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The Simple Science of Weight Loss and Fat Loss
- Forget Intermittent Fasting & Keto! Discover the 3 Habits of Dieting Success so That You Can Make Any Diet Work and Get the Body You Want Effortlessly
- De: Andy Xiong
- Narrado por: Benjamin McLean
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 41
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Narración:4 out of 5 stars 39
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Historia4.5 out of 5 stars 37
“Eat less, move more” is incomplete. You can lose weight eating more. How? Through a process known as diet-induced thermogenesis. Diet-induced thermogenesis, the calories burned digesting and absorbing the food you eat, has a greater impact on “calories-out” than exercise....
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1 out of 5 stars
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Not ready for prime time
- De Elaine S. en 03-12-21
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81. The Simple Science of Weight Loss and Fat Loss
- Forget Intermittent Fasting & Keto! Discover the 3 Habits of Dieting Success so That You Can Make Any Diet Work and Get the Body You Want Effortlessly
- Narrado por: Benjamin McLean
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 12-05-20
- Idioma: Inglés
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Fat Loss Happens on Monday
- Habit-Based Diet & Workout Hacks
- De: Josh Hillis, Dan John
- Narrado por: Josh Hillis, Valerie Waters, Dan John
- Duración: 6 h y 33 m
- Versión completa
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General4 out of 5 stars 155
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Narración:4 out of 5 stars 130
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Historia4 out of 5 stars 129
Most diet and workout books are focused on the wrong things: They focus on WHAT instead of HOW. The leanest people focus on how, on their eating habits, not on fad diets....
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3 out of 5 stars
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Sound information not intended for audio
- De Edward Fernandez en 01-05-15
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82. Fat Loss Happens on Monday
- Habit-Based Diet & Workout Hacks
- Narrado por: Josh Hillis, Valerie Waters, Dan John
- Duración: 6 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 12-01-14
- Idioma: Inglés
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The Russian Kettlebell Challenge
- Xtreme Fitness for Hard Living Comrades
- De: Pavel Tsatsouline
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 5 m
- Versión completa
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General0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
In 2001 Dragon Door launched the modern kettlebell movement with publication of the Russian Kettlebell Challenge book and video, the world's first ...
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83. The Russian Kettlebell Challenge
- Xtreme Fitness for Hard Living Comrades
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 11-01-24
- Idioma: Inglés
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The Ultimate Calisthenics Collection: The Gym-Less Workout + Use It, or Lose It
- How to Master Bodyweight Training and Take It to the Next Level with Your Complete Guide to Stretching
- De: Milo Kemp
- Narrado por: John William Cantees
- Duración: 5 h y 45 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 21
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Narración:5 out of 5 stars 21
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Historia5 out of 5 stars 21
No gym wants you to know this, but you can get an amazingly toned body all from the comfort of your home. There is a simple training style that is gaining new found popularity, and all by using only your bodyweight....
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5 out of 5 stars
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I already feel more supple
- De Arianna en 12-14-20
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84. The Ultimate Calisthenics Collection: The Gym-Less Workout + Use It, or Lose It
- How to Master Bodyweight Training and Take It to the Next Level with Your Complete Guide to Stretching
- Narrado por: John William Cantees
- Duración: 5 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 12-10-20
- Idioma: Inglés
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Become a Fitness Coach
- The Essential Guide to Motivate
- De: Karine Gendreau
- Narrado por: Vince Navarro
- Duración: 1 h y 3 m
- Versión completa
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General0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
Fitness coaching is more than just a job. It is a true vocation that allows you to accompany people towards a better version of themselves, both physically and mentally.
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85. Become a Fitness Coach
- The Essential Guide to Motivate
- Narrado por: Vince Navarro
- Duración: 1 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-25
- Idioma: Inglés
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Raw Conjugate - Foundations
- The Complete How to System on Using Conjugate for Raw Powerlifting - Raw Conjugate Series, Volume 1
- De: Jacob Rothenberg
- Narrado por: Bruno Belmar
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 30
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Narración:4.5 out of 5 stars 22
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Historia4 out of 5 stars 22
Learn the powerlifting training system that has helped thousands of athletes become stronger faster, and closer to realizing their potential - with Raw Conjugate....
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1 out of 5 stars
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Could find info for free on you tube
- De Anonymous User en 09-02-23
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86. Raw Conjugate - Foundations
- The Complete How to System on Using Conjugate for Raw Powerlifting - Raw Conjugate Series, Volume 1
- Narrado por: Bruno Belmar
- Duración: 1 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 08-25-17
- Idioma: Inglés
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Build Muscle, Burn Fat
- A Beginner's Guide to the Science of Strength Training
- De: Barrett Hundman
- Narrado por: Vincent List
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 21
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Narración:5 out of 5 stars 20
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Historia5 out of 5 stars 20
Build Muscle, Burn Fat cuts the intimidation and guesswork out of starting an effective strength training routine. From protein to proper form, this audiobook provides the tools and information you need to build and sustain muscle growth....
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5 out of 5 stars
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Perfect guide for my routine fitness
- De Nazari en 11-13-22
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87. Build Muscle, Burn Fat
- A Beginner's Guide to the Science of Strength Training
- Narrado por: Vincent List
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 03-04-22
- Idioma: Inglés
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Peak Performance: 3 Book Bundle
- Mental Toughness + Strength Training + Intermittent Fasting
- De: Epic Rios
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 4 h y 10 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 18
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Narración:4.5 out of 5 stars 17
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Historia4.5 out of 5 stars 17
Do you want to think strong, get fit, and kick ass in life? Then this Peak Performance - 3 Book Bundle will help you develop the mindset of champion, a fit body of an athletic warrior....
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5 out of 5 stars
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How to Develop Mental Toughness
- De Dollie Ring en 04-21-20
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88. Peak Performance: 3 Book Bundle
- Mental Toughness + Strength Training + Intermittent Fasting
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 4 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 10-11-17
- Idioma: Inglés
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Strength Training For Women Over 40: Dumbbell Edition
- Build Muscle, Transform Your Body, and Boost Confidence with Quick and Effective Exercises
- De: Amy Neal
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 4 m
- Versión completa
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
BUILD MUSCLE, TRANSFORM YOUR BODY, AND BOOST CONFIDENCE WITH QUICK AND EFFECTIVE EXERCISES! INCLUDED IS A 21-DAY DUMBBELL WORKOUT PLAN IN THE ...
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89. Strength Training For Women Over 40: Dumbbell Edition
- Build Muscle, Transform Your Body, and Boost Confidence with Quick and Effective Exercises
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 01-05-25
- Idioma: Inglés
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Secrets About Growth Hormone
- To Build Muscle Mass, Increase Bone Density, and Burn Body Fat!: Bioidentical Hormones, Book 3
- De: Y.L. Wright M.A, J.M. Swartz M.D.
- Narrado por: Y.L. Wright M.A.
- Duración: 47 m
- Versión completa
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General3 out of 5 stars 14
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Narración:3 out of 5 stars 10
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Historia3.5 out of 5 stars 10
Secrets About Growth Hormone shows you how growth hormone levels drop as we get older, when to intervene, and what treatment options are available to optimize your health....
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1 out of 5 stars
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no scientific information, scam ,fruad book
- De Amazon Customer en 04-10-21
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90. Secrets About Growth Hormone
- To Build Muscle Mass, Increase Bone Density, and Burn Body Fat!: Bioidentical Hormones, Book 3
- Narrado por: Y.L. Wright M.A.
- Serie: Bioidentical Hormones, Libro 3
- Duración: 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-15
- Idioma: Inglés
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Sports Psychology for Athletes 2.0: Develop a Champion Mindset and Train for Optimal Performance
- De: Epic Rios
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 7 h y 33 m
- Versión completa
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General4 out of 5 stars 45
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Narración:4 out of 5 stars 42
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Historia4 out of 5 stars 41
Have you tried to develop a champion mindset but were confronted with fear, doubt and disbelief Do you want to learn how to develop amazing mental toughness, resilience and optimism for achieving greatness in life? Sports Psychology for Athletes 2.0 will teach you how....
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5 out of 5 stars
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Perfect for anyone
- De Isaiah Curtis en 06-29-20
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91. Sports Psychology for Athletes 2.0: Develop a Champion Mindset and Train for Optimal Performance
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 7 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 10-07-19
- Idioma: Inglés
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Kettlebell
- The Ultimate Kettlebell Workout to Lose Weight and Get Ripped in 30 Days (Kettlebell Workouts, Book 1)
- De: John Powers
- Narrado por: Sherry Granader
- Duración: 1 h y 57 m
- Versión completa
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
Kettlebell Training: The Ultimate Kettlebell Workout to Lose Weight and Get Ripped in 30 Days contains step-by-step instructions and detailed illustrations for every body-toning kettlebell workout. Powers teaches you the most effective kettlebell exercises....
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92. Kettlebell
- The Ultimate Kettlebell Workout to Lose Weight and Get Ripped in 30 Days (Kettlebell Workouts, Book 1)
- Narrado por: Sherry Granader
- Duración: 1 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 10-27-20
- Idioma: Inglés
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Testosterone Supercharge Method
- Proven Natural Strategies to Reclaim your Masculinity & Increase Your T-Levels | Boost Mental Energy, Rebuild Strength, Improve Libido & Achieve Peak Vitality
- De: Randolph Bennet
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 32 m
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REDISCOVER YOUR STRENGHT, ENERGY, AND CONFIDENCE, THE NATURAL WAY As men get older, it’s normal for testosterone levels to gradually decline, ...
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93. Testosterone Supercharge Method
- Proven Natural Strategies to Reclaim your Masculinity & Increase Your T-Levels | Boost Mental Energy, Rebuild Strength, Improve Libido & Achieve Peak Vitality
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 04-19-25
- Idioma: Inglés
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Quick Guide to Mike Mentzer's Heavy Duty Training
- Mastering Mike Mentzer's Heavy Duty Training Method for Ultimate Strength and Efficiency
- De: Mick Southerland
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión completa
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Narración:4 out of 5 stars 1
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Historia4 out of 5 stars 1
"Quick Guide to Mike Mentzer's Heavy Duty Training" is an essential read for anyone looking to dive deep into the philosophy and methodology behind...
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94. Quick Guide to Mike Mentzer's Heavy Duty Training
- Mastering Mike Mentzer's Heavy Duty Training Method for Ultimate Strength and Efficiency
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-24
- Idioma: Inglés
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The Purposeful Primitive
- From Fat and Flaccid to Lean and Powerful
- De: Marty Gallagher
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 18 h y 28 m
- Versión completa
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Narración:0 out of 5 stars 0
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In The Purposeful Primitive, Gallagher exposes the flaws and myths rampant in the modern fitness community, then reveals what could be termed The ...
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95. The Purposeful Primitive
- From Fat and Flaccid to Lean and Powerful
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 18 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 11-01-24
- Idioma: Inglés
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Conquer PCOS
- Understand the enigma of PCOS, Unlock Hormonal Balance, Enhance Fertility, and Reclaim Your Overall Well-Being
- De: Dr.Vijayalakshmi Aluri
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión completa
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WHY YOU SHOULD READ THIS BOOK Are you a young girl struggling with rapid weight gain? Troubled by facial hair, acne, and irregular periods? Are you...
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96. Conquer PCOS
- Understand the enigma of PCOS, Unlock Hormonal Balance, Enhance Fertility, and Reclaim Your Overall Well-Being
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 04-15-25
- Idioma: Inglés
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Barbell Training for Beginners
- The Ultimate Guide of Strength Training, a Powerlifting Program for Bodybuilding Athletes and Gym Muscles Fans. Functional Hypertrophy Program for Size and Strength
- De: Brandon Medrano
- Narrado por: Mike Houston
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
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Narración:5 out of 5 stars 52
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Historia5 out of 5 stars 52
Have you been struggling with fitness lately? Have you heard about barbell training but you don’t know much about it? If that is the case, then you need not go far….
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1 out of 5 stars
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very strange
- De Christopher Silverwood en 02-16-21
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97. Barbell Training for Beginners
- The Ultimate Guide of Strength Training, a Powerlifting Program for Bodybuilding Athletes and Gym Muscles Fans. Functional Hypertrophy Program for Size and Strength
- Narrado por: Mike Houston
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-20
- Idioma: Inglés
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The Science of Getting Ripped
- Proven Workout Hacks and Diet Tricks to Burn Fat and Build Muscle in Half the Time
- De: Raza Imam
- Narrado por: C.J. McAllister
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 18
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Narración:4 out of 5 stars 11
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Historia4.5 out of 5 stars 11
This is the step-by-step manual I created for busy guys that want to burn fat, build muscle, get stronger, and increase their athleticism and power....
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5 out of 5 stars
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Vincent
- De Anonymous User en 12-15-19
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98. The Science of Getting Ripped
- Proven Workout Hacks and Diet Tricks to Burn Fat and Build Muscle in Half the Time
- Narrado por: C.J. McAllister
- Duración: 3 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 06-20-17
- Idioma: Inglés
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Pure Unadulterated Guts
- Insights for Bravery, Courage, and Vulnerability
- De: Riley Jensen
- Narrado por: Riley Jensen
- Duración: 5 h y 49 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 4
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Narración:5 out of 5 stars 4
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Historia5 out of 5 stars 4
Increase your confidence and unleash your inner lion with “Pure Unadulterated Guts.” Written by renowned Mental Performance Coach, Riley Jensen, he draws on 30 years of experience in sports coaching and performance psychology....
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5 out of 5 stars
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Incredible resource for athletes and everyone with a pulse!
- De kiersten1650 en 02-12-24
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99. Pure Unadulterated Guts
- Insights for Bravery, Courage, and Vulnerability
- Narrado por: Riley Jensen
- Duración: 5 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 01-24-24
- Idioma: Inglés
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Arnold Schwarzenegger's Golden Six Workout
- The Quick Guide to Arnold Schwarzenegger's Golden Six and Timeless Bodybuilding Techniques
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 28 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 9
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Narración:4.5 out of 5 stars 9
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Historia5 out of 5 stars 9
"Arnold Schwarzenegger's Golden Six Workout" is a comprehensive guide that delves into the fitness philosophy and regimen that catapulted Arnold ...
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4 out of 5 stars
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Arnold’s training style.
- De Editor JL en 03-02-25
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100. Arnold Schwarzenegger's Golden Six Workout
- The Quick Guide to Arnold Schwarzenegger's Golden Six and Timeless Bodybuilding Techniques
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-24
- Idioma: Inglés
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