Healthy Change
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Daily Habits for a Longer, Healthier Life
- Small, Science-Backed Changes to Boost Energy, Strength, and Vitality After 50
- De: LivingWell Collective
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagine waking up each day with more energy, a sharper mind, and the strength to enjoy life on your own terms—no matter your age. Daily Habits for a Longer, Healthier Life is your simple, practical guide to building a lifestyle that keeps you feeling vibrant well into your later years. Designed especially for life after 50, this book shows you how small, consistent choices can create powerful, lasting change for your body and mind. You’ll discover how to fuel your body with wholesome foods that support healthy aging, keep your muscles strong and joints mobile with natural movement, and ...
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Daily Habits for a Longer, Healthier Life
- Small, Science-Backed Changes to Boost Energy, Strength, and Vitality After 50
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 11-08-25
- Idioma: Inglés
- Imagine waking up each day with more energy, a sharper mind, and the strength to enjoy life on your own terms—no matter your age. Daily Habits ...
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Changes That Heal
- Four Practical Steps to a Happier, Healthier You
- De: Henry Cloud
- Narrado por: Dick Fredricks
- Duración: 10 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many of us struggle with anxiety, loneliness, and feelings of inadequacy. We know that God created us in his image, but how can we be loving when we feel burned out? How can we be free when we struggle with addiction? Will we ever enjoy the complete healing God promises? Combining his professional expertise and personal experience, renowned psychologist Dr. Henry Cloud guides us through four basic ways to become joy-filled, mature followers of Christ.
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Terrible production, excellent book
- De R. Carlson en 05-10-08
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Changes That Heal
- Four Practical Steps to a Happier, Healthier You
- Narrado por: Dick Fredricks
- Duración: 10 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 27-02-08
- Idioma: Inglés
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A down-to-earth plan to help us recover from the wounds of the past and grow more and more into the image of God....
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De: Dr. Georgia Ede MD
- Narrado por: Dr. Georgia Ede MD
- Duración: 14 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control over your thoughts, feelings, and behavior than you realize. Although medications may bring some relief, in Change Your Diet, Change Your Mind, Dr. Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food, because that’s where brain chemicals come from in the first place. In this provocative, illuminating guide, Dr. Ede explains why nearly everything we think we know about brain-healthy diets is wrong.
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Excellent in depth analysis
- De babsem en 20-03-24
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Narrado por: Dr. Georgia Ede MD
- Duración: 14 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 30-01-24
- Idioma: Inglés
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Combine the surprising truth about brain food with the cutting-edge science of brain metabolism to achieve extraordinary emotional, cognitive, and physical health....
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Habits of a Peacemaker
- 10 Habits to Change Our Potentially Toxic Conversations into Healthy Dialogues
- De: Steven T. Collis
- Narrado por: Traber Burns
- Duración: 9 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagine turning what could be a contentious conversation with a family member, a friend, or a coworker into a fruitful exchange that enlightens everyone’s minds and inches both of you toward a solution. Steven T. Collis, one of the world’s leading experts on civil discourse, reveals ten practical habits that can help you navigate the potential minefields of hard topics and leave you and those you converse with feeling thoughtful and productive.
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An honest but somewhat misguided attempt at a universal handbook for having earnest discussions.
- De Marshall Krueger en 04-07-25
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Habits of a Peacemaker
- 10 Habits to Change Our Potentially Toxic Conversations into Healthy Dialogues
- Narrado por: Traber Burns
- Duración: 9 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 03-09-24
- Idioma: Inglés
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Learn the practical skills that can help you build bridges, heal relationships, and engage in productive conversation about even the hardest topics.
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The Emotionally Healthy Woman
- Eight Things You Have to Quit to Change Your Life
- De: Geri Scazzero, Peter Scazzero
- Narrado por: Geri Scazzero
- Duración: 5 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In The Emotionally Healthy Woman, Geri Scazzero provides you a way out of an inauthentic, superficial spirituality to genuine freedom in Christ. This book is for every woman who thinks, "I can't keep pretending everything is fine!" The journey to emotional health begins by quitting. Geri quit being afraid of what others think. She quit lying. She quit denying her anger and sadness. She quit living someone else's life. When you quit those things that are damaging to your soul or the souls of others, you are freed up to choose other ways of being.
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Great truths
- De Riter en 02-12-18
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The Emotionally Healthy Woman
- Eight Things You Have to Quit to Change Your Life
- Narrado por: Geri Scazzero
- Duración: 5 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 09-10-18
- Idioma: Inglés
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According to author Geri Scazzero, becoming an emotionally healthy woman begins by quitting eight unhealthy ways of relating. When you stop pretending everything is fine and summon the courage to quit that which does not belong to Jesus' kingdom, you'll be launched on a powerful journey....
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How to Be a Health Coach
- An Integrative Wellness Approach Third Edition
- De: Meg Jordan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 22 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The new 3rd edition of this highly valued and popular textbook offers updated behavior change models, theories and essential healthy lifestyle information with the biometric data coaches need to know. Also included: comprehensive, actionable lessons for the key competencies needed for the NBHWC exam; new guidelines for group coaching, a vastly improved index; coaching templates for doing intake sessions, initial meetings, ongoing sessions, motivational interviewing, and for closing the coaching relationship; client agreement forms; and several types of Wellness Wheels for use with clients. ...
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How to Be a Health Coach
- An Integrative Wellness Approach Third Edition
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 22 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 23-01-25
- Idioma: Inglés
- The new 3rd edition of this highly valued and popular textbook offers updated behavior change models, theories and essential healthy lifestyle ...
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Make Change That Lasts
- De: Dr. Rangan Chatterjee
- Narrado por: Dr. Rangan Chatterjee
- Duración: 6 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Blending ancient philosophy with a deep understanding of health, host of one of the most popular podcasts on the planet, Feel Better, Live More, Dr. Rangan Chatterjee provides a personalized approach and simple techniques for reducing our reliance on the chaotic and uncertain outside world—to help us become experts in ourselves so we can finally unlock true, long-lasting health and happiness.
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Author was a good and engaging speaker.
- De Petite1 en 08-02-25
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Make Change That Lasts
- Narrado por: Dr. Rangan Chatterjee
- Duración: 6 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 26-12-24
- Idioma: Inglés
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Blending ancient philosophy with a deep understanding of health, host of one of the most popular podcasts on the planet, Feel Better, Live More, Dr. Rangan Chatterjee provides a personalized approach and simple techniques for reducing our reliance on the chaotic and uncertain outside world.
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Emotionally Healthy Relationships: Audio Bible Studies
- Discipleship that Deeply Changes Your Relationship with Others
- De: Peter Scazzero, Geri Scazzero
- Narrado por: Peter Scazzero, Geri Scazzero
- Duración: 2 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Pete and Geri Scazzero developed The Emotionally Healthy (EH) Relationships Course over a 21-year period to directly address core biblical principles to guide you and others into an experience of discipleship that will deeply change your life. In the EH Relationships Course, everyone will learn eight practical relationship skills to develop mature, loving relationships with others.
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emotionally healthy spirituality movie
- De Gabriel Buckery en 21-04-25
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Emotionally Healthy Relationships: Audio Bible Studies
- Discipleship that Deeply Changes Your Relationship with Others
- Narrado por: Peter Scazzero, Geri Scazzero
- Duración: 2 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 27-10-20
- Idioma: Inglés
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In this Audio Bible Study, Pete and Geri Scazzero provide you with the necessary practical skills for your spiritual formation journey so that you can grow into an emotionally and spiritually mature follower of Jesus....
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How to Really Love Your Adult Child
- Building a Healthy Relationship in a Changing World
- De: Ross Campbell, Gary Chapman
- Narrado por: Dan Robertson
- Duración: 5 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
More than 10 years after Parenting Your Adult Child was published, much has changed—including young adults themselves, as well as their parents. Economic upheavals, challenges to traditional values and beliefs, the phenomenon of over-involved "helicopter parenting"—all make relating to grown children more difficult than ever. Yet at the same time, being a parent of an adult child can bring great rewards.
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Helped to bring clarity and direction
- De J.T. en 03-01-24
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How to Really Love Your Adult Child
- Building a Healthy Relationship in a Changing World
- Narrado por: Dan Robertson
- Duración: 5 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 28-03-23
- Idioma: Inglés
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More than 10 years after Parenting Your Adult Child was published, much has changed—including young adults themselves, as well as their parents. Economic upheavals, challenges to traditional values and beliefs, the phenomenon of over-involved "helicopter parenting"....
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5 Traits of a Healthy Family
- Steps You Can Take to Grow Closer, Communicate Better, and Change the World Together
- De: Gary Chapman
- Narrado por: Dan Robertson
- Duración: 5 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many feel bombarded by images and experiences of broken families, but this is not how God intended families to be! So often we examine the traits of unhealthy families, but Gary Chapman paints a biblical portrait of what a loving, stable family looks like. He details five timeless characteristics that create a healthy family environment:
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Very Practical!
- De ED en 29-04-25
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5 Traits of a Healthy Family
- Steps You Can Take to Grow Closer, Communicate Better, and Change the World Together
- Narrado por: Dan Robertson
- Duración: 5 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 20-07-23
- Idioma: Inglés
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Many feel bombarded by images and experiences of broken families, but this is not how God intended families to be....
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- De: Suhas Kshirsagar, Michelle D. Seaton - contributor
- Narrado por: Subhadra Newton
- Duración: 7 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"It’s not you, it’s your schedule." Does it sound like magic? It’s not. We’ve all heard of circadian rhythms—those biological processes that give us jet lag and make us night owls or early birds. But few of us know just how profoundly these diurnal patterns affect our overall health. Bad habits like skipping meals, working late into the night to maximize productivity and then trying to "catch up" on sleep during the weekend disrupt our natural cycles. A growing body of research on chronobiology reveals just how sensitive the human body is to these rhythms all the way down to the genetic level.
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Excelente libro!!
- De Amazon Customer en 31-12-24
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- Narrado por: Subhadra Newton
- Duración: 7 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 25-06-24
- Idioma: Inglés
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A leading Ayurvedic physician blends cutting-edge science on "clock genes" with ancient eastern wisdom to help us understand how to harness the power of chronobiology to effortlessly lose weight, sleep better, exercise stronger, reduce stress, and boost our wellbeing.
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De: Dr Georgia Ede
- Narrado por: Dr Georgia Ede
- Duración: 14 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control than you realize. In Change Your Diet, Change Your Mind, Dr Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food - because that's where brain chemicals come from in the first place. In this provocative, illuminating guide, Dr Ede explains why nearly everything we think we know about brain-healthy diets is wrong. The truth is that meat is not dangerous, vegan diets are not healthier, and antioxidants are not the answer.
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Refreshing and revitalizing
- De Amazon Customer en 11-02-25
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Narrado por: Dr Georgia Ede
- Duración: 14 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 30-01-24
- Idioma: Inglés
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Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control than you realize. In Change Your Diet, Change Your Mind, Dr Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food....
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The Circadian Code
- Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning to Midnight
- De: Satchin Panda PhD
- Narrado por: Chris Sorensen
- Duración: 9 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Beginning with an in-depth explanation of the circadian clock - why it's important, how it works, and how to know it isn't working - The Circadian Code outlines lifestyle changes to make to get back on track. It's a concrete plan to enhance weight loss, improve sleep, optimize exercise, and manage technology so that it doesn't interfere with your body's natural rhythm. Dr. Panda's life changing methods show you how to prevent and reverse ailments like diabetes, cancer, and dementia, as well as microbiome conditions like acid reflux, heartburn, and irritable bowel disease.
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Poor narration of a great book
- De Just a guy en 20-07-18
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The Circadian Code
- Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning to Midnight
- Narrado por: Chris Sorensen
- Duración: 9 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-18
- Idioma: Inglés
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Beginning with an in-depth explanation of the circadian clock - why it's important, how it works, and how to know it isn't working - The Circadian Code outlines lifestyle changes to make to get back on track....
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Mini Habits for Weight Loss
- Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
- De: Stephen Guise
- Narrado por: Daniel Penz
- Duración: 10 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You will never diet again. Say goodbye to calorie counting, restrictive food bans, or other forced behaviors. In Mini Habits for Weight Loss, you will learn how to lose weight naturally in the precise way your body and brain are meant to change.
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Skip the first half!
- De Cecil en 02-06-17
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Mini Habits for Weight Loss
- Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
- Narrado por: Daniel Penz
- Duración: 10 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 01-03-17
- Idioma: Inglés
- You will never diet again....
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Emotionally Healthy Relationships Day by Day
- A 40-Day Journey to Deeply Change Your Relationships
- De: Peter Scazzero
- Narrado por: Van Tracy
- Duración: 7 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Part of the best-selling Emotionally Healthy Spirituality book collection, this 40-day devotional by Peter Scazzero will help you nurture the kind of healthy relationships you long for. You'll will be ushered into a transformational practice that will deepen your daily walk with Jesus, and along the way, you'll discover the spiritual nourishment, joy, and peace that comes from meeting with him every day.
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Game changer for my meditation time
- De Irene en 27-03-23
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Emotionally Healthy Relationships Day by Day
- A 40-Day Journey to Deeply Change Your Relationships
- Narrado por: Van Tracy
- Duración: 7 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 23-02-21
- Idioma: Inglés
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Part of the best-selling Emotionally Healthy Spirituality book collection, this 40-day devotional by Peter Scazzero will help you nurture the kind of healthy relationships you long for. You'll will be ushered into a transformational practice that will deepen your daily walk with Jesus....
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Forever Fat Fix Using GLP-1 Injection Drugs
- Practical Tips and Healthy Lifestyle Changes for Sustainable Weight Loss with or without Chronic Use of Semaglutide (Ozempic®) or Tirzepatide (Mounjaro®)
- De: Temple Anzalone
- Narrado por: Julie Ann Kitchen
- Duración: 3 h y 48 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Introducing “FOREVER FAT FIX - Using GLP-1 Injection Drugs,” the empowering guide for embracing a healthier, more sustainable way to achieve weight loss through Semaglutide (Ozempic, Wegovy) or Tirzepatide (Mounjaro, Zepbound), combined with practical lifestyle changes.
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A comprehensive guide to weight loss and staying healthy.
- De Nada Al Skaf en 10-03-25
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Forever Fat Fix Using GLP-1 Injection Drugs
- Practical Tips and Healthy Lifestyle Changes for Sustainable Weight Loss with or without Chronic Use of Semaglutide (Ozempic®) or Tirzepatide (Mounjaro®)
- Narrado por: Julie Ann Kitchen
- Duración: 3 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 20-02-25
- Idioma: Inglés
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Introducing “FOREVER FAT FIX - Using GLP-1 Injection Drugs,” the empowering guide for embracing a healthier, more sustainable way to achieve weight loss through Semaglutide (Ozempic, Wegovy) or Tirzepatide (Mounjaro, Zepbound), combined with practical lifestyle changes.
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Change your habits - Transform your life
- How to create life changing mini habits to optimize your body, mind, heart, and soul
- De: Vinh Nguyen
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 57 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Your habits will either MAKE or BREAK you! No single factor is more important in your life than the habits you have chosen. With the wrong habits, the rough paths ahead become even tougher. The obstacles you dread will eventually defeat you! That is because the wrong habits weaken your body, heart, mind, and soul. These four crucial elements require attention and care to stay in great shape. If even one of them takes a hit, our entire existence will feel the impact of that blow. Most people are unsuccessful and unhappy today because they have failed to look after their bodies, minds, hearts...
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Change your habits - Transform your life
- How to create life changing mini habits to optimize your body, mind, heart, and soul
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 57 m
- Fecha de lanzamiento: 25-03-25
- Idioma: Inglés
- Your habits will either MAKE or BREAK you! No single factor is more important in your life than the habits you have chosen. With the wrong habits, ...
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Sober & Stunning: Your Guide to Hangover-Free Living
- A Modern Woman’s Guide to Thriving Alcohol-Free and Loving Life
- De: Ashlynn Angron
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the Joy of a Hangover-Free Life with "Sober & Stunning" Unlock a vibrant, hangover-free life with Sober & Stunning: Your Guide to Hangover-Free Living by Ashlynn Angron. This transformative guide is more than just a book—it's your roadmap to living your best life without alcohol. Whether you're sober-curious or committed to a new way of living, this book is your ultimate companion on the journey to a healthier, happier you. Packed with practical tips, inspiring stories, and a whole lot of humor, Sober & Stunning empowers you to break free from the cycle of hangovers and embrace a...
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Not a FAN of AI
- De Amazon Customer en 19-08-25
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Sober & Stunning: Your Guide to Hangover-Free Living
- A Modern Woman’s Guide to Thriving Alcohol-Free and Loving Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 23-08-24
- Idioma: Inglés
- Discover the Joy of a Hangover-Free Life with "Sober & Stunning" Unlock a vibrant, hangover-free life with Sober & Stunning: Your Guide to Hangover...
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Take a Nap! Change Your Life.
- The Scientific Plan to Make You Smarter, Healthier, More Productive
- De: Sara Mednick, Mark Ehrman
- Narrado por: Sara Mednick
- Duración: 4 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Take a Nap! Change Your Life. explains the five stages of the sleep cycle, particularly stage two, slow wave sleep, and REM, and the benefits each one provides; how to assess your tiredness and set up a personal sleep profile; and how to neutralize the voice in your head that tells you napping is a sign of laziness. (Not that anyone would have called JFK, Churchill, Einstein, or Napoleon a slug-a-bed.)
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Thank you for bringing back this lost wisdom
- De Vlad GURDIGA en 13-07-21
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Take a Nap! Change Your Life.
- The Scientific Plan to Make You Smarter, Healthier, More Productive
- Narrado por: Sara Mednick
- Duración: 4 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 23-02-21
- Idioma: Inglés
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Take a Nap! Change Your Life. explains the five stages of the sleep cycle, particularly stage two, slow wave sleep, and REM, and the benefits each one provides; how to assess your tiredness and set up a personal sleep profile....
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YOU Are the New Prescription
- Simple Shifts. Real Health. Lasting Change.
- De: Raja Ramaswamy, Rani Ramaswamy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
YOU Are the New Prescription Simple Shifts. Real Health. Lasting Change. Early readers are saying: “A bold, transformative wake-up call for modern wellness. It doesn’t just inspire change. It delivers it.” “Finally, a health book that’s practical, compassionate, and actually doable.” “This book made me rethink everything. It’s empowering, honest, and deeply human.” What if the most powerful prescription for your health… is YOU? In a world full of conflicting advice, fad diets, and quick fixes, YOU Are the New Prescription offers something different. Grounded in science ...
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YOU Are the New Prescription
- Simple Shifts. Real Health. Lasting Change.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 12-08-25
- Idioma: Inglés
- YOU Are the New Prescription Simple Shifts. Real Health. Lasting Change. Early readers are saying: “A bold, transformative wake-up call for ...
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