A Empatia nos aproxima das pessoas de uma forma magnifica! 

Esse episodio eh muito especial. Alem do tema tao lindo, esse episodio encerra a primeira temporada do Bug Me Not Podcast! Ao final desse episodio voce sabera a diferenca entre empatia e simpatia, os signais que caracterizam uma pessoa empatica, alem de descobrir juntos como podemos praticar empatia. Vamos entender tambem se muita empatia seria ruim.
 
A reflexao eh tao maravilhosa! Vamos descobrir o que eh Mindfulness e vamos praticar esse conceito juntos!
 
 Muito obrigada por participar dessa jornada, dessa aventura comigo! Eu aprecio muito o seu carinho. 
 
 Seja feliz sendo voce mesmo! Voce eh muito amado!
 
 Com amor,
 Tati Araujo
 email: bugmenot.podcast@gmail.com
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O esporte salvou minha vida.
Meu amor por esportes comecou com as aulas de natacao e foi ate as artes marciais! Nesse episodio eu vou te contar sobre todos os esportes que eu ja pratiquei e como os esportes mudaram a minha vida - de dentro pra fora!
 
A Reflexao do Dia eh sobre a beleza do recomeco, boas mudancas e encorajamento.
 
 Muito obrigada por ouvir o Bug Me Not Podcast...Eu sou tao grata por voce!
 
 Voce eh muito amado!
 
 Com amor,
 Tati Araujo
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Sports saved my life.
My love for sports started with swimming lessons and ended up with Martial Arts! On this episode I'll tell you every single sport that I've practiced and how sports changed my life - inside out!
 
The Reflection of the day is about the beauty of new beginnings, good changes and encouragement!
 
 Thanks so much for listening...I really appreciate you!
 
 You Are So Loved!
 
 Love,
 Tati Araujo
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Can you clearly identify your feelings? 

On this episode, we'll talk about the importance of truly understanding our feelings.  I share about the day that embarrassment turned into anger... And when I thought that I was angry with someone when in reality the feeling was something completely different! 

The reflection of the day is a self evaluation with suggestions on how to deal with anger. I can't wait to hear what works for you! 
 
 Thanks so much for listening...I really appreciate you!
 
 Be the most beautiful you!
 
 Love,
 Tati Araujo
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Voce consegue identificar com clareza seus sentimentos?
 
Nesse episodio, vamos falar sobre a importancia de entender o que estamos realmente sentindo. Vou compartilhar sobre o dia que eu senti uma vergonha que se transformou em raiva...E o dia que eu achei que estava com raiva de alguem quando na verdade o sentimento era outro!
 
A reflexao do dia eh sobre uma auto avaliacao e sugestoes de como lidar com a raiva. Depois me conta o que funciona pra voce!
 
 Muito obrigada por ouvir o nosso podcast! Eu aprecio tanto voce!
 
 Seja feliz sendo voce mesmo!
 
 Com amor,
 Tati Araujo
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Quando voce tem um bichinho de estimacao, voce eh responsavel por uma vida! 

Nesse episodio, eu falo sobre a diversao e a responsabilidade quando se tem um animal de estimacao. Sera que voce esta preparado (a) para ter um bichinho de estimacao? Seria o momento certo ? Voce sabia que alguns animais encontram Voce? 

A reflecao do dia eh sobre Equilibrio na vida! Eu tambem falo sobre a beleza do livre arbitrio - o poder de decisao! 

Muito obrigada por ouvir o nosso Podcast...Eu aprecio muito voce!

Seja feliz sendo voce mesmo!

Com amor,
Tati Araujo
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When you own a pet you are responsible for a life! 
On this episode I talk about the fun and the responsibilities of having a pet. Are you ready to have a pet? Is it the right time for you to have a pet? Did you know that some pets find You?

The Reflection of the day is all about Balance in Life! I also talk about the beauty of Freewill - the power of choice!

Thanks so much for listening...I really appreciate you!

Be the most beautiful you!

Love,
Tati Araujo
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Todos nos temos medo. Voce sabia que existem diferentes tipos de medo?  
Nesse episodio, eu compartilho o que me da medo.  Eu tambem vou te contar tudo sobre o dia que o medo me deixou forte e como eu lido com esse sentimento.

A reflexao do dia eh uma tecnica de respiracao maravilhosa!!! 

Seja feliz sendo voce mesmo!

Com amor,
Tati Araujo
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