• 20 Guided Meditation Scripts for Stress & Anxiety

  • Mindfulness Meditation, Breathing Exercises, Body Scans, Imagery and Visualization for Anxiety, Stress Relief, Panic Attacks, and Self-Healing
  • De: Rayna Zara
  • Narrado por: Iris Balija
  • Duración: 6 h y 13 m
  • 4.0 out of 5 stars (3 calificaciones)

Prime logotipo Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.
20 Guided Meditation Scripts for Stress & Anxiety  Por  arte de portada

20 Guided Meditation Scripts for Stress & Anxiety

De: Rayna Zara
Narrado por: Iris Balija
Prueba por $0.00

US$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por US$19.95

Compra ahora por US$19.95

la tarjeta con terminación
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y el Aviso de Privacidad de Amazon. Impuestos a cobrar según aplique.

Resumen del Editor

This audiobook contains various meditation scripts for anxiety and stress. It contains guided visualizations and imagery, breathing exercises, body scans, and mindful exercises. The meditations range from five minutes up to one hour. It also incorporates quick relaxation techniques to help manage panic attacks or stress, as well as long relaxation exercises for deep relaxation.

©2020 Winnie Murugi Ireri (P)2020 Winnie Murugi Ireri

Lo que los oyentes dicen sobre 20 Guided Meditation Scripts for Stress & Anxiety

Calificaciones medias de los clientes
Total
  • 4 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    1
  • 4 estrellas
    1
  • 3 estrellas
    1
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0
Ejecución
  • 4 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    1
  • 4 estrellas
    1
  • 3 estrellas
    1
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0
Historia
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    2
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    1
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Ordenar por:
Filtrar por:
  • Total
    4 out of 5 stars
  • Ejecución
    4 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Breathing, focus, relaxation and positivity

I tested out the voice in the sample of the meditation before purchasing. Her voice is soothing. Some are short some are longer. Chapter 9 has affirmations at the end. Some refer to a light touching the body. I think of this as God's healing spirit. It is easy to switch the words to Bibleically-based thoughts which is important to me.

Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.

Has calificado esta reseña.

Reportaste esta reseña