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Se réaliser à la lumière du yoga - vivre en conscience
- By: Deepak Chopra, Guy Trédaniel - éditeur, Sarah Platt-Finger
- Narrated by: Steve Driesen, Marcha Van Boven
- Length: 7 hrs and 27 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
30 jours de pratique du Yoga royal pour vivre dans la lumière ! Le Yoga royal est la tradition yogique la plus élevée et la plus importante qui soit. Il s'agit d'une voie globale de transformation personnelle qui transcende toute approche du bien-être et de la guérison existant à ce jour. Quoi que vous fassiez pour améliorer votre vie, le Yoga royal peut vous aider à réaliser vos aspirations.
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Se réaliser à la lumière du yoga - vivre en conscience
- Narrated by: Steve Driesen, Marcha Van Boven
- Length: 7 hrs and 27 mins
- Release date: 06-13-24
- Language: French
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La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
- By: Natacha Calestrémé
- Narrated by: Flor Lurienne
- Length: 6 hrs and 5 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Je suis vidé" : qui n'a jamais ressenti cette perte d'énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l'expression d'émotions douloureuses ? Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ? Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage (un événement antérieur à notre naissance) ?
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Une œuvre LUMINEUSE et ÉCLAIRÉE
- By Bamicoach on 01-06-22
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La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
- Narrated by: Flor Lurienne
- Length: 6 hrs and 5 mins
- Release date: 01-30-20
- Language: French
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Bougez plus, vivez mieux !
- By: Michel Cymes, Kevin Mayer
- Narrated by: Michel Cymes, Thomas Dormoy
- Length: 5 hrs and 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Michel Cymes et Kevin Mayer, le médecin et la star de l'athlétisme, nous expliquent dans ce guide à deux voix pourquoi " le sport, c'est la santé " et comment le pratiquer, à son échelle. Le sport ? Il faut que je m'y (re)mette ! Nous savons tous que l'activité physique et le sport sont bons pour la santé et l'épanouissement personnel, mais de là à les intégrer dans notre quotidien, il y a un pas que beaucoup n'arrivent pas à franchir.
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Bougez plus, vivez mieux !
- Narrated by: Michel Cymes, Thomas Dormoy
- Length: 5 hrs and 32 mins
- Release date: 10-19-23
- Language: French
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Alimentation. Il faut tout changer !
- Adoptez les bons réflexes
- By: Gérard Pacaud
- Narrated by: Nicolas Djermag
- Length: 12 hrs and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nous ne savons plus quoi manger ! Croquer une simple pomme, déguster une grappe de raisin nous apporte une dose de produits toxiques. Quant aux plats tout préparés que nous propose l'industrie agroalimentaire... Quelle est la nocivité exacte des pesticides, des insecticides et des additifs alimentaires que nous ingérons chaque jour sans le savoir ? Les OGM pressentent-ils un danger pour notre santé ? Peut-on accepter les conditions d'élevage industriel des animaux ? L'alimentation biologique est-elle à privilégier ?
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Alimentation. Il faut tout changer !
- Adoptez les bons réflexes
- Narrated by: Nicolas Djermag
- Length: 12 hrs and 1 min
- Release date: 04-25-19
- Language: French
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La Méthode Glucose Goddess
- Le programme scientifique de 4 semaines pour réduire vos fringales, retrouver votre énergie et vous sentir en pleine forme
- By: Jessie Inchauspé, Florence Paban-Lebret - traductrice, Delphine Billaut - traductrice
- Narrated by: Camille Lamache
- Length: 1 hr and 50 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. Ce livre audio est votre solution. Dans son premier livre, Faites votre glucose révolution, Jessie Inchauspé présentait le rôle crucial du glucose dans l'organisme et livrait dix conseils scientifiques pour lisser votre glycémie et vous libérer de nombreux symptômes. Avec La Méthode Glucose Goddess, elle présente son programme de quatre semaines et en quatre étapes pour intégrer ces conseils facilement, ludiquement, et sans se priver.
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La Méthode Glucose Goddess
- Le programme scientifique de 4 semaines pour réduire vos fringales, retrouver votre énergie et vous sentir en pleine forme
- Narrated by: Camille Lamache
- Length: 1 hr and 50 mins
- Release date: 06-08-23
- Language: French
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Osez manger
- Libérez-vous du contrôle
- By: Jean-Philippe Zermati
- Narrated by: Laurent Jacquet
- Length: 3 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nous surveillons tous notre poids, nous devons " faire attention " à ce que nous mangeons. Malgré cela, nous continuons à grossir ! Alimentation émotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger. Il serait tellement plus facile d’avoir moins envie de manger et de ne pas avoir à lutter contre soi-même ! Mais ce n’est pas si simple... Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d’atteindre son poids d’équilibre.
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Osez manger
- Libérez-vous du contrôle
- Narrated by: Laurent Jacquet
- Length: 3 hrs and 40 mins
- Release date: 02-23-24
- Language: French
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Comment ne pas mourir
- Découvrez les aliments qui préviennent les maladies et en inversent le cours, preuves scientifiques à l'appui
- By: Michael Greger MD, Gene Stone
- Narrated by: François Montagut
- Length: 20 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mieux manger est plus simple que ce que l'on croit, ne coûte pas plus cher et peut nous sauver la vie. C'est ce que nous démontre le docteur Michael Greger dans l'ouvrage ultra documenté et pourtant très facile d'accès qu'il a coécrit avec Gene Stone. Un véritable guide qui nous ouvre les portes d'un univers fascinant, celui de la science des aliments. Michael Greger analyse d'abord le rôle de l'alimentation dans les principales maladies du siècle, telles que les maladies cardiaques, pulmonaires, cérébrales.
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C'est un livre qui va changer votre vie!
- By Client d'Amazon on 08-23-17
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Comment ne pas mourir
- Découvrez les aliments qui préviennent les maladies et en inversent le cours, preuves scientifiques à l'appui
- Narrated by: François Montagut
- Length: 20 hrs and 20 mins
- Release date: 04-10-17
- Language: French
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Comment développer l'autodiscipline dans le sport [How to Develop Self-Discipline in Sports]
- By: Martin Meadows
- Narrated by: Frederic
- Length: 3 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Comment développer l'autodiscipline dans le sport est un guide concis et pratique sur la façon d'introduire et de garder le sport dans ta vie. Réunis et mis en pratique, les six chapitres de ce livre, soutenus par plus de 80 références à des études scientifiques et des experts crédibles, t'aideront à prendre une nouvelle habitude et à apporter l'un des changements les plus importants que tu feras dans ta vie. Achète le livre audio maintenant et commençons le voyage pour apprendre comment y parvenir.
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un livre intéressant
- By Manuela Giraldo on 04-11-20
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Comment développer l'autodiscipline dans le sport [How to Develop Self-Discipline in Sports]
- Narrated by: Frederic
- Length: 3 hrs and 7 mins
- Release date: 03-14-18
- Language: French
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Maigrir à tout prix ? [Lose Weight at All Costs?]
- By: Esther Taillifet
- Narrated by: Esther Taillifet
- Length: 5 hrs and 41 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Qu'est-ce que votre rapport à la nourriture dit de vous ? Que vous ayez des troubles du comportement alimentaire ou tout simplement un rapport conflictuel ou obsessif à votre poids, enchaînant les régimes qui vous entraînent dans la spirale infinie du yo-yo, le lien que vous entretenez avec votre assiette signifie souvent bien plus que vous ne le croyez. Les mécanismes psychologiques à l'oeuvre lorsque nous craquons pour une tablette de chocolat ou que nous envoyons valser notre diète nous enseignent beaucoup sur ce que nous ressentons.
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Maigrir à tout prix ? [Lose Weight at All Costs?]
- Narrated by: Esther Taillifet
- Length: 5 hrs and 41 mins
- Release date: 02-01-24
- Language: French
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Plats Préparés à L'Avance: Le Guide Ultime Du Débutant [Meal Prep: The Ultimate Beginners Guide to Quick & Easy Weight Loss Meal Prepping Recipes]
- Recettes de Repas Rapides et Faciles a Préparer D'avance Pour Perde Du Pois - Bonus: 50 Recettes Fraîches, Rapides et Simples [Healthy Clean Eating Guide & Cookbook to Burn Stubborn Fat - Bonus: 50 Fresh & Simple Weight Loss Recipes]
- By: Louise Jiannes
- Narrated by: Thierry Saboulard
- Length: 1 hr and 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Chaque jour, les gens cherchent des solutions pour manger sainement. Ce n’est jamais une tâche facile de planifier des repas qui soient non seulement savoureux, mais bon pour la santé aussi. Cependant, beaucoup de gens sont tellement occupés par leur travail ou à prendre soin de leurs enfants, qu’ilils leur devient leur devient difficile de préparer des repas sains et nutritifs pour eux-mêmes et leur famille. Ceci est un grand livre audio qui vous aidera à vous lancer dans la préparation des repas nutritifs pour toute la famille même si vous travaillez.
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Plats Préparés à L'Avance: Le Guide Ultime Du Débutant [Meal Prep: The Ultimate Beginners Guide to Quick & Easy Weight Loss Meal Prepping Recipes]
- Recettes de Repas Rapides et Faciles a Préparer D'avance Pour Perde Du Pois - Bonus: 50 Recettes Fraîches, Rapides et Simples [Healthy Clean Eating Guide & Cookbook to Burn Stubborn Fat - Bonus: 50 Fresh & Simple Weight Loss Recipes]
- Narrated by: Thierry Saboulard
- Length: 1 hr and 32 mins
- Release date: 09-22-20
- Language: French
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Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose: 3 en 1 [Rapid Weight Loss Thanks to Self-Hypnosis: 3 in 1]
- Plus de 20 Séances d’hypnose pour Maigrir et Perdre du poids Facilement. L'Anneau Gastrique Virtuel hypnose du sommeil inclus
- By: Ava Moore
- Narrated by: Amélie Bouchet
- Length: 21 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Si vous souhaitez perdre du poids naturellement, rapidement et en toute sécurité, sachez que l'hypnose est un outil très puissant, à condition d’être expliquée et correctement appliquée; sinon, vous perdrez tout simplement votre temps et obtiendrez des effets totalement opposés.
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Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose: 3 en 1 [Rapid Weight Loss Thanks to Self-Hypnosis: 3 in 1]
- Plus de 20 Séances d’hypnose pour Maigrir et Perdre du poids Facilement. L'Anneau Gastrique Virtuel hypnose du sommeil inclus
- Narrated by: Amélie Bouchet
- Length: 21 hrs and 28 mins
- Release date: 09-20-23
- Language: French
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La magie de voir grand [The Magic of Thinking Big]
- Fixez-vous des buts élevés et dépassez-les ! [Set High Goals and Exceed Them!]
- By: David J. Schwartz PH. D.
- Narrated by: Dr. Sarah Duquenoy
- Length: 8 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Au Canada, les coûts de santé engendrés par les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2 ne cessent d’augmenter et frôlent désormais les 30 milliards de dollars annuellement. La cause principale : l’obésité. Pour lutter contre ce fléau, la pédiatre et lipidologue Julie St-Pierre a créé en 2014 le Réseau d’action en santé cardiovasculaire (RASC), un organisme à but non lucratif entièrement consacré à la lutte contre l’obésité infantile et à la prévention cardiovasculaire chez les jeunes.
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La magie de voir grand [The Magic of Thinking Big]
- Fixez-vous des buts élevés et dépassez-les ! [Set High Goals and Exceed Them!]
- Narrated by: Dr. Sarah Duquenoy
- Length: 8 hrs and 45 mins
- Release date: 10-12-23
- Language: French
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Les pensées qui font maigrir. Une approche existentielle du surpoids
- By: Eudes Séméria
- Narrated by: Christian Bobet
- Length: 6 hrs and 43 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
De quoi nos pensées sont-elles capables ? Il est admis qu'elles contribuent à nous rendre malades ou au contraire à nous guérir ; on sait aussi qu'elles peuvent nous faire grossir ou maigrir. Mais comment ? Eudes Séméria, psychologue clinicien, répond à cette question à travers une série de cas concrets et d'exemples. Il indique, pas à pas, comment l'analyse de votre personnalité et l'exploration des injonctions inconscientes qui vous conditionnent peuvent vous permettre de reprendre enfin le pouvoir sur votre corps.
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Les pensées qui font maigrir. Une approche existentielle du surpoids
- Narrated by: Christian Bobet
- Length: 6 hrs and 43 mins
- Release date: 06-20-19
- Language: French
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Le placebo, c'est vous !
- By: Joe Dispenza
- Narrated by: Tristan Harvey
- Length: 3 hrs and 9 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Est-il possible de guérir par le seul pouvoir de la pensée - sans faire appel aux médicaments ou à la chirurgie ? Dans "Le placebo, c'est vous !", le Dr Dispenza nous fait part de nombreux cas, amplement documentés, où des patients sont parvenus à inverser des dysfonctionnements majeurs tels que la dépression, l'arthrite invalidante, la cardiopathie et même les tremblements causés par la maladie de Parkinson en croyant simplement au pouvoir du placebo.
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Le placebo, c'est vous !
- Narrated by: Tristan Harvey
- Length: 3 hrs and 9 mins
- Release date: 09-23-16
- Language: French
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En forme !
- Alimentation, santé, beauté, sexe... Ma méthode pour se sentir bien !
- By: Marie Drucker
- Narrated by: Maud Rudigoz
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Je ne me suis jamais sentie aussi bien qu'aujourd'hui, à 46 ans. Au fil des années, je me suis construit presque sans m'en rendre compte une "méthode" pour être en forme. Elle n'a rien de scientifique - même si elle s'appuie sur de nombreux conseils de spécialistes -, mais comme elle donne, je trouve, de bons résultats, j'ai eu envie de vous en faire profiter !
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En forme !
- Alimentation, santé, beauté, sexe... Ma méthode pour se sentir bien !
- Narrated by: Maud Rudigoz
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Release date: 10-30-21
- Language: French
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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- By: Cathy Assenheim
- Narrated by: Julie Lafôret
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires ? Ce livre ne vous propose pas un régime diététique de plus... car le problème ne vient peut-être pas de ce que vous mangez !
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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- Narrated by: Julie Lafôret
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Release date: 06-30-22
- Language: French
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4 heures pour un corps d'enfer
- Perte de poids, performances sexuelles - comment devenir un surhomme
- By: Timothy Ferriss
- Narrated by: Jérome Carrette
- Length: 14 hrs and 4 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Rendez votre corps le plus fort que jamais ! Tim Ferriss, l'auteur n.° 1 du best-seller du New York Times la semaine de 4 heures, s'est concentré sur une question qui change la vie : pour tout ce qui est physique, quels sont les plus infimes changements qui produisent les plus grands résultats ?Son nouveau best-seller "4 heures par semaine pour un corps d'enfer" est le résultat d'une quête obsessionnelle de plus d'une décennie visant à révéler tous les secrets du corps humain.
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4 heures pour un corps d'enfer
- Perte de poids, performances sexuelles - comment devenir un surhomme
- Narrated by: Jérome Carrette
- Length: 14 hrs and 4 mins
- Release date: 08-22-19
- Language: French
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Le Meilleur Médicament c'est vous !
- By: Frédéric Saldmann
- Narrated by: Claire Cahen
- Length: 6 hrs and 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ce livre audio donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement) afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie.
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Le Meilleur Médicament c'est vous !
- Narrated by: Claire Cahen
- Length: 6 hrs and 58 mins
- Release date: 04-16-20
- Language: French
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La puissance de votre subconscient pour améliorer la santé et la vitalité
- By: Joseph Murphy
- Narrated by: Vincent Davy
- Length: 3 hrs and 44 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Dans cet enregistrement, le Dr Murphy explique que la maladie et la faiblesse sont causées par la croyance qu'elles vous dominent. Votre subconscient accepte tout ce qui lui est proposé, soit par vous ou par les autres. Si vous vous concentrez sur des idées de maladie ou de faiblesse, vous connaîtrez la maladie. D'autre part, si vous nourrissez votre subconscient de pensées de force et de bien-être, vous serez fort et en santé. Grâce à cet enregistrement, vous apprendrez comment encrer dans votre esprit, des suggestions de guérison, de bénédiction, d'évolution, et d'inspiration et comment rejeter celles qui mènent à l'échec, à la maladie et au désespoir.
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La puissance de votre subconscient pour améliorer la santé et la vitalité
- Narrated by: Vincent Davy
- Length: 3 hrs and 44 mins
- Release date: 08-07-18
- Language: French
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IIFYM & Régime Flexible [IIFYM & Flexible Plan]
- Guide De Régime Pour Savoir Comment Calculer Vos Calories Et Macronutriments Pour Débutants (Livre En Français / IIFYM & Flexible Dieting French Book) [Diet Guide for How to Calculate Your Calories and Macronutrients for Beginners (Book In French / IIFYM & Flexible Dieting French Book)]
- By: Jennifer Louissa
- Narrated by: Jerome Grondin
- Length: 1 hr and 24 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ce type de régime a gagné une grande popularité et il y a des chances que vous en ayez entendu parler. Si vous avez fait des recherches sur IIFYM et régime flexible, vous vous êtes peut-être rendu compte qu'il n'y a pas d'aliments hors limites. Aucun groupe d'aliments sont étiquetés bon ou mauvais. Ce qui importe, dans ce style de régime, est si votre budget de macros permet de vous offrir les aliments que vous voulez manger. Si oui, alors vous n’aurez pas de problème, mais nous en apprendrons plus à ce sujet.
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IIFYM & Régime Flexible [IIFYM & Flexible Plan]
- Guide De Régime Pour Savoir Comment Calculer Vos Calories Et Macronutriments Pour Débutants (Livre En Français / IIFYM & Flexible Dieting French Book) [Diet Guide for How to Calculate Your Calories and Macronutrients for Beginners (Book In French / IIFYM & Flexible Dieting French Book)]
- Narrated by: Jerome Grondin
- Length: 1 hr and 24 mins
- Release date: 06-15-21
- Language: French
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