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Unplug, relax, and return to the simpler life with these easy, step-by-step ideas for your favorite cottagecore activities including baking from scratch and easy container gardening. Returning to the simpler life has never been easier. If you’re craving the aroma of freshly baked bread...

“Stories of human behavior at its most extreme….With humor, compassion, empathy, and insight, Small searches for and finds the humanity that lies hidden under even the most bizarre symptoms.” —Daniel H. Pink, author of Drive and A Whole New Mind A psychiatrist’s stories of his most...

There are special forces. There are US Navy SEALs. There is the select and secretive group of highly trained operators known as SEAL Team Six or MOB VI as they like to call it. And then there is Justin Sheffield. When it comes to talking about the most experienced, effective, and deadly warriors in the world, Sheffield is part of an exclusive group that can be counted on one hand. This audiobook is uncompromising, raw, violent, and real.

Women: gain control and confidence in your love lives and find the relationship you want with this modern, life-changing guide from the certified sex educator, intimacy expert, and YouTube personality.For younger generations, dating is a complicated mystery. Apps like Tinder and Bumble are...

Until now there hasn't been a critical, authoritative, in-depth portrait of Metallica. Mick Wall's thoroughly researched, insightful work is enriched by his interviews with band members, record company execs, roadies, and fellow musicians. He tells the story of how a tennis-playing, music-loving Danish immigrant named Lars Ulrich created a band with singer James Hetfield and made his dreams a reality.

I’m a psychologist. Dr Emy Rose. Although that’s not my real name. I run a pioneering new government project, persuading convicted murderers to give up their secrets – namely, the resting places of their victims. The work I do is gruelling: one-to-one interrogations, conducted over months, with some of the most despicable people on the planet. But it’s about getting answers for the families. And – this part’s a secret – I know better than most how much that means…And nobody else knows how far I am willing to go, to get a murderer to confess.

Vaughn Spencer. They call him an angry god. To me, he is nothing but a heartless prince. His parents rule this town, its police, every citizen and boutique on Main Street. All I own is a nice, juicy grudge against him for that time he almost killed me. Between hooking up with a different girl every weekend, breaking hearts, noses, and rules, Vaughn also finds the time to bully little ol' me. I fight back, tooth and nail, never expecting him to chase me across the ocean after we graduate high school.

Improve your memory, sharpen your mind, and change your life—at any age! As we age, our memories become unreliable; we misplace things and forget details. In Ultimate Memory Magic, memory expert Jim Karol shows that these side effects of aging are not inevitable. His memory-boosting system...

Relentless Strike tells the inside story of Joint Special Operations Command, the secret military organization that, during the past decade, has revolutionized counterterrorism, seamlessly fusing intelligence and operational skills to conduct missions that hit the headlines and those that have remained in the shadows - until now. Because JSOC includes the military's most storied special operations units - Delta Force, SEAL Team Six, the 75th Ranger Regiment - as well as America's most secret aviation and intelligence units, this is their story, too.

Jennifer Howard's Clutter is an expansive assessment of our relationship to the things that share and shape our lives. Sparked by the painful two-year process of cleaning out her mother's house in the wake of a devastating physical and emotional collapse, Howard sets her own personal struggle with clutter against a meticulously researched history of just how the developed world came to drown in material goods.

When she was young, Arya Roth became best friends with her housekeeper’s son. Soon, friendship turned to young love, and when Arya dared him to kiss her, a chain reaction of disastrous events led to the boy being sent away and out of Arya’s life. Now, two decades later, Arya is an on-the-rise publicist with her beloved father as one of her biggest clients. So when her father is sued by a former employee, Arya sets out to prove that her father is not the monster he is accused of being. The only problem is the attorney who is determined to destroy her father’s good name.

Read by Paul Newman, Sidney Poitier, Kathleen Turner, and Matthew Broderick Here are the immortals of Olympus—the gods and goddesses of ancient Greece—as freshly described as if they were alive today. Mighty Zeus with his fistful of thunderbolts; mischievous little Hermes; grey-eyed Athena...

Dr. Theo Cray has a legendary mathematical knack for catching serial killers. Until his exposure to a mind-altering pathogen knocks him off his game. It has upended an investigation, destroyed his reputation, and left him to question his own sanity. One person still trusts him to finish the job. His former professor Amanda Paulson is helping point Cray down a logical path to his prey: a nomadic health-care worker whose murder spree stretches back decades and whose victims number in the hundreds.

A complete, step-by-step manual for safely sheltering-in-place at home so you are prepared for any disaster or disease. If a disaster forces you to shelter in place, do you think you have everything you need to safely and comfortably stay put in your home? If the answer is no, The Disaster-Ready...

Computational biologist and serial-killer hunter Dr. Theo Cray receives an off-the-record request from the FBI to investigate an inexplicable double homicide. It happened at the excavation site where a murderer had buried his victims’ remains. In custody is a forensic technician in shock, with no history of aggression. He doesn’t remember a thing. His colleagues don’t even recognize the man they thought they knew. But an MRI reveals something peculiar. And abnormal.

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones.

Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como se te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo.

El encanto, la persuasión, el talento para crear ilusiones: és-tas son tres de las muchas habilidades del seductor, ese individuo irresistible y capaz de manipular, engañar y dar placer a la vez. Llevada a la altura del arte, la seducción ha acabado con imperios, ganado elecciones presidenciales y esclavizado a las mentes más brillantes. En este libro revelador, Robert Greene expone las dos caras del acto seductor: el carácter y el proceso.

Como animales sociales, nuestras vidas dependen de las relaciones que forjamos. Por eso no bastan nuestro talento, cono-cimiento y formación: saber por qué la gente hace lo que hace es la herramienta más importante que podemos dominar.

Doña Huevotes es un libro fuerte y directo, pero también una obra llena de ternura y apoyo terapéutico, una guía esencial para ayudar a quienes esconden sus emociones, sus fracturas del alma. El propósito de la autora es lograr empatía con mujeresque se sienten incomprendidas, abandonadas o lastimadas, mostrarles el poder de su gran sensibilidad y determinación, para que, mediante la comprensión y el apoyo compartan su luz y extraordinaria fortaleza espiritual.

Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos vivir una vida más plena y más ajustada a nuestros ideales y deseos. El objetivo del Método Silva de Control Mental es enseñarnos a utilizar mejor nuestra mente y pensar de forma más eficaz, y al mismo tiempo activar áreas de nuestro cerebro que suelen estar casi inactivas.

Un libro que te brindará las estrategias para erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad. La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agrego una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambio el modo en que percibimos la excelencia personal.

DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científica muestra que los traumas pueden ser heredados. Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos.

Este audiolibro puede ayudarte a tener una ventaja sobre aquellos que hablan o actúan, sin pensar. Te darás cuenta de por qué las personas con mayor inteligencia emocional nunca ignoran sus sentimientos, sino que los reconocen y procesan, antes de responder por ellos. Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.

Es posible cambiar, en cualquier momento de la vida, nuestras ideas más arraigadas, nuestra forma de pensar y también nuestra experiencia emocional. Para lograrlo es suficiente una herramienta sencilla y extremadamente efectiva en la transformación de nuestro cerebro: el buen uso de la conversación.

Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre. Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida.

¿Sientes que tu mente nunca descansa? ¿Te cuesta dejar de darle vueltas a todo, incluso cuando sabes que no te lleva a ningún sitio? ¿Te gustaría, de una vez por todas, liberarte de las cadenas de tus propios pensamientos y recuperar el control de tu vida? Descubre el método de 30 días para dominar tu mente, eliminar el pensamiento negativo y vivir sin ansiedad. Si estás leyendo estas líneas, probablemente eres de los que le dan mil vueltas a cada decisión, revives errores del pasado o anticipas catástrofes futuras. No estás solo… pero seguir atrapado en esa dinámica puede ...

En este audiolibro "El fin de la Ansiedad" Te ayudaré a reflexionar, conocerte, avanzar y sanar para fortalecerte, encontrando ese equilibrio que tanto buscas en tu vida.

Este libro transforma la manera en que abordamos el trauma y nos ofrece nuevos caminos para sanar las heridas y liberarnos de la tiranía del pasado.

El libro que desvela las causas del colapso psicológico de la Generación Z. La salud mental de los niños y adolescentes se derrumba. Desde 2010, en los países desarrollados se ha observado un inquietante y pronunciado aumento en el número de jóvenes diagnosticados con ansiedad, depresión y otros trastornos psicológicos. Pero ¿qué es lo que ha ocurrido? El reputado psicólogo social y autor bestseller Jonathan Haidt ha dedicado su carrera a exponer verdades incómodas apoyadas en la evidencia científica dentro de los espacios más delicados.

Manipulación Oscura para Mujeres revela los secretos ocultos de la influencia y el dominio emocional, dándote el poder para navegar con confianza en tus relaciones personales y profesionales. Tanto si quieres recuperar tu poder en el amor, imponer tu control en el trabajo o transformar la percepción que los demás tienen de ti, esta guía es la clave para desbloquear la oscura energía femenina que yace en tu interior.

En una realidad cada vez más competitiva y hostil, no basta con conocer las herramientas tradicionales de la cooperación, la comunicación y la civilidad. Como reza la paradójica sentencia, el que quiera paz deberá prepararse para la guerra. En la política, los negocios y buena parte de nuestras interacciones sociales, es el conflicto, interno y externo, el que rige la toma diaria de decisiones.

Con sus luces y sombras, con sus imperativos de bienestar que no dan respiro, el mundo que nos toca en suerte vivir hace de la soledad un padecimiento. La viste con las ropas de un dolor indeseado del que es necesario huir para quitarle, de esa manera, su dimensión más importante: la condición de tránsito tan inevitable como necesario. Sin embargo, en el simulacro de compañía permanente, hay veces en las que se hace un silencio que nos invita a desoír ese rumor para que escuchemos una voz que nos habla desde un lugar distinto.

Si murieses mañana, ¿podrías decir que has vivido de verdad? Quizá sobrevives en piloto automático: revisas redes sociales, cumples expectativas ajenas y esperas un momento mágico que lo cambie todo. Pero el tiempo no espera; si no tomas las riendas, la vida se escapa y solo quedarán arrepentimientos. Te vas a morir. Vive es un despertador contundente: la muerte es la única certeza… y la herramienta más poderosa para vivir con propósito. Daniel J. Martin te guía en un recorrido de 30 días que combina neurociencia, filosofía estoica y testimonios de personas al borde del final...

Imagina que cuentas con la capacidad de dirigir o cambiar los pensamientos de las personas. ¿Puedes sentir el poder que esto te daría? ¿Te gustaría tener este poder y lograr todos tus objetivos? Si quieres que tus colegas, jefes, pareja, hijos, clientes potenciales o que cualquier persona diga “sí” a lo que quieres, solo te diré tres palabras: ¡Oiga este audiolibro!