むくみや気分の落ち込みなど、梅雨時に起こりやすい心とからだのお悩みに良い食材をご紹介しています。どんよりしたお天気には気持ちもどんよりしてしまいがちですが、食生活や環境を整えて、少しでも明るい気持ちで過ごしたいですね♪

※公開後の編集中、一時的にエピソードの中の順番が変わってしまったり、最後の部分が切れてしまう問題が発生しました。その時にお聴きくださった皆様、大変申し訳ありませんでした🙏現在は調整できておりますので、よろしくお願いいたします。

ご興味のあるテーマについて、アンケートを作成しました。複数お選びいただけますので、ご協力いただければ幸いです。

ご意見、ご感想もお待ちしています！ Instagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mail miu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア ⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠ 中国茶会（次回は6月14日に開催します） 漢方レッスン「漢方ライフ」 Private Session 四柱推命鑑定＋体質診断 お問い合わせフォーム　 ⁠https://lesalonx.amebaownd.com/pages/1656373/page_201802122207⁠ もう一つのPodcast 「大人の女子会」 ⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r

体内の水巡りを大元で支える「腎」、先週ご紹介した龍眼肉についての補足と、リュウガンに似ているライチなど、フルーツの話題をお届けします。 ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです Instagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mail miu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア ⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠ 中国茶会（次回は6月7, 14日に開催します） 漢方レッスン「漢方ライフ」 Private Session 四柱推命鑑定＋体質診断 お問い合わせフォーム　 ⁠https://lesalonx.amebaownd.com/pages/1656373/page_201802122207⁠ もう一つのPodcast 「大人の女子会」 ⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r

いつもお聴きくださりありがとうございます♡梅雨にかけて内側・外側からの湿対策ケア、水巡りにも関係するストレスのとらえ方について、そして最後になってしまいましたが、ナツメと龍眼肉の食べ方についてのご質問にお答えしています。※外から入ってくる雨風の音や生活音でお聞きづらい部分があると思います。ごめんなさい🙏

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初夏の後にやってくる高温多湿の季節に向けた体と気候のバランス、「気」「精」、陰陽五行論のとらえ方について考えたことなどをお話ししています。

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🔸中国茶会（次回開催は5月29日）

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※BGMについてのアンケートにお答えくださった皆様、ありがとうございました♡約七割のご意見が「量が小さければBGMがあった方が良い」という結果でしたので、邪魔にならない程度の極小の音量で流しています。これからもよろしくお願いいたします。

五月病が話題にのぼる季節ですね。やる気がなかなか出ない時もありますが、そんな時こそ自分に一番優しくしてあげてくださいね🌹心の不調に良い作用をする食薬や漢方薬は色々ありますが、その一つをご紹介しています

※BGMの音が大きすぎるというご意見がありましたので、今回はイントロと間奏のみ挿入し、話の間のBGMはなしで配信しています。

音について、よろしければQ&Aにご協力くださいませ^ ^

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四柱推命・体質診断 プライベート・セッション↓

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もう一つのPodcast「大人の女子会」もよろしくお願いします♡↓

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「命」について考えた時間、漢方は「気」の医学、立夏から梅雨に向けての養生について、「風」についてのご質問にもお答えしています。

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前回のテーマ、気が足りないためにあらゆるものが「下がる」現象に続き、「漏れる」現象についてのお話、年齢を重ねたための衰えは経験と知性で補おう、「上工治未病（じょうこうちみびょう）」の意味、などをお話しています。5月に入り暦の上ではもうすぐ夏ですね。引き続き、楽しいゴールデンウィークをお過ごしください^ ^

※先週ご案内しました　5月18日「リアル大人の女子会」はおかげさまで満席となりました。ありがとうございました！

「大人の女子会」リンクはこちら↓

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