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Publisher's Summary

Cómo enriquecer tu vida y destruir dudas en cinco segundos. 

A lo largo de tu vida, has tenido padres, entrenadores, maestros, amigos y mentores que te han empujado a ser mejor que tus excusas y más grande que tus miedos. ¿Qué pasa si el secreto para tener la confianza y el valor para enriquecer tu vida y tu trabajo es simplemente saber cómo impulsarse? 

Utilizando la ciencia de los hábitos, historias fascinantes, hechos sorprendentes de algunos de los momentos más famosos de la historia, el arte y los negocios, Mel Robbins explicará el poder de un "momento de impulso". Luego, ella te dará una herramienta simple que puedes usar para convertirte en la mejor versión de ti mismo. 

Solo toma cinco segundos para usar esta herramienta, y cada vez que lo hagas, estarás en gran compañía. Más de ocho millones de personas han visto la charla TEDx de Mel, y los ejecutivos de las marcas más grandes del mundo están utilizando la herramienta para aumentar la productividad, la colaboración y la dedicación. 

En El Poder de los 5 Segundos, descubrirás que solo lleva cinco segundos para: 

  • Tener confianza 
  • Romper el hábito de la dilación y las dudas internas 
  • Vencer el miedo y la incertidumbre 
  • Dejar de preocuparse y sentirse más feliz 
  • Comparte tus ideas con valor 

El Poder de los 5 Segundos es una solución simple y única para el problema común que todos enfrentamos: nos detenemos a nosotros mismos. 

El secreto no es saber qué hacer, sino saber cómo obligarse a hacerlo. 

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2017 Mel Robbins (P)2017 Mel Robbins

Artículo Destacado: Los 15 mejores audiolibros de autoayuda para alcanzar todo tu potencial


Puede ser difícil encontrar motivación cuando estás atrapado en el ritmo de la vida cotidiana. Cuando necesitas un poco de inspiración, los audiolibros ponen a tu alcance los consejos de los grandes expertos en temas de desarrollo personal. Hemos reunido para ti una lista de audiolibros llenos de energía, que incluyen tanto a los recién llegados como a los veteranos del género. Descubre los 15 mejores títulos de autoayuda, ¡y verás que será imposible no inspirarte!

What listeners say about El poder de los 5 segundos [The 5 Second Rule]

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Aburrido

Aunque es un libro bueno, repite muchoooo #54321 y cansaaaaaa, es un libro sólo de casos de éxito o experiencias de su público, creo que la mayoría entendería el concepto básico del primer capítulo y no sería necesario terminar el libro

3 people found this helpful

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    4 out of 5 stars
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    3 out of 5 stars

segundos

Pude aprender algunas cosas, pero muchas de las experiencias que relatan, no me convencen que tengan los resultados mencionados.

2 people found this helpful

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    5 out of 5 stars

excelente!!!

un libro que nos muestra que la práctica hace al maestro, un libro de efectividades!

1 person found this helpful

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    5 out of 5 stars

Sencillo pero muy poderoso

he comenzado a poner en práctica la regla de los 5 segundos, y a medida que la uso los resultados que me marcó con cada labor cotidiana, se convierte en algo tan fácil una vez que comienzo , gracias necesitaba de estos tips para ser más efeciente y productivo.

1 person found this helpful

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Honra tus decisiones con la acción

El poder de los 5 segundos es una excelente opción para quienes tendemos a postergar. Me he dado cuenta de que todo lo que se posterga se complica y que es preferible equivocarse por tomar acción que equivocarse por no haber hecho nada. El libro narra numerosos testimonios de personas que utilizaron la técnica de los 5 segundos para tomar esa decisión que habían venido postergando y que finalmente les cambió la vida. Es un libro que te lleva a tomar acción para salir de esa situación en la que estás y que te aterra y te paraliza cambiar porque tu mente te presenta un sin número de "sin razones" que sólo existen en tu imaginacion. Si estás entre las personas que tienen miedo a los cambios radicales, a las decisiones comprometedoras, a expresar tus sentimientos o a hacer algo que te puede generar incomprensión, entonces debes leer este libro.

1 person found this helpful

  • Overall
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    5 out of 5 stars

Práctico y sencillo pero muy útil

De fácil lectura/audio, recomendado, gran cantidad de tips y buenos consejos de situaciones cotidianas con su solución

1 person found this helpful

  • Overall
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Decepcionante.

Esperaba más de este libro, por la fama de Mel Robbins. Todo el tiempo repite lo mismo y no me ha resultado de ninguna utilidad.

1 person found this helpful

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    2 out of 5 stars
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    1 out of 5 stars

Super repetitivo

No lo recomiendo, con que lean el primer capítulo tendrán idea clara de que va todo. Y la idea de los 5 segundos tampoco la veo tan relevante.

  • Overall
    5 out of 5 stars

Me encantó

Es importante dejar de vivir la vida de otros y empezar a vivir la nuestra. Usar los 5 segundos.

  • Overall
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    4 out of 5 stars

Un poco largo

Es un poco largo para sostener el argumento que esgrime, da muchos ejemplos (bueno), algunos aportan muy poco al desarrollo (malo). Por lo demás el libro es bueno, la técnica es efectiva para quien l aplica disciplinadamente.