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Resumen del Editor
¿Ser adulto mientras afrontas el TDAH te hace sentir como un navegador humano con 73 pestañas abiertas? No está sola, ¡y hay una salida!
¿Alguna vez has sentido que tu mente es una máquina de pinball, con pensamientos rebotando por todas partes?
Un minuto estás concentrada en el trabajo, y al siguiente te estás preguntando si apagaste la cafetera esta mañana.
Te suena familiar, ¿verdad?
Es como intentar sostener el agua entre las manos; por mucho que lo intentes, tu atención se escapa.
Y justo cuando crees que controlas las cosas, las fluctuaciones hormonales se abalanzan sobre ti como una bola curva, haciendo que tus síntomas de TDAH sean aún más impredecibles.
Sí, no eres sólo tú. Es como si tu cerebro jugara al escondite y tú siempre fueras "Eso".
Para colmo, tu lista de tareas pendientes es kilométrica y, sin embargo, parece que no puedes completar ni una sola sin distraerte.
El caos no se detiene en el trabajo o en casa; también se extiende a tu vida social.
¿Malentendidos en las relaciones? Marcado.
¿Faltar a citas? Dos veces marcado.
Y no olvidemos la búsqueda diaria de dónde has dejado esta vez las llaves, el teléfono o la cartera.
Has leído libros, probado aplicaciones y quizá incluso buscado asesoramiento profesional, pero nada parece adaptarse a ti como mujer con luchas únicas contra el TDAH.
Pero ¿y si existiera un kit de herramientas diseñado solo para ti?
Seamos realistas, al mundo le vendría bien un poco más de comprensión cuando se trata de mujeres con TDAH. Lo que necesitas es alguien —o algo— que realmente te entienda.
Lee el interior de esta guía sobre el TDAH que te cambiará la vida, específicamente diseñada para mujeres, donde descubrirás:
- Por qué tu TDAH no se parece al estereotipo del chico que "no puede estarse quieto" que conociste en la secundaria — ¡sumérgete en lo que el TDAH significa para ti, no solo para los chicos!
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- Cómo deshacerte de las malas vibras y construir un yo seguro de sí mismo (y sí, ¡está totalmente bien celebrar tus victorias!)
¡Y mucho más!
Si alguna vez has sentido que nada de lo que hay ahí fuera aborda realmente tus singulares
Please note: This audiobook is in Spanish.
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It was like a hallmark movie being waterboarded into my ears for 15 hours
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De: Lori Gottlieb
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12 Months to $1 Million
- How to Pick a Winning Product, Build a Real Business, and Become a Seven-Figure Entrepreneur
- De: Ryan Daniel Moran
- Narrado por: Ryan Daniel Moran
- Duración: 7 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
By cutting out the noise and providing a clear and proven plan, this road map helps even brand-new entrepreneurs make decisions quickly, get their product up for sale, and launch it to a crowd that is ready and waiting to buy. This one-year plan will guide you through the three stages to your first $1 million: the Grind (months 0-4), the Growth (months 5-8), and the Gold (months 9-12). If your goal is to be a full-time entrepreneur, get ready for one chaotic, stressful, and rewarding year. If you have the guts to complete it, you will be the proud owner of a million-dollar business.
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Good, but a Little Misleading
- De Chris Love en 11-28-20
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The Daily Stoic
- 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living
- De: Ryan Holiday, Stephen Hanselman
- Narrado por: Brian Holsopple
- Duración: 10 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Why have history's greatest minds - from George Washington to Frederick the Great to Ralph Waldo Emerson along with today's top performers, from Super Bowl-winning football coaches to CEOs and celebrities - embraced the wisdom of the ancient Stoics? Because they realize that the most valuable wisdom is timeless and that philosophy is for living a better life, not a classroom exercise. The Daily Stoic offers a daily devotional of Stoic insights and exercises, featuring all-new translations.
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Not well made as audio
- De Andreas en 12-27-16
De: Ryan Holiday, y otros
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Chris Bailey
- Duración: 3 h y 18 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
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Started Listening By Accident
- De T.D.Willis en 01-17-21
De: Chris Bailey
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A Quiet Life in 7 Steps
- De: Susan Cain
- Narrado por: Susan Cain
- Duración: 4 h y 38 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
In a world of distraction, overcommitment, and often overwhelming social expectations, are you craving depth, meaning, and true connection? Join Susan Cain, an international best-selling author on the power of introverts who will help you tune out all of your everyday stresses and conflicts and tune into living a Quiet Life. In seven steps, Susan will show you exactly how to lead your own Quiet Life. She’ll help you connect with the part of yourself that’s drawn to the quiet, the deep, the beautiful, and the kind.
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A great reminder to once again listen to our inner voice…
- De Amazon Customer en 01-14-24
De: Susan Cain
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How to Release Anxiety
- De: Gabrielle Bernstein
- Narrado por: Gabrielle Bernstein
- Duración: 1 h y 29 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
It’s not just you. Stress levels are at an all-time high—so much so that a recently convened panel of medical experts in the US has recommended that all adults under the age of 65 be screened for anxiety. In How to Release Anxiety, Gabby Bernstein offers simple, actionable steps for feeling better, living with more ease, and showing up for those around us. Gabby’s unusual advice: Rather than manage your anxiety, what if you befriended it? Gabby posits that what we befriend, we can ultimately be at ease with. So she invites us to get curious.
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Not my thing, but one good point
- De Scott en 10-22-22
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Emotional Investment
- De: Fresh Produce Media
- Narrado por: Amanda Clayman
- Duración: 5 h y 36 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
In Emotional Investment, therapist-turned-financial coach Amanda Clayman works with a range of people and couples to unravel money dilemmas. Along the way, Clayman gives us practical tools—both financial and emotional—that we can all use in our own lives.
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So honest and engaging to hear people’s money stories.
- De Jc en 04-12-24
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How to Say It: Words That Make a Difference
- De: Allison Friederichs Atkison, The Great Courses
- Narrado por: Allison Friederichs Atkison
- Duración: 4 h y 44 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Words. We use them all the time, every day, mostly without giving them much thought at all. We take for granted that they’re here at our disposal whenever we need them. But if you’ve ever wished you could communicate more effectively, words are the place to start. It’s incumbent upon you to choose the best words to accomplish your goals, because how you choose to communicate influences—well, everything! The power of communication shapes our professional goals, our relationships, and our lives—so the words we choose to use carry a great deal of power.
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Meh. Glad I didn't pay for it.
- De Paula en 07-23-22
De: Allison Friederichs Atkison, y otros
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Push Back: Assert Yourself in Relationships
- De: Monica Johnson, The Great Courses
- Narrado por: Monica Johnson
- Duración: 2 h y 30 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Holding boundaries and asserting yourself are crucial skills for maintaining healthy relationships and a sense of self-respect. In Push Back: Assert Yourself in Relationships, professional clinical psychologist Dr. Monica Johnson teaches you how to clearly define your limits, communicate those limits to others, and foster mutual respect and understanding in your everyday interactions.
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very slow content - speed of voice and amount of content
- De Kevin Swalberg en 05-13-24
De: Monica Johnson, y otros
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How to Be a 3% Man
- De: Corey Wayne
- Narrado por: Corey Wayne
- Duración: 7 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
My book covers both the dating world and long-term relationships. You will learn how to meet and date the type of women you've always dreamed of. The best part is you can do this while remaining who you truly are inside. The book teaches you how to create sexual attraction in women and get women to chase and pursue you! It takes you step by step with easy-to-follow instructions. You will be able to meet women anytime, anyplace, and anywhere. This will give you choice with women.
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3% MAN
- De Anonymous User en 07-07-17
De: Corey Wayne
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I Can't Make This Up
- Life Lessons
- De: Neil Strauss - contributor, Kevin Hart
- Narrado por: Kevin Hart
- Duración: 11 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Superstar comedian and Hollywood box-office star Kevin Hart turns his immense talent to the written word by writing some words. Some of those words include: the, a, for, above, and even even. Put them together and you have the funniest, most heartfelt, and most inspirational memoir on survival, success, and the importance of believing in yourself since Old Yeller.
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Best Audiobook I Ever Listened To
- De Sam Clear en 07-13-17
De: Neil Strauss - contributor, y otros
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Take Control of Your Life
- How to Silence Fear and Win the Mental Game
- De: Mel Robbins
- Narrado por: Mel Robbins
- Duración: 10 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mel Robbins is back! The international bestselling phenomenon and creator of The Five Second Rule and Kick Ass with Mel Robbins returns to help you tackle the single biggest obstacle you face: fear. This life-changing Audible Original features a powerful mix of one-on-one life-coaching sessions and a personal narrative with vital take-aways that you can start using immediately.
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Stop living in fear
- De Nike7 en 02-08-19
De: Mel Robbins
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Models
- Attract Women Through Honesty
- De: Mark Manson
- Narrado por: Austin Rising
- Duración: 7 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Models is the first book ever written on seduction as an emotional process rather than a logical one, a process of connecting with women rather than impressing them. It's the most mature and honest guide on how a man can attract women without faking behavior, without lying and without emulating others. A game-changer.
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The content is great but the reader is awful
- De Mark Speener en 06-24-14
De: Mark Manson
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The Gift of Fear
- Survival Signals That Protect Us from Violence
- De: Gavin de Becker
- Narrado por: Gavin de Becker
- Duración: 12 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
These days, no one in America feels immune to violence. But now, in this extraordinary, groundbreaking book, the nation's leading expert on predicting violent behavior unlocks the puzzle of human violence and shows that, like every creature on earth, we have within us the ability to predict the harm others might do us and get out of its way. Contrary to popular myth, human violence almost always has a discernible motive and is preceded by clear warning signs.
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Decent book severely undermined by last chapter.
- De zachary en 11-01-22
De: Gavin de Becker
Las personas que vieron esto también vieron...
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Mujeres con Déficit de Atención e Hiperactividad & TDAH Criar a un Niño Ansioso [Women with ADHD & Raising an Explosive Child]
- (2-en1): Superar la ansiedad y criar niños complejos
- De: Firebird Publishing House
- Narrado por: Pablo Montero
- Duración: 12 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Por fin estas despierto. Te levantas y miras el reloj. Atonito, te das cuenta de que ya son las 10 de la manana y acabas de empezar.
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Maravilloso
- De Willow en 02-16-23
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Dopamina para el TDAH [Dopamine for ADHD]
- Todo lo que necesita saber sobre la estimulación del cerebro con Neurotransmisores como la Dopamina para producir una motivación y realizar actividades sin ningún problema [Everything you need to know about Brain stimulation with Neurotransmitters such as Dopamine to produce a Motivation and carry out activities without any problems]
- De: Max Russell
- Narrado por: Max Russell
- Duración: 1 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El Déficit De Atención e Hiperactividad o TDAH puede llegar a generar una serie de consecuencias que impiden tener buena calidad de vida, esto si no se trata adecuadamente. En este libro vas a conocer no solo la relación entre la dopamina y el TDAH, cómo esta condición puede afectar a este neurotransmisor, también conocerás formas sencillas y muy eficaces de activar la dopamina, regularla, y combatir así de una forma natural y práctica los síntomas del TDAH.
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Muy general
- De Miguel Mondragón en 12-13-23
De: Max Russell
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Códigos De Manifestación [Manifestation Codes]
- Más Allá De La Ley De La Atracción: Aprende A Co-Crear Con El Universo Para Manifestar La Vida De Tus Sueños, Hoy [Beyond the Law of Attraction: Learn to Co-Create with the Universe to Manifest the Life of Your Dreams, Today]
- De: Lisa Fernandes, Alexandra Carruthers, Milli Fox, y otros
- Narrado por: Bibiana Segura
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Transforma tu vida en la heroína de tu propia historia abrazando el poder de la manifestación y eligiendo tu propio camino hacia el éxito. De niña, creías lo que te decían, sin cuestionarlo. Nadie te advirtió que al hacerlo, estabas negando la persona que estabas destinada a ser y borrando tu auténtica historia de vida. Es hora de reescribir tu historia a través de manifestaciones específicas, deliberadas e intencionales que se conecten y den forma a tus deseos más profundos.
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libro muy singular
- De Melanie en 04-08-24
De: Lisa Fernandes, y otros
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Mindfulness para Adultos con TDAH [Mindfulness for Adults with ADHD]
- Guía Completa sobre El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad: Síntomas, causas, tratamiento y Ejercicios prácticos
- De: Efrain Galeano
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 1 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Tienes dificultades para concentrarte en alguna tarea o prestar atención? ¿presentas falta de memoria o desorganización en cualquier actividad a llevar a cabo? ¿Tienes dificultades para manejar emociones intensas como la cólera o la frustración? ¿sufres de procrastinacion (aplazamiento de tareas importantes por otras irrelevantes)?
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EXCELENTE! E inspirador
- De Anonymous User en 12-03-22
De: Efrain Galeano
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Yo Pude, ¡Tú Puedes! (edición revisada y expandida) [I Could, You Can! (Revised and Expanded Edition)]
- Cómo tomar el control de tu bienestar emocional y convertirte en una persona imparable
- De: Margarita Pasos
- Narrado por: Margarita Pasos, Felipe Hernandez
- Duración: 5 h y 8 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Margarita Pasos, líder de opinión, empresaria, conferencista y entrenadora corporativa del Fortune 500, revela cómo pasó del pánico, la ansiedad y la depresión grave a una vida de felicidad, paz y plenitud. Yo pude; ¡tú puedes! es una herramienta y una guía para las personas que han estado buscando una solución a sus trastornos emocionales, pero han luchado por encontrar la paz y el bienestar.
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Simple and well explained
- De juana vazquez en 05-15-24
De: Margarita Pasos
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El Poder del Metabolismo [The Power of Metabolism]
- De: Frank Suarez
- Narrado por: Jorge Torres
- Duración: 10 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En un mundo de controversias en el tema de la obesidad, El Poder del Metabolismo registra las tecnicas y factores que ayudan a recuperar el metabolismo, basadas en EXPERIENCIA Y OBSERVACIONES de lo que ha funcionado en mas de 13,000 personas. Las tecnicas para bajar de peso de forma natural vienen descritas en este Best-Seller de Puerto Rico.
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la información para la salud
- De Anonymous User en 04-11-24
De: Frank Suarez
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Mujeres con Déficit de Atención e Hiperactividad & TDAH Criar a un Niño Ansioso [Women with ADHD & Raising an Explosive Child]
- (2-en1): Superar la ansiedad y criar niños complejos
- De: Firebird Publishing House
- Narrado por: Pablo Montero
- Duración: 12 h y 26 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Por fin estas despierto. Te levantas y miras el reloj. Atonito, te das cuenta de que ya son las 10 de la manana y acabas de empezar.
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Maravilloso
- De Willow en 02-16-23
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Dopamina para el TDAH [Dopamine for ADHD]
- Todo lo que necesita saber sobre la estimulación del cerebro con Neurotransmisores como la Dopamina para producir una motivación y realizar actividades sin ningún problema [Everything you need to know about Brain stimulation with Neurotransmitters such as Dopamine to produce a Motivation and carry out activities without any problems]
- De: Max Russell
- Narrado por: Max Russell
- Duración: 1 h y 7 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
El Déficit De Atención e Hiperactividad o TDAH puede llegar a generar una serie de consecuencias que impiden tener buena calidad de vida, esto si no se trata adecuadamente. En este libro vas a conocer no solo la relación entre la dopamina y el TDAH, cómo esta condición puede afectar a este neurotransmisor, también conocerás formas sencillas y muy eficaces de activar la dopamina, regularla, y combatir así de una forma natural y práctica los síntomas del TDAH.
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Muy general
- De Miguel Mondragón en 12-13-23
De: Max Russell
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Códigos De Manifestación [Manifestation Codes]
- Más Allá De La Ley De La Atracción: Aprende A Co-Crear Con El Universo Para Manifestar La Vida De Tus Sueños, Hoy [Beyond the Law of Attraction: Learn to Co-Create with the Universe to Manifest the Life of Your Dreams, Today]
- De: Lisa Fernandes, Alexandra Carruthers, Milli Fox, y otros
- Narrado por: Bibiana Segura
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Transforma tu vida en la heroína de tu propia historia abrazando el poder de la manifestación y eligiendo tu propio camino hacia el éxito. De niña, creías lo que te decían, sin cuestionarlo. Nadie te advirtió que al hacerlo, estabas negando la persona que estabas destinada a ser y borrando tu auténtica historia de vida. Es hora de reescribir tu historia a través de manifestaciones específicas, deliberadas e intencionales que se conecten y den forma a tus deseos más profundos.
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libro muy singular
- De Melanie en 04-08-24
De: Lisa Fernandes, y otros
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Mindfulness para Adultos con TDAH [Mindfulness for Adults with ADHD]
- Guía Completa sobre El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad: Síntomas, causas, tratamiento y Ejercicios prácticos
- De: Efrain Galeano
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 1 h y 19 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
¿Tienes dificultades para concentrarte en alguna tarea o prestar atención? ¿presentas falta de memoria o desorganización en cualquier actividad a llevar a cabo? ¿Tienes dificultades para manejar emociones intensas como la cólera o la frustración? ¿sufres de procrastinacion (aplazamiento de tareas importantes por otras irrelevantes)?
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EXCELENTE! E inspirador
- De Anonymous User en 12-03-22
De: Efrain Galeano
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Yo Pude, ¡Tú Puedes! (edición revisada y expandida) [I Could, You Can! (Revised and Expanded Edition)]
- Cómo tomar el control de tu bienestar emocional y convertirte en una persona imparable
- De: Margarita Pasos
- Narrado por: Margarita Pasos, Felipe Hernandez
- Duración: 5 h y 8 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Margarita Pasos, líder de opinión, empresaria, conferencista y entrenadora corporativa del Fortune 500, revela cómo pasó del pánico, la ansiedad y la depresión grave a una vida de felicidad, paz y plenitud. Yo pude; ¡tú puedes! es una herramienta y una guía para las personas que han estado buscando una solución a sus trastornos emocionales, pero han luchado por encontrar la paz y el bienestar.
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Simple and well explained
- De juana vazquez en 05-15-24
De: Margarita Pasos
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El Poder del Metabolismo [The Power of Metabolism]
- De: Frank Suarez
- Narrado por: Jorge Torres
- Duración: 10 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En un mundo de controversias en el tema de la obesidad, El Poder del Metabolismo registra las tecnicas y factores que ayudan a recuperar el metabolismo, basadas en EXPERIENCIA Y OBSERVACIONES de lo que ha funcionado en mas de 13,000 personas. Las tecnicas para bajar de peso de forma natural vienen descritas en este Best-Seller de Puerto Rico.
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la información para la salud
- De Anonymous User en 04-11-24
De: Frank Suarez
Lo que los oyentes dicen sobre Mujeres con TDAH [Women with ADHD]
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Historia
- Joh
- 03-28-24
Explicado muy bien
Este audiolibro señala estrategias que ayudan a las mujeres a superar su TDAH de manera simple y relajante, además de explicar cómo se desencadena el TDAH. ¡El autor hace un gran trabajo conectando con los oyentes de manera comprensiva para mantenerte comprometido escuchando hasta el final!
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Historia
- Anony
- 05-12-24
Desatando el Potencial: Una Guía para Mujeres con TDAH
Las mujeres con TDAH encuentran un mapa para desbloquear su máximo potencial. Con consejos prácticos y empatía, ofrece ideas y estrategias para superar desafíos y prosperar.
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Historia
- Anonymous
- 04-30-24
mejor libro
"Mujeres con TDAH" es una guía transformadora que ofrece métodos específicos para las mujeres que luchan con una mente distraída. Con prácticos consejos y estrategias, este libro me ha ayudado a enfocar mi atención y recuperar mi productividad. Es un recurso invaluable para liberar mi verdadero potencial y superar la frustración asociada con el TDAH.
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Historia
- Gerald
- 03-12-24
Buen libro
Este libro es ideal para cualquier persona con TDAH que tenga dificultades para controlar sus impulsos. Los consejos prácticos proporcionados son fáciles de implementar y pueden incorporarse sin problemas a la vida diaria. Es un recurso relevante y útil para mantener la vida encaminada y construir un futuro mejor.
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Historia
- sha
- 04-06-24
Brillante!
"Mujeres con TDAH" es una guía empoderadora y práctica diseñada específicamente para mujeres que enfrentan la vida con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Escrito con claridad, empatía y experiencia, este libro ofrece valiosas ideas y estrategias para ayudar a las mujeres con TDAH a aprovechar su verdadero potencial, superar desafíos y recuperar el control sobre sus vidas.
Uno de los aspectos más loables de este libro es su enfoque en abordar las experiencias y luchas únicas que enfrentan las mujeres con TDAH. En una sociedad donde el TDAH a menudo es mal entendido o pasado por alto, especialmente en las mujeres, el autor arroja luz sobre las manifestaciones distintas y los mecanismos de afrontamiento relevantes para las mujeres. A través de anécdotas personales, investigaciones científicas y consejos prácticos, el libro desmantela estereotipos y fomenta una comprensión más profunda del TDAH en las mujeres.
El autor navega hábilmente a través de varios aspectos de la vida afectados por el TDAH, incluyendo relaciones, carrera, organización y autoestima. Cada capítulo está lleno de técnicas prácticas y ejercicios diseñados para mejorar el enfoque, gestionar el tiempo y cultivar la autocompasión. Ya sea aprender a priorizar tareas de manera efectiva, desarrollar mecanismos de afrontamiento para la desregulación emocional o fomentar relaciones de apoyo, el libro proporciona un mapa completo para que las mujeres prosperen a pesar de su diagnóstico de TDAH.
Además, "Mujeres con TDAH" se destaca por su enfoque holístico del bienestar. Reconociendo la interconexión entre la mente, el cuerpo y el entorno, el autor enfatiza la importancia del autocuidado, hábitos saludables y técnicas de manejo del estrés. Al incorporar prácticas de mindfulness, consejos de nutrición y rutinas de ejercicio, el libro empodera a las mujeres para optimizar su bienestar general y mantener el éxito a largo plazo en el manejo de los síntomas de su TDAH.
A lo largo del viaje de lectura, los lectores se encontrarán equipados no solo con herramientas prácticas, sino también inspirados por historias de resiliencia y triunfo. La narrativa está impregnada de empatía y aliento, creando una atmósfera de apoyo donde las mujeres con TDAH pueden abrazar sus fortalezas y navegar sus desafíos con confianza.
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Historia
- Drake
- 02-25-24
Libro Esencial para Mujeres con TDAH
"Mujeres con TDAH" es una guía indispensable para aquellas mujeres que enfrentan el trastorno por déficit de atención e hiperactividad. Con enfoque específico en las necesidades y desafíos únicos de las mujeres, este libro ofrece métodos prácticos y estrategias efectivas para enfrentar una mente distraída y recuperar la productividad perdida. Desde técnicas de organización hasta consejos para mantener la concentración, esta obra proporciona herramientas valiosas para liberar el verdadero potencial de cada mujer con TDAH. Con una combinación de empatía y conocimiento experto, este libro ofrece un camino hacia el empoderamiento y la autoaceptación.
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Historia
- Minnie Oh
- 03-08-24
Loved it!
Having been diagnosed with ADHD this book really spoke to me. I had always grown up thinking I thought differently, got distracted easily, left things a mess, late and the textbook symptoms. Having structure and little tips really improve your life. This is a must read for any women with ADHD. Highly recommend!
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Historia
- Bekah
- 03-15-24
¡Finalmente, específicamente para mujeres!
Hay tanta información disponible sobre el TDAH que está dirigida a los hombres. Entiendo por qué. Parece que más hombres tienen TDAH. Pero también hay muchas mujeres que lo tienen y ¡también necesitamos ayuda! Este es un gran libro si estás buscando algo dirigido específicamente a mujeres, especialmente me gustan los consejos sobre productividad. Puede ser difícil completar todas las tareas que se supone que debo hacer en un día. Pero este autor dio algunos buenos consejos sobre cómo lograrlo.
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Historia
- Melanie B.D.N
- 03-18-24
Guía Esencial sobre TDAH:
Este audiolibro es una herramienta invaluable que educa y guía sobre cómo manejar el TDAH, un tema crucial pero poco discutido. Es increíblemente útil para aquellos que conviven con esta condición, ofreciendo perspectivas y estrategias prácticas para mejorar la calidad de vida. Un recurso esencial para entender y gestionar el TDAH eficazmente.
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Historia
- Joyce Bui
- 03-12-24
¡Un excelente libro!
Escuchar este audiolibro fue como tomar un respiro de aire fresco. Este audiolibro está lleno de consejos y trucos diseñados específicamente para mujeres que lidian con el TDAH. Ofrece métodos prácticos para ayudar a enfocar una mente dispersa, mantenerse organizada y recuperar la productividad. Es fácil de entender y está lleno de consejos útiles que cualquiera puede usar, incluso si sientes que tu mente está en todas partes. Si eres una mujer que lucha con el TDAH, ¡este audiolibro definitivamente vale la pena escucharlo!
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