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Cómo Construir la Autodisciplina [How to Build Self-Discipline]
- Resiste Tentaciones y Alcanza Tus Metas a Largo Plazo [Resist Temptations and Achieve Your Long-Term Goals]
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 1 h y 34 m
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Cómo Construir la Autodisciplina [How to Build Self-Discipline]
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Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
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¡Más de 5 millones de copias vendidas! PARA DAVID GOGGINS, LA INFANCIA FUE UNA PESADILLA. La pobreza, los prejuicios y los malos tratos físicos colorearon sus días y atormentaron sus noches. Pero gracias a su autodisciplina, su fortaleza mental y trabajo duro, Goggins pasó de ser un joven con sobrepeso, deprimido y sin futuro, a convertirse en un icono de las Fuerzas Armadas estadounidenses y en uno de los mejores atletas de resistencia del mundo.
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Dondequiera que vas encuentras gimnasios, videos y libros de ejercicio anunciando cómo pueden ayudarte a ponerte en forma de manera rápida y fácil. Incluso es probable que ya hayas invertido dinero en ellos, prometiéndote que este será el ano en que por fin te pondrás en forma, rebajarás esos kilos de más, y te convertirás en la persona llena de energía que sabes que se oculta en tu interior. Desafortunadamente, la vida cotidiana se interpone y caes en el hábito de "Voy a empezar manana". Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio es una guía práctica y concisa para introducir y mantener el hábito del ejercicio en tu vida.
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5 out of 5 stars
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- De Amazon Customer en 05-22-19
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Me agradó y ayudo mucho. Lo volveré a leer.
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Resumen del Editor
Si deseas realizar cambios positivos en tu vida y alcanzar tus metas a largo plazo, no existe una mejor forma de hacerlo que aprendiendo a ser más autodisciplinado.
La ciencia ha descubierto muchos de los aspectos más interesantes de la autodisciplina y de la fuerza de voluntad, pero la mayoría de estos conocimientos se encuentran sepultados profundamente dentro de publicaciones científicas largas y tediosas.
Si deseas beneficiarte de estos estudios sin tener que oírlos completos, entonces este audiolibro es para ti. Yo ya hice la parte difícil al investigar los más útiles y viables descubrimientos científicos que te ayudarán a mejorar tu autodisciplina.
Estas son tan solo algunas de las cosas que aprenderás a través de este audiolibro:
lo que un ladrón de banco con jugo de limón en la cara te puede ensenar acerca del autocontrol. La historia te hará reír muchísimo, pero sus conclusiones te harán reflexionar acerca de tu habilidad para controlar tus impulsos.
Cómo un chocolate de 500 pesos te puede motivar a seguir adelante cuando estés a punto de caer en la tentación.
Qué es la dopamina y por qué es crucial entender el papel que juega en la destrucción de tus hábitos negativos y en la construcción de positivos.
Por qué el sesgo del statu quo puede poner en peligro tus objetivos y qué hacer para reducir el efecto que tiene sobre tus propósitos.
Cuándo y por qué la autocomplacencia en realidad puede ayudarte a construir tu autodisciplina. Sí, tú puedes darte un banquete (de vez en cuando) y aun así perder peso.
Tú también puedes ser un experto en el arte de la autodisciplina y aprender a resistir las tentaciones. Tus metas a largo plazo bien lo valen.
Please note: This audiobook is in Spanish.
Editorial Review
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Historia5 out of 5 stars 174,860
For David Goggins, childhood was a nightmare--poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overweight young man with no future into a US Armed Forces icon and one of the world's top endurance athletes. The only man in history to complete elite training as a Navy SEAL, Army Ranger, and Air Force tactical air controller, he went on to set records in numerous endurance events.
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3 out of 5 stars
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Opting for the book instead
- De S David en 12-24-18
De: David Goggins
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The Art of War
- De: Sun Tzu
- Narrado por: Aidan Gillen
- Duración: 1 h y 7 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 40,417
-
Narración:4.5 out of 5 stars 33,420
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Historia4.5 out of 5 stars 33,001
The 13 chapters of The Art of War, each devoted to one aspect of warfare, were compiled by the high-ranking Chinese military general, strategist, and philosopher Sun-Tzu. In spite of its battlefield specificity, The Art of War has found new life in the modern age, with leaders in fields as wide and far-reaching as world politics, human psychology, and corporate strategy finding valuable insight in its timeworn words.
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5 out of 5 stars
-
The actual book The Art of War, not a commentary
- De Fred271 en 12-31-19
De: Sun Tzu
-
12 Months to $1 Million
- How to Pick a Winning Product, Build a Real Business, and Become a Seven-Figure Entrepreneur
- De: Ryan Daniel Moran
- Narrado por: Ryan Daniel Moran
- Duración: 7 h y 38 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 3,530
-
Narración:5 out of 5 stars 3,040
-
Historia5 out of 5 stars 3,024
By cutting out the noise and providing a clear and proven plan, this road map helps even brand-new entrepreneurs make decisions quickly, get their product up for sale, and launch it to a crowd that is ready and waiting to buy. This one-year plan will guide you through the three stages to your first $1 million: the Grind (months 0-4), the Growth (months 5-8), and the Gold (months 9-12). If your goal is to be a full-time entrepreneur, get ready for one chaotic, stressful, and rewarding year. If you have the guts to complete it, you will be the proud owner of a million-dollar business.
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4 out of 5 stars
-
Good, but a Little Misleading
- De Chris Love en 11-28-20
-
The 6 Habits of Growth
- De: Brendon Burchard
- Narrado por: Brendon Burchard
- Duración: 5 h y 4 m
- Grabación Original
-
General4.5 out of 5 stars 5,745
-
Narración:5 out of 5 stars 5,057
-
Historia4.5 out of 5 stars 5,014
The world’s leading high-performance coach and multiple New York Times best-selling author Brendon Burchard delivers the six habits of personal growth that will help you create the life of your dreams. Forged from Brendon Burchard’s personal experiences, data from his GrowthDay app, and his many years as a high-performance coach, The 6 Habits of Growth presents the tools you need to construct the life of your dreams.
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2 out of 5 stars
-
Don’t bother
- De B. Sharpe en 10-30-22
De: Brendon Burchard
-
The 5 Second Rule
- Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage
- De: Mel Robbins
- Narrado por: Mel Robbins
- Duración: 7 h y 35 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 51,021
-
Narración:4.5 out of 5 stars 44,395
-
Historia4.5 out of 5 stars 44,058
How to enrich your life and destroy doubt in five seconds. Throughout your life, you've had parents, coaches, teachers, friends, and mentors who have pushed you to be better than your excuses and bigger than your fears. What if the secret to having the confidence and courage to enrich your life and work is simply knowing how to push yourself?
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3 out of 5 stars
-
I turned it off after an hour.
- De Zac en 04-08-17
De: Mel Robbins
-
Maybe You Should Talk to Someone
- A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed
- De: Lori Gottlieb
- Narrado por: Brittany Pressley
- Duración: 14 h y 21 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 42,645
-
Narración:5 out of 5 stars 37,540
-
Historia4.5 out of 5 stars 37,403
One day, Lori Gottlieb is a therapist who helps patients in her Los Angeles practice. The next, a crisis causes her world to come crashing down. Enter Wendell, the quirky but seasoned therapist in whose office she suddenly lands. With his balding head, cardigan, and khakis, he seems to have come straight from Therapist Central Casting. Yet he will turn out to be anything but.
-
2 out of 5 stars
-
It was like a hallmark movie being waterboarded into my ears for 15 hours
- De Amazon Customer en 10-01-19
De: Lori Gottlieb
-
Can't Hurt Me
- Master Your Mind and Defy the Odds
- De: David Goggins
- Narrado por: David Goggins, Adam Skolnick
- Duración: 13 h y 37 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 198,752
-
Narración:5 out of 5 stars 175,459
-
Historia5 out of 5 stars 174,860
For David Goggins, childhood was a nightmare--poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overweight young man with no future into a US Armed Forces icon and one of the world's top endurance athletes. The only man in history to complete elite training as a Navy SEAL, Army Ranger, and Air Force tactical air controller, he went on to set records in numerous endurance events.
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3 out of 5 stars
-
Opting for the book instead
- De S David en 12-24-18
De: David Goggins
-
The Art of War
- De: Sun Tzu
- Narrado por: Aidan Gillen
- Duración: 1 h y 7 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 40,417
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Narración:4.5 out of 5 stars 33,420
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Historia4.5 out of 5 stars 33,001
The 13 chapters of The Art of War, each devoted to one aspect of warfare, were compiled by the high-ranking Chinese military general, strategist, and philosopher Sun-Tzu. In spite of its battlefield specificity, The Art of War has found new life in the modern age, with leaders in fields as wide and far-reaching as world politics, human psychology, and corporate strategy finding valuable insight in its timeworn words.
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5 out of 5 stars
-
The actual book The Art of War, not a commentary
- De Fred271 en 12-31-19
De: Sun Tzu
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12 Months to $1 Million
- How to Pick a Winning Product, Build a Real Business, and Become a Seven-Figure Entrepreneur
- De: Ryan Daniel Moran
- Narrado por: Ryan Daniel Moran
- Duración: 7 h y 38 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 3,530
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Narración:5 out of 5 stars 3,040
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Historia5 out of 5 stars 3,024
By cutting out the noise and providing a clear and proven plan, this road map helps even brand-new entrepreneurs make decisions quickly, get their product up for sale, and launch it to a crowd that is ready and waiting to buy. This one-year plan will guide you through the three stages to your first $1 million: the Grind (months 0-4), the Growth (months 5-8), and the Gold (months 9-12). If your goal is to be a full-time entrepreneur, get ready for one chaotic, stressful, and rewarding year. If you have the guts to complete it, you will be the proud owner of a million-dollar business.
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4 out of 5 stars
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Good, but a Little Misleading
- De Chris Love en 11-28-20
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The 6 Habits of Growth
- De: Brendon Burchard
- Narrado por: Brendon Burchard
- Duración: 5 h y 4 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 5,745
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Narración:5 out of 5 stars 5,057
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Historia4.5 out of 5 stars 5,014
The world’s leading high-performance coach and multiple New York Times best-selling author Brendon Burchard delivers the six habits of personal growth that will help you create the life of your dreams. Forged from Brendon Burchard’s personal experiences, data from his GrowthDay app, and his many years as a high-performance coach, The 6 Habits of Growth presents the tools you need to construct the life of your dreams.
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2 out of 5 stars
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Don’t bother
- De B. Sharpe en 10-30-22
De: Brendon Burchard
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The 5 Second Rule
- Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage
- De: Mel Robbins
- Narrado por: Mel Robbins
- Duración: 7 h y 35 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 51,021
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Narración:4.5 out of 5 stars 44,395
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Historia4.5 out of 5 stars 44,058
How to enrich your life and destroy doubt in five seconds. Throughout your life, you've had parents, coaches, teachers, friends, and mentors who have pushed you to be better than your excuses and bigger than your fears. What if the secret to having the confidence and courage to enrich your life and work is simply knowing how to push yourself?
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3 out of 5 stars
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I turned it off after an hour.
- De Zac en 04-08-17
De: Mel Robbins
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Maybe You Should Talk to Someone
- A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed
- De: Lori Gottlieb
- Narrado por: Brittany Pressley
- Duración: 14 h y 21 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 42,645
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Narración:5 out of 5 stars 37,540
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Historia4.5 out of 5 stars 37,403
One day, Lori Gottlieb is a therapist who helps patients in her Los Angeles practice. The next, a crisis causes her world to come crashing down. Enter Wendell, the quirky but seasoned therapist in whose office she suddenly lands. With his balding head, cardigan, and khakis, he seems to have come straight from Therapist Central Casting. Yet he will turn out to be anything but.
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2 out of 5 stars
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It was like a hallmark movie being waterboarded into my ears for 15 hours
- De Amazon Customer en 10-01-19
De: Lori Gottlieb
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Chris Bailey
- Duración: 3 h y 18 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 8,195
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Narración:4.5 out of 5 stars 6,950
-
Historia4.5 out of 5 stars 6,889
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
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4 out of 5 stars
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Started Listening By Accident
- De T.D.Willis en 01-17-21
De: Chris Bailey
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The Daily Stoic
- 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living
- De: Ryan Holiday, Stephen Hanselman
- Narrado por: Brian Holsopple
- Duración: 10 h y 6 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 3,102
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Narración:4.5 out of 5 stars 2,599
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Historia5 out of 5 stars 2,564
Why have history's greatest minds - from George Washington to Frederick the Great to Ralph Waldo Emerson along with today's top performers, from Super Bowl-winning football coaches to CEOs and celebrities - embraced the wisdom of the ancient Stoics? Because they realize that the most valuable wisdom is timeless and that philosophy is for living a better life, not a classroom exercise. The Daily Stoic offers a daily devotional of Stoic insights and exercises, featuring all-new translations.
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2 out of 5 stars
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Not well made as audio
- De Andreas en 12-27-16
De: Ryan Holiday, y otros
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A Quiet Life in 7 Steps
- De: Susan Cain
- Narrado por: Susan Cain
- Duración: 4 h y 38 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 499
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Narración:4.5 out of 5 stars 478
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Historia4.5 out of 5 stars 478
In a world of distraction, overcommitment, and often overwhelming social expectations, are you craving depth, meaning, and true connection? Join Susan Cain, an international best-selling author on the power of introverts who will help you tune out all of your everyday stresses and conflicts and tune into living a Quiet Life. In seven steps, Susan will show you exactly how to lead your own Quiet Life. She’ll help you connect with the part of yourself that’s drawn to the quiet, the deep, the beautiful, and the kind.
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5 out of 5 stars
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A great reminder to once again listen to our inner voice…
- De Amazon Customer en 01-14-24
De: Susan Cain
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Manifest Now
- De: Idil Ahmed
- Narrado por: Idil Ahmed
- Duración: 4 h y 23 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2,420
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Narración:5 out of 5 stars 2,031
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Historia5 out of 5 stars 2,015
Manifest Now provides a step-by-step guide with tools, techniques, and proven strategies to raise your frequency and create the reality you want. This audiobook is designed to guide you through the mental, physical, and spiritual aspects of manifesting and creating all that your heart desires. You'll learn how to start removing mental and emotional blocks so you can rediscover that manifesting is your natural birthright. You'll feel more confident, reconnected, and powerful as you listen.
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5 out of 5 stars
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This is my first review of 2 years subscribed!
- De Rodrigo en 02-22-19
De: Idil Ahmed
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How to Say It: Words That Make a Difference
- De: Allison Friederichs Atkison, The Great Courses
- Narrado por: Allison Friederichs Atkison
- Duración: 4 h y 44 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 1,472
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Narración:4.5 out of 5 stars 1,264
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Historia4 out of 5 stars 1,244
Words. We use them all the time, every day, mostly without giving them much thought at all. We take for granted that they’re here at our disposal whenever we need them. But if you’ve ever wished you could communicate more effectively, words are the place to start. It’s incumbent upon you to choose the best words to accomplish your goals, because how you choose to communicate influences—well, everything! The power of communication shapes our professional goals, our relationships, and our lives—so the words we choose to use carry a great deal of power.
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2 out of 5 stars
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Meh. Glad I didn't pay for it.
- De Paula en 07-23-22
De: Allison Friederichs Atkison, y otros
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The Art of Extraordinary Confidence
- Your Ultimate Path to Love, Wealth, and Freedom
- De: Dr. Aziz Gazipura PsyD
- Narrado por: Dr. Aziz Gazipura
- Duración: 13 h y 20 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 1,249
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Narración:4.5 out of 5 stars 1,106
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Historia4.5 out of 5 stars 1,103
Confidence is the doorway to success in all areas of life. Whether you want to excel in your career, triple your income, create an amazing relationship, or just feel happy and satisfied with who you are, self-confidence is essential. In this inspiring and liberating book, Dr. Aziz slices through each obstacle on the path towards ever-increasing confidence.
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5 out of 5 stars
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Finally! This book really is life changing!
- De Brianne en 05-05-17
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How to Be a 3% Man
- De: Corey Wayne
- Narrado por: Corey Wayne
- Duración: 7 h y 33 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 14,632
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Narración:4.5 out of 5 stars 12,073
-
Historia4.5 out of 5 stars 11,967
My book covers both the dating world and long-term relationships. You will learn how to meet and date the type of women you've always dreamed of. The best part is you can do this while remaining who you truly are inside. The book teaches you how to create sexual attraction in women and get women to chase and pursue you! It takes you step by step with easy-to-follow instructions. You will be able to meet women anytime, anyplace, and anywhere. This will give you choice with women.
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5 out of 5 stars
-
3% MAN
- De Anonymous User en 07-07-17
De: Corey Wayne
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How to Release Anxiety
- De: Gabrielle Bernstein
- Narrado por: Gabrielle Bernstein
- Duración: 1 h y 29 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 851
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Narración:4.5 out of 5 stars 744
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Historia4.5 out of 5 stars 735
It’s not just you. Stress levels are at an all-time high—so much so that a recently convened panel of medical experts in the US has recommended that all adults under the age of 65 be screened for anxiety. In How to Release Anxiety, Gabby Bernstein offers simple, actionable steps for feeling better, living with more ease, and showing up for those around us. Gabby’s unusual advice: Rather than manage your anxiety, what if you befriended it? Gabby posits that what we befriend, we can ultimately be at ease with. So she invites us to get curious.
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1 out of 5 stars
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Not my thing, but one good point
- De Scott en 10-22-22
-
The Gift of Fear
- Survival Signals That Protect Us from Violence
- De: Gavin de Becker
- Narrado por: Gavin de Becker
- Duración: 12 h y 50 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1,601
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Narración:5 out of 5 stars 1,395
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Historia5 out of 5 stars 1,386
These days, no one in America feels immune to violence. But now, in this extraordinary, groundbreaking book, the nation's leading expert on predicting violent behavior unlocks the puzzle of human violence and shows that, like every creature on earth, we have within us the ability to predict the harm others might do us and get out of its way. Contrary to popular myth, human violence almost always has a discernible motive and is preceded by clear warning signs.
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2 out of 5 stars
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Decent book severely undermined by last chapter.
- De zachary en 11-01-22
De: Gavin de Becker
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Take Control of Your Life
- How to Silence Fear and Win the Mental Game
- De: Mel Robbins
- Narrado por: Mel Robbins
- Duración: 10 h y 3 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 18,781
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Narración:5 out of 5 stars 16,160
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Historia5 out of 5 stars 16,020
Mel Robbins is back! The international bestselling phenomenon and creator of The Five Second Rule and Kick Ass with Mel Robbins returns to help you tackle the single biggest obstacle you face: fear. This life-changing Audible Original features a powerful mix of one-on-one life-coaching sessions and a personal narrative with vital take-aways that you can start using immediately.
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5 out of 5 stars
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Stop living in fear
- De Nike7 en 02-08-19
De: Mel Robbins
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Models
- Attract Women Through Honesty
- De: Mark Manson
- Narrado por: Austin Rising
- Duración: 7 h y 52 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 9,067
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Narración:4.5 out of 5 stars 7,585
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Historia5 out of 5 stars 7,510
Models is the first book ever written on seduction as an emotional process rather than a logical one, a process of connecting with women rather than impressing them. It's the most mature and honest guide on how a man can attract women without faking behavior, without lying and without emulating others. A game-changer.
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3 out of 5 stars
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The content is great but the reader is awful
- De Mark Speener en 06-24-14
De: Mark Manson
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The Confidence Gap
- A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt
- De: Russ Harris, Steven Hayes PhD - foreword
- Narrado por: Graeme Malcolm
- Duración: 7 h y 39 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 6,302
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Narración:4.5 out of 5 stars 5,362
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Historia4.5 out of 5 stars 5,314
Russ Harris offers a surprising solution to low self-confidence, shyness, and insecurity: Rather than trying to "get over" our fears, he says, the secret is to form a new and wiser relationship with them. Paradoxically, it's only when we stop struggling against our fearfulness that we begin to find lasting freedom from it.
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5 out of 5 stars
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The One Book for Overcoming Anxiety
- De Joel Smith en 01-11-16
De: Russ Harris, y otros
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Habla menos, actúa más [Speak Less, Act More]
- De: Brian Tracy
- Narrado por: Dave Ramos
- Duración: 1 h y 25 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1,105
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Narración:5 out of 5 stars 823
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Historia4.5 out of 5 stars 819
Si te pones como meta lograr dos cosas todos los días -sin excepción-, no tendrás límites para lo que quieras alcanzar. Con la ayuda de Brian, serás capaz de descubrir la clave para ganar, tener felicidad, crear una buena reputación y triunfar.
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5 out of 5 stars
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- De Amazon Customer en 09-11-18
De: Brian Tracy
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Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio [How to Build Self-Discipline for Exercise]
- Técnicas y estrategias prácticas para desarrollar el hábito del ejercicio de por vida
- De: Martin Meadows
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 3 h y 10 m
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General4.5 out of 5 stars 43
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Narración:4.5 out of 5 stars 35
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Historia4.5 out of 5 stars 33
Dondequiera que vas encuentras gimnasios, videos y libros de ejercicio anunciando cómo pueden ayudarte a ponerte en forma de manera rápida y fácil. Incluso es probable que ya hayas invertido dinero en ellos, prometiéndote que este será el ano en que por fin te pondrás en forma, rebajarás esos kilos de más, y te convertirás en la persona llena de energía que sabes que se oculta en tu interior. Desafortunadamente, la vida cotidiana se interpone y caes en el hábito de "Voy a empezar manana". Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio es una guía práctica y concisa para introducir y mantener el hábito del ejercicio en tu vida.
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5 out of 5 stars
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Me agradó y ayudo mucho. Lo volveré a leer.
- De Anonymous User en 02-03-18
De: Martin Meadows
![El poder de los 5 segundos [The 5 Second Rule] Audiolibro Por Mel Robbins arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51FyIXGcGRL._SL320_.jpg)
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El poder de los 5 segundos [The 5 Second Rule]
- Sé valiente en el día a día y transforma tu vida (Otros) [Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage]
- De: Mel Robbins
- Narrado por: Patricia Hannidez
- Duración: 6 h y 11 m
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Narración:4.5 out of 5 stars 223
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Historia4 out of 5 stars 228
A lo largo de tu vida, has tenido padres, entrenadores, maestros, amigos y mentores que te han empujado a ser mejor que tus excusas y más grande que tus miedos. ¿Qué pasa si el secreto para tener la confianza y el valor para enriquecer tu vida y tu trabajo es simplemente saber cómo impulsarse? Utilizando la ciencia de los hábitos, historias fascinantes, hechos sorprendentes de algunos de los momentos más famosos de la historia, el arte y los negocios, Mel Robbins explicará el poder de un "momento de impulso".
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4 out of 5 stars
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Aburrido
- De Fer Gomez en 03-21-20
De: Mel Robbins
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El Poder de la Autodisciplina: La Clave del Éxito [The Power of Self-Discipline: The Key to Success]
- Como Construir y Mantener una Autodisciplina Para Alcanzar tus Metas, y Obtener Excelentes Resultados [How to Build and Maintain Self-Discipline to Achieve Your Goals, and Obtain Excellent Results]
- De: Lia Murillo
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 3 h
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General5 out of 5 stars 174
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Narración:5 out of 5 stars 128
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Historia5 out of 5 stars 128
Descubre como desarrollar hábitos y métodos que te llevarán a conseguir el preciado éxito! Este audiolibro contiene pasos y estrategias para conseguir el éxito mediante el poder de la autodisciplina. Todos quieren conseguir el éxito en la vida, pero muchos no saben que para lograr el éxito hay que llevar una disciplina y cambiar nuestra mentalidad. Este audiolibro nos ayuda a construir y mantener una autodisciplina para superar todos los obstáculos que nos presentan y así lograr alcanzar el éxito.
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5 out of 5 stars
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Desde pequeños detalles hasta lo lo macro… autodisciplina herramienta fundamental. E
- De Maria Alejandra Soto en 04-02-24
De: Lia Murillo
![El Libro Negro de la Persuasión [The Black Book of Persuasion] Audiolibro Por Alejandro Llantada Toscano arte de porta](https://m.media-amazon.com/images/I/41KXAlVZpTL._SL320_.jpg)
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El Libro Negro de la Persuasión [The Black Book of Persuasion]
- 23 leyes que mueven nuestras voluntades [23 Laws That Move Our Wills]
- De: Alejandro Llantada Toscano
- Narrado por: Eduardo Wasveiler
- Duración: 4 h y 45 m
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General4.5 out of 5 stars 1,090
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Narración:4.5 out of 5 stars 862
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Historia4.5 out of 5 stars 850
¿Cuántas veces nos preguntamos, qué hay detrás de todos esos mensajes publicitarios y políticos? ¿Cuáles son los hilos que mueven a las masas a comprar algo excesivamente caro o a pelear guerras que parecieran ilógicas y crueles? Las leyes que se presentan en este aaudio libro, son una suma valiosísima del conocimiento práctico y científico que el ser humano utiliza para dominar a los demás mediante la persuasión, en todos los aspectos de la vida.
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1 out of 5 stars
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El libro de los libros... Ninguna idea del Autor
- De Andoni Villarreal en 10-22-18
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7 Días Para Cambiar Tu Vida [7 Days to Change Your Life]
- A Cualquier Edad, Sin Dinero Ni Contactos [At Any Age, Without Money or Contacts]
- De: David Valois
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 550
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Narración:4.5 out of 5 stars 429
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Historia4.5 out of 5 stars 425
Si te deprime que pasen los años sin conseguir nada, aquí tienes La solución en 7 Días....Estás a tiempo de conseguir todo lo que deseas. Tu vida ideal está a tu alcance. Da igual la edad que tengas. Este libro te dará el poder para dedicarte a eso tan rompedor que marcará la diferencia en tu vida.
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5 out of 5 stars
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Me ha ayudado mucho en mi vida.
- De Anonymous User en 11-09-17
De: David Valois
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Habla menos, actúa más [Speak Less, Act More]
- De: Brian Tracy
- Narrado por: Dave Ramos
- Duración: 1 h y 25 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1,105
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Narración:5 out of 5 stars 823
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Historia4.5 out of 5 stars 819
Si te pones como meta lograr dos cosas todos los días -sin excepción-, no tendrás límites para lo que quieras alcanzar. Con la ayuda de Brian, serás capaz de descubrir la clave para ganar, tener felicidad, crear una buena reputación y triunfar.
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5 out of 5 stars
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Fantástico Libro
- De Amazon Customer en 09-11-18
De: Brian Tracy
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Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio [How to Build Self-Discipline for Exercise]
- Técnicas y estrategias prácticas para desarrollar el hábito del ejercicio de por vida
- De: Martin Meadows
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 43
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Narración:4.5 out of 5 stars 35
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Historia4.5 out of 5 stars 33
Dondequiera que vas encuentras gimnasios, videos y libros de ejercicio anunciando cómo pueden ayudarte a ponerte en forma de manera rápida y fácil. Incluso es probable que ya hayas invertido dinero en ellos, prometiéndote que este será el ano en que por fin te pondrás en forma, rebajarás esos kilos de más, y te convertirás en la persona llena de energía que sabes que se oculta en tu interior. Desafortunadamente, la vida cotidiana se interpone y caes en el hábito de "Voy a empezar manana". Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio es una guía práctica y concisa para introducir y mantener el hábito del ejercicio en tu vida.
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5 out of 5 stars
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Me agradó y ayudo mucho. Lo volveré a leer.
- De Anonymous User en 02-03-18
De: Martin Meadows
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El poder de los 5 segundos [The 5 Second Rule]
- Sé valiente en el día a día y transforma tu vida (Otros) [Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage]
- De: Mel Robbins
- Narrado por: Patricia Hannidez
- Duración: 6 h y 11 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 284
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Narración:4.5 out of 5 stars 223
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Historia4 out of 5 stars 228
A lo largo de tu vida, has tenido padres, entrenadores, maestros, amigos y mentores que te han empujado a ser mejor que tus excusas y más grande que tus miedos. ¿Qué pasa si el secreto para tener la confianza y el valor para enriquecer tu vida y tu trabajo es simplemente saber cómo impulsarse? Utilizando la ciencia de los hábitos, historias fascinantes, hechos sorprendentes de algunos de los momentos más famosos de la historia, el arte y los negocios, Mel Robbins explicará el poder de un "momento de impulso".
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4 out of 5 stars
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Aburrido
- De Fer Gomez en 03-21-20
De: Mel Robbins
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El Poder de la Autodisciplina: La Clave del Éxito [The Power of Self-Discipline: The Key to Success]
- Como Construir y Mantener una Autodisciplina Para Alcanzar tus Metas, y Obtener Excelentes Resultados [How to Build and Maintain Self-Discipline to Achieve Your Goals, and Obtain Excellent Results]
- De: Lia Murillo
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 174
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Narración:5 out of 5 stars 128
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Historia5 out of 5 stars 128
Descubre como desarrollar hábitos y métodos que te llevarán a conseguir el preciado éxito! Este audiolibro contiene pasos y estrategias para conseguir el éxito mediante el poder de la autodisciplina. Todos quieren conseguir el éxito en la vida, pero muchos no saben que para lograr el éxito hay que llevar una disciplina y cambiar nuestra mentalidad. Este audiolibro nos ayuda a construir y mantener una autodisciplina para superar todos los obstáculos que nos presentan y así lograr alcanzar el éxito.
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5 out of 5 stars
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Desde pequeños detalles hasta lo lo macro… autodisciplina herramienta fundamental. E
- De Maria Alejandra Soto en 04-02-24
De: Lia Murillo
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El Libro Negro de la Persuasión [The Black Book of Persuasion]
- 23 leyes que mueven nuestras voluntades [23 Laws That Move Our Wills]
- De: Alejandro Llantada Toscano
- Narrado por: Eduardo Wasveiler
- Duración: 4 h y 45 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 1,090
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Narración:4.5 out of 5 stars 862
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Historia4.5 out of 5 stars 850
¿Cuántas veces nos preguntamos, qué hay detrás de todos esos mensajes publicitarios y políticos? ¿Cuáles son los hilos que mueven a las masas a comprar algo excesivamente caro o a pelear guerras que parecieran ilógicas y crueles? Las leyes que se presentan en este aaudio libro, son una suma valiosísima del conocimiento práctico y científico que el ser humano utiliza para dominar a los demás mediante la persuasión, en todos los aspectos de la vida.
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1 out of 5 stars
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El libro de los libros... Ninguna idea del Autor
- De Andoni Villarreal en 10-22-18
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7 Días Para Cambiar Tu Vida [7 Days to Change Your Life]
- A Cualquier Edad, Sin Dinero Ni Contactos [At Any Age, Without Money or Contacts]
- De: David Valois
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 550
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Narración:4.5 out of 5 stars 429
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Historia4.5 out of 5 stars 425
Si te deprime que pasen los años sin conseguir nada, aquí tienes La solución en 7 Días....Estás a tiempo de conseguir todo lo que deseas. Tu vida ideal está a tu alcance. Da igual la edad que tengas. Este libro te dará el poder para dedicarte a eso tan rompedor que marcará la diferencia en tu vida.
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5 out of 5 stars
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Me ha ayudado mucho en mi vida.
- De Anonymous User en 11-09-17
De: David Valois
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Técnicas prohibidas de Persuasión, manipulación e influencia usando patrones de lenguaje y técnicas de PNL (2a Edición) [Forbidden Persuasion, Manipulation, and Influence Techniques Using Language Patterns and NLP Techniques (2nd Edition)]
- De: Steve Allen
- Narrado por: Juan Font
- Duración: 5 h y 43 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 240
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Narración:4.5 out of 5 stars 190
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Historia4.5 out of 5 stars 190
Imagina que cuentas con la capacidad de dirigir o cambiar los pensamientos de las personas. ¿Puedes sentir el poder que esto te daría? ¿Te gustaría tener este poder y lograr todos tus objetivos? Si quieres que tus colegas, jefes, pareja, hijos, clientes potenciales o que cualquier persona diga “sí” a lo que quieres, solo te diré tres palabras: ¡Oiga este audiolibro!
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5 out of 5 stars
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Me encanto, lo recomiendo
- De Carlos U. en 08-12-21
De: Steve Allen
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- De: Mario Alonso Puig
- Narrado por: Mario Alonso Puig
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 374
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Narración:5 out of 5 stars 318
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Historia5 out of 5 stars 318
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De ROGER en 02-09-23
![Piensa fuera de la caja [Think Outside the Box] Audiolibro Por Alejandro Llantada arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51Qgpn4htZL._SL320_.jpg)
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Piensa fuera de la caja [Think Outside the Box]
- 33 ideas para ejercitar tus 3 cerebros [33 Ideas to Exercise Your 3 Brains]
- De: Alejandro Llantada
- Narrado por: Eduardo Wasveiler
- Duración: 7 h y 28 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 55
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Narración:4.5 out of 5 stars 41
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Historia4 out of 5 stars 40
¿Qué es pensar fuera de la caja? Es ampliar nuestra forma de ver el mundo. Es conectar la razón con nuestras emociones y sentimientos Es no actuar de la manera convencional, como nos los dictan las normas o las costumbres. Es convertir cada una de nuestras acciones en actos creativos.
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5 out of 5 stars
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Siempre he dicho que aprendo mas riendo
- De Carlos Montes en 04-12-21
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Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe]
- De: Brian Tracy, Christina Stein
- Narrado por: Dave Ramos
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2,390
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Narración:5 out of 5 stars 1,869
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Historia5 out of 5 stars 1,860
Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
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5 out of 5 stars
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Wow!
- De Amazon Customer en 05-22-19
De: Brian Tracy, y otros
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Cómo vencer tus Miedos y tener Confianza en ti mismo [How to Overcome Your Fears and Have Confidence in Yourself]
- El método para tener Autoconfianza total [The Method for Full Self-Reliance]
- De: David Valois
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 2 h y 39 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 1,043
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Narración:4.5 out of 5 stars 837
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Historia4.5 out of 5 stars 828
No hablo de qué es el miedo sino de cómo eliminarlo. No es un lenguaje vago ni metafísico sobre el universo y la vida, sino un sistema probado para eliminar tus miedos. Todos. Sin irse por las ramas ni divagaciones espirituales. ¿Tienes miedo y no quieres perder tus sueños por no saber vencerlos? ¿No quieres perder más oportunidades por culpa del miedo?
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5 out of 5 stars
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Great book!
- De Fabs en 06-27-17
De: David Valois
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Autodisciplina diaria y Procrastinación 2 audiolibros en 1 [Daily Self-Discipline and Procrastination 2 Audiobooks in 1]
- Construye hábitos cotidianos de forma automática y usa métodos comprobados para poder dejar la postergación
- De: Happy Academy
- Narrado por: Happy Academy Studio
- Duración: 4 h y 26 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 151
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Narración:4.5 out of 5 stars 116
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Historia4.5 out of 5 stars 114
Happy Academy te presentea el pack de dos audiolibros en uno para que liberes todo el potencial. La esencia de la autodisciplina. Cómo manejar tu vida. Cómo terminar lo que empiezas. Manejar tu energía. La Clave para crear tu propio sistema basado en tus prioridades de vida individuales. Que significa realmente la procrastinación. Las causas de la procrastinación para identificar qué desencadena tu procrastinación y cómo difundirlas. Aprenderás de manera simple y efectiva cómo enfrentar y superar el miedo junto con la ansiedad antes o después de la procrastinación.
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5 out of 5 stars
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La postergadora
- De Anonymous User en 09-28-22
De: Happy Academy
![Autodisciplina y Gestión Del Tiempo [Self-Discipline and Time Management] Audiolibro Por Harrison Walton arte de porta](https://m.media-amazon.com/images/I/51Tqq-N2WPL._SL320_.jpg)
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Autodisciplina y Gestión Del Tiempo [Self-Discipline and Time Management]
- ¡Desarrolla hábitos inquebrantables, aumenta la productividad, conquista la procrastinación y mejora la fortaleza mental para ampliar el éxito en los negocios, la salud y las relaciones!
- De: Harrison Walton
- Narrado por: Harrison Walton
- Duración: 3 h y 22 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 21
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Narración:4.5 out of 5 stars 21
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Historia4.5 out of 5 stars 21
Este audiolibro te ayudará a desarrollar hábitos inquebrantables, a vencer la procrastinación y a mejorar la fortaleza mental para que el éxito te resulte más fácil en todos los ámbitos de la vida. Aprenderás a trabajar de forma más inteligente, no más dura. Imagínate que eres capaz de lograr cualquier cosa que te propongas—¡sin sentirte abrumado! Combinando los mejores métodos de autodisciplina y de gestión del tiempo, ¡podrás conseguir mucho más y alcanzar todo tu potencial! Conseguirás que tu jefe te entregue tu merecido ascenso en un abrir y cerrar de ojos.
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5 out of 5 stars
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te explica cómo mejorar en la gestión del tiempo. fue mi tema favorito
- De Michelle en 04-23-24
De: Harrison Walton
![La disciplina marcará tu destino [Discipline Is Destiny] Audiolibro Por Ryan Holiday arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51clxZ5CVEL._SL320_.jpg)
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La disciplina marcará tu destino [Discipline Is Destiny]
- Las 4 virtudes estoicas 2 (El poder del autocontrol) [The 4 Stoic Virtues, Book 2 (The Power of Self-Control)]
- De: Ryan Holiday
- Narrado por: Abraham Vega
- Duración: 7 h y 58 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 126
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Narración:5 out of 5 stars 115
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Historia4.5 out of 5 stars 114
Para conquistar el mundo, uno debe conquistarse primero a sí mismo: las emociones, las acciones y los pensamientos. Eisenhower dijo que la libertad es la práctica de la autodisciplina. Cicerón definió la virtud de la templanza como el esplendor de la vida. Sin límites ni autocontrol, no solo nos arriesgamos a no alcanzar nuestro potencial y a perder lo que hemos logrado, sino que, además, nos aseguramos una vida de humillación y miseria.
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5 out of 5 stars
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Inspirador y excelente compañia de reflexion
- De Jorge Aquije en 12-16-23
De: Ryan Holiday
![Sé el hombre que toda mujer desea [What Women Want in a Man] Audiolibro Por Bruce Bryans arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/514Nf-MbgnL._SL320_.jpg)
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Sé el hombre que toda mujer desea [What Women Want in a Man]
- Cómo ser el macho alfa al que las mujeres respetan, desean y quieren someterse [How to Become the Alpha Male Women Respect, Desire, and Want to Submit To]
- De: Bruce Bryans
- Narrado por: Felipe Gonzalez
- Duración: 2 h y 26 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 159
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Narración:4.5 out of 5 stars 128
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Historia4.5 out of 5 stars 128
Si logras comunicarle a una mujer que eres quien puede ofrecerle seguridad en el mundo, ella te dará su corazón y más. Y entiende esto: no necesitas ser increíblemente atractivo o tener una cuenta bancaria abultada para que una mujer se sienta segura contigo. En este audiolibro, descubrirás una manera mucho mejor (y más fácil) de atraer y mantener a una mujer de alta calidad en tu vida.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De Carlos Hernández en 01-31-23
De: Bruce Bryans
![Padre Rico, Padre Pobre [Rich Dad, Poor Dad] Audiolibro Por Robert T. Kiyosaki arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/514YL5CfRnL._SL320_.jpg)
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Padre Rico, Padre Pobre [Rich Dad, Poor Dad]
- Qué les enseñan los ricos a sus hijos acerca del dinero. ¡que los pobres y la clase media no!
- De: Robert T. Kiyosaki
- Narrado por: Jesús Flores Jaimes
- Duración: 6 h y 24 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 5,291
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Narración:5 out of 5 stars 4,181
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Historia5 out of 5 stars 4,170
El libro #1 de finanzas personales.Con un estilo claro y ameno. este libro te pondrá en el camino directo al éxito financiero y así lograrás que el dinero trabaje para ti.Padre rico Padre pobre es el bestseller que revolucionó la forma de entender las finanzas personales. El autor y conferencista Robert Kiyosaki desarrolló una perspectiva económica única a partir de la exposición que tuvo a dos influencias: su propio padre. altamente educado pero muy inestable y el padre multimillonario.
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5 out of 5 stars
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Simplemente de lo mejor, lo recomiendo mucho..
- De Anita's en 09-07-16
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Imbatible
- La fórmula para alcanzar la libertad financiera
- De: Tony Robbins, Cristina de Olano
- Narrado por: Miguel Coll, Anxo Pérez Rodríguez
- Duración: 8 h y 44 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 198
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Narración:4.5 out of 5 stars 154
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Historia4.5 out of 5 stars 154
Imbatible es un manual para alcanzar ese deseable estado mental. Un viaje para transformar tu vida financiera y acelerar tu camino hacia una estabilidad que es sinónimo de libertad. No importa cuánto ganas, en qué trabajas o dónde empezaste. Este audiolibro te da las herramientas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos financieros con una rapidez que no creías posible.
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5 out of 5 stars
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Amazing
- De Zulysaura Pirela en 04-23-24
De: Tony Robbins, y otros
![El Poder de la Gratitud [The Power of Gratitude] Audiolibro Por Marc Reklau arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51u99s8UtnL._SL320_.jpg)
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El Poder de la Gratitud [The Power of Gratitude]
- De: Marc Reklau
- Narrado por: Eduardo Díez
- Duración: 1 h y 56 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 227
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Narración:4.5 out of 5 stars 202
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Historia4.5 out of 5 stars 202
En su nuevo libro, El Poder de la Gratitud, el autor de best sellery consultor de desarrollo personal Marc Reklau revela los beneficios científicamente probados de la gratitud. La gratitud se considera la mejor y la más impactante intervención de la psicología positiva. Cuando cultivamos la gratitud, cambiamos la forma en que sentimos lo que cambia la forma en que actuamos y, por lo tanto, nuestros resultados. Estar agradecido por todo lo que tienes en la vida e incluso las cosas que aún no tienes cambiará tu vida. Si. Cuanto más agradecido estés, mejor será tu vida.
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5 out of 5 stars
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Diario gratitud 90 días?
- De Cristo en 11-13-20
De: Marc Reklau
Lo que los oyentes dicen sobre Cómo Construir la Autodisciplina [How to Build Self-Discipline]
Calificaciones medias de los clientesReseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.
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Total5 out of 5 stars
- Jorge Lire
- 06-10-20
Conciso y contundente
Excelente compendio de consejos y ejemplos de como lograrlos. Narración es muy amena.
Lo recomiendo mucho.
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Total4 out of 5 stars
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Ejecución4 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- Javihdh
- 05-01-20
Útil aunque corto
Un libro interesante que te da consejos para mejorar tu disciplina y te da tops para evolucionar
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Total5 out of 5 stars
- Cliente de Amazon
- 07-29-20
Excelente libro, mi favorito sobre Autodisciplina
Excelente información, amena y tips prácticos y muy útiles para construir la Autodisciplina. el mejor de los que he consultado, me ha ayudado mucho y lo vuelvo a escuchar constantemente para seguir reforzando la motivación . 100% recomendable!!!
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Popsycol
- 02-26-19
Buenos consejos
Son consejos útiles que se pueden aplicar en cualquier área de su vida. Me sirvió para aplicar en mi vida algunas cosas que no había tenido en cuenta.
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente de Amazon
- 01-27-20
muy práctico,
El autor de manera amena llega a explicarse y con ejemplos concretos te hace reflexionar.Me encantó
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Total5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- prisln7
- 07-29-17
Muy útil
Me gusto bastante, facil de comprender y suena facil de aplicar, eso ya lo veremos
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 09-15-18
great
Great book with very useful life advices. I would read it again and again. thanks
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución4 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Miguel Resendiz
- 01-29-18
Es muy motivante, es un excelente audiolibro!!!!!!
Ayuda mucho a fortalecer la autodisciplina, maneja conceptos muy claros y es muy pero muy ameno.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente de Kindle
- 10-10-20
Recomendado
Bien escrito y narrado, sencillo de escuchar, con distintos puntos de cómo abordar y mejorar la autodisciplina 👌🏽
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 07-02-19
corto pero pero con muchos tips
Es bueno en el sentido que te da pequeños tips para mejorar tu autodisciplina. lo recomiendo como una guía para poner actividades en práctica de manera inmediata
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