Weight Loss Nutrition
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Healthy Weight Loss
- De: Ernest Solivan
- Narrado por: Ernest Solivan
- Duración: 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Through positive mental conditioning, the book promotes a healthy relationship with food, exercise, and body image while fostering emotional healing, confidence, and long-term success in achieving ideal weight.
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Healthy Weight Loss
- Narrado por: Ernest Solivan
- Duración: 30 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-25
- Idioma: Inglés
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Through positive mental conditioning, the book promotes a healthy relationship with food, exercise, and body image while fostering emotional healing, confidence, and long-term success in achieving ideal weight.
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A Course in Weight Loss
- 21 Spiritual Lessons for Surrendering Your Weight Forever
- De: Marianne Williamson
- Narrado por: Marianne Williamson
- Duración: 6 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For so many people, whether your addiction is to a substance or merely to a certain way of thinking or acting, a profound humbling occurs when you realize that your problem is bigger than you are. The terror of realizing, even dimly, that you have no control over a self-destructive pattern of behavior - that as much as you would want to, you simply cannot stop - can mark a crucial turning point in your life. At that point, you go in one of two directions: either way, way down, or way, way up....
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A spiritual key to weight loss...and surrender
- De Petunia en 02-05-11
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A Course in Weight Loss
- 21 Spiritual Lessons for Surrendering Your Weight Forever
- Narrado por: Marianne Williamson
- Duración: 6 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 11-02-10
- Idioma: Inglés
- Whether your addiction is to a substance or merely to a certain way of thinking or acting, a profound humbling occurs when you realize that your problem is bigger than you are....
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Weightless
- A Doctor's Guide to GLP-1 Medications, Sustainable Weight Loss, and the Health You Deserve
- De: Rocio Salas-Whalen MD, Mary Claire Haver MD - Foreword by
- Duración: 7 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
GLP-1 medications have revolutionized how doctors treat obesity and changed the lives of the people who take them. With demand for these transformative drugs skyrocketing, people interested in trying GLP-1 therapy for weight loss must navigate an uncharted landscape where many doctors are playing catch-up on the latest science. Many patients walk out of their doctor’s office with a prescription but not the essential guidance they need to get the best results—or sustain them.
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Weightless
- A Doctor's Guide to GLP-1 Medications, Sustainable Weight Loss, and the Health You Deserve
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 12-30-25
- Idioma: Inglés
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A board-certified endocrinologist shares her must-have guide to using GLP-1 medications, such as Ozempic, Wegovy, Mounjaro, and Zepbound, to reverse obesity and take charge of your health, with established strategies for maximizing your results
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Rapid Extreme Weight Loss Hypnosis for Women (2 in 1)
- The Fastest Way to Burn Fat, Reclaim Confidence, and Stop Emotional Eating for Good: Rewire Your Brain and Break Food Addictions in Just 21 Days
- De: Kelly Robins
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Duración: 11 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The secret to lasting weight loss isn’t in another crash diet or grueling exercise. It’s in your mind. In this 2-in-1 bundle, you’ll get powerful hypnosis guides that will help you rewire your brain, break free from emotional eating, conquer cravings, and supercharge your fat-burning potential–all while building unstoppable confidence.
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Break those ingrained habits
- De Ann Zeus en 12-13-24
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Rapid Extreme Weight Loss Hypnosis for Women (2 in 1)
- The Fastest Way to Burn Fat, Reclaim Confidence, and Stop Emotional Eating for Good: Rewire Your Brain and Break Food Addictions in Just 21 Days
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Duración: 11 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 12-09-24
- Idioma: Inglés
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The secret to lasting weight loss isn’t in another crash diet or grueling exercise. It’s in your mind. In this 2-in-1 bundle, you’ll get powerful hypnosis guides that will help you rewire your brain, break free from emotional eating, conquer cravings, and supercharge your fat-burning potential.
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- De: Dr. Jason Fung
- Narrado por: Brian Nishii
- Duración: 10 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this highly listenable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps - a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels - Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good.
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There is a PDF, Folks
- De Cynthia en 06-27-17
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- Narrado por: Brian Nishii
- Duración: 10 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 12-20-16
- Idioma: Inglés
- Dr. Jason Fung explains the role of insulin in weight management and offers insights into the benefits of intermittent fasting.
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Powerful Weight Loss Hypnosis
- Lose Weight, Burn Fat, Stop Emotional Eating and Cravings with Guided Meditations
- De: Eli Ashborne
- Narrado por: Eli Ashborne
- Duración: 10 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This isn’t another diet trend. It’s mental reconditioning for real fat loss. Each guided session helps calm emotional eating, quiet cravings, and reset the patterns that sabotage your weight goals. Finally, break the dreadful cycle of self-sabotage that keeps standing in the way of your healthiest self.
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Very helpful
- De Skye Sinclair en 08-18-25
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Powerful Weight Loss Hypnosis
- Lose Weight, Burn Fat, Stop Emotional Eating and Cravings with Guided Meditations
- Narrado por: Eli Ashborne
- Duración: 10 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 07-18-25
- Idioma: Inglés
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This isn’t another diet trend. It’s mental reconditioning for real fat loss. Each guided session helps calm emotional eating, quiet cravings, and reset the patterns that sabotage your weight goals.
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Fat Loss Habits
- The No Bullsh*t Guide to Losing Weight
- De: Ben Carpenter
- Narrado por: Ben Carpenter
- Duración: 6 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fitness coach Ben Carpenter spent his entire adult life working in the fitness industry, researching the real science and studies behind fat loss, and answering questions with simplified, unbiased answers. Ben's point is this: The best weight loss diet doesn't exist. From keto to intermittent fasting, no diet is superior. They all work in the short term, but are rarely sustainable for the long term. The better solution is to maintain stronger, positive motivators that make us want to stay healthy; the easiest way to do this is through simple, effective habits.
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Oh Ben a simple list would be better
- De J. Beecher en 02-03-25
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Fat Loss Habits
- The No Bullsh*t Guide to Losing Weight
- Narrado por: Ben Carpenter
- Duración: 6 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 01-28-25
- Idioma: Inglés
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From the bestselling author of Everything Fat Loss, Fat Loss Habits comes a myth-busting, action-focused guide that will transform your relationship with food for good.
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The McDougall Program for Maximum Weight Loss
- De: John McDougall, Mary McDougall
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 6 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lose weight, eat as much as you want, feel healthy, and look great. This may sound like an impossible dream, but with The McDougall Program for Maximum Weight Loss it is a dream come true for thousands of people. In this groundbreaking book, Dr. John A. McDougall draws on the latest scientific and medical information about nutrition, metabolism, and hunger to provide a simple weight-loss plan.
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Great audio book that discusses healthy living
- De JLSeattle en 11-13-17
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The McDougall Program for Maximum Weight Loss
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 6 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 10-03-17
- Idioma: Inglés
- Lose weight, eat as much as you want, feel healthy, and look great. This may sound like an impossible dream, but with The McDougall Program for Maximum Weight Loss it is a dream come true....
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The Pink Salt Trick for Weight Loss
- Your Easy-to-Follow Wellness Ritual to Burn Fat Naturally Backed by Ancient Wisdom and Real Results
- De: Cheryl Stutz
- Narrado por: Scott Henderson
- Duración: 4 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are You Tired of Diets That Promise Results but Leave You Stuck, Frustrated, and Always Hungry? What if the real answer to lasting weight loss isn’t found in another restrictive meal plan, but in a simple, ancient morning ritual that takes just seconds a day? The Pink Salt Trick for Weight Loss exposes the secret that’s been hiding in plain sight which is nature’s own mineral powerhouse that balances your body, crushes cravings, and helps you finally see results.
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Disappointed
- De Artist Eyes en 08-10-25
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The Pink Salt Trick for Weight Loss
- Your Easy-to-Follow Wellness Ritual to Burn Fat Naturally Backed by Ancient Wisdom and Real Results
- Narrado por: Scott Henderson
- Duración: 4 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-25
- Idioma: Inglés
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Are You Tired of Diets That Promise Results but Leave You Stuck, Frustrated, and Always Hungry? What if the real answer to lasting weight loss isn’t found in another restrictive meal plan, but in a simple, ancient morning ritual that takes just seconds a day?
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The Thin Line
- Hope vs. Reality in the Era of Weight-Loss Drugs
- De: Scaachi Koul
- Narrado por: Scaachi Koul
- Duración: 4 h y 31 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Over the next five years, millions of more Americans are expected to take Ozempic and other GLP-1 weight-loss drugs, which are rapidly being recognized as the miracle drugs of this century. If you’re not on them, you’ll probably know someone who is. What are the implications of the widespread use of these drugs, both on our bodies and our society? In this show, you’ll meet people across America who are either taking the jab or thinking about it, and the shocking intentional and unintentional results they are seeing.
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More balanced than expected and very comprehensive
- De Summer Rodriguez en 01-03-25
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The Thin Line
- Hope vs. Reality in the Era of Weight-Loss Drugs
- Narrado por: Scaachi Koul
- Duración: 4 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 01-02-25
- Idioma: Inglés
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The Thin Line looks at the promise and the peril of GLP-1s today, and explores what will happen in the near future with the democratization of these breakthrough drugs.
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Intermittent Fasting For Weight Loss
- The Practical Guide to 16/8, 14/10, 5/2 & All Popular Science Backed Fasting Methods - Lose Fat, Boost Energy & Transform Your Health Without Strict Diets.
- De: Alex Rossiter
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Transform your life with intermittent fasting and achieve sustainable weight loss and vibrant health, even if you've struggled with every diet you've tried before! Are you exhausted from experimenting with trendy diets that never seem to deliver lasting weight loss? Are you puzzled by the overwhelming amount of information on intermittent fasting, unsure of where to start? Do you long for a straightforward, science-backed approach to weight loss and improved health without the gruelling restrictions of traditional diets?If so, you're not alone... Many people like you are searching for a ...
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Intermittent Fasting For Weight Loss
- The Practical Guide to 16/8, 14/10, 5/2 & All Popular Science Backed Fasting Methods - Lose Fat, Boost Energy & Transform Your Health Without Strict Diets.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-25
- Idioma: Inglés
- Transform your life with intermittent fasting and achieve sustainable weight loss and vibrant health, even if you've struggled with every diet ...
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Yoga for Weight Loss
- De: Loren Fishman MD, Carol Ardman
- Narrado por: Romy Nordlinger
- Duración: 4 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
More than your average exercise regimen, yoga has helped enthusiasts discover personal equilibrium and maintain it for a lifetime. In Yoga for Weight Loss, renowned physician and longtime yoga practitioner Loren Fishman demystifies the scientific link between yoga and weight control, outlining its medical, physiological, biological, and spiritual impact....
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Yoga for Weight Loss
- Narrado por: Romy Nordlinger
- Duración: 4 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-21
- Idioma: Inglés
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Renowned physician and longtime yoga practitioner Loren Fishman demystifies the scientific link between yoga and weight control, outlining its medical, physiological, biological, and spiritual impact....
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Proteinaholic
- How Our Obsession with Meat Is Killing Us and What We Can Do About It
- De: Garth Davis MD
- Narrado por: Corey M. Snow
- Duración: 10 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether you are seeing a doctor, a nutritionist, or a trainer, all of them advise eating more protein. Foods, drinks, and supplements are loaded with extra protein. Many people use protein for weight control while others believe it gives them more energy. Now, weight loss expert Dr. Garth Davis asks, "Is all this protein making us healthier?" The answer, he emphatically argues, is no.
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Want to know more about your health?
- De Korin Sutton en 01-27-17
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Proteinaholic
- How Our Obsession with Meat Is Killing Us and What We Can Do About It
- Narrado por: Corey M. Snow
- Duración: 10 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 08-16-16
- Idioma: Inglés
- Dr. Garth Davis asks, "Is all this protein making us healthier?" The answer, he emphatically argues, is no....
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When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- De: Julie M. Simon, Omar Manejwala MD - foreword
- Narrado por: Rosemary Benson
- Duración: 10 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you regularly eat when you're not truly hungry, choose unhealthy comfort foods, or eat beyond fullness, something is out of balance. The good news is that the brain can be rewired for optimal emotional health. When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called inner nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater.
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Reach enlightenment, and you'll stop overeating.
- De Jonathan O. en 05-03-20
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When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- Narrado por: Rosemary Benson
- Duración: 10 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-20
- Idioma: Inglés
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When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called inner nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater....
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Chair Yoga for Weight Loss
- The Ultimate Guide to Rapidly Burn Fat, Build Strength, and Improve Mobility from Home
- De: A.K. Merrick
- Narrado por: Kate Martin
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Looking for an easy, effective way to manage your weight? Tired of exercises that put stress on your joints? Want to feel strong and balanced? Join the proven results! Listeners are already reporting up to 30 pounds lost!
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Solid advice from a gifted author and nurse!
- De Amanda Farris en 06-11-25
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Chair Yoga for Weight Loss
- The Ultimate Guide to Rapidly Burn Fat, Build Strength, and Improve Mobility from Home
- Narrado por: Kate Martin
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-25
- Idioma: Inglés
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Looking for an easy, effective way to manage your weight? Tired of exercises that put stress on your joints? Want to feel strong and balanced? Join the proven results! Listeners are already reporting up to 30 pounds lost!
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The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence
- A Woman's Guide to Stressing Less, Weighing Less, and Loving More
- De: Jessica Ortner
- Narrado por: Jessica Ortner
- Duración: 10 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Placing conditions on our lives and our happiness has become the norm: We must establish a career before looking for a relationship. We must find love before feeling fulfilled. We must feel stressed out until we finish everything on our to-do list. But by far, the most common conditions we put on ourselves revolve around our weight - no love until we lose the weight, no pursuing a dream until we lose the weight, no happiness until we lose the weight. But now there’s a better option.
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Not a good audio book
- De Brigette en 05-30-14
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The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence
- A Woman's Guide to Stressing Less, Weighing Less, and Loving More
- Narrado por: Jessica Ortner
- Duración: 10 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-14
- Idioma: Inglés
- Placing conditions on our lives and our happiness has become the norm: We must establish a career before looking for a relationship....
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The Sugar Demons
- An Addict's Guide to Conquering Sugar Addiction
- De: Johnathan Cranford
- Narrado por: Joe Knezevich
- Duración: 2 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Addiction makes you the tennis ball in a match between self-loathing and depression. Every binge leads to self-loathing, the self-loathing leads to depression, which in turn leads to more binging. It's time to break that cycle. As a former USA boxing coach and current certified CrossFit trainer with twenty years of experience in the fitness industry and an equal amount of time spent battling sugar addiction, I'll share discoveries from my own experience. The Sugar Demons covers my entire journey from realizing I have an addiction to the moments that put me back in control.
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Phenomenal Book!
- De Adrian Sprott en 01-22-23
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The Sugar Demons
- An Addict's Guide to Conquering Sugar Addiction
- Narrado por: Joe Knezevich
- Duración: 2 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 08-30-22
- Idioma: Inglés
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Addiction makes you the tennis ball in a match between self-loathing and depression. Every binge leads to self-loathing, the self-loathing leads to depression, which in turn leads to more binging. It's time to break that cycle....
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Food Macros Made Easy
- Macros for Beginners. A guide to understanding macros nutrition and counting macros. Learn to tailor a macro diet for beginners, including adjusting macros for weight loss.
- De: Amelia Evans
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the Power of Macros and Take Control of Your Nutrition Journey Are you ready to transform your health, energy, and body composition—without sacrificing the foods you love? In Food Macros Made Easy, nutrition enthusiast and wellness advocate Amelia Evans breaks down the science of macro-nutrition into simple, actionable steps that you can follow today. Whether you’re a complete beginner or looking to perfect your approach, this comprehensive macro nutrients guide gives you the tools to create a flexible and sustainable macro counting plan tailored to your unique goals. With macros...
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Food Macros Made Easy
- Macros for Beginners. A guide to understanding macros nutrition and counting macros. Learn to tailor a macro diet for beginners, including adjusting macros for weight loss.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 07-11-25
- Idioma: Inglés
- Unlock the Power of Macros and Take Control of Your Nutrition Journey Are you ready to transform your health, energy, and body composition—...
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The Inflammation Syndrome
- Your Nutrition Plan for Great Health, Weight Loss, and Pain-Free Living
- De: Jack Challem, Ronald E. Hunninghake MD, Hugh D. Riordan MD
- Narrado por: Christopher Solimene
- Duración: 11 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Inflammation is what happens when our body's own defenses turn on us - and it is a huge and growing problem. Written by the author of the groundbreaking Syndrome X, this essential updated edition of The Inflammation Syndrome draws on cutting-edge research conducted around the world to provide a revolutionary approach to healing inflammation-related problems through an easy-to-follow nutrition and supplement program.
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Meh
- De Dragonfly Samurai en 08-14-17
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The Inflammation Syndrome
- Your Nutrition Plan for Great Health, Weight Loss, and Pain-Free Living
- Narrado por: Christopher Solimene
- Duración: 11 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-17
- Idioma: Inglés
- Inflammation is what happens when our body's own defenses turn on us - and it is a huge and growing problem....
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Extreme Weight Loss Hypnosis
- Stop Emotional Eating, Perfect Portion Control, Easily Eat Healthy and Stop Sugar Cravings with Self Hypnosis
- De: Guided Meditation
- Narrado por: Sheila Stockton
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It has been shown that to make a diet, you have to start with a new way of thinking. Experts advise combining positive behavioral changes with the diet. This is used to help the mind conceive an idea of nutrition and change. The mind, like a computer, has internal programs that lead us to have preestablished results. These behavioral styles are often found at the subconscious level and are not fully perceived by the individual. So, it is impossible to have a diet when our mind is "programmed to maintain body weight".
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This is absolutely the best one
- De Anonymous en 02-22-20
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Extreme Weight Loss Hypnosis
- Stop Emotional Eating, Perfect Portion Control, Easily Eat Healthy and Stop Sugar Cravings with Self Hypnosis
- Narrado por: Sheila Stockton
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-20
- Idioma: Inglés
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It has been shown that to make a diet, you have to start with a new way of thinking. Experts advise combining positive behavioral changes with the diet. This is used to help the mind conceive an idea of nutrition and change....
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