Mostrando resultados por autor "Kristin Neff" en Todas las categorías
-
-
Self-Compassion
- The Proven Power of Being Kind to Yourself
- De: Kristin Neff
- Narrado por: Xe Sands
- Duración: 8 h y 59 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The relentless pursuit of high self-esteem has become a virtual religion - and a tyrannical one at that. Our ultracompetitive culture tells us we need to be constantly above average to feel good about ourselves, but there is always someone more attractive, successful, or intelligent than we are. And even when we do manage to grab hold of high self-esteem for a brief moment, we can't seem to keep it. Our sense of self-worth goes up and down like a ping-pong ball, rising and falling in lockstep with our latest success or failure.
-
-
Learning self-compassion is transforming my life.
- De Erika en 03-28-13
-
Self-Compassion
- The Proven Power of Being Kind to Yourself
- Narrado por: Xe Sands
- Duración: 8 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 10-04-11
- Idioma: Inglés
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$25.19 o 1 crédito
Sale price: US$25.19 o 1 crédito
-
-
-
Fierce Self-Compassion
- How Women Can Harness Kindness to Speak Up, Claim Their Power, and Thrive
- De: Kristin Neff
- Narrado por: Jean Ann Douglass
- Duración: 12 h y 34 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Kristin Neff changed how we talk about self-care with her enormously popular first book, Self-Compassion. Now, 10 years and many studies later, she expands her body of work to explore a brand-new take on self-compassion. Although kindness and self-acceptance allow us to be with ourselves as we are, in all our glorious imperfection, the desire to alleviate suffering at the heart of this mindset isn't always gentle, sometimes it's fierce.
-
-
Liberal Activism distracting
- De Janiene en 07-26-21
-
Fierce Self-Compassion
- How Women Can Harness Kindness to Speak Up, Claim Their Power, and Thrive
- Narrado por: Jean Ann Douglass
- Duración: 12 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-21
- Idioma: Inglés
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$28.79 o 1 crédito
Sale price: US$28.79 o 1 crédito
-
-
-
Compassionate Body Scan
- De: Kristin Neff
- Narrado por: Kristin Neff
- Duración: 30 m
- Grabación Original
-
General
-
Narración:
-
Historia
Over the past decade, an overwhelming body of research has shown self-compassion to be key to good psychological and physical health. Whether you wish to reduce stress, develop healthy habits for exercise or diet, unlock your creativity, or even deal with serious conditions such as depression or addiction, a strong sense of self-compassion is an essential ingredient for success. Best of all, self-compassion is a skill that can be learned.
-
-
Thank you for
- De tamie en 10-05-17
-
Compassionate Body Scan
- Narrado por: Kristin Neff
- Duración: 30 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-14
- Idioma: Inglés
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$3.49 o 1 crédito
Sale price: US$3.49 o 1 crédito
-
-
-
Self Compassion
- De: Kristin Neff
- Narrado por: Katherine Fenton
- Duración: 10 h y 56 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Kristin Neff, PhD is a professor in human development whose 10 years of research forms the basis of her timely book. Self Compassion offers a powerful solution for combating the current malaise of depression, anxiety and self criticism that comes with living in a pressured and competitive culture. Through tried and tested exercises, listeners learn the three core components that will help replace negative and destructive measures of self worth and success with a kinder and nonjudgmental approach in order to bring about profound life change and deeper happiness.
-
-
every person on the planet should read this
- De bnovak89 en 11-06-21
-
Self Compassion
- Narrado por: Katherine Fenton
- Duración: 10 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 11-28-19
- Idioma: Inglés
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$21.76 o 1 crédito
Sale price: US$21.76 o 1 crédito
-
-
-
Self-Compassion Step by Step
- The Proven Power of Being Kind to Yourself
- De: Kristin Neff
- Narrado por: Kristin Neff PhD
- Duración: 6 h y 40 m
- Grabación Original
-
General
-
Narración:
-
Historia
Why does it feel so natural to be compassionate and kind to those we care about - yet so hard to treat ourselves the same way? "Our culture teaches us to use self-criticism for motivation and to build self-esteem by constantly measuring ourselves against everyone else," says Dr. Kristin Neff. "We need to re-learn the essential skill of being genuinely nurturing and supportive toward ourselves."
-
-
Excellent!
- De Diahna Fortuna en 08-19-15
-
Self-Compassion Step by Step
- The Proven Power of Being Kind to Yourself
- Narrado por: Kristin Neff PhD
- Duración: 6 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-13
- Idioma: Inglés
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$29.90 o 1 crédito
Sale price: US$29.90 o 1 crédito
-
-
-
The Science of Mindfulness and Self-Compassion
- How to Build New Habits to Transform Your Life
- De: Kristin Neff PhD, Shauna Shapiro PhD
- Narrado por: Kristin Neff PhD, Shauna Shapiro PhD
- Duración: 7 h y 11 m
- Grabación Original
-
General
-
Narración:
-
Historia
Learn the science of self-compassion and mindfulness to heal and build resilience.
-
-
Meditation Frustration!
- De Brian Lucas en 05-09-19
-
The Science of Mindfulness and Self-Compassion
- How to Build New Habits to Transform Your Life
- Narrado por: Kristin Neff PhD, Shauna Shapiro PhD
- Duración: 7 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-19
- Idioma: Inglés
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$29.90 o 1 crédito
Sale price: US$29.90 o 1 crédito
-
-
-
The Yin and Yang of Self-Compassion
- Cultivating Kindness and Strength in the Face of Difficulty
- De: Kristin Neff PhD
- Narrado por: Kristin Neff PhD
- Duración: 3 h y 18 m
- Grabación Original
-
General
-
Narración:
-
Historia
In the face of a threatening or unjust situation, have you ever kept silent because you didn't want to rock the boat or make things worse? And then, did you wonder: "Next time, how can I become stronger and more effective?" That's the purpose of The Yin and Yang of Self-Compassion. Kristin Neff, PhD, created this inspiring audio program to help you understand and build the two complementary aspects of this crucial skill: the receptive Yin side self-compassion and the active Yang side self-compassion.
-
-
Easy to follow.
- De HB en 02-17-21
-
The Yin and Yang of Self-Compassion
- Cultivating Kindness and Strength in the Face of Difficulty
- Narrado por: Kristin Neff PhD
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 09-10-19
- Idioma: Inglés
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$12.23 o 1 crédito
Sale price: US$12.23 o 1 crédito
-
-
-
The Self-Acceptance Summit: Volume 1
- How to Overcome Self-Judgment and Live a Life of Bravery, Compassion, and Authenticity
- De: Elizabeth Gilbert, Iyanla Vanzant, Parker J. Palmer PhD, y otros
- Narrado por: Elizabeth Gilbert, Iyanla Vanzant, Parker J. Palmer PhD, y otros
- Duración: 8 h y 21 m
- Grabación Original
-
General
-
Narración:
-
Historia
How often do you hear inner voices saying you’re not good enough, not tough enough, not fit enough? How much time do you spend dwelling on regret, shame, and things you wish you could do over? Research shows that when we truly accept ourselves, it changes everything. We become less reactive and more resilient. Our physical health improves. We are capable of deeper and more satisfying relationships. In The Self-Acceptance Summit: Volume One, you’ll find a collection of insights, encouraging voices, and on-the-spot tools to help you transform your relationship with yourself.
-
The Self-Acceptance Summit: Volume 1
- How to Overcome Self-Judgment and Live a Life of Bravery, Compassion, and Authenticity
- Narrado por: Elizabeth Gilbert, Iyanla Vanzant, Parker J. Palmer PhD, Glennon Doyle, Ruth King, Marianne Williamson, Rick Hanson PhD, Kristin Neff PhD, Richard C. Schwartz PhD, Elizabeth Lesser
- Duración: 8 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 07-05-22
- Idioma: Inglés
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$33.90 o 1 crédito
Sale price: US$33.90 o 1 crédito
-
-
-
Fierce Self-Compassion
- How Women Can Use Self-Compassion to Stand Up, Claim Their Power, and Speak the Truth
- De: Dr Kristin Neff
- Narrado por: Jean Ann Douglass
- Duración: 12 h y 34 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The book will draw on Kristin Neff's own life story, as well as the stories of other women, to show how listeners can harness self-compassion and gain the strength, clarity and courage needed to be resilient and stand up for themselves in our male-dominated society. She'll explore core issues such as gender differences, why women aren't more compassionate to themselves and what women do for love. With expert research, concrete tools and easy-to-follow mindfulness practices, this book will empower women to let go of self-criticism, draw boundaries and become fierce.
-
Fierce Self-Compassion
- How Women Can Use Self-Compassion to Stand Up, Claim Their Power, and Speak the Truth
- Narrado por: Jean Ann Douglass
- Duración: 12 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-21
- Idioma: Inglés
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$18.88 o 1 crédito
Sale price: US$18.88 o 1 crédito
-
-
-
Self-Discipline & Self-Compassion (2-in-1)
- Learn to Build Unbreakable Mental Toughness & Willpower, and Boost Self-Esteem & Self-Love Using Powerful Emotional Intelligence and Daily Affirmations
- De: Peter Meadows, Martin Hollins, Kristin Carmichael, y otros
- Narrado por: Cliff Weldon, Brian Telestai
- Duración: 6 h y 29 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Do you ever feel like other people are overtaking you in life? Lack self-esteem and belief in yourself, often leaving you feeling worthless? Or like most people, you just want to finally overcome that frustrating mental barrier that’s constantly holding you back? If this sounds like you, then don’t worry, you’re not alone. You see, building discipline and compassion within yourself will have a powerful effect on where you’re heading in life.
-
-
Its great
- De Eric M. Bollinger en 08-08-19
-
Self-Discipline & Self-Compassion (2-in-1)
- Learn to Build Unbreakable Mental Toughness & Willpower, and Boost Self-Esteem & Self-Love Using Powerful Emotional Intelligence and Daily Affirmations
- Narrado por: Cliff Weldon, Brian Telestai
- Duración: 6 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-19
- Idioma: Inglés
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$19.95 o 1 crédito
Sale price: US$19.95 o 1 crédito
-
-
-
Self-Compassion: Learn to Love Yourself for Who You Are
- The Essential Lessons and Guidance You Need in Building Self-Compassion, Being Compassionate, Mindfulness, and Self-Worth
- De: Kristin Carmichael, Kyle Neff
- Narrado por: Brian Telestai
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
More people suffer from a lack of self-compassion than many of us would like to admit. Always putting others above themselves, people who fail to give themselves enough love and value can easily feel emotionally drained, tired, and unhappy. In this complete guide, we’re sharing all the information you need to know to help you climb out of that seemingly bottomless pit to achieve a greater sense of self-worth and importance to fuel an eagerness to love yourself more.
-
-
Very Insightful Book
- De Ronald Dupree en 04-03-19
-
Self-Compassion: Learn to Love Yourself for Who You Are
- The Essential Lessons and Guidance You Need in Building Self-Compassion, Being Compassionate, Mindfulness, and Self-Worth
- Narrado por: Brian Telestai
- Duración: 3 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-18
- Idioma: Inglés
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$14.95 o 1 crédito
Sale price: US$14.95 o 1 crédito
-
-
-
Selbstmitgefühl
- Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden
- De: Kristin Neff, Gisela Kretzschmar
- Narrado por: Maike Bräutigam
- Duración: 12 h y 5 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Unser unermüdliches Streben danach, in allen Bereichen überdurchschnittlich zu sein, schränkt uns eher ein, als dass es uns voranbringt. Denn wenn wir scheitern oder unseren eigenen Ansprüchen nicht gerecht werden, kehrt sich Selbstbewusstsein rasch um in Selbstkritik. Und wir können uns anstrengen, wie wir wollen, es wird immer jemanden geben, der noch intelligenter, erfolgreicher oder attraktiver ist als wir. Was wirklich stärkt, ist Selbstmitgefühl. Kristin Neff erforscht seit vielen Jahren die Fähigkeit, sich selbst freundschaftlich und nachsichtig zu behandeln.
-
Selbstmitgefühl
- Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden
- Narrado por: Maike Bräutigam
- Duración: 12 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 10-25-21
- Idioma: German
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$16.85 o 1 crédito
Sale price: US$16.85 o 1 crédito
-