Las Claves Del Ayuno Intermitente: La Forma Más Inteligente Para Recuperar Tu Salud Audiolibro Por Emma Ruiz arte de portada

Las Claves Del Ayuno Intermitente: La Forma Más Inteligente Para Recuperar Tu Salud

Descubre Cómo Bajar De Peso, Quemar Grasa, Aumentar Energía O Desintoxicar Tu Cuerpo Fácilmente

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Las Claves Del Ayuno Intermitente: La Forma Más Inteligente Para Recuperar Tu Salud

De: Emma Ruiz
Narrado por: Virtual Voice
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Este título utiliza narración de voz virtual

Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..

¿Sabías que el ayuno ayuda a regenerar tus células, quemar grasa y aumentar tu energía vital?

El ayuno es la mejor y más poderosa herramienta para eliminar más toxinas de las que acumulamos.

La causa principal de enfermedades es la toxicidad. Es la que provoca acidificación e inflamación y altera el correcto funcionamiento de todo nuestro organismo. El cuerpo es una máquina tan perfecta que, muchas veces, no sentimos síntomas negativos o no aparece nada alarmante en nuestros análisis hasta que el problema está ya muy avanzado, especialmente en el caso del hígado y la vesícula.

Si aprendemos a reducir los factores que nos intoxican y, a su vez, descubrimos cómo expulsar gran parte de las toxinas que hemos ido acumulando durante nuestra vida, mejoraremos nuestra salud de forma radical y con ella nuestra calidad de vida y bienestar.

En este libro aprenderás todo sobre:

  • ¿Qué beneficios se logran y qué tipos de ayuno hay?
  • ¿Quién no debería practicarlo?
  • ¿Cómo comenzar y consejos para maximizar los resultados
  • ¿Qué se puede ingerir mientras se ayuna y como romper el ayuno?
  • ¿Qué comer para lograr estos objetivos?
  • El ayuno y las rutinas
  • ¿Cómo modificar malos hábitos?
  • Famosos que practican ayuno intermitente

¡Consigue La Salud Que Deseas y Vive la Vida Que Mereces Desde Hoy!

 Actividad Física, Dietas y Nutrición Dietas, Nutrición y Alimentación Saludable
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Más relevante
está muy bien explicado. y creo que es solo para personas capaces de mantener un buen hábito

es muy fácil de entender

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Un excelente libro para empezar a practicar el ayuno intermitente, una guía clara y concisa, sumar los consejos que da sobre la vida y los procesos fisiológicos e incluso consejos para mejorar nuestros hábitos sencillamente imperdible

Ayuno intermitente bien explicado

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Muy buen instrumento y guía del ayuno intermitente para poder tomarlas en cuenta a la hora de hacerlo, muy recomendable

El ayuno intermitente

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