Healthy Change
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De: Dr. Georgia Ede MD
- Narrado por: Dr. Georgia Ede MD
- Duración: 14 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control over your thoughts, feelings, and behavior than you realize. Although medications may bring some relief, in Change Your Diet, Change Your Mind, Dr. Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food, because that’s where brain chemicals come from in the first place. In this provocative, illuminating guide, Dr. Ede explains why nearly everything we think we know about brain-healthy diets is wrong.
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Excellent in depth analysis
- De babsem en 20-03-24
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Narrado por: Dr. Georgia Ede MD
- Duración: 14 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 30-01-24
- Idioma: Inglés
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Combine the surprising truth about brain food with the cutting-edge science of brain metabolism to achieve extraordinary emotional, cognitive, and physical health....
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Habits of a Peacemaker
- 10 Habits to Change Our Potentially Toxic Conversations into Healthy Dialogues
- De: Steven T. Collis
- Narrado por: Traber Burns
- Duración: 9 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagine turning what could be a contentious conversation with a family member, a friend, or a coworker into a fruitful exchange that enlightens everyone’s minds and inches both of you toward a solution. Steven T. Collis, one of the world’s leading experts on civil discourse, reveals ten practical habits that can help you navigate the potential minefields of hard topics and leave you and those you converse with feeling thoughtful and productive.
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An honest but somewhat misguided attempt at a universal handbook for having earnest discussions.
- De Marshall Krueger en 04-07-25
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Habits of a Peacemaker
- 10 Habits to Change Our Potentially Toxic Conversations into Healthy Dialogues
- Narrado por: Traber Burns
- Duración: 9 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 03-09-24
- Idioma: Inglés
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Learn the practical skills that can help you build bridges, heal relationships, and engage in productive conversation about even the hardest topics.
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How to Be a Health Coach
- An Integrative Wellness Approach Third Edition
- De: Meg Jordan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 22 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The new 3rd edition of this highly valued and popular textbook offers updated behavior change models, theories and essential healthy lifestyle information with the biometric data coaches need to know. Also included: comprehensive, actionable lessons for the key competencies needed for the NBHWC exam; new guidelines for group coaching, a vastly improved index; coaching templates for doing intake sessions, initial meetings, ongoing sessions, motivational interviewing, and for closing the coaching relationship; client agreement forms; and several types of Wellness Wheels for use with clients. ...
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How to Be a Health Coach
- An Integrative Wellness Approach Third Edition
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 22 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 23-01-25
- Idioma: Inglés
- The new 3rd edition of this highly valued and popular textbook offers updated behavior change models, theories and essential healthy lifestyle ...
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Make Change That Lasts
- De: Dr. Rangan Chatterjee
- Narrado por: Dr. Rangan Chatterjee
- Duración: 6 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Blending ancient philosophy with a deep understanding of health, host of one of the most popular podcasts on the planet, Feel Better, Live More, Dr. Rangan Chatterjee provides a personalized approach and simple techniques for reducing our reliance on the chaotic and uncertain outside world—to help us become experts in ourselves so we can finally unlock true, long-lasting health and happiness.
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Author was a good and engaging speaker.
- De Petite1 en 08-02-25
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Make Change That Lasts
- Narrado por: Dr. Rangan Chatterjee
- Duración: 6 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 26-12-24
- Idioma: Inglés
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Blending ancient philosophy with a deep understanding of health, host of one of the most popular podcasts on the planet, Feel Better, Live More, Dr. Rangan Chatterjee provides a personalized approach and simple techniques for reducing our reliance on the chaotic and uncertain outside world.
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The Emotionally Healthy Woman
- Eight Things You Have to Quit to Change Your Life
- De: Geri Scazzero, Peter Scazzero
- Narrado por: Geri Scazzero
- Duración: 5 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In The Emotionally Healthy Woman, Geri Scazzero provides you a way out of an inauthentic, superficial spirituality to genuine freedom in Christ. This book is for every woman who thinks, "I can't keep pretending everything is fine!" The journey to emotional health begins by quitting. Geri quit being afraid of what others think. She quit lying. She quit denying her anger and sadness. She quit living someone else's life. When you quit those things that are damaging to your soul or the souls of others, you are freed up to choose other ways of being.
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Great truths
- De Riter en 02-12-18
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The Emotionally Healthy Woman
- Eight Things You Have to Quit to Change Your Life
- Narrado por: Geri Scazzero
- Duración: 5 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 09-10-18
- Idioma: Inglés
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According to author Geri Scazzero, becoming an emotionally healthy woman begins by quitting eight unhealthy ways of relating. When you stop pretending everything is fine and summon the courage to quit that which does not belong to Jesus' kingdom, you'll be launched on a powerful journey....
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Changes That Heal
- Four Practical Steps to a Happier, Healthier You
- De: Henry Cloud
- Narrado por: Dick Fredricks
- Duración: 10 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many of us struggle with anxiety, loneliness, and feelings of inadequacy. We know that God created us in his image, but how can we be loving when we feel burned out? How can we be free when we struggle with addiction? Will we ever enjoy the complete healing God promises? Combining his professional expertise and personal experience, renowned psychologist Dr. Henry Cloud guides us through four basic ways to become joy-filled, mature followers of Christ.
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Terrible production, excellent book
- De R. Carlson en 05-10-08
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Changes That Heal
- Four Practical Steps to a Happier, Healthier You
- Narrado por: Dick Fredricks
- Duración: 10 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 27-02-08
- Idioma: Inglés
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A down-to-earth plan to help us recover from the wounds of the past and grow more and more into the image of God....
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- De: Suhas Kshirsagar, Michelle D. Seaton - contributor
- Narrado por: Subhadra Newton
- Duración: 7 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"It’s not you, it’s your schedule." Does it sound like magic? It’s not. We’ve all heard of circadian rhythms—those biological processes that give us jet lag and make us night owls or early birds. But few of us know just how profoundly these diurnal patterns affect our overall health. Bad habits like skipping meals, working late into the night to maximize productivity and then trying to "catch up" on sleep during the weekend disrupt our natural cycles. A growing body of research on chronobiology reveals just how sensitive the human body is to these rhythms all the way down to the genetic level.
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Excelente libro!!
- De Amazon Customer en 31-12-24
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- Narrado por: Subhadra Newton
- Duración: 7 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 25-06-24
- Idioma: Inglés
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A leading Ayurvedic physician blends cutting-edge science on "clock genes" with ancient eastern wisdom to help us understand how to harness the power of chronobiology to effortlessly lose weight, sleep better, exercise stronger, reduce stress, and boost our wellbeing.
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How to Eat to Change How You Drink
- Heal Your Gut, Mend Your Mind, and Improve Nutrition to Change Your Relationship with Alcohol
- De: Brooke Scheller DCN CNS
- Narrado por: Brooke Scheller DCN CNS
- Duración: 7 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Trapped in alcohol's addictive grip, Dr. Brooke Scheller wanted a way out. For her, total sobriety was the answer to her problem, which she achieved by applying her skills as a doctor of nutrition, pairing her knowledge of nutrition with other integrative therapies to eliminate alcohol for good. Seeing the success in herself, she shifted her practice to help inspire others to explore a lifestyle with little to no alcohol. How to Eat to Change How You Drink is a revolutionary guide to leverage food and nutrition.
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A glimmer of hope
- De Brenda O. en 04-01-25
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How to Eat to Change How You Drink
- Heal Your Gut, Mend Your Mind, and Improve Nutrition to Change Your Relationship with Alcohol
- Narrado por: Brooke Scheller DCN CNS
- Duración: 7 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 26-12-23
- Idioma: Inglés
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Let nutrition guide you to sobriety (or to just drinking a little less) with this guide and meal plan to reduce alcohol cravings and repair your health through food....
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Emotionally Healthy Relationships: Audio Bible Studies
- Discipleship that Deeply Changes Your Relationship with Others
- De: Peter Scazzero, Geri Scazzero
- Narrado por: Peter Scazzero, Geri Scazzero
- Duración: 2 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Pete and Geri Scazzero developed The Emotionally Healthy (EH) Relationships Course over a 21-year period to directly address core biblical principles to guide you and others into an experience of discipleship that will deeply change your life. In the EH Relationships Course, everyone will learn eight practical relationship skills to develop mature, loving relationships with others.
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emotionally healthy spirituality movie
- De Gabriel Buckery en 21-04-25
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Emotionally Healthy Relationships: Audio Bible Studies
- Discipleship that Deeply Changes Your Relationship with Others
- Narrado por: Peter Scazzero, Geri Scazzero
- Duración: 2 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 27-10-20
- Idioma: Inglés
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In this Audio Bible Study, Pete and Geri Scazzero provide you with the necessary practical skills for your spiritual formation journey so that you can grow into an emotionally and spiritually mature follower of Jesus....
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The Lose Your Belly Diet
- Change Your Gut, Change Your Life
- De: Travis Stork MD
- Narrado por: Christopher Solimene
- Duración: 6 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Lose Your Belly Diet is built around a very clear, research-based concept: eating food that nourishes and protects the microbes in your gut paves the way for weight loss and a slimmer middle. Most importantly, having great gut health is linked to good health and well-being throughout your body. Scientists in this rapidly growing field are finding connections between the gut microbiome and a healthy immune system and gastrointestinal system, as well as autoimmune diseases.
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The Speaker Sounded Like A Wimpy Man
- De Jamie en 18-02-18
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The Lose Your Belly Diet
- Change Your Gut, Change Your Life
- Narrado por: Christopher Solimene
- Duración: 6 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 08-08-17
- Idioma: Inglés
- The Lose Your Belly Diet is built around a very clear, research-based concept....
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Salt and Your Health
- Change Your Salt and Improve Your Health
- De: James Percival
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Natural, Unprocessed Sea Salt contains the same 82 minerals and trace elements that are in your body. Your body constantly need a resupply of some of these minerals and trace elements. Consuming some natural unprocessed sea salt provides this resupply. We show you how to inexpensively get this salt. Satisfy your salt craving will improve your health. The table salt that you buy in the grocery store has been chemically stripped of all minerals but sodium chloride (these 81 stripped chemicals are then sold separately to the chemical industry). Thus your body is deprived of these valuable ...
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salt ain't always salt
- De Boneshovel en 15-07-24
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Salt and Your Health
- Change Your Salt and Improve Your Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 29-01-24
- Idioma: Inglés
- Natural, Unprocessed Sea Salt contains the same 82 minerals and trace elements that are in your body. Your body constantly need a resupply of some ...
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Daily Habits for a Longer, Healthier Life
- Small, Science-Backed Changes to Boost Energy, Strength, and Vitality After 50
- De: LivingWell Collective
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagine waking up each day with more energy, a sharper mind, and the strength to enjoy life on your own terms—no matter your age. Daily Habits for a Longer, Healthier Life is your simple, practical guide to building a lifestyle that keeps you feeling vibrant well into your later years. Designed especially for life after 50, this book shows you how small, consistent choices can create powerful, lasting change for your body and mind. You’ll discover how to fuel your body with wholesome foods that support healthy aging, keep your muscles strong and joints mobile with natural movement, and ...
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Daily Habits for a Longer, Healthier Life
- Small, Science-Backed Changes to Boost Energy, Strength, and Vitality After 50
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 11-08-25
- Idioma: Inglés
- Imagine waking up each day with more energy, a sharper mind, and the strength to enjoy life on your own terms—no matter your age. Daily Habits ...
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YOU Are the New Prescription
- Simple Shifts. Real Health. Lasting Change.
- De: Raja Ramaswamy, Rani Ramaswamy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
YOU Are the New Prescription Simple Shifts. Real Health. Lasting Change. Early readers are saying: “A bold, transformative wake-up call for modern wellness. It doesn’t just inspire change. It delivers it.” “Finally, a health book that’s practical, compassionate, and actually doable.” “This book made me rethink everything. It’s empowering, honest, and deeply human.” What if the most powerful prescription for your health… is YOU? In a world full of conflicting advice, fad diets, and quick fixes, YOU Are the New Prescription offers something different. Grounded in science ...
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YOU Are the New Prescription
- Simple Shifts. Real Health. Lasting Change.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 12-08-25
- Idioma: Inglés
- YOU Are the New Prescription Simple Shifts. Real Health. Lasting Change. Early readers are saying: “A bold, transformative wake-up call for ...
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5 Traits of a Healthy Family
- Steps You Can Take to Grow Closer, Communicate Better, and Change the World Together
- De: Gary Chapman
- Narrado por: Dan Robertson
- Duración: 5 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many feel bombarded by images and experiences of broken families, but this is not how God intended families to be! So often we examine the traits of unhealthy families, but Gary Chapman paints a biblical portrait of what a loving, stable family looks like. He details five timeless characteristics that create a healthy family environment:
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Very Practical!
- De ED en 29-04-25
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5 Traits of a Healthy Family
- Steps You Can Take to Grow Closer, Communicate Better, and Change the World Together
- Narrado por: Dan Robertson
- Duración: 5 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 20-07-23
- Idioma: Inglés
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Many feel bombarded by images and experiences of broken families, but this is not how God intended families to be....
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Emotionally Healthy Relationships Day by Day
- A 40-Day Journey to Deeply Change Your Relationships
- De: Peter Scazzero
- Narrado por: Van Tracy
- Duración: 7 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Part of the best-selling Emotionally Healthy Spirituality book collection, this 40-day devotional by Peter Scazzero will help you nurture the kind of healthy relationships you long for. You'll will be ushered into a transformational practice that will deepen your daily walk with Jesus, and along the way, you'll discover the spiritual nourishment, joy, and peace that comes from meeting with him every day.
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Game changer for my meditation time
- De Irene en 27-03-23
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Emotionally Healthy Relationships Day by Day
- A 40-Day Journey to Deeply Change Your Relationships
- Narrado por: Van Tracy
- Duración: 7 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 23-02-21
- Idioma: Inglés
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Part of the best-selling Emotionally Healthy Spirituality book collection, this 40-day devotional by Peter Scazzero will help you nurture the kind of healthy relationships you long for. You'll will be ushered into a transformational practice that will deepen your daily walk with Jesus....
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The Dr. Sears T5 Wellness Plan
- Transform Your Mind and Body, Five Changes in Five Weeks
- De: William Sears MD, Erin Sears Basile
- Narrado por: Teri Schnaubelt, Chris Sorensen
- Duración: 10 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You don't need a diet plan. You need a health transformation - from the inside out. For more than 20 years, The Baby Book author William Sears' advice has been trusted by millions of parents across the country, and around the world. Now, along with his daughter Erin, a health coach and fitness instructor who went through her own transformation, losing 70 pounds and radically improving her health, Sears turns his science-based guidance to creating better health for everyone.
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This book has been a blessing in my life.
- De Evelyn Perez en 28-09-20
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The Dr. Sears T5 Wellness Plan
- Transform Your Mind and Body, Five Changes in Five Weeks
- Narrado por: Teri Schnaubelt, Chris Sorensen
- Duración: 10 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 26-12-17
- Idioma: Inglés
- Maybe you've just received a wake-up call: your own health crisis, or a sick parent or friend. Or maybe you're just tired of feeling tired and sick of feeling sick....
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De: Dr Georgia Ede
- Narrado por: Dr Georgia Ede
- Duración: 14 h y 21 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control than you realize. In Change Your Diet, Change Your Mind, Dr Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food - because that's where brain chemicals come from in the first place. In this provocative, illuminating guide, Dr Ede explains why nearly everything we think we know about brain-healthy diets is wrong. The truth is that meat is not dangerous, vegan diets are not healthier, and antioxidants are not the answer.
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Refreshing and revitalizing
- De Amazon Customer en 11-02-25
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Narrado por: Dr Georgia Ede
- Duración: 14 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 30-01-24
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Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control than you realize. In Change Your Diet, Change Your Mind, Dr Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food....
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Change Your Mind, Change Your Body: How to Have Permanent Weight Loss Success for a More Confident and Happier You!
- De: Wendy Higdon
- Narrado por: Evie Irwin
- Duración: 4 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
While the market is full of books on dieting and weight loss, Change Your Mind, Change Your Body helps you navigate your weight loss efforts to create a new healthy lifestyle. This audiobook identifies the basic patterns and belief systems that hold you back from living a more energized and happier life. It gives you insights to manage your relationship with food in a more productive way.
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Phenomenally Practical
- De Keto Queen en 20-05-21
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Change Your Mind, Change Your Body: How to Have Permanent Weight Loss Success for a More Confident and Happier You!
- Narrado por: Evie Irwin
- Duración: 4 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 25-09-17
- Idioma: Inglés
- Two-thirds of Americans are either overweight or obese, and it is harder than ever to keep weight off. If you struggle with your weight, you are not alone....
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Change Your Brain, Change Your Body
- Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
- De: Daniel G. Amen M.D.
- Narrado por: Marc Cashman
- Duración: 15 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The key to a better body - in shape, energized, and youthful - is a healthy brain. Based on the latest medical research, as well as on Dr. Amen's two decades of clinical practice at the renowned Amen Clinics, where Dr. Amen and his associates pioneered the use of the most advanced brain imaging technology, Change Your Brain, Change Your Body shows you how to take the very best care of your brain.
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DEFINITELY not worth 2 credits!
- De Matt en 08-03-10
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Change Your Brain, Change Your Body
- Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
- Narrado por: Marc Cashman
- Duración: 15 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 16-02-10
- Idioma: Inglés
- The key to a better body - in shape, energized, and youthful - is a healthy brain....
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How to Really Love Your Adult Child
- Building a Healthy Relationship in a Changing World
- De: Ross Campbell, Gary Chapman
- Narrado por: Dan Robertson
- Duración: 5 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
More than 10 years after Parenting Your Adult Child was published, much has changed—including young adults themselves, as well as their parents. Economic upheavals, challenges to traditional values and beliefs, the phenomenon of over-involved "helicopter parenting"—all make relating to grown children more difficult than ever. Yet at the same time, being a parent of an adult child can bring great rewards.
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Helped to bring clarity and direction
- De J.T. en 03-01-24
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How to Really Love Your Adult Child
- Building a Healthy Relationship in a Changing World
- Narrado por: Dan Robertson
- Duración: 5 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 28-03-23
- Idioma: Inglés
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More than 10 years after Parenting Your Adult Child was published, much has changed—including young adults themselves, as well as their parents. Economic upheavals, challenges to traditional values and beliefs, the phenomenon of over-involved "helicopter parenting"....
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