Oft denken wir bei Selbstfürsorge nur an körperliche Gesundheit, wie zum Beispiel Sport treiben oder gesund essen. Aber es geht um viel mehr als das. Selbstfürsorge umfasst auch die Pflege unserer mentalen und emotionalen Gesundheit. Es geht darum, sich selbst zu erlauben, Pausen zu machen, sich zu entspannen und Dinge zu tun, die uns Freude bereiten.

Hier erfährst zu Praktische Tipps, um Selbstfürsorge in deinem Alltag zu integrieren.

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In dieser Episode habe ich Lisa zu Gast bei mir im Talk.

Lisa ist Unternehmerin im Bereich Food Marketing.

Wir erkunden heute, was ein emotional intelligenter Mann einer Frau bieten kann, um eine tiefe, erfüllende Partnerschaft zu schaffen. Von emotionaler Unterstützung über respektvolle Gleichberechtigung bis hin zu offener Kommunikation und zärtlicher Nähe – wir zeigen anhand von Alltagssituationen, wie wichtig diese Aspekte sind. Erfahrt, wie Männer durch Geduld, Selbstreflexion und Unterstützung dazu beitragen können, dass ihre Partnerinnen in ihrer Weiblichkeit erblühen. Lasst euch inspirieren und teilt diesen Podcast mit euren Freunden und Partnern, um gemeinsam eine Welt voller Respekt, Verständnis und Liebe zu gestalten.

In Folge 20 erfahrt ihr: Was können Frauen Männern geben!

Gast: Lisa Reichkendler

Website: www.lisareichkendler.com

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Heute spreche ich über die Neurowissenschaften und die persönliche Entwicklung mit Maurice!

Erfahrt, wie Hochsensibilität zur Stärke wurde, die bewussten und unbewussten Sinneseindrücke unser Leben beeinflussen und wie wir negative Gedankenmuster durchbrechen können. Taucht ein in praktische Tipps für ein bewussteres Leben.

Eine inspirierende Reise durch die Welt des Gehirns erwartet euch!

Gast: Maurice Volland

LinkedIn: Maurice Volland

Website: www.sensitive-performance.de

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Tauche ein in eine inspirierende Folge meines Podcasts, in der ich heute den erfahrenen Ex Profi Fußballer Thorsten Flick zu Gast habe. Er ist nicht nur erfahrener Profi-Fußballer sondern auch High-Performance-Coach und Unternehmer. Wir erkunden nicht nur seine faszinierende Reise, sondern tauchen auch tief in die Welt der persönlichen Entwicklung und mentalen Performance ein.

Wir brechen Tabus und erkunden die verblüffende Verbindung zwischen Sexualität und Spiritualität.

Eine Folge voller Erkenntnisse und Perspektiven, die dein spirituelles Selbst zum Leuchten bringen wird.

Gast: Thorsten Flick

LinkedIn: Thorsten Flick Website: www.thorstenflick.de

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Pornografie ist in der Mitte der Gesellschaft angekommen. 2018 war Deutschland sogar mit einem Anteil von 12,4 % Weltmeister im Pornokonsum. Es wird kaum über das Thema gesprochen und schon gar nicht über die Schattenseiten. Ein echtes Tabu.
Denn aus Lust kann schnell Frust werden. Ca. 5-7 % aller Männer in Deutschland leiden unter einem suchthaften Pornokonsum. Da ist dann von Minderwertigkeitskomplexen bis hin zur kompletten sozialen Isolation alles dabei.
Pornos sind die Abkürzung zu erlebbarer Sexualität. Doch wir verpassen etwas viel Tieferes. Wir verpassen Intimität. Wir verpassen die Interaktion mit einem Menschen. Sexualität wird rein auf etwas Körperliches reduziert. Es wird mechanisch.
Zudem erlernen wir eine egoistisch gelebte Sexualität. Diese ist immer und überall verfügbar. Weitere Auswirkungen neben dem fatalen Aspekt der Beziehungsunfähigkeit können Erektionsstörungen, Leistungsdruck, Angst, Stress, Überforderung, Panikattacken, Versagensängste und sogar Depression sein.

Gast: Sebastian Buss

LinkedIn: sebastian-buss-porno-coach
Website: www.freeandstrong.de

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Philip ist zertifizierter Coach und hilft Männern dabei ihre Rolle in der Familie zu stärken:

Seine zentralen Fragen sind: Wer bist du als Mann? Was willst Du im Leben und besonders in deiner Familie? Wie bleibt die Beziehung auf Augenhöhe und wie kannst du langfristig sexuelle Spannung mit deiner Frau aufrechterhalten?

Philips Kanäle, sein eigener Podcast, Freebies und alle weiteren Informationen findest du hier:

https://linktr.ee/vatercoach_pb?fbclid=PAAaaqyMqSAPszE31qVf_bjGQxmMN7a5A-1PQbB0eGn9IHCY3UNYynXGf2Wek

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Entdecke in dieser aufregenden Folge von "Das Gentleman Prinzip" einen ganz besonderen Gast: Timo Niessner, Experte für Atemtechniken, Bestseller-Autor und Business Coach! Erfahre, wie Atmung seine Sichtweise auf Erfolg und Lebensqualität verändert haben. Timo enthüllt Atemtechniken und mentale Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst, um stressige Situationen zu meistern. Von persönlichen Beispielen bis hin zu praktischen Ratschlägen - diese Episode ist randvoll mit wertvollen Einblicken, die dir helfen werden, einen klaren Kopf zu bewahren und das Beste aus deinem Leben herauszuholen. Verpasse nicht die Chance, von Timos Expertise zu profitieren und den Weg zu einem gentlemanliken Lebensstil zu ebnen!

Gast: Timo Niessner Website: www.restorative-breathing.org Instagram: @restorative.breathing LinkedIn: Timo Niessner

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