🍂 Der Herbst ist da – und mit ihm eine Einladung, langsamer zu werden, loszulassen und neue Kraft zu sammeln.
In meiner aktuellen Podcastfolge nehme ich dich mit in die Energie des Metall-Elements, das eng mit Lunge und Darm verbunden ist. Gerade jetzt sind diese Organe entscheidend für unsere Gesundheit und innere Balance.

✨ Du erfährst,
👉 warum dein Darm 80 % deines Immunsystems trägt und wie du ihn im Herbst optimal stärken kannst,
👉 welche naturheilkundlichen Helfer und kleinen Rituale dich fit und gelassen halten,
👉 und was wir vom Loslassen der Natur lernen können, um auch innerlich leichter zu werden.

🌬️ Als Geschenk für dich führe ich dich außerdem durch eine kurze Atemübung für mehr Energie und ein Loslass-Ritual, das dir innere Ruhe schenkt.

💭 Diese Folge ist ideal für dich, wenn du dein Immunsystem stärken, deine Energie bewusst aufladen und gleichzeitig mehr innere Klarheit in dein Leben bringen möchtest.

Teile die Folge gerne mit Menschen, die genau jetzt so einen Impuls gebrauchen können. 🤍

👉 Hier geht’s auch zur Video-Folge: https://youtu.be/qTRRSkXuVdg

Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/

Für deine Kommentare, Wünsche und Anregungen:

Email: 5.minuten.impuls@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt

... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

#Herbstimpuls #Naturheilkunde #Immunsystemstärken #LungeUndDarm #MetallElement #Herbstenergie #Loslassen #InnereRuhe #GesundheitNatürlichStärken #MindsetShift #Herbstbalance #GanzheitlicheGesundheit #Immunsystem #Selbstheilung

Essen ist so viel mehr als Energiezufuhr. Jeder Bissen ist wie ein kleiner Brief an deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
Aber: Welche Botschaft schickst du dir eigentlich?

In dieser neuen Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch drei Ebenen:
💪 Körperlich: Welche Lebensmittel dich heilen und welche dir Energie rauben
🧠 Geistig: Wie deine Mahlzeiten deine Stimmung, Konzentration und Geduld beeinflussen
💖 Seelisch: Warum achtsames Essen ein Ritual der Selbstfürsorge ist

Und als Ausblick: Bald tauchen wir noch tiefer ein – in die faszinierende Welt der basischen Ernährung. Ein Schlüssel, um Körper, Geist und Seele dauerhaft ins Gleichgewicht zu bringen.

👉 Hör unbedingt rein, lass dich inspirieren und finde deinen persönlichen Impuls für die nächste Mahlzeit.

👉 Hier geht’s auch zur Video-Folge: https://youtu.be/tE_5o_wcpag

Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/

Für deine Kommentare, Wünsche und Anregungen:

Email: 5.minuten.impuls@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt

... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

Hashtags:
#ErnährungAlsMedizin #Gesundheit #Achtsamkeit #MindfulEating #KörperGeistSeele #ImpulsePodcast #BasischeErnährung #FoodIsMedicine #Selbstliebe #GesundLeben

Kennst du das? Dieser Moment, wenn die Wut hochschießt – der Puls rast, die Muskeln spannen sich an und innerlich brodelt es. Meist versuchen wir, genau das zu verbergen. Brav zu bleiben. Ruhig zu wirken. Doch die Wahrheit ist: Unterdrückte Wut frisst Energie.

Dabei steckt in ihr etwas völlig anderes: Kraft. Klarheit. Lebendigkeit.
Wut zeigt dir, dass eine Grenze überschritten oder ein Bedürfnis übersehen wurde. Sie ist kein Feind – sie ist ein innerer Wegweiser.

In meiner neuen Podcast-Folge lade ich dich ein, Wut aus einer ganz neuen Perspektive zu betrachten. Du erfährst, wie du diese Emotion auf körperlicher Ebene entlädst, geistig verstehst und seelisch transformierst. So wird aus der Explosion eine Quelle von Energie, die dich stärkt, statt dich zu schwächen.

👉 Sei gespannt, hör rein und entdecke, wie deine Wut dir den Weg zeigen kann!

👉 Hier geht’s auch zur Video-Folge: https://youtu.be/prJ0xYm2zqc

Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/

Für deine Kommentare, Wünsche und Anregungen:

Email: 5.minuten.impuls@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt

... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

#Podcast #Mindset #Balance #Achtsamkeit #Inspiration #MentalHealth #Bewusstsein #Gelassenheit #podcastdeutsch #podcastliebe #impulse #motivation #coaching #spiritualität #neuanfang #bewusstleben #lebensimpulse #wut #emotionen

✨ Die Kraft der Pause – warum Stillstand unser stärkster Antrieb sein kann.
In dieser Impuls-Folge lade ich dich ein, den Wert der Stille neu zu entdecken – auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.

Du erfährst:
🌱 Wie schon drei bewusste Atemzüge deinen Körper entspannen können
🧠 Wie du im Gedankenchaos Klarheit findest
💫 Wie du wieder Zugang zu deiner inneren Stimme bekommst

Eine Pause ist kein Stillstand. Sie ist ein Neubeginn – ein Moment, in dem du Kraft schöpfst. Vielleicht gönnst du dir gleich heute deine kleine Auszeit.

👉 Teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren und lass mich wissen: Wie schenkst du dir Pausen im Alltag?

👉 Hier geht’s auch zur Video-Folge: https://youtu.be/VsgNGij42Ko

Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/

Für deine Kommentare, Wünsche und Anregungen:

Email: 5.minuten.impuls@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt

... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

#Impulse #Podcast #Mindset #Selbstfürsorge #Balance #Achtsamkeit #Inspiration #InnereStärke #KraftDerPause #MentalHealth #Bewusstsein #Gelassenheit

Wusstest du, dass dein Gesicht Hinweise auf die Gesundheit deines Magens geben kann? 🤔
In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Gesichts- bzw. Anlitzdiagnostik und schauen uns an, wie der Magen im Gesicht sichtbar wird – und was Rötungen, Fältchen oder Schwellungen wirklich bedeuten können.

Wir betrachten das Thema aus drei Perspektiven:
✅ Schulmedizinisch – welche typischen Beschwerden des Magens es gibt und wie sie sich zeigen
✅ Naturheilkundlich – welche Heilpflanzen, Tees & Lebensgewohnheiten den Magen stärken
✅ Energetisch-geistig – was es bedeutet, Dinge nicht „verdauen“ zu können und wie sich das im Gesicht widerspiegelt

✨ Außerdem gebe ich dir praktische Tipps, wie du Dysbalancen entgegenwirken kannst – sowohl körperlich als auch seelisch.

👉 Am Ende wirst du wissen:

• In welchem Gesichtsfeld der Magen sichtbar ist

• Wie du dein eigenes Gesicht bewusst lesen kannst

• Welche einfachen Schritte dir helfen, Magen und Verdauung wieder ins Gleichgewicht zu bringen

🌿 Dein Gesicht erzählt dir deine eigene Geschichte – schau genau hin!

👉 Hier geht’s auch zur Video-Folge: https://youtu.be/kETIX0uHoxw

Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/

Für deine Kommentare, Wünsche und Anregungen:

Email: 5.minuten.impuls@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt

... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

#Gesundheit #Leadership #Pflege #Achtsamkeit #Mindset #Heilung #Verständnis #Menschlichkeit #Gesichtsdiagnostik #Anlitzdiagnostik #Magen #Naturheilkunde #Gesundheit #Selbstheilung #TCM #HolistischeGesundheit #Ganzheitlich #Gesichtlesen

3 Tage im Krankenhaus.
Was nach einer Störung im Alltag klingt, war für mich eine wertvolle Erfahrung.

Ich habe hautnah gespürt, wie schwer unser Gesundheitssystem belastet ist – und wie entscheidend unsere Haltung dabei sein kann.
Denn Freundlichkeit, Verständnis und Offenheit verändern nicht nur Begegnungen, sondern auch das eigene Wohlbefinden.

In meiner neuen Podcast-Zwischenfolge 🎙️ spreche ich darüber,

• warum Naturheilkunde, Schulmedizin und Spiritualität nicht im Widerspruch stehen müssen 🌿💊🌌

• und wie ein kleiner Perspektivwechsel Großes bewirken kann.

👉 Hier geht’s auch zur Video-Folge: https://youtu.be/xHWr5AohQSs

Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/

Für deine Kommentare, Wünsche und Anregungen:

Email: 5.minuten.impuls@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt

... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

#Gesundheit #Leadership #Pflege #Achtsamkeit #Mindset #Heilung #Verständnis #Menschlichkeit

Dein Gesicht spricht mit dir 🪞✨ – vor allem über die Gesundheit deines Dickdarms.
In dieser Folge erfährst du:
🔬 was die Medizin über den Dickdarm und seine Verbindung zur Haut sagt,
🌿 wie die Gesichtsdiagnostik dir Hinweise auf Dysbalancen gibt,
🔮 und warum Loslassen nicht nur körperlich, sondern auch seelisch wichtig ist.

Plus: praktische Tipps für Ernährung, Darmbalance und innere Leichtigkeit 💛.

👉 Hör rein, betrachte dich neu im Spiegel – und entdecke, was dein Gesicht dir verrät.

👉zum Video-Podcast: https://youtu.be/yFiyidwY2_8

Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/

Für deine Kommentare, Wünsche und Anregungen:

Email: 5.minuten.impuls@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt

... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

#Gesichtsdiagnostik #Dickdarm #Reizdarm #Darmgesundheit
#Gesundheit #Naturheilkunde #KörperGeistSeele #Selbstfürsorge #Achtsamkeit #Heilkraft

Dein Gesicht ist ein Spiegel deiner Gesundheit ✨ – und die Nieren zeigen sich besonders deutlich im Bereich unter den Augen .
In dieser Folge erfährst du, wo genau die Niere im Gesicht sichtbar wird, welche Zeichen auf körperliche, geistige oder seelische 💫 Dysbalancen hindeuten und wie du deine Nierenenergie wieder ins Gleichgewicht bringen kannst 🌊.

Wir beleuchten die Niere aus drei Blickwinkeln:

• Schulmedizinisch 🩺 – was Schwellungen, Schatten oder Blässe bedeuten können

• Naturheilkundlich 🌱 – wie Tees, Ernährung und Wärme die Nieren stärken

• Energetisch-geistig 🔮 – welche Rolle Urvertrauen, Ängste und Lebensenergie spielen

Dazu erhältst du praktische Tipps und einfache Übungen, mit denen du deine Nierenkraft im Alltag unterstützen kannst.
Nimm dir einen Spiegel, schau achtsam hin – und entdecke, was dein Gesicht dir verrät.

Shownotes

👉zum Video-Podcast: https://youtu.be/wsbeXYAEt48

Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/

Für deine Kommentare, Wünsche und Anregungen:

Email: 5.minuten.impuls@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt

... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

#Gesichtsdiagnostik #Nierenenergie
#Gesundheit #Naturheilkunde #KörperGeistSeele #Selbstfürsorge #Achtsamkeit #Heilkraft