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  • Folge 51 - Jubiläumsknaller: Die legendärsten Gäste, die unseren Podcast zum Beben brachten!

    Folge 51 - Jubiläumsknaller: Die legendärsten Gäste, die unseren Podcast zum Beben brachten!
    Jun 5 2024
    Willkommen zu einer ganz besonderen Jubiläumsfolge von "Aktiv&Gesund"! Ich bin Chris Schwarz, und heute feiern wir nicht nur einen Meilenstein unseres Podcasts, sondern blicken auch zurück auf einige der inspirierendsten Momente und Gäste, die wir hatten. In dieser Episode stelle ich meine Top 5 Gäste des Podcasts vor. Jeder dieser Gäste hat auf einzigartige Weise dazu beigetragen, unser Verständnis von Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden zu erweitern. Von bahnbrechenden Fitness-Experten bis hin zu visionären Denkern im Bereich der mentalen Gesundheit – diese Gäste haben unsere Community in vielerlei Hinsicht bereichert. Also schnappt euch eure Kopfhörer und feiert mit mir diese Jubiläumsfolge. Lassen wir die inspirierendsten Momente Revue passieren und holen uns erneut die Motivation, die uns diese herausragenden Gäste gebracht haben! Vergesst nicht, unseren Podcast zu bewerten und mir euer Feedback zu geben. Eure Meinung ist mir wichtig und hilft mir, den Podcast kontinuierlich zu verbessern und euch weiterhin relevante und inspirierende Inhalte zu bieten. Bereitet euch darauf vor, gemeinsam mit mir durch die Highlights zu reisen und die Geschichten und Weisheiten zu feiern, die unser aller Leben bereichert haben! #PodcastFolge #Jubiläumsfolge #Top5Gäste #Inspiration #Gesundheit #Fitness #MentaleGesundheit
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    23 mins
  • Folge 50 - Zurück zu den Wurzeln: Die Kraft der Grundlagen

    Folge 50 - Zurück zu den Wurzeln: Die Kraft der Grundlagen
    May 29 2024
    Willkommen zu einer neuen inspirierenden Podcast-Folge von "Aktiv&Gesund"! Heute möchte ich ein Thema ansprechen, das jedem Fitness-Enthusiasten am Herzen liegt: die Basics. In dieser Episode nehme ich euch mit auf eine Reise durch die grundlegenden Prinzipien des Krafttrainings. Ich werde erklären, warum es so wichtig ist, diese Grundlagen zu beherrschen – nicht nur, um effektiv Fortschritte zu erzielen, sondern auch, um Verletzungen vorzubeugen. Also schnappt euch eure Kopfhörer und begleitet mich auf dieser aufschlussreichen Reise durch die Basics des Krafttrainings. Gemeinsam werden wir stärker, gesünder und fitter! Vergesst nicht, unseren Podcast zu bewerten und mir euer Feedback zu geben. Eure Meinung ist mir wichtig und hilft mir, den Podcast kontinuierlich zu verbessern und euch weiterhin relevante und inspirierende Inhalte zu bieten. Lasst uns gemeinsam die Grundlagen meistern und unsere Fitnessziele verwirklichen! #PodcastFolge #Krafttraining #Basics #Fitness #Gesundheit #Fortschritt #Verletzungsprävention
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    12 mins
  • Folge 49 - Die perfekte Verbindung: Die Symbiose von Physiotherapie und Medical Fitness Teil 2

    Folge 49 - Die perfekte Verbindung: Die Symbiose von Physiotherapie und Medical Fitness Teil 2
    May 22 2024
    Willkommen zu einer neuen aufschlussreichen Podcast-Folge! Heute haben wir das Vergnügen, mit Markus Pschick zu sprechen, einem Experten auf dem Gebiet der Physiotherapie und Medical Fitness. In dieser spannenden Episode werden wir gemeinsam mit Markus die faszinierende Verbindung zwischen Physiotherapie und Medical Fitness erkunden. Er wird uns Einblicke in die Synergien zwischen diesen beiden Bereichen geben und zeigen, wie sie sich gegenseitig ergänzen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen zu verbessern. Diese Podcast-Folge verspricht nicht nur informative Einblicke in die Welt der Physiotherapie und des Medical Fitness, sondern auch praktische Ratschläge, die uns dabei unterstützen, ein aktives und gesundes Leben zu führen. Also schnappt euch eure Kopfhörer und lasst euch von Markus Pschick auf eine inspirierende Reise in die Welt der Physiotherapie und des Medical Fitness mitnehmen! Vergesst nicht, unseren Podcast zu bewerten und uns euer Feedback zu geben. Eure Meinung ist uns wichtig und hilft uns dabei, euch weiterhin relevante und inspirierende Inhalte zu bieten. Lasst uns gemeinsam lernen, wachsen und unser Bestes für unsere Gesundheit geben! #PodcastFolge #Physiotherapie #MedicalFitness #Gesundheit #Wohlbefinden #GanzheitlicheGesundheit #Expertise #PraktischeTipps
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    28 mins
  • Folge 48 - Die perfekte Verbindung: Die Symbiose von Physiotherapie und Medical Fitness

    Folge 48 - Die perfekte Verbindung: Die Symbiose von Physiotherapie und Medical Fitness
    May 15 2024
    Willkommen zu einer neuen aufschlussreichen Podcast-Folge! Heute haben wir das Vergnügen, mit Markus Pschick zu sprechen, einem Experten auf dem Gebiet der Physiotherapie und Medical Fitness. In dieser spannenden Episode werden wir gemeinsam mit Markus die faszinierende Verbindung zwischen Physiotherapie und Medical Fitness erkunden. Er wird uns Einblicke in die Synergien zwischen diesen beiden Bereichen geben und zeigen, wie sie sich gegenseitig ergänzen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen zu verbessern. Diese Podcast-Folge verspricht nicht nur informative Einblicke in die Welt der Physiotherapie und des Medical Fitness, sondern auch praktische Ratschläge, die uns dabei unterstützen, ein aktives und gesundes Leben zu führen. Also schnappt euch eure Kopfhörer und lasst euch von Markus Pschick auf eine inspirierende Reise in die Welt der Physiotherapie und des Medical Fitness mitnehmen! Vergesst nicht, unseren Podcast zu bewerten und uns euer Feedback zu geben. Eure Meinung ist uns wichtig und hilft uns dabei, euch weiterhin relevante und inspirierende Inhalte zu bieten. Lasst uns gemeinsam lernen, wachsen und unser Bestes für unsere Gesundheit geben! #PodcastFolge #Physiotherapie #MedicalFitness #Gesundheit #Wohlbefinden #GanzheitlicheGesundheit #Expertise #PraktischeTipps
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    29 mins
  • Folge 47 - Überwindung der Grenzen: Die Olympiareise Teil 2

    Folge 47 - Überwindung der Grenzen: Die Olympiareise Teil 2
    May 8 2024
    Willkommen zu einer außergewöhnlichen Podcast-Folge! Heute haben wir das Vergnügen, mit einer herausragenden Persönlichkeit zu sprechen: Pamela Dutkiewicz-Emmerich, Olympiasportlerin und Inspiration für viele. In dieser Folge werden wir gemeinsam mit Pamela ihre bemerkenswerte Reise als Olympiasportlerin erkunden. Wir werden Einblicke in ihre Trainingsroutine, ihre mentale Vorbereitung und die Herausforderungen, denen sie auf ihrem Weg zum Erfolg begegnet ist, erhalten. Diese Podcast-Folge verspricht nicht nur spannende Einblicke in den Lebensweg einer Sportlegende, sondern auch inspirierende Lektionen über Durchhaltevermögen, Entschlossenheit und den Glauben an sich selbst. Also schnappt euch eure Kopfhörer und lasst euch von Pamela Dutkiewicz-Emmerich auf eine unvergessliche Reise in die Welt des olympischen Sports entführen! Vergesst nicht, unseren Podcast zu bewerten und uns euer Feedback zu geben. Eure Meinung ist uns wichtig und hilft uns dabei, euch weiterhin relevante und inspirierende Inhalte zu bieten. Lasst uns gemeinsam die Leidenschaft und den Ehrgeiz eines Olympiasportlers erleben und uns davon inspirieren, unsere eigenen Träume zu verwirklichen! #PodcastFolge #Olympiasport #Inspiration #Durchhaltevermögen #Erfolgsgeschichte #PersönlicheEntwicklung
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    38 mins
  • Folge 46 - Überwindung der Grenzen: Die Olympiareise

    Folge 46 - Überwindung der Grenzen: Die Olympiareise
    May 1 2024
    Willkommen zu einer außergewöhnlichen Podcast-Folge! Heute haben wir das Vergnügen, mit einer herausragenden Persönlichkeit zu sprechen: Pamela Dutkiewicz-Emmerich, Olympiasportlerin und Inspiration für viele. In dieser Folge werden wir gemeinsam mit Pamela ihre bemerkenswerte Reise als Olympiasportlerin erkunden. Wir werden Einblicke in ihre Trainingsroutine, ihre mentale Vorbereitung und die Herausforderungen, denen sie auf ihrem Weg zum Erfolg begegnet ist, erhalten. Diese Podcast-Folge verspricht nicht nur spannende Einblicke in den Lebensweg einer Sportlegende, sondern auch inspirierende Lektionen über Durchhaltevermögen, Entschlossenheit und den Glauben an sich selbst. Also schnappt euch eure Kopfhörer und lasst euch von Pamela Dutkiewicz-Emmerich auf eine unvergessliche Reise in die Welt des olympischen Sports entführen! Vergesst nicht, unseren Podcast zu bewerten und uns euer Feedback zu geben. Eure Meinung ist uns wichtig und hilft uns dabei, euch weiterhin relevante und inspirierende Inhalte zu bieten. Lasst uns gemeinsam die Leidenschaft und den Ehrgeiz eines Olympiasportlers erleben und uns davon inspirieren, unsere eigenen Träume zu verwirklichen! #PodcastFolge #Olympiasport #Inspiration #Durchhaltevermögen #Erfolgsgeschichte #PersönlicheEntwicklung
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    28 mins
  • Folge 45 - Entspannt durch den Alltag: Ganzheitliche Stressbewältigung Teil 2

    Folge 45 - Entspannt durch den Alltag: Ganzheitliche Stressbewältigung Teil 2
    Apr 24 2024
    Willkommen zu einer inspirierenden Podcast-Folge! Heute haben wir das Vergnügen, mit Julia Krey zu sprechen, einer Expertin für ganzheitliche Stressbewältigung. In dieser Folge wird Julia ihre umfassenden Kenntnisse und Erfahrungen im Umgang mit Stress mit uns teilen. Sie wird Einblicke in bewährte Methoden und Techniken geben, um Stress auf ganzheitliche Weise zu bewältigen und ein ausgewogenes Leben zu führen. Diese Podcast-Folge verspricht nicht nur wertvolle Tipps für ein stressfreieres Leben, sondern auch eine inspirierende Reise zur ganzheitlichen Gesundheit und persönlichen Entwicklung. Also schnappt euch eure Kopfhörer und lasst euch von Julia Krey auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit begleiten! Vergesst nicht, unseren Podcast zu bewerten und uns euer Feedback zu geben. Eure Meinung ist uns wichtig und hilft uns dabei, euch weiterhin relevante und inspirierende Inhalte zu bieten. Lasst uns gemeinsam lernen, wachsen und ein Leben voller Balance und Zufriedenheit führen! #PodcastFolge #Stressbewältigung #GanzheitlichesWohlbefinden #Entspannung #Selbstfürsorge #PersönlicheEntwicklung
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    32 mins
  • Folge 44 - Entspannt durch den Alltag: Ganzheitliche Stressbewältigung

    Folge 44 - Entspannt durch den Alltag: Ganzheitliche Stressbewältigung
    Apr 17 2024
    Willkommen zu einer inspirierenden Podcast-Folge! Heute haben wir das Vergnügen, mit Julia Krey zu sprechen, einer Expertin für ganzheitliche Stressbewältigung. In dieser Folge wird Julia ihre umfassenden Kenntnisse und Erfahrungen im Umgang mit Stress mit uns teilen. Sie wird Einblicke in bewährte Methoden und Techniken geben, um Stress auf ganzheitliche Weise zu bewältigen und ein ausgewogenes Leben zu führen. Diese Podcast-Folge verspricht nicht nur wertvolle Tipps für ein stressfreieres Leben, sondern auch eine inspirierende Reise zur ganzheitlichen Gesundheit und persönlichen Entwicklung. Also schnappt euch eure Kopfhörer und lasst euch von Julia Krey auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit begleiten! Vergesst nicht, unseren Podcast zu bewerten und uns euer Feedback zu geben. Eure Meinung ist uns wichtig und hilft uns dabei, euch weiterhin relevante und inspirierende Inhalte zu bieten. Lasst uns gemeinsam lernen, wachsen und ein Leben voller Balance und Zufriedenheit führen! #PodcastFolge #Stressbewältigung #GanzheitlichesWohlbefinden #Entspannung #Selbstfürsorge #PersönlicheEntwicklung
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    29 mins