Psychologia, którą warto znać By cover art

Psychologia, którą warto znać

By: Mirosław Brejwo
Listen for free

  • Summary

  • Podcast o tym, jak wykorzystać odkrycia psychologii w swoim codziennym życiu, zarówno osobistym jak i zawodowym.

    Będziemy koncentrowali się przede wszystkim na praktycznych aspektach psychologii, ale nie zabraknie też ciekawostek oraz odpowiedzi na wasze pytania.

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psychologia-ktora-warto-znac--4735063/support.
    Copyright Mirosław Brejwo
    Show more Show less
Episodes
  • 87: Jak znaleźć chwilę dla siebie

    87: Jak znaleźć chwilę dla siebie
    Apr 30 2024
    #współpracareklamowa
    W tym odcinku porozmawiamy na temat, który czasem pojawia się w naszych rozważaniach – zajmiemy się odpoczynkiem. Przy czym dzisiaj chciałbym, żebyśmy skupili się na bardzo istotnym aspekcie, który często jest pomijany, a mianowicie na tym, czy robicie wystarczająco dużo małych przerw i chwil dla siebie w ciągu dnia? Jeżeli nie, to ustalimy, co można byłoby z tym zrobić. Oczywiście zastanowimy się również, dlaczego małe przerwy są aż tak ważne.
    Ponadto urocze zwierzątka oraz ciekawostka.

    Partnerem dzisiejszego odcinka jest producent gum do żucia Airwaves, który rozumie, jak cenne w naszym zabieganym życiu jest znalezienie chwili dla siebie. A gumy Airwaves? Nie tylko odświeżają oddech, ale także zapewniają orzeźwienie i dają chwilę wytchnienia w ciągu dnia – warto sprawdzić!

    #Airwaves #OdswiezCosWiecejNizTylkoSwojOddech

    Więcej o mnie: https://brejwo.pl

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psychologia-ktora-warto-znac--4735063/support.
    Show more Show less
    24 mins
  • 86: Uzależnienie od marzeń - dotyczy Ciebie?

    86: Uzależnienie od marzeń - dotyczy Ciebie?
    Apr 16 2024
    Tym razem, zajmiemy się mroczną stroną marzycielstwa. Czy w poświęcaniu czasu na marzenia może być coś złego? Na pierwszy rzut oka wydaje się, że nie ma w tym nic zagrażającego, okazuje się jednak, że może mieć spory negatywny wpływ na Wasze życie. Sprawdźmy więc, jak to wygląda u Was i czy w razie potrzeby, można coś z tym zrobić.

    Ponadto amerykańskie badanie oraz ciekawostka.

    Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl

    Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Brejwo.pl


    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psychologia-ktora-warto-znac--4735063/support.
    Show more Show less
    18 mins
  • 85: Niechciane myśli - czym są i co z nimi robić

    85: Niechciane myśli - czym są i co z nimi robić
    Apr 2 2024
    W dzisiejszym odcinku skupimy się na temacie nie tylko bardzo ważnym, ale też niezwykle interesującym - porozmawiamy o niechcianych myślach i przede wszystkim o tym, jak sobie z nimi radzić.

    Ponadto trudne słowa oraz ciekawostka.

    Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, które wydało właśnie niezwykle wartościową książkę "Niechciane myśli i silne emocje. Jak je zrozumieć i nad nimi zapanować", autorstwa Jona Hershfielda i Blaise'a Aguirrego. Znajdziecie ją tutaj: https://wuj.pl/ksiazka/niechciane-mysli-i-silne-emocje

    "Psychologia, którą warto znać" objęła patronat nad książką.


    Więcej o mnie: https://brejwo.pl

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psychologia-ktora-warto-znac--4735063/support.
    Show more Show less
    18 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living Social Sciences Personal Success Science
Show more Show less

What listeners say about Psychologia, którą warto znać

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available