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  • #166 ATEM- UND POSITIONSARBEIT mit SEBASTIAN SCHÜSSLER von MTMT

    #166 ATEM- UND POSITIONSARBEIT mit SEBASTIAN SCHÜSSLER von MTMT
    May 12 2024
    Atmung ist die Grundlage unseres Lebens und die Position unseres axialen Skeletts bestimmt sehr stark, wie unserer Muskulatur und unser kompletter Körper arbeitet. Dennoch spielen diese beiden Prinzipien in Training und Therapie eine untergeordnete Rolle. Basti als Teil des MTMT-Gym spricht mit uns darüber, warum Atem- und Positionsarbeit so wichtig ist und was diese Form des Trainings/der Therapie bedeutet.
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    1 hr and 12 mins
  • #165 SCHLÜSSELFAKTOREN FÜR ERFOLGREICHE VERLETZUNGSPRÄVENTION

    #165 SCHLÜSSELFAKTOREN FÜR ERFOLGREICHE VERLETZUNGSPRÄVENTION
    May 5 2024
    Im Fitnessstudio trainieren viele, um ein gesundes Leben zu führen und Verletzungen vorzubeugen. Doch wie effektiv ist diese Prävention wirklich? Was sind die Schlüsselfaktoren bei der Vermeidung von Verletzungen? Diese Folge gibt Einblicke in diese Fragen und bietet einen tieferen Einblick in die Entstehung von Verletzungen. Wer mehr darüber erfahren möchte, ist hier genau richtig!
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    1 hr and 2 mins
  • #164 STÄRKER DURCH HERAUSFORDERUNGEN: ANTIFRAGILITÄT IM TRAINING UND IM ALLTAG

    #164 STÄRKER DURCH HERAUSFORDERUNGEN: ANTIFRAGILITÄT IM TRAINING UND IM ALLTAG
    Apr 28 2024
    Lass den Rücken gerade, zieh dich warm an, schieb die Knie nicht über die Zehen – viele Glaubenssätze werden in der Fitness- und Gesundheitswelt vermittelt. Doch was sind die Konsequenzen davon? Wir sprechen darüber, was Antifragilität bedeutet und wie sie einen entscheidenden Beitrag zu einem gesunden und glücklichen Leben leistet
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    1 hr and 6 mins
  • #163 WAS IST DAS POSTURAL RESTORATION INSTITUTE (PRI) ?

    #163 WAS IST DAS POSTURAL RESTORATION INSTITUTE (PRI) ?
    Apr 21 2024
    Entdecke in dieser Episode des Podcasts das ganzheitliche Behandlungssystem des Postural Restoration Institutes, das revolutionäre Ansätze zur Schmerzbehandlung bietet. Lerne, wie diese Methode Atmung, körperliche Asymmetrien und Haltung integriert und dabei auch die Art und Weise berücksichtigt, wie wir hören, sehen, sprechen und die Welt wahrnehmen. Wir wenden diese Methodik begeistert an und teilen Erfahrungen und Einblicke, die dein Verständnis für den menschlichen Körper und seine Funktionsweise tiefgreifend erweitern werden. Verpasse nicht, wie diese innovative Methode das Potenzial hat, deine Lebensqualität zu verbessern
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    45 mins
  • #162 EMPATHIE UND MENSCHLICHKEIT IN TRAINING UND THERAPIE

    #162 EMPATHIE UND MENSCHLICHKEIT IN TRAINING UND THERAPIE
    Apr 14 2024
    Den Menschen als Mensch behandeln. Das ist aus unserer Sicht das Wichtigste, wenn es um Gesundheit geht. In dieser Folge sprechen wir über Empathie und Mensch-sein in einer Behandlung und im Training.
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    1 hr
  • #161 MUSS THERAPIE EVIDENZBASIERT SEIN?

    #161 MUSS THERAPIE EVIDENZBASIERT SEIN?
    Apr 7 2024
    In dieser Folge diskutieren wir den Wert von Studien in der Therapie und beleuchten, warum auch Therapieformen, zu denen es noch keine Studien gibt, hilfreich sein können. Wir erforschen, wie evidenzbasierte Ansätze und innovative, noch nicht erforschte Methoden gemeinsam zur Heilung und Schmerzfreiheit beitragen können, indem sie die Lücke zwischen wissenschaftlicher Forschung und individuellen Patientenbedürfnissen überbrücken.
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    1 hr and 13 mins
  • #160 ZAHNGESUNDHEIT UND -ERHALTUNG mit ZAHNARZT DR. JONAS GUETTLER

    #160 ZAHNGESUNDHEIT UND -ERHALTUNG mit ZAHNARZT DR. JONAS GUETTLER
    Mar 17 2024
    Wir haben Dr. Jonas Guettler all die Fragen zur Zahngesundheit gestellt, die man den Zahnarzt schon immer fragen wollte: Wie entsteht Karies? Wie behalte ich meine Zähne lange? Was ist Zahnstein? Sind Zahnschienen sinnvoll? Wie entsteht CMD?
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    1 hr and 32 mins
  • #159 WARUM VERKÜRZTE MUSKELN NICHT DIE URSACHEN FÜR SCHMERZEN SIND

    #159 WARUM VERKÜRZTE MUSKELN NICHT DIE URSACHEN FÜR SCHMERZEN SIND
    Mar 10 2024
    Schmerzen entmystifiziert: Warum verkürzte Muskeln nicht immer die Schuldigen sind! 🎙️🔍 Entdecke die überraschenden Ursachen für deine Beschwerden und finde heraus, wie du nachhaltig Linderung erlangen kannst. Klick rein für faszinierende Einsichten und praktische Tipps! 💡
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    1 hr and 6 mins