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Exclusivo para miembros PrimeMostrando resultados por autor "Siim Land" en Todas las categorías
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The Longevity Leap
- A Guide to Slowing Down Biological Aging and Adding Healthy Years to Your Life
- De: Siim Land
- Narrado por: ALIO Voices
- Duración: 25 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Aging and longevity are something humans have been thinking about throughout our history. Life expectancies worldwide are increasing and people are living longer than ever before. This raises the question, how do you maintain a higher quality of life even when living longer? Furthermore, how long could you live if you were to follow all the latest science about longevity and slowing down aging?
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One of the best books on longevity
- De Marcin en 06-28-25
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The Longevity Leap
- A Guide to Slowing Down Biological Aging and Adding Healthy Years to Your Life
- Narrado por: ALIO Voices
- Duración: 25 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-25
- Idioma: Inglés
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The Obesity Fix
- How to Beat Food Cravings, Lose Weight, and Gain Energy
- De: James DiNicolantonio, Siim Land
- Narrado por: Mike Norgaard
- Duración: 6 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Obesity Fix is a groundbreaking book about identifying the root causes of the obesity epidemic and providing long-term solutions to it. It draws information from decades of research and thousands of scientific studies, articles, and meta-analyses. Education about the cause of obesity and weight gain is a critical part to achieving optimal body composition and metabolic health. Instead of prescribing any particular diet or discarding others, The Obesity Fix seeks to teach you how to become the master of your body and fat loss.
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Great book full of info but no PDF file
- De Roberta en 08-09-23
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The Obesity Fix
- How to Beat Food Cravings, Lose Weight, and Gain Energy
- Narrado por: Mike Norgaard
- Duración: 6 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 08-11-22
- Idioma: Inglés
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The Immunity Fix
- Strengthen Your Immune System, Fight Off Infections, Reverse Chronic Disease and Live a Healthier Life
- De: James DiNicolantonio, Siim Land
- Narrado por: Siim Land
- Duración: 8 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Immunity Fix is a comprehensive guide to how the immune system works, how different viruses and infections affect our health, and offers strategies that have been shown to enhance the immune system. It includes the most up-to-date scientific information about the most important factors related to staying healthy during viral outbreaks as well as in everyday life. There’s also practical tips and tools that improve stress resilience, speed of recovery, metabolic health, cardiovascular function, and quality of life.
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Great content, horrible narration
- De Svetlana en 02-09-21
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The Immunity Fix
- Strengthen Your Immune System, Fight Off Infections, Reverse Chronic Disease and Live a Healthier Life
- Narrado por: Siim Land
- Duración: 8 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 02-01-21
- Idioma: Inglés
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The Blood Sugar Fix
- How to Achieve Optimal Blood Sugar Levels and Insulin Sensitivity for a Healthier and Longer Life
- De: James DiNicolantonio, Siim Land
- Narrado por: Mike Norgaard
- Duración: 7 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Diabetes is one of the most widespread modern diseases. It’s estimated that up to 400 million people in the world have diabetes. Over half of U.S. adults have diabetes or pre-diabetes. The World Health Organization predicts that by the year 2030, diabetes will be the 7th leading cause of death in the world. Diabetes doubles the risk of overall death and someone with diabetes is expected to have a 5-10 year shorter life expectancy.
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Great audiobook unable to get download PDF
- De steve en 02-22-24
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The Blood Sugar Fix
- How to Achieve Optimal Blood Sugar Levels and Insulin Sensitivity for a Healthier and Longer Life
- Narrado por: Mike Norgaard
- Duración: 7 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-23
- Idioma: Inglés
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Stronger by Stress
- De: Siim Land
- Narrado por: Siim Land
- Duración: 14 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stress is often associated with something negative and harmful. It's true that being chronically stressed out is linked to many diseases and accelerated aging. However, small amounts of it can actually be beneficial. There are many examples of something damaging actually being good for you, such as exercise or taking a sauna. Stronger by Stress is a manual for stress adaptation and hormesis. It's going to teach you the principles of stress science and how to leverage different beneficial stressors to become healthier, stronger, less worrisome, more resilient, and confident.
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In depth and detailed
- De RacerX en 05-01-22
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Stronger by Stress
- Narrado por: Siim Land
- Duración: 14 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-21
- Idioma: Inglés
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