• Gedanken.Kraft - Der Podcast der das Beste aus dir macht

  • By: Christoph Marko
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Gedanken.Kraft - Der Podcast der das Beste aus dir macht

By: Christoph Marko
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  • Dieser Podcast richtet sich an die Menschen die schon immer was verändern wollten, es jedoch nicht geschafft haben. An Menschen die über den Tellerrand schauen und mutig sind Neues auszuprobieren. Die erkennen, dass Grenzen nur im Kopf existieren. An all diejenigen die einfach mehr Gelassenheit und Lebensfreude in ihr Leben einbauen wollen. Die sich lieber entwickeln, als sich um den Finger wickeln zu lassen. Schnappt euch eure Kopfhörer und lass mich dich begleiten auf einer der wichtigsten Reisen - nämlich zu deiner besten Version.
    Christoph Marko
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Episodes
  • Folge 5 - Mal wieder neue Kraft tanken

    Folge 5 - Mal wieder neue Kraft tanken
    May 10 2024
    Wer viel unterwegs ist, weiß wie wichtig zwischendurch Pausen sind. Noch wichtiger ist jedoch, an welchen Plätzen wir wieder Kraft tanken können. Deshalb widmen wir uns den sogenannten Kraftplätzen und deren positive Auswirkungen auf Geist und Körper. Denn nur mit vollen „Akkus“ lässt sich der Weg zum Ziel leichter erreichen.
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    5 mins
  • Folge 4 - Lass mich bitte in RUHE

    Folge 4 - Lass mich bitte in RUHE
    May 3 2024
    Jeder war schon mal in der Situation, dass einem alles zu viel und nur mehr gestresst ist. Durch entspannende Methoden kommen wir zur Ruhe. Doch zu viel Ruhe ist auch nicht gesund für uns. In dieser Folge werden sowohl die An- als auch die Entspannung und deren Auswirkungen auf den Körper, sowie geeignete Methoden behandelt.
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    7 mins
  • Folge 3 - Die (inneren) Begleiter

    Folge 3 - Die (inneren) Begleiter
    Apr 26 2024
    Auf deinem Weg begleiten dich unterschiedlichste Menschen, die einen voranbringen oder auch bremsen können. Wir vergessen aber auch, dass wir in uns jemanden haben, auf die wir achten sollen. In dieser Folge werden nicht nur diese inneren Begleiter vorgestellt, sondern auch wie wir mit ihnen umgehen und kommunizieren.
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    5 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
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