Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente [Ketogenic Diet and Intermittent Fasting] Audiolibro Por Thiago Esteban arte de portada

Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente [Ketogenic Diet and Intermittent Fasting]

Guía para bajar de peso, quemar grasa y reducir el apetito. Incluye recetas fáciles, rápidas, bajas en carbohidratos (low carb) y un menú KETO de 31 días [Guide to Lose Weight, Burn Fat and Reduce Appetite. Includes Easy, Quick, Low-Carb (Low Carb) Recipes and a 31-Day Keto Menu]

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Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente [Ketogenic Diet and Intermittent Fasting]

De: Thiago Esteban
Narrado por: Nicolas Villanueva
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¡Baja hasta 9k en tan solo 21 días!

¿Te imaginas estar perdiendo peso las 24 horas del día? ¡Sí es posible! La Dieta Cetogénica y el Ayuno Intermitente son la combinación perfecta para:

  • Quemar grasa rápidamente.
  • Bajar de peso de manera sostenible con el tiempo.
  • Corregir la diabetes tipo 2.
  • Mejorar el enfoque mental.
  • Aumentar el rendimiento físico.
  • Ayudar con la fertilidad (embarazo).
  • Controlar la epilepsia, incluso sin medicamentos.
  • Reducir los ataques de migrañas.
  • Reducir el acné.
  • Corregir el SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico)
  • Nivelar tu presión arterial.
  • Y muchísimas afecciones más.

En esta guía para principiantes y avanzados podrás encontrar toda la información que necesitas para llevar esta manera de alimentación:

  • Un plan de dieta keto de 31 días, en los que en los primeros 21 días ya habrás notado la gran diferencia.
  • Más de 25 deliciosas y fáciles recetas keto.
  • Lista de compra del supermercado.
  • Versiones de la dieta keto.
  • Cómo maximizar la quema de grasa.
  • Todo sobre la cetosis, cómo optimizarla y saber que estás en este proceso.
  • La gripe Cetogénica.
  • ¿Cómo llevar a cabo la Dieta Cetogénica y el Ayuno Intermitente?
  • ¿Qué comer y qué no?
  • Amplia información acerca de los Electrolitos.
  • ¿Qué dice la ciencia y los médicos acerca de esta manera de alimentación?
  • Los Pro y los Contra.
  • Más de 20 consejos para que logres tu objetivo.
  • Muchos temas más que describirás al comprar el libro.

¿Estás listo para comenzar a vivir y comer de manera saludable? Es hora de ADELGAZAR y verte como quieres. Comienza a perder peso y adquiere un estilo de vida saludable hoy mismo. ¡Escúchalo, lo único que perderás es... kilos!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2020 Thiago Esteban (P)2020 Thiago Esteban Actividad Física, Dietas y Nutrición Dietas, Nutrición y Alimentación Saludable Pérdida y Control de Peso

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Más relevante
Un libro muy fácil de escuchar, interesante y con información útil para el cambio de estilo de vida y que sea saludable.

Los tips y recetas ketos y low cabs.

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Luego de leer muchos libros y haber leído mucha información por internet, llegar a este audiolibro fue lo mejor, al fin pude entender bien la dieta y conocer sus ventajas y la forma en que se debe llevar a cabo.

100% recomendado

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El oyente recibió este título gratis

Siguiendo los consejos y el plan de este libro he logrado bajar 11k en 3 semanassss. 100000% RECOMENDADO!!

Encantada con este método!!! Además de bajar de pe

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Explica todo de una manera bien clara y además es un audiolibro muy práctico. Me encantaron las recetas!!

Me encantó!

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Este audiolibro tiene TODO acerca de la dieta keto y el ayuno intermitente. Las recetas bien fáciles, ideales para los que tienen poco tiempo y el menú de 31 días súper saludable.

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