En este episodio bonus compartimos una píldora multivitamínica a base de tres herramientas para que puedas seguir perfilando y puliendo tu visión de potencial. A veces el trabajo del potencial puede resultar un poco abstracto, como mirar un cuadro cubista en un museo de arte contemporáneo. Por ello, te damos las siguientes palancas para que sigas definiendo tu visión de potencial:

• Describe qué NO quieres en tu visión de potencial. Este ejercicio es especialmente útil si te cuesta tomar decisiones, y también te marca las fronteras de tu rueda de hámster, límites que si cruzas sabes que no estás en un buen lugar.
• Para la mayor parte de los mortales, el dinero suele ser un elemento limitante en la vida. Pero si el dinero no fuera un problema, ¿cómo sería tu vida? ¿Qué harías? ¿Qué no harías? ¿A qué le dedicarías tu tiempo, atención y energía?. Con este ejercicio descubrirás qué haces solamente por dinero, pero que realmente no te da plenitud.
• El ejercicio de la viajera espacial: has sido elegida para montarte en el próximo cohete espacial de la Agencia Espacial Europea, pero es un viaje sólo de ida. Embarcas en seis meses ¿Qué harías en este tiempo?. Y si en lugar de seis meses, fueran 5 años, ¿qué harías entonces? Este ejercicio nos recuerda la urgencia de vivir con foco en lo importante, nos pone frente al espejo de que el tiempo es finito, y nos susurrar qué queremos que sea nuestro propósito o legado.

Como dice Mary Esther Harding: “El conflicto es el punto de comienzo para la consciencia. Sin conflicto permanecemos dormidos y pasivos, incluso estancados”. Si estos ejercicios han removido algo en tu interior, enhorabuena, estás en el camino.

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Como siempre, cuídate mucho y hasta pronto.

En este episodio nos ponemos las gafas de antropólogas y diseccionamos la información de tus círculos de potencial.

• Compartimos tres buenas prácticas a la hora de redactar el potencial: evitar las palabras “no sé”; procurar que tu descripción de potencial suene retadora; intentar que ésta tenga más adjetivos que verbos, “eres” lo que describes.
• Nos adentramos en el marco de referencia del filósofo hindú Thakura, con los cuatro tipos de motivaciones que según él existen: miedo, deseo, sentido del deber y amor. Exploramos cómo estos incentivos pueden hacer que nuestras acciones sean más o menos sostenibles en el tiempo.
• Te propondremos un juego para que establezcas tu primera coordenada en el mapa de tu camino, evaluando del 1 al 10 cómo de lejos o de cerca estás de tu visión de potencial.

Cuéntanos en Instagram, @RdHMentoria, las coordenadas de tus círculos, ese famoso 2-7-3, o lo que sea que te hayas marcado.
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Como siempre, cuídate mucho, y hasta pronto.

En la mayor parte de las ocasiones los cambios, para bien y para mal, son lentos, y la casi imperceptibilidad de los mismos nos impide apreciar con claridad que están ocurriendo. En ocasiones es necesario un momento de shock para tomar consciencia, o alternativamente, hacer un esfuerzo por parar, reflexionar, tomar la temperatura de nuestra vida y preguntarnos. ¿Estamos dónde queremos estar?

En Rueda de Hamster vamos a compartir contigo varios de nuestros termómetros. Uno de los más importantes es el que llamamos “círculos de potencial”, y en este episodio comenzaremos a ponerlo en práctica:

• Te contamos qué entendemos nosotras por potencial, y el concepto de “juego infinito” que le aplicamos.
• Te presentamos los “círculos de potencial”: intelectual, emocional y físico, los cuales se solapan, y en el centro del solape estás tú, porque tú eres intelecto, emoción y cuerpo físico.
• Respondemos a las preguntas más frecuentes sobre estos círculos: su base científica, por qué son tres, qué significan concretamente, y cómo usarlos sin convertirlos en un yugo.
• Realizamos un ejercicio de visualización y reflexión para empezar a explorar tus círculos de potencial.

Accede ahora mismo al audio para escuchar todos los detalles. Cuéntanos en Instagram, @RdHMentoria, qué te ha parecido la reflexión ¿Tienes alguna duda? Tu feedback nos ayuda a ser más relevantes y útiles para ti. Y si algo del episodio de hoy te ha resultado valioso, que lo recomiendes a quién le pueda interesar. La generosidad no necesita recompensa, pero siempre viene de vuelta.

Como siempre, cuídate y un abrazo.