perimenopause to Postmenopause with Empowering Natural Remedies, Gentle Hormone Support, and Daily Self-Care After 40
- Narrado por: Sharon R. Brown
- Duración: 5 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 15-10-25
- Idioma: Inglés
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Menopause is natural, yet it often comes with confusion, stigma, and struggle. Hot flashes, sleepless nights, mood swings, and brain fog can leave you wondering if you are still yourself. Too many women endure these years quietly, but you do not have to.
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