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Sleep Smarter
Featured Article: The Best Listens to Help You Fall Asleep and Wake Up Refreshed
Sleep. On one hand, it’s about eight hours between you and all of the goals you need to accomplish, which can feel like a bit of a bummer. But on the other, you need sleep to be well-rested and clearheaded enough to achieve those goals. Verdict? Sleep wins. Ranging from audiobooks on the science of sleep and meditation to calming bedtime listens to lull you into slumber, these selections will help you find a new nighttime routine.
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- Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life
- Narrado por: Shawn Stevenson
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- Idioma: Inglés
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- 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to a Better Body, Better Health, and Bigger Success
- Narrado por: Sara Gottfried, Shawn Stevenson
- Duración: 6 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 16-08-16
- Idioma: Inglés
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