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¿Sabías que el ayuno ayuda a regenerar tus células, quemar grasa y aumentar tu energía vital? El ayuno es la mejor y más poderosa herramienta para eliminar más toxinas de las que acumulamos. La causa principal de enfermedades es la toxicidad. Es la que provoca acidificación e inflamación y altera el correcto funcionamiento de todo nuestro organismo. El cuerpo es una máquina tan perfecta que, muchas veces, no sentimos síntomas negativos o no aparece nada alarmante en nuestros análisis hasta que el problema está ya muy avanzado, especialmente en el caso del hígado y la vesícula....

¿Te gustaría saber todo lo necesario para empezar a hacer el ayuno intermitente? ¿Quieres aprender cómo desintoxicar tu intestino, hígado y vesícula? ¿Te interesa recuperar o mejorar tu salud de la forma más natural, segura y eficaz?El ayuno intermitente es la práctica más eficaz para expulsar mayor cantidad de toxinas de las que produces. La desintoxicación intestinal y hepática son los métodos más poderosos para eliminar gran parte de los desechos que tenemos almacenados desde hace años en los intestinos, hígado y vesícula. Estas técnicas unidas son la clave para ...

¿Lucha por perder peso después de los 50? Aquí está la solución sencilla y respaldada por la ciencia que ha estado buscando ¿Tienes la sensación de que no importa la dieta que pruebes, la báscula no se mueve? ¿Se siente frustrado por la grasa obstinada del vientre, la falta de energía o un metabolismo que parece haberse ralentizado? Perder peso después de los 50 puede parecer imposible, pero no tiene por qué serlo. En lugar de las dietas restrictivas que le hacen sentirse privado, este método le ayuda a quemar grasa, estimular su metabolismo y sentirse con más energía que ...

¿Te sientes frustrada debido los cambios corporales que has experimentado tras la menopausia? El secreto para mantenerte en forma a partir de los 50 es más sencillo de lo que crees... Si alguna vez te has sentido desconectada de tu cuerpo y tu yo interno, o has luchado incansablemente por cambiar con poco o ningún progreso, debes saber que no estás sola. Innumerables mujeres comparten este desafiante viaje.

¿Estás listo para comenzar a vivir y comer de manera saludable? Es hora de ADELGAZAR y verte como quieres. Comienza a perder peso y adquiere un estilo de vida saludable hoy mismo. ¡Escúchalo, lo único que perderás es... kilos!

Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente es un audiolibro que contiene la unión de dos guías donde explico cómo llevar a cabo ambos métodos alimenticios. La dieta cetogénica o mejor conocida como dieta keto, es ideal para bajar de peso, adelgazar rápidamente, mejorar tu salud y quemar grasa para siempre. En la segunda parte podrás aprender todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente. Tienes todo lo que necesitas para alcanzar tu talla ideal, hacer el cambio que tu salud necesita, incrementar tu calidad de vida y sentirte bien contigo mismo.

¿Quieres perder peso y sentirte mejor que nunca? ¿Estás listo para dar el primer paso y ser más feliz? Sabes que necesitas hacer un cambio, pero te sientes tan abrumador que ni siquiera sabes por dónde empezar. Es difícil saber por dónde empezar cuando se trata de perder peso. Existen tantas dietas y programas de ejercicio, todos con diferentes promesas y resultados. ¿Cómo puedes decidir qué funcionará para ti? La dieta cetogénica y el ayuno intermitente son dos de las formas más efectivas de lograrlo—¡sin sentir hambre ni privaciones!

Si preguntamos a cien personas de la calle cómo definirían una dieta saludable obtendríamos diferentes respuestas, pero con temáticas similares: poca grasa, baja en colesterol, con productos light, muchos cereales integrales, zumos naturales, poca carne, pocos huevos, margarina en vez de mantequilla, poca sal, comer cada 2-3 horas... La realidad es que estas ideas, y otras muchas similares, no están realmente respaldadas por la evidencia científica. De hecho algunas de estas creencias han contribuido directa o indirectamente a la epidemia de obesidad y enfermedades crónicas.

Con la edad, puede resultar abrumador mantenerse al tanto de la salud y el bienestar, y a veces puede parecer que nuestro cuerpo necesita un poco de ayuda para lidiar con los problemas después de la menopausia. Este libro le mostrará cómo usar el ayuno intermitente para perder peso y no recuperarlo, mejorar el rendimiento mental, restablecer su metabolismo y aumentar su energía mientras disfruta de un estilo de vida saludable. Mejor aún, sentirá que tiene el control total personalizándolo para que se adapte a sus objetivos.

Demostraron que el Ayuno intermitente y sus diferentes procesos como la limpieza hepática o la dieta del hígado graso han destacado numerosos beneficios. Entre ellos, la pérdida de peso saludable y durable, la desaceleración del proceso de envejecimiento, la disminución de la presión arterial y la reducción del colesterol. Conoce cómo empezar a sanar de forma consciente y simple.

No te preocupes si no te puedes concentrar en el gimnasio y piensas que es mucho trabajo duro. ¿Crees que necesitas hacer dieta y comer solo ensalada? Puedes comer cualquier cosa que te guste. Solo necesitas realizar un programa y apegárte determinadamente a él. Este libro contiene datos sobre “La dieta keto y el ayuno intermitente”. Consiste en todas las respuestas a cada tipo de pregunta que tengas.

Este sistema de pérdida de peso no se basa en píldoras peligrosas, suplementos esbozados, menú de conteo de calorías planificación, o incluso alimentos especiales. ¡De hecho, puedes comer todo lo que quieras no hay necesidad de privarte nunca! ¡Esta guía le enseñará lo que necesita saber acerca de este revolucionario sistema de pérdida de peso para derretir la grasa, reiniciar su metabolismo, y aumentar su calidad de vida para extraordinarias nuevas alturas en tan poco como 14 días!

Los beneficios del ayuno intermitente son vastos y variados: pérdida de peso, mejor función cerebral y más. Este libro ofrece una guía práctica sobre el ayuno intermitente y los sorprendentes cambios que puede provocar para la salud de la mujer. Aprenderá cómo funciona el ayuno intermitente y cómo puede afectar su cuerpo. También aprenderá cuál es el mejor momento del día para comer, cómo variar sus patrones de alimentación y mucho más.

Seis mtodos eficaces para perder peso, fortalecer los msculos, aumentar su metabolismo, conseguir una ptima condicin cetognica, y mantener la salud. ¡La Mejor Guía para Intentar un Ayuno Intermitente, Escrito por un Profesional al Cuidado de la Salud! ADEMÁS ¡Mi Sumario o Guía de la Dieta para Adaptar su Cuerpo a la Grasa, la cual utilizo con mis pacientes y clientes; INCLUÍDO con la compra de este libro!

Inicia tu viaje hacia una salud óptima después de la menopausia con el Ayuno Intermitente, incluso si las dietas te han fallado antes. La menopausia ha traído aumento de peso, metabolismo lento y poca energía? Tal vez intentaste dietas que prometían mucho, pero solo dejaron confusión y frustración. No estás sola. Los cambios hormonales pueden afectar tu salud y dificultar un estilo de vida saludable. Pero aquí están las buenas noticias: ¡tienes el poder para cambiarlo! Con Ayuno Intermitente para Mujeres Mayores de 50, despídete de las dietas rápidas y adopta un estilo de vida adaptado a ti.

En este libro podrás encontrar toda esta información y mucho más. Podrás también mezclarla con la Dieta Cetogénica, sabrás qué es la cetosis y como funciona, aquí te entrego toda la información simple y para principiantes que necesitas saber. Así obtendrás un beneficio doble, que te llevara a tus mejores logros y resultados, y a un perfecto estilo de vida.

Si bien este notable método de consumo de alimentos originalmente ganó popularidad dentro de la comunidad de la dieta keto, cualquiera puede incorporar el ayuno intermitente en su estilo de vida y beneficiarse de él. Y es más fácil de lo que cree. Si le desanima el ayuno, lea este libro y descubra por qué el ayuno no solo es algo a lo que no debe temer, sino que es en realidad lo mejor que puede hacer por su salud.

Si quieres probar una dieta que te ayudará con tu pérdida de peso sin dejarte perplejo en cuanto a lo que puede y no puede comer, a continuación, tratar de ayuno intermitente. El ayuno intermitente ha trabajado para miles de personas para perder peso y arrojar grasa del vientre. Si está listo para una dieta que funcione para usted, únase a la movimiento de ayuno hoy! ¿No sabes por dónde empezar? Esta guía contiene todo lo que necesita saber para empezar a vivir el ayuno intermitente como estilo de vida!

Dos manuscritos en un libro: Ayuno intermitente 16/8: La guía de pérdida de peso eficaz para mujeres y hombres que desean ayunar, quemar grasa y activar la autofagia sin dejar de disfrutar de deliciosas comidas. Ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 años: La guía única para perder peso, ralentizar el envejecimiento y mantener sus hormonas sin privarse de deliciosas comidas y reuniones sociales.

Si le resulta difícil perder peso o lucha por seguir una dieta, entonces el ayuno intermitente podría ser para usted. Es posible que incluso haya oído hablar de ello o haber estado pensando en probarlo, pero simplemente no sé cómo empezar. Muchas personas que han intentado el ayuno intermitente juran por sus resultados. Con esta guía para principiantes de 30 días para el ayuno intermitente, tendrás todo lo que necesita saber para empezar y cómo mantenerse en ello!