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Entrena tu mente [Train Your Mind]
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo [Explore the Benefits of Meditation to Be Productive]
- Narrado por: Leyla Rangel
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¡Tómate un respiro! Mindfulness
- El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
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Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo audiolibro narrado por él mismo nos sumerge en el mundo del Mindfulness.
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Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness. Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además, encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.
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Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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Las anotaciones autobiográficas, las reflexiones y sentencias que Marco Aurelio fue escribiendo para sí mismo, durante sus últimos años de vida, componen un texto singular en la literatura antigua. Ningún otro gran personaje del mundo antiguo nos ha legado un testimonio personal tan sincero, tan hondo y tan patéticamente filosófico. Marco Aurelio tuvo que vestir la púrpura y la coraza del guerrero al frente de un inmenso y amenazado imperio.
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De: Marco Aurelio
Resumen del Editor
La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.
Entrena tu mente profundiza en los beneficios prácticos y tácticos de la meditación, y en cómo integrar un ritual de meditación en tu vida. Algunas investigaciones demuestran que meditar, además de que apacigua tu mente y te permite ir más despacio en un mundo excesivamente ansioso, puede reducir tus estímulos mentales para que puedas pensar con mayor claridad, postergar menos y ser más eficaz en todo lo que haces, tanto en el trabajo como en casa.
Con meditaciones guiadas concebidas para que puedas adaptarlas a tu apretada e imprevisible agenda, Entrena tu mente es la guía ideal para cualquiera que desee mejorar su productividad sin sacrificar tiempo. Aunque se ha escrito mucho sobre ellos, los beneficios espirituales e intangibles de la meditación son incomparables en términos de productividad.
Please note: This audiobook is in Latin American Spanish.
Artículo destacado: Cumple tus propósitos del nuevo año con ayuda de estos audiolibros
Enero es el mes perfecto para cerrar algunos ciclos y abrir otros nuevos. El problema, muchas veces, es que solo se queda en intención o la motivación se esfuma pronto. Para que eso no suceda y puedas cumplir todos tus propósitos, hemos reunido estos audiolibros llenos de consejos, sabiduría y tips prácticos que harán más simple el camino hacia una mejor versión de ti. Estos 11 audiolibros de Año Nuevo pueden ayudarte a no claudicar. ¡Feliz Año Nuevo!
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Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness. Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además, encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.
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Es bueno, pero no me gustó tanto
- De Juan Angel en 05-06-24
De: Pedro Campos
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Los 6 hábitos de crecimiento personal [The 6 Habits of Personal Growth]
- De: Brendon Burchard
- Narrado por: Javier Laorden
- Duración: 5 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Brendon Burchard, reconocido coach de alto rendimiento a nivel mundial y autor de varios best sellers del New York Times, comparte en este libro seis hábitos que te ayudarán a crear la vida que deseas. Esos seis hábitos son: motivación, concentración, confianza, energía, propósito y liderazgo.
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Recomendado
- De Laura en 05-05-24
De: Brendon Burchard
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77 secretos para la prosperidad y la abundancia [77 Secrets for Prosperity and Abundance]
- De: Pável Iván Gutiérrez
- Narrado por: Gustavo Dardes
- Duración: 8 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Este audio libro fue elaborado con la finalidad de ayudarte a llenar tu vida de prosperidad y abundancia, de una manera práctica y sencilla. Consta de una gran cantidad de pensamientos, reflexiones, ideas, consejos y acciones sugeridas que te ayudarán a lograr el éxito en tu vida. El éxito que vale la pena conseguir, el que está de acuerdo con tus preferencias y tus capacidades.
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Amazing, Inspirational
- De Jimmy Liranzo en 06-26-23
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El Cerebro Motivado [The Motivated Brain]
- De: Marina R. Pinto
- Narrado por: Jordi Salas
- Duración: 2 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No estás ante un libro de autoayuda dónde encontrar consejos para mantener tu motivación. En este libro descubrirás cómo funciona el cerebro para estimularse y de que manera podemos ayudarlo a estar más activo. ¿Qué regiones se activan ante una estimulación cerebral? ¿qué alimentos producen la segregación de las hormonas implicadas en la motivación y superación mental? ¿Cómo crea nuestro cerebro nuevos hábitos que nos ayuden en nuestro día a día?
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BUENÍSIMO
- De March en 01-11-22
De: Marina R. Pinto
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Ponga en orden su vida y sea feliz [Tidy Your Life and Be Happy]
- De: Edgar Hernández Cancino Quintero
- Narrado por: Eyal Meyer
- Duración: 3 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Disfrutar la alegría de vivir y lograr el sueño de la felicidad no es cuestión de desearlo y esperar que la atracción del universo lo conceda, sino tener la voluntad de controlar el desorden (entropía) que envuelve la cotidianeidad en los ejes fundamentales de la vida, como son: la salud, las relaciones humanas, el trabajo y el dinero. Es necesario tomar las decisiones y acciones necesarias para controlar dicho desorden.
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No lo lea
- De Oscar en 07-25-21
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21 días para creer en ti [21 Days to Believe in Yourself]
- De: Michelle Poler
- Narrado por: Michelle Poler
- Duración: 1 h y 26 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
21 días para creer en ti es un espacio para que las personas miren adentro y, poco a poco, saquen el interior afuera. Al hacerse las preguntas correctas, la audiencia se pondrá en contacto con su yo más auténtico y aceptará quiénes son, todo. ¿El resultado? Un impulso de autoconciencia, confianza en sí mismo, coraje y una clara comprensión de su propósito en la tierra.
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Best challenge I’ve done
- De Irene en 11-22-23
De: Michelle Poler
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Todo está en la cabeza [It's All in Your Head]
- De: Armando Alvarez
- Narrado por: Gaby Navarro, Ricardo Ofarril, Ricardo Pérez, y otros
- Duración: 2 h y 6 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Cuando las puertas de la iglesia se cierran, algo peculiar sucede: las figuras de santos y vírgenes cobran vida. San Antonio, cansado de sentirse inútil, decide lanzarse a cumplir el sueño de Leslie: conocer Acapulco antes de quedarse ciega. Así comenzarán un viaje que pondrá todo de cabeza.
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Que buena sorpresa!
- De Amazon Customer en 02-09-24
De: Armando Alvarez
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El Principito [The Little Prince]
- De: Antoine De Saint-Exupèry
- Narrado por: Jorge Lemus
- Duración: 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El Principito es la maravillosa historia de un niño que viene de un planeta apenas más grande que una casa; hace preguntas y busca respuestas a cosas que para los adultos pueden ser poco importantes. A veces, los mayores quieren que los niños vean las cosas en forma seria y eso no es divertido. El Principito juega y se emociona con el dibujo de una caja que tiene adentro un pequeño borrego, con una rosa caprichosa, con una estrella.... Entra en el mundo de El Principito para que lo disfrutes de niño y cuando seas grande también.
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Abridged
- De Eli en 10-13-20
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Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida [Coaching for Success: The 4 Steps to Change Your Life]
- De: Marina R. Pinto
- Narrado por: Jordi Salas
- Duración: 1 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¡Consigue lo que te propongas en un tiempo récord! Déjame convertirme en tu coach y cambia tu vida para siempre.¿Quieres cambiar de trabajo? ¿Te has propuesto iniciar el viaje de tu vida alrededor del mundo? ¿Quieres ser escritor o artista y no sabes por dónde empezar? ¿Te da miedo dar el primer paso? ¿O crees simplemente que no eres bueno para ninguna de esas cosas?
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Buen resumen de todo lo que necesitas para empezar
- De Anonymous User en 05-02-24
De: Marina R. Pinto
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Resiliencia
- Inteligencia Emocional 2
- De: Daniel Goleman, Jeffrey A. Sonnenfeld, Shawn Achor, y otros
- Narrado por: Marina Catalan
- Duración: 2 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Cómo hacen algunas personas para superar con entereza las adversidades de la vida, las crisis profesionales o, incluso, graves traumas personales? Este libro revela los rasgos sobresalientes de aquellos que salen fortalecidos de los desafíos, ayuda a entrenar el cerebro para soportar las tensiones de la vida diaria y proporciona un método para rehacer eficazmente una carrera profesional. Este título incluye artículos de: Daniel Goleman, Jeffrey A. Sonnenfeld y Shawn Achor.
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Excelente
- De Ma. Soledad Laman en 05-08-24
De: Daniel Goleman, y otros
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La ciencia de hacerse rico [The Science of Getting Rich]
- De: Wallace Delois Wattles
- Narrado por: Oriol Rafel
- Duración: 2 h y 1 m
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General
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Narración:
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Historia
La ciencia de hacerse rico es un libro de crecimiento personal que desvela los principios universales cuya efectividad se han demostrado a lo largo de los años, da la respuesta a la pregunta de cómo conseguir el éxito que buscamos. Alcanzar la riqueza y prosperidad que anhelamos nunca ha estado tan cerca, gracias a los principios que aparecen en este libro, fruto de años dedicados a estudiar las razones del éxito profesional y persona l.
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Un estudio práctico y necesario
- De Arkhé en 06-13-18
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30 Días [30 Days]
- Cambia De Hábitos, Cambia De Vida [Changing Habits, Lifestyle Changes]
- De: Marc Reklau
- Narrado por: Julio Hernandez
- Duración: 4 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen obtenerlo todo fácilmente, y otras, no? ¿Te sientes una víctima de tus circunstancias? ¿Estás cansado de esperar a que tu vida cambie?Encuentra la manera de tomar el control y la responsabilidad total de tu vida, y descubre cómo un par de pequeños pasos cada día pueden cambiarlo todo. ¡En este libro simple, de ritmo rápido, vas a aprender lo que te hace falta para crear la vida que quieres!
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excepcional
- De Alejandro Morales en 09-03-16
De: Marc Reklau
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El sistema de la llave maestra [The Master Key System]
- De: Charles F. Haanel
- Narrado por: Oriol Rafel
- Duración: 6 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Todo lo que observamos a nuestro alrededor y que se encuentra en el mundo fue iniciado por la energía creativa de los pensamientos. Los pensamientos son poderosos catalizadores de la transformación de una idea en la realidad física. Con base a este principio, el sistema de La Llave Maestra nos enseña cómo utilizar el poder del pensamiento para hacer realidad nuestros sueños.La Naturaleza nos obliga a todos a movernos por la vida. El Autor de este libro es Charles F. Haanel.
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Creatividad total, verdades totales
- De Anonymous User en 04-06-24
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Entrena tu mente [Train Your Mind]
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo [Explore the Benefits of Meditation to Be Productive]
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Esther Isla
- Duración: 3 h y 11 m
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General
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Narración:
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Historia
La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.
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Bueno como referencia
- De Hugo en 05-01-24
De: Chris Bailey
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El Poder De Las Afirmaciones [The Power of Affirmations]
- De: Booka
- Narrado por: Oriol Rafel
- Duración: 1 h y 44 m
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General
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Narración:
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Historia
Booka presenta el Audiolibro de autoayuda El poder de las afirmaciones, basado en el poder de la mente. Estamos "programados" de una manera que pensamos que no podemos cambiar, pesimismo, depresiones, apatía.... Este audiolibro producido por Booka y narrado por una de las mejores voces del doblaje español, nos enseña a pensar de otra manera, a ser más positivos, a reafirmamos en nosotros mismos, en creer en nosotros y en nuestras afirmaciones.
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Excelente para empezar con la ley de atracción
- De Nayelli Sánchez Mendoza en 03-26-24
De: Booka
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Psicología de la Felicidad [Psychology of Happiness]
- Ahora el Camino al Alcance de Todos [Now the Road to Everyone's Reach]
- De: Dr. Juan Moisés de la Serna
- Narrado por: Hermógenes Alonso
- Duración: 2 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En este libro se te presentan las últimas investigaciones relacionadas con la felicidad, qué es y cómo se alcanza, así como sobre qué sucede cuando no alcanzas la felicidad, y cuando aparecen los inconvenientes, barreras para conseguir esa felicidad. Todo explicado de forma clara y sencilla para ofrecerte una experiencia enriquecedora que pueda ayudarte en tu búsqueda personal por lograr la felicidad, pero real, posible y alcanzable, y sobre todo duradera.
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Mi Primer Millón [My First Million]
- ¡Descubre Cómo Personas Comunes y Corrientes Ganaron Su Primer Millón en un Tiempo Récord! [Discover How Ordinary People and Currents Earned Their First Million in Record Time!]
- De: Ana Oliva
- Narrado por: Victoria Ramos, Carlo Cianes
- Duración: 8 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Quieres saber por qué algunas personas emprenden de forma fácil y consiguen grandes retornos de sus inversiones? ¿Te preguntas qué tipo de personas se encuentran detrás de emprendedores exitosos? ¿Te gustaría conocer historias reales de conocidos emprendedores que alcanzaron el éxito gracias a su talento y su pasión? Estás en el sitio correcto.
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historias aburridas
- De Cliente de Kindle en 04-28-24
De: Ana Oliva
Lo que los oyentes dicen sobre Entrena tu mente [Train Your Mind]
Calificaciones medias de los clientesReseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.
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Historia
- Eduardo
- 11-13-22
Muy buena, accionable, definitivamente para volver
A leer y entrenar la mente. Lo considero herramienta que se debe volver a leer cuando se necesite.
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Historia
- Francisco
- 11-25-23
el control de sentir tu respiración
el autocontrol, y el hecho que ahi muchos puntos que si dieron con bastantes malos hábitos que tengo como el no hacer una sola cosa a la vez pensando que hacemos más o más eficiente.
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Historia
- Angelito
- 01-26-23
Me encantó
Estos son los audiolibros que de verdad valen la pena escucharlas , aprendes cosas nuevas y te educa.
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Historia
- Raul m.
- 10-31-23
buen entrenamiento
un muy buen audiolibro , que te ayudará con los pasos básicos para meditar , creo que me ayudo para llevar a la práctica el inicio de la meditacion
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Historia
- Cliente de Kindle
- 08-16-22
Entrena tu mente
habitos atòmicos me parece también muy interesante, pero el título Entrena ru mente es espectacular.
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Historia
- Jose Lopez
- 01-23-24
Excelente libro. Una guia util para superar cualquier problema en tu vida.
Es un libro muy concreto que te muestra como funciona la mente y como puedes fortalecerla.
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Historia
- wilmur
- 10-02-23
Muy interesante
Interesante como la meditación ayuda a ver diferente tu vida, y hacerla vida más productiva
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Historia
- Nana
- 11-19-23
Muy bueno
Una confirmación más de lo útil q es la meditación me encanto, lo escuche 3 veces
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Historia
- Anonymous User
- 01-17-24
Muy buena guía para iniciar a meditar
Los ejercicios son muy buenos, la voz de la narradora me encantó. Lo recomiendo para gente que se está iniciando en la meditación.
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Historia
- ROSSANA
- 08-22-22
Excelente 👌
me gusto la forma tan sencilla de explicar las cosas y la narración estuvo muy amena.
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