Showing titles in Health & Wellness

Ved du heller ikke hvad der skal ske med dig? Så kom i godt selskab med 3 mennesker midt i deres kvartlivskrise, der netop er fyret fra deres drømmejob og en smule bekymret for fremtiden. Der bliver ledt efter et formål, et nyt job, en vej ud af hamsterhjulet, et karriereskift og en… hest? “Hvad skal der ske med os?” er en filterløs, opmuntrende og sjov podcast, hvor Sebastian Søndergaard, Sofie Sytnik og Simon Akselsen forsøger at finde ud af, hvad der skal ske med dem, verden omkring dem og deres podcast. Det er hver onsdag i dit podcast-feed.Værter: Sofie Sytnik, Sebastian ...

Developed by experienced professors and professionally narrated for easy listening, this course is a valuable tool when preparing for the National Counselor Exam in Mental Health Counseling or NCMHCE! The audio is focused and high-yield, covering the most important topics you need to know to succeed on this section.

Immunforsvaret er et magisk og magtfuldt system, og mindst hvert andet dødsfald i Danmark hænger sammen med ubalance i immunsystemet. Søvn, motion, kost, røg, alkohol, vaccinationer, stress, bekymringer og livsindstilling påvirker immunsystemet. Du kan derfor selv gøre en masse for at skabe sund balance. Professor Bente Klarlund Pedersen gør op med alt, der lover at booste sundheden med et trylleslag, og forklarer – overraskende, personligt og helt ned på celleniveau – hvordan din livsstil påvirker din sundhed. Alle råd er forskningsbaserede.

Med denne revolutionerende metode, bliver du ikke-ryger for altid! Her finder du ikke skræmmekampagner med billeder af åreforkalkning eller rygerlunger. Her får du ikke brug for viljestyrke. Her vil du ikke tage på i vægt. Her behøver du ikke at bekymre dig om abstinenser. Her har du ikke følelsen af at lide afsavn. Her er der ikke brug for at sætte noget i stedet, hverken mad eller medicin Metoden er 100% naturlig.

Velkommen til podcasten Hjernesmart om hjernens spilleregler. Podcasten hjælper dig med at få hjernen på dit hold – både din egen hjerne og andres. Du lærer bl.a. at vende overspringshandlinger til indsigter, tage følelser med et gran salt, bedrive ledelse og selvledelse med hjernen in mente og få glæde af jordnære værktøjer i din familie og din organisation. Du lærer også at gennemskue hjernens mange julelege og gå afsted på mere hjernesmarte stier, når du f.eks. rammes af svære følelser, overtænker eller dømmer dig selv eller andre ude.Anette Prehn er sociolog, ...

"Riel's Brainbites" er en nyskabende podcast, der udforsker skæringspunktet mellem neogeneralisme, læringsrevolutionen og den grønne dagsorden. Værten, Jesper Riel, dykker ned i en verden af multidisciplinær viden og innovative løsninger, der har potentiale til at forme fremtidens samfund og miljø. Gennem dybdegående samtaler med eksperter, tænkere og changemakers giver denne podcast lytterne unikke indsigter og praktiske værktøjer til selvudvikling og bæredygtig handling. Hver episode er en rejse mod forståelse af, hvordan vi kan integrere bæredygtighed i vores liv og arbejde,...

"Riel's Brainbites" er en nyskabende podcast, der udforsker skæringspunktet mellem neogeneralisme, læringsrevolutionen og den grønne dagsorden. Værten, Jesper Riel, dykker ned i en verden af multidisciplinær viden og innovative løsninger, der har potentiale til at forme fremtidens samfund og miljø. Gennem dybdegående samtaler med eksperter, tænkere og changemakers giver denne podcast lytterne unikke indsigter og praktiske værktøjer til selvudvikling og bæredygtig handling. Hver episode er en rejse mod forståelse af, hvordan vi kan integrere bæredygtighed i vores liv og arbejde,...

- en podcastserie til patienter og pårørende. Årligt får 4.800 danske kvinder en brystkræftdiagnose. Mange har et stort behov for information og for at høre andres erfaringer med sygdommen.Denne podcastserie prøver at besvare nogle af de spørgsmål, der opstår, når man får diagnosen. Det sker ved, at de to værter deler personlige erfaringer og taler med eksperter. Værter:Anja Skjoldborg Hansen, formand for Brystkræftforeningen Randi Krogsgaard, sekretariatsleder i BrystkræftforeningenBrystkræftforeningens podcastserie ‘Os med brystkræft’ er produceret af Medicinske ...

Når der vokser mening ud af det meningsløseI dette afsnit taler jeg med Katrine Nørhave, der i 2019 mistede sin mand og far til deres to små børn meget pludseligt. Hun fortæller om den transformation, der skete i hende, i hendes værdier, i hendes relationer og i det hele taget i de valg, hun sidenhen har truffet for sig selv, og for sine drenge.Hun fortæller også om hvordan, hun har skabt mening i det meningsløse og givet nyt håb i hendes forandrede liv.Du kan læse mere om Katrine Nørhave her: https://www.lotushjerte.dkVil du vide mere om mig og mit, kan du følge mig på ...

Afhold dig fra at drikke I tredive dage og find ud af hvordan du har det. Annie Grace væbner sine læsere med forskningsbaseret information for at gore noget ved den kulturelle og følelsesmæssige programmering, vi udsættes for i forbindelse med alkohol. Resultatet er en opmærksom fremgangsmåde, som giver læseren kontrollen tilbage og permanent standser trangen. Der er et kapitel viet til hver dag i eksperimentet - der er visdom, testede strategier, og provokerende ny information, som supplerer planen og støtter den trinvise succes, når man opdager, hvad der føles rigtigt.

Peter Lund Madsen tager os med på en rejse gennem hjernens evolutionshistorie og forklarer, hvorfor alle moderne mennesker bærer kimen til mental ubalance i sig. Peter Lund Madsen fortæller også om dengang, han selv var bange for at blive sindssyg. Men hvad sker der egentlig i hjernen, når virkelighedsopfattelsen forsvinder, og man ikke kan kende sig selv i spejlet? Når man bliver så angst, at hjertet hamrer, gulvet forsvinder, og man ikke kan trække vejret? Læs om den betydning, hjernens funktionsevne har for stress, demens, angst, skizofreni og meget mere.

Overlæge og virusforsker Anders Fomsgaard fra Statens Serum Institut har skrevet en klog, skrækfascinerende og paradoksalt underholdende bog om de virus, vi må leve med som mennesker – fra influenza og herpes hele vejen til ebola. Det handler om de grove virus, der truer os med udbrud og globale pandemier. De utilpassede virus, der egentlig burde bedrive deres spil i dyr, men kan finde på at springe på os mennesker, hvis vi kommer i vejen. De klamme virus, der går efter børn og folk med tæt kontakt til andres kroppe.

Det ramte avisernes forsider med et brag, da SF’s 30-årige gruppeformand, Jacob Mark, fortalte, at han havde mistet det meste af sit syn som følge af stress. I bogen Fartblind tager Jacob Mark os med bag kulisserne på nogle vilde, kulørte og travle år med valgkampe, MeToo, shitstorme og politiske sejre og nederlag, der undervejs blev ledsaget af voldsom angst og stress. Hudløst ærligt fortæller han om sit livs største krise og kampen for at finde sig selv under sin syv måneder lange sygemelding.

To help you retrain your subconscious to live the strong and fulfilling life you deserve as an empowered Black Woman, more than five hours of empowering affirmations are included. Additionally, by regularly using these, you'll increase your self-assurance, love of yourself, and even form new money and wealth beliefs, enabling you to draw the prosperity you deserve into your life.

Læge, hjerneforsker og forfatter Tara Swart er fuldstændig overbevist om, at vi har evnen til at ændre den måde, vores hjerne og sind fungerer på, og dermed forvandle vores liv. I "Kilden" trækker hun på den nyeste kognitive neurovidenskab og sin erfaring som coach og viser, hvordan loven om tiltrækning faktisk virker. Gennem fire trin vejleder hun os i, hvordan vi får adgang til vores sinds kraftfulde potentiale, så vi kan skabe det liv, vi drømmer om. Det handler om at: 1. Udfordre ubevidste og rutinemæssige tankemønstre og ændre neurale netværk i vores hjerne.

Tre-metoden består af syv simple øvelser som enhver kan lave. De aktiver kroppens evne til at ryste af sig selv. Alle pattedyr har denne evne, men mange mennesker skal genlære den. Ved at få kroppen til at ryste eller vibrere aflades spændinger i muskulaturen og dermed forløses stress og traumereaktioner og nervesystemet kan vende tilbage til dets naturlige balance. "Ryst dig fri" henvender sig til alle der selv ønsker at gøre noget ved eventuel stress, spændinger og små og store traumer.

Professor Bente Klarlund Pedersen går videnskabeligt til værks og giver råd til en livsstil, hvor dine celler og dermed din krop i biologisk forstand bliver yngre. YNGRE MED ÅRENE er til alle, der interesserer sig for at leve sundt og ønsker et langt liv med mindre sygdom. Bogen kommer hele vejen rundt om mennesket - lige fra kost, rygning, alkohol og motion til det videnskabelige faktum, at du får flere år i live, når du er del af et fællesskab og lever dit liv, så det giver mening.

Denne bog klæder nye psykologer på til arbejdet i PPR og kan inspirere erfarne psykologer til fortsat udvikling af arbejdsfeltet. Læseren guides gennem de mange kompetencer og positioner i et job, der frem for alt indebærer samarbejde med børn, familier, pædagoger, lærere, ledere og PPR-kolleger. Det kan føles som dybt og kaotisk vand at begive sig ud på – men med denne bog i hånden er PPR-psykologen hjulpet godt på vej i det tværfaglige samarbejde.

Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks. Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Her kan du lytte til spændende podcasts, der omhandler emner som sundhed, træning, kost og ernæring samt andre relevante sundhedsemner. Vores mål er at informere og oplyse både borgere og sundhedsprofessionelle om vigtige emner indenfor sundhedsfremme, træning og livsstil. Vi håber, at vores podcast kan være med til at inspirere og motivere til en sundere og mere aktiv hverdag.Tak fordi du lytter med!Produceret af Vejen Kommune og Podcaster.dkOptaget af: Podcaster.dkRedigering og Mix: Dennis G. M. Jensen / Podcaster.dkKomponist: Henrik Pahlke Møller / Podcaster.dk