🍂 Der Herbst ist da – und mit ihm eine Einladung, langsamer zu werden, loszulassen und neue Kraft zu sammeln.
In meiner aktuellen Podcastfolge nehme ich dich mit in die Energie des Metall-Elements, das eng mit Lunge und Darm verbunden ist. Gerade jetzt sind diese Organe entscheidend für unsere Gesundheit und innere Balance.

✨ Du erfährst,
👉 warum dein Darm 80 % deines Immunsystems trägt und wie du ihn im Herbst optimal stärken kannst,
👉 welche naturheilkundlichen Helfer und kleinen Rituale dich fit und gelassen halten,
👉 und was wir vom Loslassen der Natur lernen können, um auch innerlich leichter zu werden.

🌬️ Als Geschenk für dich führe ich dich außerdem durch eine kurze Atemübung für mehr Energie und ein Loslass-Ritual, das dir innere Ruhe schenkt.

💭 Diese Folge ist ideal für dich, wenn du dein Immunsystem stärken, deine Energie bewusst aufladen und gleichzeitig mehr innere Klarheit in dein Leben bringen möchtest.

Teile die Folge gerne mit Menschen, die genau jetzt so einen Impuls gebrauchen können. 🤍

👉 Hier geht’s auch zur Video-Folge: https://youtu.be/qTRRSkXuVdg

Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/

Für deine Kommentare, Wünsche und Anregungen:

Email: 5.minuten.impuls@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt

... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

#Herbstimpuls #Naturheilkunde #Immunsystemstärken #LungeUndDarm #MetallElement #Herbstenergie #Loslassen #InnereRuhe #GesundheitNatürlichStärken #MindsetShift #Herbstbalance #GanzheitlicheGesundheit #Immunsystem #Selbstheilung

Essen ist so viel mehr als Energiezufuhr. Jeder Bissen ist wie ein kleiner Brief an deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
Aber: Welche Botschaft schickst du dir eigentlich?

In dieser neuen Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch drei Ebenen:
💪 Körperlich: Welche Lebensmittel dich heilen und welche dir Energie rauben
🧠 Geistig: Wie deine Mahlzeiten deine Stimmung, Konzentration und Geduld beeinflussen
💖 Seelisch: Warum achtsames Essen ein Ritual der Selbstfürsorge ist

Und als Ausblick: Bald tauchen wir noch tiefer ein – in die faszinierende Welt der basischen Ernährung. Ein Schlüssel, um Körper, Geist und Seele dauerhaft ins Gleichgewicht zu bringen.

👉 Hör unbedingt rein, lass dich inspirieren und finde deinen persönlichen Impuls für die nächste Mahlzeit.

👉 Hier geht’s auch zur Video-Folge: https://youtu.be/tE_5o_wcpag

Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/

Für deine Kommentare, Wünsche und Anregungen:

Email: 5.minuten.impuls@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt

... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

Hashtags:
#ErnährungAlsMedizin #Gesundheit #Achtsamkeit #MindfulEating #KörperGeistSeele #ImpulsePodcast #BasischeErnährung #FoodIsMedicine #Selbstliebe #GesundLeben

Kennst du das? Dieser Moment, wenn die Wut hochschießt – der Puls rast, die Muskeln spannen sich an und innerlich brodelt es. Meist versuchen wir, genau das zu verbergen. Brav zu bleiben. Ruhig zu wirken. Doch die Wahrheit ist: Unterdrückte Wut frisst Energie.

Dabei steckt in ihr etwas völlig anderes: Kraft. Klarheit. Lebendigkeit.
Wut zeigt dir, dass eine Grenze überschritten oder ein Bedürfnis übersehen wurde. Sie ist kein Feind – sie ist ein innerer Wegweiser.

In meiner neuen Podcast-Folge lade ich dich ein, Wut aus einer ganz neuen Perspektive zu betrachten. Du erfährst, wie du diese Emotion auf körperlicher Ebene entlädst, geistig verstehst und seelisch transformierst. So wird aus der Explosion eine Quelle von Energie, die dich stärkt, statt dich zu schwächen.

👉 Sei gespannt, hör rein und entdecke, wie deine Wut dir den Weg zeigen kann!

👉 Hier geht’s auch zur Video-Folge: https://youtu.be/prJ0xYm2zqc

Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/

Für deine Kommentare, Wünsche und Anregungen:

Email: 5.minuten.impuls@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt

... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

#Podcast #Mindset #Balance #Achtsamkeit #Inspiration #MentalHealth #Bewusstsein #Gelassenheit #podcastdeutsch #podcastliebe #impulse #motivation #coaching #spiritualität #neuanfang #bewusstleben #lebensimpulse #wut #emotionen