• #166 ATEM- UND POSITIONSARBEIT mit SEBASTIAN SCHÜSSLER von MTMT

  • May 12 2024
  • Length: 1 hr and 12 mins
  • Podcast
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#166 ATEM- UND POSITIONSARBEIT mit SEBASTIAN SCHÜSSLER von MTMT

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  • Summary

  • Atmung ist die Grundlage unseres Lebens und die Position unseres axialen Skeletts bestimmt sehr stark, wie unserer Muskulatur und unser kompletter Körper arbeitet. Dennoch spielen diese beiden Prinzipien in Training und Therapie eine untergeordnete Rolle. Basti als Teil des MTMT-Gym spricht mit uns darüber, warum Atem- und Positionsarbeit so wichtig ist und was diese Form des Trainings/der Therapie bedeutet.
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Exercise & Fitness Hygiene & Healthy Living
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