Episodes

  • 143: Lato, urlop i odpoczynek

    143: Lato, urlop i odpoczynek
    Jun 20 2024
    Lato, urlop i odpoczynek.

    👉 Newsletter z osobistymi listami:
    https://listy.zadurski.com

    👍 Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    👍 Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    Show more Show less
    11 mins
  • 142: Empatia jako sposób na regulację psycho-emocjonalną

    142: Empatia jako sposób na regulację psycho-emocjonalną
    Jun 13 2024
    Empatia jako sposób na regulację psycho-emocjonalną.

    👉 Kurs Empatycznej Komunikacji:
    https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/

    👉 Newsletter z osobistymi listami:
    https://listy.zadurski.com

    👍 Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    👍 Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    Show more Show less
    8 mins
  • 141: Syndrom kontrolera - Rozpoznaj i transformuj nadmierną kontrolę

    141: Syndrom kontrolera - Rozpoznaj i transformuj nadmierną kontrolę
    Jun 6 2024
    Syndrom kontrolera - Rozpoznaj i transformuj nadmierną kontrolę

    👉 Kurs: Ścieżki Spokoju - Jak radzić sobie z lękiem i niepokojem
    Zapis na listę zainteresowanych:

    👉 Osobiste listy rozwojowe:
    https://listy.zadurski.com

    👍 Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    👍 Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    Show more Show less
    11 mins
  • 140: 10 rzeczy, które robimy codziennie, a nasilają lęk

    140: 10 rzeczy, które robimy codziennie, a nasilają lęk
    May 30 2024
    10 rzeczy, które robimy codziennie, a nasilają lęk.

    👉 Kurs: Ścieżki Spokoju - Jak radzić sobie z lękiem i niepokojem
    https://spokoj.zadurski.com

    👉 Osobiste listy rozwojowe:
    https://listy.zadurski.com

    👍 Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    👍 Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    Show more Show less
    10 mins
  • 139: Zarządzanie niepokojem i lękiem w niepewnych czasach

    139: Zarządzanie niepokojem i lękiem w niepewnych czasach
    May 23 2024
    Zarządzanie niepokojem i lękiem w niepewnych czasach, czyli jak radzić sobie, aby lęk i stany lekowe nas nie przytłoczyły.

    👉 Kurs: Ścieżki Spokoju - Jak radzić sobie z lękiem i niepokojem
    https://spokoj.zadurski.com

    👉 Osobiste listy rozwojowe:
    https://listy.zadurski.com

    👍 Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    👍 Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    Show more Show less
    12 mins
  • 138: Ukryty lęk - Objawy nieuświadomionego niepokoju

    138: Ukryty lęk - Objawy nieuświadomionego niepokoju
    May 16 2024
    Ukryty lęk oraz objawy nieuświadomionego niepokoju i lęku. Dlaczego lęk niekiedy jest wygnany z naszego systemu i nie czujemy go na poziomie świadomym oraz o tym, jakie mogą być tego konsekwencje.

    👉 Kurs: Ścieżki Spokoju - Jak radzić sobie z lękiem i niepokojem
    https://spokoj.zadurski.com

    👉 Osobiste listy rozwojowe:
    https://listy.zadurski.com

    👍 Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    👍 Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    Show more Show less
    7 mins
  • 137: Czy empatia leczy emocjonalne rany? Terapeutyczne aspekty empatii

    137: Czy empatia leczy emocjonalne rany? Terapeutyczne aspekty empatii
    May 9 2024
    Terapeutyczne aspekty empatii.

    W tym odcinku opowiadam o empatii i jej terapeutycznym aspekcie. Odnoszę się do Empatycznej Komunikacji na bazie NVC (Porozumienia bez Przemocy).

    👉 Osobiste listy rozwojowe:
    https://listy.zadurski.com

    👉 Kurs Empatycznej Komunikacji
    https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/

    👍 Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    👍 Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    Show more Show less
    19 mins
  • 136: Porozmawiajmy o śmierci

    136: Porozmawiajmy o śmierci
    May 2 2024
    Porozmawiajmy o śmierci.

    Ten odcinek zaprasza do refleksji nad tematem śmierci, tematem, który często jest tematem tabu, któremu towarzyszą różnego rodzaju lęki.

    W podcaście rekomenduje książkę: "Porozmawiajmy o śmierci przy kolacji" - Michael Hebb

    👉 Osobiste listy rozwojowe:
    https://listy.zadurski.com

    👉 Kurs Empatycznej Komunikacji
    https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/

    👍 Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    👍 Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    Show more Show less
    10 mins