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¿Te gustaría saber todo lo necesario para empezar a hacer el ayuno intermitente? ¿Quieres aprender cómo desintoxicar tu intestino, hígado y vesícula? ¿Te interesa recuperar o mejorar tu salud de la forma más natural, segura y eficaz?El ayuno intermitente es la práctica más eficaz para expulsar mayor cantidad de toxinas de las que produces. La desintoxicación intestinal y hepática son los métodos más poderosos para eliminar gran parte de los desechos que tenemos almacenados desde hace años en los intestinos, hígado y vesícula. Estas técnicas unidas son la clave para ...

¿Sabías que el ayuno ayuda a regenerar tus células, quemar grasa y aumentar tu energía vital? El ayuno es la mejor y más poderosa herramienta para eliminar más toxinas de las que acumulamos. La causa principal de enfermedades es la toxicidad. Es la que provoca acidificación e inflamación y altera el correcto funcionamiento de todo nuestro organismo. El cuerpo es una máquina tan perfecta que, muchas veces, no sentimos síntomas negativos o no aparece nada alarmante en nuestros análisis hasta que el problema está ya muy avanzado, especialmente en el caso del hígado y la vesícula....

¿Te sientes frustrada debido los cambios corporales que has experimentado tras la menopausia? El secreto para mantenerte en forma a partir de los 50 es más sencillo de lo que crees... Si alguna vez te has sentido desconectada de tu cuerpo y tu yo interno, o has luchado incansablemente por cambiar con poco o ningún progreso, debes saber que no estás sola. Innumerables mujeres comparten este desafiante viaje.

¿Lucha por perder peso después de los 50? Aquí está la solución sencilla y respaldada por la ciencia que ha estado buscando ¿Tienes la sensación de que no importa la dieta que pruebes, la báscula no se mueve? ¿Se siente frustrado por la grasa obstinada del vientre, la falta de energía o un metabolismo que parece haberse ralentizado? Perder peso después de los 50 puede parecer imposible, pero no tiene por qué serlo. En lugar de las dietas restrictivas que le hacen sentirse privado, este método le ayuda a quemar grasa, estimular su metabolismo y sentirse con más energía que ...

Este sistema de pérdida de peso no se basa en píldoras peligrosas, suplementos esbozados, menú de conteo de calorías planificación, o incluso alimentos especiales. ¡De hecho, puedes comer todo lo que quieras no hay necesidad de privarte nunca! ¡Esta guía le enseñará lo que necesita saber acerca de este revolucionario sistema de pérdida de peso para derretir la grasa, reiniciar su metabolismo, y aumentar su calidad de vida para extraordinarias nuevas alturas en tan poco como 14 días!

Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente es un audiolibro que contiene la unión de dos guías donde explico cómo llevar a cabo ambos métodos alimenticios. La dieta cetogénica o mejor conocida como dieta keto, es ideal para bajar de peso, adelgazar rápidamente, mejorar tu salud y quemar grasa para siempre. En la segunda parte podrás aprender todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente. Tienes todo lo que necesitas para alcanzar tu talla ideal, hacer el cambio que tu salud necesita, incrementar tu calidad de vida y sentirte bien contigo mismo.

Si preguntamos a cien personas de la calle cómo definirían una dieta saludable obtendríamos diferentes respuestas, pero con temáticas similares: poca grasa, baja en colesterol, con productos light, muchos cereales integrales, zumos naturales, poca carne, pocos huevos, margarina en vez de mantequilla, poca sal, comer cada 2-3 horas... La realidad es que estas ideas, y otras muchas similares, no están realmente respaldadas por la evidencia científica. De hecho algunas de estas creencias han contribuido directa o indirectamente a la epidemia de obesidad y enfermedades crónicas.

Demostraron que el Ayuno intermitente y sus diferentes procesos como la limpieza hepática o la dieta del hígado graso han destacado numerosos beneficios. Entre ellos, la pérdida de peso saludable y durable, la desaceleración del proceso de envejecimiento, la disminución de la presión arterial y la reducción del colesterol. Conoce cómo empezar a sanar de forma consciente y simple.

¿Estás listo para comenzar a vivir y comer de manera saludable? Es hora de ADELGAZAR y verte como quieres. Comienza a perder peso y adquiere un estilo de vida saludable hoy mismo. ¡Escúchalo, lo único que perderás es... kilos!

Si bien este notable método de consumo de alimentos originalmente ganó popularidad dentro de la comunidad de la dieta keto, cualquiera puede incorporar el ayuno intermitente en su estilo de vida y beneficiarse de él. Y es más fácil de lo que cree. Si le desanima el ayuno, lea este libro y descubra por qué el ayuno no solo es algo a lo que no debe temer, sino que es en realidad lo mejor que puede hacer por su salud.

La popularidad del ayuno intermitente está ganando impulso en el mercado hoy en día cuando la gente se está cansando de numerosas dietas que parecen fáciles de hacer en el primer intento, pero que a la larga no funcionan bien. Este libro, está diseñado para proporcionarle una solución alternativa y eficiente a su problema con respecto al peso.

Si usted necesita perder peso, verse bien, reducir la inflamación, aumentar su inmunidad, o una miríada de otros beneficios, entonces usted debe considerar uno de los varios métodos de ayuno intermitente! Existen diferentes formas de ayuno intermitente, por lo que si desea ayunar de manera responsable, debe encontrar el tipo de ayuno que mejor se adapte a sus necesidades. Por ejemplo, está el ayuno de 16 a 8 horas en el que ayunas durante 16 horas y luego comes dentro de las 8 horas restantes.

Inicia tu viaje hacia una salud óptima después de la menopausia con el Ayuno Intermitente, incluso si las dietas te han fallado antes. La menopausia ha traído aumento de peso, metabolismo lento y poca energía? Tal vez intentaste dietas que prometían mucho, pero solo dejaron confusión y frustración. No estás sola. Los cambios hormonales pueden afectar tu salud y dificultar un estilo de vida saludable. Pero aquí están las buenas noticias: ¡tienes el poder para cambiarlo! Con Ayuno Intermitente para Mujeres Mayores de 50, despídete de las dietas rápidas y adopta un estilo de vida adaptado a ti.

¿Te es difícil bajar de peso?¿Quieres cambiar tus hábitos alimenticios, pero no sabes cómo? Ya no tienes que vivir a ensaladas o intentar con dietas que son solo temporales y dañan tu salud, ni gastar fortunas en píldoras de dieta para perder peso. Existe una manera sana, natural y efectiva de alcanzar tu peso ideal y, además, vivir más años y mejor. La forma de comer de Occidente es la causante de enfermedades cardiacas, diabetes y obesidad.

Seis mtodos eficaces para perder peso, fortalecer los msculos, aumentar su metabolismo, conseguir una ptima condicin cetognica, y mantener la salud. ¡La Mejor Guía para Intentar un Ayuno Intermitente, Escrito por un Profesional al Cuidado de la Salud! ADEMÁS ¡Mi Sumario o Guía de la Dieta para Adaptar su Cuerpo a la Grasa, la cual utilizo con mis pacientes y clientes; INCLUÍDO con la compra de este libro!

Con la edad, puede resultar abrumador mantenerse al tanto de la salud y el bienestar, y a veces puede parecer que nuestro cuerpo necesita un poco de ayuda para lidiar con los problemas después de la menopausia. Este libro le mostrará cómo usar el ayuno intermitente para perder peso y no recuperarlo, mejorar el rendimiento mental, restablecer su metabolismo y aumentar su energía mientras disfruta de un estilo de vida saludable. Mejor aún, sentirá que tiene el control total personalizándolo para que se adapte a sus objetivos.

No te preocupes si no te puedes concentrar en el gimnasio y piensas que es mucho trabajo duro. ¿Crees que necesitas hacer dieta y comer solo ensalada? Puedes comer cualquier cosa que te guste. Solo necesitas realizar un programa y apegárte determinadamente a él. Este libro contiene datos sobre “La dieta keto y el ayuno intermitente”. Consiste en todas las respuestas a cada tipo de pregunta que tengas.

Dos manuscritos en un libro: Ayuno intermitente 16/8: La guía de pérdida de peso eficaz para mujeres y hombres que desean ayunar, quemar grasa y activar la autofagia sin dejar de disfrutar de deliciosas comidas. Ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 años: La guía única para perder peso, ralentizar el envejecimiento y mantener sus hormonas sin privarse de deliciosas comidas y reuniones sociales.

¿Has oído hablar de la ciencia del ayuno intermitente y de su importancia? En las siguientes líneas quiero hablarte de lo maravilloso que es el ayuno intermitente para la salud. Además de los beneficios que puede aportar a tu organismo y entre ellos el más alucinante por así decirlo. Ya que se ha comprobado por medio de estudios que han sido realizados que el ayuno intermitente puede alargar la vida. Para esto quiero mostrarte pruebas científicas que avalan su buen aporte a la salud, y algunas referencias.

Admitelo. Ha intentado contar calorías, eliminar cada gramo de grasa de su dieta y hacer ejercicio hasta que casi se desmaya debido al agotamiento. Pero si eres como el 90% de las personas que hacen dieta, nada de eso ayudó realmente. Esta asombrosa tasa de fallas muestra que algo está terriblemente mal con los consejos de fitness de hoy en día. Entonces, es hora de que pruebes algo completamente diferente, como la dieta cetogénica y el ayuno intermitente.