El Poder de la Gratitud [The Power of Gratitude]

De: Marc Reklau

Narrado por: Eduardo Díez

¿Quieres ser más feliz, más sano y más rico?

¿Quieres convertirte en un imán para todo lo que deseas, incluyendo dinero, oportunidades y personas?

¿Quieres disfrutar más de tu vida y sentirte mejor cada día?

¿Desea mejorar las relaciones con tu cónyuge, tus amigos y todos los demás?

En su nuevo libro, El Poder de la Gratitud, el autor de best sellery consultor de desarrollo personal Marc Reklau revela los beneficios científicamente probados de la gratitud. La gratitud se considera la mejor y la más impactante intervención de la psicología positiva.

Cuando cultivamos la gratitud, cambiamos la forma en que sentimos lo que cambia la forma en que actuamos y, por lo tanto, nuestros resultados.

Estar agradecido por todo lo que tienes en la vida e incluso las cosas que aún no tienes cambiará tu vida. Si. Cuanto más agradecido estés, mejor será tu vida.

En esta guía práctica y directa, aprenderás siete ejercicios simples que te ayudarán a obtener los beneficios científicamente comprobados de la gratitud, como ser más feliz, dormir mejor, deshacerte de los dolores de cabeza y la ansiedad, y mucho más. Encontrarás las herramientas que necesitas para alcanzar la felicidad, la salud y la riqueza que siempre has deseado.

La gratitud te recarga de energía, aumenta tu autoestima y está directamente relacionada con el bienestar físico y mental. Te lleva directamente a la felicidad y es el mejor antídoto contra la ira, la envidia y el resentimiento.

En este sencillo libro aprenderás:

Que la gratitud es una elección y cómo elegirla conscientemente todos los días en cinco minutos o menosCómo comenzar a sentir gratitud en tu vida de una manera real y simple.Exactamente cuándo y cómo practicar la gratitud para lograr los máximos resultados y beneficios.

Cuánto tiempo tienes que estar agradecido cada díaCómo ser agradecido, incluso cuando crees que no tienes absolutamente nada por lo que estar agradecidoPor qué la gratitud es el mejor antídoto contra la ira, la tristeza, la envidia y otras emociones dolorosasCómo la gratitud impacta tus relaciones positivamenteCómo estar agradecido incluso en tiempos difíciles.Todo por lo que puedes estar agradecido en TU vidaUn método simple para aumentar tu felicidad y disminuir la depresiónCómo aumentar aún más los efectos de la gratitud.

…y mucho más…

La actitud de gratitud puede marcar la diferencia entre amar y odiar tu trabajo. Entre un matrimonio feliz y el divorcio. Entre una vida social satisfactoria o estar sentado solo en casa.

No te dejes engañar por la simplicidad de los ejercicios que menciona Reklau. Realmente pueden cambiar tu vida. Y lo mejor es que puedes empezar poco a poco. Estos pequeños cambios con el tiempo causarán resultados significativos y mensurables.

Aplica los consejos de este libro y tu vida nunca será la misma. Los beneficios son innumerables, y los resultados se mostrarán en todas partes.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2020 Booka (P)2020 Booka

Un maravilloso hábito

En mi vida he dado las gracias por un montón de cosas buenas que me han pasado, siempre tuve esa costumbre. Pero este libro me hizo dar cuenta de lo afortunada que soy, ya que - como dice el autor - hay muchas cosas que damos por sentado y no agradecemos por ello.
Comencé con la práctica de agradecer todos los días en familia. Siento que ayuda a mi hija a tomar conciencia de todo lo bueno que nos pasa y no mirar tanto a lo que quiero o me falta. La verdad es que no nos falta nada para ser felices.

Muy buen libro

Agradecido de haber podido escuchar este libro que te entrega una perspectiva importante sobre cómo estar agradecido cada día y su poder

mui bueno el libro

100% recomendado agradesco por el aprendisaje que e recivido , espero que les funcione a todas las personas que lo leean

la estrategia para usar la gratitud en el día a dia

el libro que te enseña a ver la grandeza de la gratitud con ayuda de otros elementos para un cambio de vida

Guia detallada

una guía bastante explícita de como establecer una relación beneficiosa con la gratitud y como cambiar tu vida en base a ello