Episodes

  • "Sport ist nicht meins..."

    "Sport ist nicht meins..."
    May 6 2024
    Meine Meinung dazu: selbst wenn so richtig krass wenig Bock auf Sport hast, solltest Du trotzdem damit starten! In dieser Podcastfolge verrate ich Dir, warum!
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    13 mins
  • Wie eine Tupperbox mit Gemüse Dein Leben verändern kann

    Wie eine Tupperbox mit Gemüse Dein Leben verändern kann
    Apr 29 2024
    Eine Tupperbox voll mit Gemüse macht fast jedes Leben besser... vielleicht ja auch bald Deines?
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    12 mins
  • "Ich weiß ja eigentlich wie das geht!"

    "Ich weiß ja eigentlich wie das geht!"
    Apr 22 2024
    Ich sehe das anders: zu wissen wie es geht und es nicht zu machen bedeutet, dass man es eben doch nicht weiß!
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    7 mins
  • Wenn Du mal wieder aus dem Tritt kommst...

    Wenn Du mal wieder aus dem Tritt kommst...
    Apr 15 2024
    Es ist normal, mal aus dem tritt zu kommen... Du solltest dann nur schnellstmöglich wieder die wichtigen Dinge richtig tun!
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    11 mins
  • Der Kluge lernt aus seinen Fehlern...

    Der Kluge lernt aus seinen Fehlern...
    Apr 8 2024
    Du musst echt nicht jeden Fehler selber machen... da hast Du gar nicht die Zeit für!
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    7 mins
  • 5 Gründe, warum Training zuhause für Dich passen könnte

    5 Gründe, warum Training zuhause für Dich passen könnte
    Apr 1 2024
    Fitness- und insbesondere Krafttraining, dafür geht man ins Fitnessstudio. Falls Du das so machst, super! Weiter so! Aber auch Training zuhause kann sehr viel Sinn machen und ist für manche Menschen die bessere Alternative. In dieser Folge nenne ich Dir 5 Gründe, warum das so sein könnte.
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    14 mins
  • Begehe nicht diesen einfach zu vermeidenden Ernährungsfehler

    Begehe nicht diesen einfach zu vermeidenden Ernährungsfehler
    Mar 25 2024
    Eigentlich ist das mit der Ernährung ja so einfach, nur gibt es da leider diese blöden Fallen, in die man immer wieder rein tritt... und "man" bedeutet in diesem Fall auch Hülsemann, denn auch ich bin davor nicht gefeit! Aber: wir können daraus lernen und es beim nächsten Mal besser machen!
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    14 mins
  • Ein Buch, ein Buch, es ist ein Buch!

    Ein Buch, ein Buch, es ist ein Buch!
    Mar 18 2024
    Endlich geht es hier wieder weiter... und die Folge für kommende Woche ist bereits auch schon im Kasten! Der Hauptgrund für die Podcastpause war das Schreiben und die Veröffentlichung meines Buches. In der heutigen Folge erzähle ich Dir, wie es eigentlich dazu kam...
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    11 mins