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O ciclo da vida [Life Time]
- Como a nova ciência do relógio biológico pode revolucionar seu sono e sua saúde [Your Body Clock and Its Essential Roles in Good Health and Sleep]
- By: Russell Foster, André Fontenelle - translator
- Narrated by: Flávio Kranic
- Length: 14 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Todo mundo precisa de oito horas diárias de sono? Por que comer após o pôr do sol pode afetar nosso peso? As pesquisas do neurocientista Russell Foster sobre o relógio biológico nos orientam para os horários ideais de dormir, comer, praticar exercícios, estudar e trabalhar. Saiba como viver em harmonia com o seu.
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O ciclo da vida [Life Time]
- Como a nova ciência do relógio biológico pode revolucionar seu sono e sua saúde [Your Body Clock and Its Essential Roles in Good Health and Sleep]
- Narrated by: Flávio Kranic
- Length: 14 hrs and 45 mins
- Release date: 04-30-24
- Language: Portuguese
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Cura De Traumas Somáticos [Healing Somatic Trauma]
- Um Curso Intensivo Para Que Você Mesmo Experiencie Em Casa A Verdadeira Consciência Corporal Através De Segredos Somáticos [An Intensive Course So You Can Experience True Body Awareness at Home through Somatic Secrets]
- By: Ascending Vibrations
- Narrated by: Suzi Martinez
- Length: 6 hrs and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sempre quis saber como ajudar seu corpo, mente e espírito com técnicas somáticas simples, mas não sabe por onde começar? Você sofreu algum trauma no passado? Está querendo aliviar sintomas incomuns, mas não consegue chegar ao fundo da questão? O trauma guardado muitas vezes pode levar à dor física e à angústia psicológica que a acompanha.
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Cura De Traumas Somáticos [Healing Somatic Trauma]
- Um Curso Intensivo Para Que Você Mesmo Experiencie Em Casa A Verdadeira Consciência Corporal Através De Segredos Somáticos [An Intensive Course So You Can Experience True Body Awareness at Home through Somatic Secrets]
- Narrated by: Suzi Martinez
- Length: 6 hrs and 1 min
- Release date: 04-30-24
- Language: Portuguese
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Destrave seu cérebro [Unlock Your Brain]
- Uma abordagem científica e bem-humorada para lidar com traumas e gatilhos emocionais [A Scientific and Humorous Approach to Dealing with Trauma and Emotional Triggers]
- By: Faith Harper
- Narrated by: Marta Ramalhete
- Length: 4 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Este audiolivro prático e irreverente explica o funcionamento básico do cérebro e os processos mentais por trás de pensamentos negativos, raiva, tristeza, etc. Nosso cérebro faz o melhor que pode para nos ajudar, mas de vez em quando nos mete em verdadeiras roubadas–nos fazendo ter crises de pânico, nos viciando em substâncias perigosas ou simplesmente desligando nos piores momentos. Apesar de assustadoras, essas reações são apenas mecanismos que ele cria para nos proteger quando percebe alguma ameaça. O problema é que, com a vida estressante que levamos, tudo parece uma ameaça.
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Destrave seu cérebro [Unlock Your Brain]
- Uma abordagem científica e bem-humorada para lidar com traumas e gatilhos emocionais [A Scientific and Humorous Approach to Dealing with Trauma and Emotional Triggers]
- Narrated by: Marta Ramalhete
- Length: 4 hrs and 36 mins
- Release date: 05-07-24
- Language: Portuguese
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Maestria [Mastery]
- By: Robert Greene
- Narrated by: Pedro Franco
- Length: 17 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Após realizar um grande estudo sobre várias personalidades fascinantes e bem-sucedidas–entre políticos, estrategistas, artistas, cientistas e inventores–Robert Greene percebeu que todas essas pessoas, independentemente de sua área, da cultura ou do momento histórico a que pertenciam, seguiram um padrão similar em suas conquistas. E concluiu que o caminho para a maestria pode ser percorrido por qualquer um de nós.
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Maestria [Mastery]
- Narrated by: Pedro Franco
- Length: 17 hrs and 13 mins
- Release date: 05-03-24
- Language: Portuguese
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Clube de Meditação - Meditação e Música e Técnicas de Respiração.
- By: Clube de Meditação
- Original Recording
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Overall
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Story
Somos o maior Clube de Meditação do Brasil. Colocamos os nossos corações em meditações, áudios, afirmações e músicas que feitos para ajudar nossos parceiros a despertarem o seu incrível poder interior. Queremos fazer parte da sua jornada, ajudando a torná-la mais positiva, segura, poderosa, amorosa e feliz. Prepare-se para deixar a força vital pura do seu eu superior fluir em você e venha com a gente! 🧘♀️🧘♂️
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Psicologia Popular
- By: Bruna Nunes
- Original Recording
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Story
Podcast dedicado a tratar de assuntos populares e do dia-a-dia, afim de trazer esclarecimento e ampliar as visões dos acontecimentos que nos cercam. Tudo isso com base e apoio da Psicologia enquanto uma ciência. A proposta é tornar pensamentos pautados na Psicologia, cada vez mais acessível à população em geral.
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Equilibrando pratos
- By: Thaisa Wendhausen Ravanhani e Ana Lúcia Rafael
- Original Recording
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Story
O podcast "equilibrando pratos", é conduzido pelas apresentadoras Thaisa Wendhausen Ravanhani e Ana Lúcia Rafael, que exploram os desafios e nuances do cotidiano da mulher contemporânea, especialmente como elas manobram entre responsabilidades profissionais e pessoais em uma sociedade ainda marcada por estruturas machistas. O podcast é produzido pela Mercado Sonoro. www.mercadosonoro.com.br
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Podcast PVB - Para Viver Bem
- By: Grupo IQ Terapias Integrativas
- Original Recording
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Story
Bem-vindo ao Podcast PVB - Para Viver Bem, seu guia definitivo para investir em saúde mental e bem-estar tanto na vida pessoal quanto no ambiente corporativo. Este podcast é uma jornada transformadora, dedicada a fornecer insights profundos, estratégias práticas e histórias inspiradoras para ajudá-lo a cultivar uma mente saudável e uma vida plena. Nossos episódios mergulham nas nuances da SME - Saúde Mental Empresarial, abordando questões cruciais como o estresse no local de trabalho, o esgotamento profissional, a resiliência emocional e a liderança consciente. Subscreva agora e ...
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Terapia Express
- By: Terapia Express
- Original Recording
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Nesse podcast você encontra reflexões, conversas, informações que podem contribuir para mudança nos seus pensamentos, sentimentos e comportamentos e assim te ajudar a construir uma vida mais leve.
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SBGG Cast
- By: SBGG Cast
- Original Recording
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O SBGG Cast é o podcast da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia. Nele os médicos e especialistas poderão conferir novidades, entrevistas e muito mais sobre as especialidades.
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Maturarecast
- By: Guilherme Ferreira de Oliveira
- Original Recording
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Story
Maturare = Amadurecer = Evoluir O processo de amadurecimento acontece com as hortaliças e também conosco. A medida em que envelhecemos nos tornamos mais experientes e evoluimos em diversos quesitos. Mas o amadurecimento não se encerra com o incício da vida adulta, ao contrário, é nela que ele se torna mais empolgante, desafiador e divertitido. Tudo ao mesmo tempo. Eu sou o nutri Guilherme Oliveira e convido a vocês para amadurecerem comigo, através das reflexões que farei sozinho e com convidados a respeito dos alimentos, dos hábitos alimentares e da ciência da nutrição com um ...
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Por que nós dormimos
- A nova ciência do sono e do sonho [Unlocking the Power of Sleep and Dreams]
- By: Matthew Walker
- Narrated by: Zeca Lima
- Length: 17 hrs and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Em Por que nós dormimos, o renomado neurocientista e especialista em sono Matthew Walker oferece um estudo revolucionário sobre como o sono afeta cada aspecto do nosso bem-estar físico e mental. Utilizando-se de recentes avanços científicos e décadas de pesquisa e prática clínica, Walker explica como podemos aproveitar o sono para melhorar nosso aprendizado, humor e energia, regular hormônios, prevenir câncer, Alzheimer e diabetes, retardar os efeitos do envelhecimento e aumentar a longevidade.
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Por que nós dormimos
- A nova ciência do sono e do sonho [Unlocking the Power of Sleep and Dreams]
- Narrated by: Zeca Lima
- Length: 17 hrs and 33 mins
- Release date: 04-22-23
- Language: Portuguese
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Sexo no cativeiro
- Reacendendo a paixão nos relacionamentos [Rekindling Passion in Relationships]
- By: Esther Perel
- Narrated by: Maria Ribeiro
- Length: 10 hrs and 8 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Longe das justificativas habituais, como estresse e problemas de comunicação, a terapeuta aponta para a necessidade de fusão e estabilidade dos casais modernos, uma necessidade, segundo ela, que se opõe profundamente ao desejo erótico. Ignorando o politicamente correto, a autora propõe cultivar a distância entre o casal, mas também explorar uma sexualidade mais livre para (re)acender a centelha do desejo. E convoca o jogo e a imaginação para reintroduzir o risco na segurança, o mistério no familiar, e apimentar novamente a relação.
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Sexo no cativeiro
- Reacendendo a paixão nos relacionamentos [Rekindling Passion in Relationships]
- Narrated by: Maria Ribeiro
- Length: 10 hrs and 8 mins
- Release date: 08-08-23
- Language: Portuguese
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Previsivelmente irracional
- As forças invisíveis que nos levam a tomar decisões erradas
- By: Dan Ariely
- Narrated by: Luciano Andrey
- Length: 10 hrs and 22 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Por que continuamos com dor de cabeça depois de tomar um remédio barato, mas a dor vai embora com uma medicação cara? Por que ostentamos em refeições luxuosas, mas queremos economizar vinte centavos em uma lata de ervilha? Sempre acreditamos que nossas escolhas são inteligentes e racionais, mas Dan Ariely joga por terra essas crenças com revelações surpreendentes que mudam a forma como entendemos o comportamento humano.
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Boas ideias, mas um pouco prolixo.
- By Cristiano Nunes on 04-22-23
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Previsivelmente irracional
- As forças invisíveis que nos levam a tomar decisões erradas
- Narrated by: Luciano Andrey
- Length: 10 hrs and 22 mins
- Release date: 03-24-22
- Language: Portuguese
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Desconstruindo a ansiedade
- Um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo
- By: Judson Brewer PhD
- Narrated by: Luciano Ruperti
- Length: 8 hrs and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Story
Quando falamos em ansiedade, muitos de nós logo imaginamos algo entre um desconforto leve e, no outro extremo, ataques de pânico. O dr. Brewer vai além, ao afirmar que a ansiedade leva a comportamentos viciantes e a maus hábitos - como comer demais sem apetite, procrastinar, beber para relaxar e passar horas nas redes sociais. Para complicar, ela habita uma região do cérebro que resiste à racionalidade. Baseado em evidências científicas, o dr. Brewer nos ensina a identificar os gatilhos da ansiedade, neutralizá-los e substituí-los por comportamentos que trazem bem-estar.
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Desconstruindo a ansiedade
- Um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo
- Narrated by: Luciano Ruperti
- Length: 8 hrs and 33 mins
- Release date: 02-16-22
- Language: Portuguese
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Mente afiada
- Desenvolva um cérebro ativo e saudável em qualquer idade [Develop an Active and Healthy Brain at Any Age]
- By: Sanjay Gupta
- Narrated by: Luciano Andrey
- Length: 10 hrs and 8 mins
- Unabridged
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Story
O neurocirurgião Sanjay Gupta conversou com os mais renomados cientistas do mundo para derrubar mitos comuns sobre o envelhecimento e sugerir hábitos simples capazes de postergar e reverter os efeitos do tempo. Neste audiolivro claro e acessível, ele esclarece as principais dúvidas sobre os sintomas do declínio cognitivo, explica se existe a dieta ou o exercício ideal para o cérebro e se há realmente algum benefício em medicamentos, suplementos e vitaminas.
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Mente afiada
- Desenvolva um cérebro ativo e saudável em qualquer idade [Develop an Active and Healthy Brain at Any Age]
- Narrated by: Luciano Andrey
- Length: 10 hrs and 8 mins
- Release date: 07-18-22
- Language: Portuguese
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IFS Talks
- By: Aníbal Henriques Tisha Shull & Alexia Rothman
- Original Recording
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Story
IFS Talks is an audio series to deepen connections with the Internal Family Systems Model through conversations with lead trainers, authors, practitioners and users. In these audio interviews, we will have the opportunity to draw out aspects of IFS Lead Trainers and skilled presenters to create a user-friendly format for listeners to get to know each trainer or practitioner, their background, in and before IFS. With candid, self-led dialogue, trainers and practitioners can share their specific interests with listeners interested in deepening their inner knowledge and IFS practice. Cece Sykes,...
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