Ausgebrochen Angstfrei By cover art

Ausgebrochen Angstfrei

By: Chantal Schöneberg
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  • Summary

  • Ausgebrochen angstfrei ist ein Emetophobie Podcast. Von einer Betroffenen zur Expertin - Ich biete dir Inspiration und Ermutigung für deinen Heilunsgweg.
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Episodes
  • #12 Emetophobie erklärt für Angehörige

    #12 Emetophobie erklärt für Angehörige
    Jun 12 2024
    Diese Folge richtet sich an Alle Menschen, die Jemanden kennen, der an Emetophobie leidet.
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    37 mins
  • #11 Warum nehme ich etwas als schlimm wahr und Andere nicht?

    #11 Warum nehme ich etwas als schlimm wahr und Andere nicht?
    Mar 4 2024
    Hey, in dieser Podcastepisode von Ausgebrochen Angstfrei erfährst du, warum manche Menschen in ein und der selben Situation für sich unterschiedliche Erfahrungen raus ziehen. Das menschliche Gehirn ist wunderbar komplex, doch es ist auch fehlbar. Wenn wir glauben alles zu wissen und in etwas recht haben zu können, dann täuschen wir uns. Wir nehmen nur einen Bruchteil der gesamten Realität wahr und glauben Allwissend zu sein. Ich räume in dieser Folge mit dem Mythos Besserwisserei auf und erkläre dir, warum du nicht an der Realität leidest, sondern an einer Geschichte die du dir erzählst. Wenn du dieser Folge aufmerksam lauschst, dann wirst du nicht drum herum kommen, deine Ängste vor dem Erbrechen ernsthaft zu hinterfragen. In dieser Folge kombiniere ich die Ansätze der Persönlichkeitsentwicklung mit der Neurowissenschaft. Für mich eine unfassbar faszinierende Kombination.
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    27 mins
  • #10 Meditation: Finde Vertrauen um deinen Weg zu meistern

    #10 Meditation: Finde Vertrauen um deinen Weg zu meistern
    Jan 21 2024
    Dies ist eine Meditationsreise um deine Ängste zu lindern und dein Vertrauen in dich zu stärken. Sie ist für Meditationsanfänger sowie Fortgeschrittene geeignet. Wenn du deine Angst vor dem Erbrechen heilen möchtest, dann musst du dein autonomes Nervensystem regelmäßig regulieren. Eine Meditation ist dafür perfekt geeignet.
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    16 mins
Alternative & Complementary Medicine Psychology Hygiene & Healthy Living Spirituality
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