Episodes

  • HR-Sprechstunde Entspannung und Meditation

    HR-Sprechstunde Entspannung und Meditation
    Oct 15 2021
    Manchmal brauchen der Körper und die Seele einfach Ruhe. Wie die Entspannung mit Meditation, Tai Chi und Qi Gong sowie Yin Yang Yoga gelingen kann, erfahren Sie in dieser Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde.
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    48 mins
  • HR-Sprechstunde Schmerzen behandeln

    HR-Sprechstunde Schmerzen behandeln
    Sep 15 2021
    Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Knieschmerzen – es gibt viele Beschwerden, die einem im Alltag begegnen können. In dieser Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde lernt ihr, wie man mit der Traditionellen Chinesischen Medizin, Physiotherapie und Cannabis unterschiedliche Schmerzen behandeln kann.
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    1 hr
  • HR-Sprechstunde Gesundheit verstehen

    HR-Sprechstunde Gesundheit verstehen
    Jul 15 2021
    Die eigene Gesundheit kann man auf unterschiedliche Arten optimieren. In dieser Ausgabe erfahrt ihr, wie die Entgiftung, eine kohlenhydratarme und proteinreiche Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel auf dem Weg in eine gesündere Zukunft helfen können. Ein Jahr Health Rise-Sprechstunde: In dieser Ausgabe erhaltet ihr genauere Informationen, was man über den Hormonhaushalt, die Laborwerte und verschiedene Vorsorgeuntersuchungen wissen sollte. Damit auch ihr beim nächsten Arztbesuch mit Hintergrundwissen vorbereitet sind.
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    1 hr
  • HR-Sprechstunde Gesundheit optimieren

    HR-Sprechstunde Gesundheit optimieren
    Jun 15 2021
    Die eigene Gesundheit kann man auf unterschiedliche Arten optimieren. In dieser Ausgabe erfahrt ihr, wie die Entgiftung, eine kohlenhydratarme und proteinreiche Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel auf dem Weg in eine gesündere Zukunft helfen können.
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    1 hr and 42 mins
  • HR-Sprechstunde körperliche und neuronale Performance

    HR-Sprechstunde körperliche und neuronale Performance
    May 15 2021
    Liegt die Kraft manchmal in der Erholung? Wie lässt sich der Zusammenhang zwischen dem Nervensystem und dem Bewegungsapparat erklären? Welche Übungen können zur neuronalen Heilung beitragen?
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    1 hr and 2 mins
  • HR-Sprechstunde körperliche Fitness

    HR-Sprechstunde körperliche Fitness
    Apr 15 2021
    Wie gelingt der sportliche Start in den Frühling? Mit dieser übergeordneten Frage beschäftigen wir uns in dieser neunten Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde. Es wird thematisiert, inwiefern Yoga und die ketogene Ernährung gesundheitliche Vorteile mit sich bringen und wie man – ungeachtet der Altersgruppe – gezielt durch Sportübungen mit und ohne Geräte den eigenen Körper fit halten kann.
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    1 hr and 9 mins
  • HR-Sprechstunde Mentale Gesundheit

    HR-Sprechstunde Mentale Gesundheit
    Mar 15 2021
    Nicht nur die körperliche, sondern auch die seelische Gesundheit ist entscheidend für das eigene Wohlbefinden. In dieser Health Rise-Sprechstunde befassen wir uns erstmals mit der mentalen Gesundheit und inwiefern diese in einer Beziehung zu körperlichen Beschwerden steht.
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    1 hr and 7 mins
  • HR-Sprechstunde Zahngesundheit

    HR-Sprechstunde Zahngesundheit
    Feb 15 2021
    In der siebten Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde geht es um das Thema Zahngesundheit. Gesunde und gepflegte Zähne und Mundhygiene sind nicht nur schön anzusehen, sondern spielen auch eine Rolle für die Gesundheit unseres Körpers.
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    58 mins