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Heile. Dich. Selbst.
- Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kannst
- By: Nicole LePera
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 12 hrs and 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mit ihrer Plattform "The Holistic Psychologist" hat die US-amerikanische Psychologin Nicole LePera nicht weniger als eine Revolution auf dem Psychologie-Sektor begründet. Ihr Ansatz: Fast jeder von uns hat in der Kindheit Traumata und seelische Verletzungen erlitten, die unser Leben nachhaltig beeinflussen. Und wir selbst haben es in der Hand, uns davon zu befreien - wenn wir die richtigen Tools kennen, uns die Erkenntnisse der Mind-Body-Medizin zunutze machen und unsere Selbstheilung auf allen Ebenen anstoßen.
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Heile. Dich. Selbst.
- Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kannst
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 12 hrs and 16 mins
- Release date: 02-15-23
- Language: German
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Positive Einsamkeit - Die Kraft des Alleinseins
- Achtsam leben
- By: Hervé Magnin
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 2 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren." -- Thich Nhat Hanh. Einsamkeit macht vielen Menschen Angst. Doch der Rückzug aus dem hektischen Alltag in die Stille des Alleinseins bietet enorme Chancen: Dieses Hörbuch begleitet Sie auf dem Weg zu sich selbst und zeigt mit vielen Übungen, wie Sie die Kraft des Für-sich-Seins nutzen, um inneren Frieden zu finden, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und neuen Lebensmut zu schöpfen.
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Positive Einsamkeit - Die Kraft des Alleinseins
- Achtsam leben
- Narrated by: Irina Scholz
- Series: Achtsam leben
- Length: 2 hrs and 10 mins
- Release date: 09-27-18
- Language: German
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Achtsame Kommunikation - Wertschätzende Begegnungen auf Augenhöhe
- Achtsam leben
- By: Andrea Mergel
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 2 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Achtsamkeit in der Kommunikation ermöglicht echtes Verständnis und gute Lösungen. Der Praxisratgeber zeigt, wie auch Gespräche mit scheinbar schwierigen Menschen eine neue Wendung nehmen können und man klar für die eigenen Bedürfnisse einsteht. Dabei wird durch Achtsamkeit auch der Ton der inneren Selbstgespräche freundlicher.
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Achtsame Kommunikation - Wertschätzende Begegnungen auf Augenhöhe
- Achtsam leben
- Narrated by: Irina Scholz
- Series: Achtsam leben
- Length: 2 hrs and 28 mins
- Release date: 04-26-18
- Language: German
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Für immer und einen Weihnachtsmorgen
- By: Sarah Morgan
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 4 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Skylar Tempest hat noch nie verstanden, warum der Fernseh-Historiker Alec auf der ganzen Welt geliebt wird. Schließlich verhält er sich ziemlich abgehoben und hat es sich in den Kopf gesetzt, sie nicht zu mögen. Als das Schicksal ihr am Ende des Jahres dazwischenfunkt, muss sie Heiligabend ausgerechnet an seiner Seite verbringen. Und obwohl ihr diese Weihnachtszeit zunächst nicht sehr gnadenbringend erscheint, könnten die Glocken auf Puffin Island nicht süßer klingen.
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Für immer und einen Weihnachtsmorgen
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 4 hrs and 35 mins
- Release date: 10-14-16
- Language: German
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Midlife-Care (German edition)
- Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen
- By: Susanne Esche-Belke, Suzann Kirschner-Brouns
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 10 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus dem Takt - und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert, geschweige denn behandelt. Dabei stellen sich Hormonveränderungen bereits mit Anfang 40 ein, wenn die Periode meist noch treue Begleiterin ist. In dieser Perimenopause können depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme und andere Symptome das Leben schwer machen, und auch während der eigentlichen Menopause werden viele Frauen nur ungenügend begleitet.
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Midlife-Care (German edition)
- Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 10 hrs and 46 mins
- Release date: 02-28-20
- Language: German
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Post für den Mörder
- Daphne Penrose ermittelt 1
- By: Thomas Chatwin
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 8 hrs and 53 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In dem beschaulichen Küstenstädtchen Fowey an Cornwalls Südküste kennt jeder sie, und sie kennt jeden: Daphne Penrose, Postbotin der Royal Mail. Daphne liebt besonders die frühen Morgenstunden, wenn Fowey erwacht und sie mit ihrem Postfahrrad durch die kleinen Gässchen fährt. Eines Morgens allerdings wird die Ruhe gestört. Im Haus der Malerin Sandra McKallan scheinen sich merkwürdige Dinge ereignet zu haben, von der Bewohnerin fehlt jede Spur. Zur selben Zeit fischt Daphnes Mann Francis eine Leiche aus dem Hafen: den Reeder Edward Hammett.
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Post für den Mörder
- Daphne Penrose ermittelt 1
- Narrated by: Irina Scholz
- Series: Daphne Penrose ermittelt, Book 1
- Length: 8 hrs and 53 mins
- Release date: 06-06-19
- Language: German
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Mörder unbekannt verzogen
- Daphne Penrose ermittelt 2
- By: Thomas Chatwin
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 7 hrs and 43 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nach dem erfolgreichen Start seiner Krimireihe um Daphne und Francis Penrose, dem sympathischen und ungewöhnlichen Ermittlerpaar aus Cornwall, führt uns Thomas Chatwin zurück ins das eigentlich beschauliche Städtchen Fowey an Cornwalls Südküste. Der Mord an dem beliebten Arzt Dr. Finch erschüttert die Kleinstadtruhe. Weil der zuständige Chief Inspector mit dem Kopf schon im Jagdurlaub ist, sind Postbotin Daphne und ihr Mann gefragt. Wer hätte Grund gehabt, dem Arzt etwas anzutun? Und welche Rolle spielt der charismatische Literaturprofessor Lewis Russel?
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Mörder unbekannt verzogen
- Daphne Penrose ermittelt 2
- Narrated by: Irina Scholz
- Series: Daphne Penrose ermittelt, Book 2
- Length: 7 hrs and 43 mins
- Release date: 06-18-19
- Language: German
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Wie zwei Inseln im Meer
- Blackberry Island 1
- By: Susan Mallery
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 4 hrs and 59 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Sie waren die besten Freundinnen, bis ein Verrat sie auseinanderriss. Michelle verließ die idyllische Heimatinsel, Carly blieb - mit dem Mann, den eigentlich Michelle liebte. Nach zehn Jahren führt ein Erbe Michelle zurück. Als sie das in Schwierigkeit steckende Hotel Blackberry Island Inn betritt, das ihr Vater ihr vermacht hat, steht sie unerwartet Carly gegenüber. Nur mit Carlys Hilfe, deren Leben inzwischen eng mit dem Inn verwoben ist, kann Michelle den Familienbetrieb retten. Aber können die beiden Frauen nach all den tiefen Wunden an einem Strang ziehen?
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Wie zwei Inseln im Meer
- Blackberry Island 1
- Narrated by: Irina Scholz
- Series: Blackberry Island, Book 1
- Length: 4 hrs and 59 mins
- Release date: 12-14-18
- Language: German
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Minna. Kopf hoch, Schultern zurück
- Mütter-Trilogie 1
- By: Felicitas Fuchs
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 15 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Düsseldorf 1924. Die junge Schneiderin Minna stammt aus einfachen Verhältnissen und kommt mit großen Hoffnungen in die mondäne Stadt. Sie will glücklich werden und sich aus der Armut befreien. Als sie sich in den wohlhabenden Fred verliebt, scheinen sich alle ihre Wünsche zu erfüllen. Doch ihr starker Wille und ihr Erfolg als Schneiderin stellen die Ehe immer wieder auf die Probe. Denn die Zeit, in der sie lebt, hat kein Verständnis für eine Frau, die ihre eigenen Entscheidungen trifft. Als ein herber Schlag die beiden trifft, muss Minna zwischen den Konventionen und ihren Wünschen wählen.
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Minna. Kopf hoch, Schultern zurück
- Mütter-Trilogie 1
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 15 hrs and 28 mins
- Release date: 06-14-22
- Language: German
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Wir Töchter von Sparta [Daughters of Sparta]
- By: Claire Heywood, Katharina Naumann
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 12 hrs and 59 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Helena und Klytämnestra sind durch ihre Schönheit und ihren Stand nichts als Überfluss gewohnt, ganz Griechenland liegt ihnen zu Füßen: Sie sind die Prinzessinnen von Sparta. Doch dieses Privileg hat seinen Preis. Noch als Mädchen werden die Schwestern getrennt und verheiratet—mit dem mächtigen Agamemnon und seinem Bruder Menelaos von Troja. Als Königinnen wird von ihnen nur zweierlei erwartet: die Geburt eines Erben und die Verkörperung der sanftmütigen, sittsamen Natur einer Frau.
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Wir Töchter von Sparta [Daughters of Sparta]
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 12 hrs and 59 mins
- Release date: 03-28-24
- Language: German
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Hanne - Die Leute gucken schon
- Mütter-Trilogie 2 -
- By: Felicitas Fuchs
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 15 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Minden 1951: Hanne wächst in bescheidenen Verhältnissen heran. Ihre Mutter Minna sorgt dafür, dass alles in geregelten Bahnen verläuft, sogar ein bisschen Glück scheint endlich wieder möglich. Als Hanne dem smarten, viel älteren Paul Wagner begegnet und sich zum ersten Mal verliebt, nimmt ihr Leben eine Wendung, die für immer alles verändert.
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Hanne - Die Leute gucken schon
- Mütter-Trilogie 2 -
- Narrated by: Irina Scholz
- Series: Mütter-Trilogie, Book 2
- Length: 15 hrs and 2 mins
- Release date: 01-16-23
- Language: German
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Fluid Spirit: In der Wirklichkeit zu Hause [Fluid Spirit: At Home in Reality]
- Ein Leitfaden für ganzheitliche und spirituelle Entwicklung [A Guide to Holistic and Spiritual Development]
- By: Danielle H. Jolissaint
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 23 hrs and 27 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In Beziehung sein mit allem, was uns umgibt, ist das Wichtigste und Schönste im Leben. Doch genau damit haben viele Menschen Mühe, so dass sie den Menschen, Tieren, Pflanzen und den Dingen nur flüchtig, nicht wirklich begegnen können. Das Buch Fluid Spirit von Danielle H. Jolissaint soll Sie darin unterstützen, in Beziehung mit Ihrer inneren Lebensenergie, die in Verbindung mit dem Grossen Ganzen steht, zu gelangen. Es soll Sie dazu befähigen, zu erhöhtem Bewusstsein und Aufgehobensein im Leben zu kommen, so dass Sie Ihre Qualitäten erkennen und leben können.
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Fluid Spirit: In der Wirklichkeit zu Hause [Fluid Spirit: At Home in Reality]
- Ein Leitfaden für ganzheitliche und spirituelle Entwicklung [A Guide to Holistic and Spiritual Development]
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 23 hrs and 27 mins
- Release date: 01-24-24
- Language: German
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In den Augen der anderen
- By: Jodi Picoult
- Narrated by: Nicolás Artajo, Maximilian Artajo, Irina Scholz
- Length: 6 hrs and 39 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Jacob Hunt hasst die Farbe Orange. Und er hasst es, wenn sein gewohnter Tagesablauf gestört wird. Denn er leidet unter dem Asperger-Syndrom...
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In den Augen der anderen
- Narrated by: Nicolás Artajo, Maximilian Artajo, Irina Scholz
- Length: 6 hrs and 39 mins
- Release date: 08-18-11
- Language: German
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Feldenkrais - Schöne Körperhaltung
- Aufrecht & entspannt
- By: Birgit Lichtenau
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 56 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung. Einleitung Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen. Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet.
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Feldenkrais - Schöne Körperhaltung
- Aufrecht & entspannt
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 56 mins
- Release date: 04-10-19
- Language: German
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Mord frei Haus
- Daphne Penrose ermittelt 3
- By: Thomas Chatwin
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 8 hrs and 27 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ausgerechnet als Daphne und Francis den Sonnenaufgang auf der wilden Landzunge Land`s End genießen, klingelt ihr Handy. Der Anruf kommt von Daphnes Kusine Annabelle. Vor ihrer Tür liegt ein Toter, eingewickelt in rotes Geschenkpapier und mit einer hübschen Grußkarte versehen. Der Ermordete ist Annabelles grantiger Nachbar. Als Chief Inspector Vincent am Tatort Daphne antrifft, ist seine Laune sofort im Keller. Außerdem mutmaßt er, dass Annabelle selbst die Mörderin ist.
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Mord frei Haus
- Daphne Penrose ermittelt 3
- Narrated by: Irina Scholz
- Series: Daphne Penrose ermittelt, Book 3
- Length: 8 hrs and 27 mins
- Release date: 04-20-21
- Language: German
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Wege in den Schlaf. Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf
- Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung / Fantasiereisen / Achtsamkeit / Atemtechniken
- By: minddrops
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 9 hrs and 55 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In dieser hochwertigen Premium-Hörbuchproduktion erwarten Sie eine umfangreiche Sammlung an Entspannungsmethoden, die Sie unkompliziert und wirksam beim Entspannen und Einschlafen unterstützen. Medizinisch etablierte Methoden wie Autogenes Training, Atemtechniken, Progressive Muskelentspannung und meditative Fantasiereisen werden hier hochwirksam vereint. Lassen Sie sich von der warmen und herzlichen Stimme, unaufdringlicher, ganz sanfter Musik und wundervollen, magischen Klangwelten mitnehmen auf Ihrem Weg in den Schlaf.
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Wege in den Schlaf. Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf
- Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung / Fantasiereisen / Achtsamkeit / Atemtechniken
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 9 hrs and 55 mins
- Release date: 07-28-20
- Language: German
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Australientour
- Mit dem Fahrrad rund um Australien
- By: Lars Rekemeyer
- Narrated by: Lars Rekemeyer, Irina Scholz
- Length: 9 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Eigentlich möchte Lars mit seinem Drahtesel zunächst lediglich die australische Ostküste erradeln. Doch es sollte ihm wie Forrest Gump gehen, er konnte einfach nicht anhalten. Zu intensiv empfindet er das Freiheitsgefühl auf der Straße, zu sehr beeindruckt ihn die atemberaubende Natur, zu angenehm ist die Kumpelhaftigkeit der gastfreundlichen Australier.
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Australientour
- Mit dem Fahrrad rund um Australien
- Narrated by: Lars Rekemeyer, Irina Scholz
- Length: 9 hrs and 52 mins
- Release date: 05-29-20
- Language: German
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Entspannung für Kinder. Autogenes Training - Muskelentspannung - Imaginationen
- Für eine ausgeglichene Kindheit. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen
- By: Sonja Polakov
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 1 hr and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Gerade auch Kinder brauchen ENTSPANNUNG. Schulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern - und oft auch - überfordern unsere Kinder. Die Symptome äußern sich ebenso vielfältig, u.a. durch Unruhe und Konzentrationsstörungen, Schlafschwierigkeiten, Ängste, Albträume, Kopf- und Rückenschmerzen, Neurodermitis, schulischem Leistungsabfall und getrübter Stimmung bis hin zu Depressionen. Glücklicherweise sind gerade aber bei Kindern etablierte Entspannungstechniken wie das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung und Suggestionen besonders wirksam.
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Entspannung für Kinder. Autogenes Training - Muskelentspannung - Imaginationen
- Für eine ausgeglichene Kindheit. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 1 hr and 33 mins
- Release date: 05-28-20
- Language: German
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Atementspannung
- Einfache & sofort wirksame Atemübungen zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren, Aufwachen, Dösen & Einschlafen
- By: minddrops
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 4 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Atmung spielt eine zentrale Rolle für unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Sie begleitet uns von Geburt an, aber geschieht doch meistens völlig unbewusst. Das Bewusstmachen der Atmung lässt diese zu einem mächtigen und nahezu universellen Werkzeug werden, um Ihr Befinden positiv zu beeinflussen. In diesem Hörbuch erwarten Sie eine Vielzahl unterschiedlichster Atemübungen, mit deren Hilfe Sie ganz wie von selbst tiefe Entspannung, innere Ruhe, geistige und körperliche Regeneration, Vitalität und neue Kraft finden werden.
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Atementspannung
- Einfache & sofort wirksame Atemübungen zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren, Aufwachen, Dösen & Einschlafen
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 4 hrs and 6 mins
- Release date: 05-26-20
- Language: German
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Hinfallen und aufstehen - An Fehlern wachsen
- Achtsam leben
- By: Heike Mayer
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 2 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie konnte mir das nur passieren!? Nur allzu oft fühlen wir uns schuldig, beschämt oder als Opfer, wenn wir an etwas scheitern oder falsche Entscheidungen getroffen haben. Dabei verkennen wir, dass gerade Fehler wertvolle Trittsteine für unsere innere Entwicklung sein können. Die Autorin gibt vielfältige Anregungen, wie wir Fehlerfreundlichkeit, Akzeptanz und Selbstmitgefühl entwickeln können, um letztlich gestärkt aus schmerzlichen Erlebnissen hervorzugehen.
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Hinfallen und aufstehen - An Fehlern wachsen
- Achtsam leben
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 2 hrs and 25 mins
- Release date: 03-26-20
- Language: German
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