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Bigger Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Michael Matthews
- Duración: 14 h y 16 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 3,968
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Narración:4.5 out of 5 stars 3,402
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Historia4.5 out of 5 stars 3,353
The bestselling fitness book for men who want to gain 25-35 pounds of lean muscle and lose as much fat or more in just 3-5 hours per week—and without giving up delicious foods or doing grueling workouts.
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5 out of 5 stars
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Narration sounds like a Robot
- De pauly en 07-04-19
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1. Bigger Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
- Narrado por: Michael Matthews
- Duración: 14 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 12-30-12
- Idioma: Inglés
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Stronger
- The Untold Story of Muscle in Our Lives
- De: Michael Joseph Gross
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 15 h y 8 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 3
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Narración:5 out of 5 stars 3
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Historia5 out of 5 stars 3
A groundbreaking, richly informative exploration of the central yet underappreciated role of muscle in human life and health, Stronger sounds an urgent call for each of us to recognize muscle as “the vital, inextricable and effective partner of the soul.”
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The Little Black Book of Workout Motivation
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Michael Matthews
- Duración: 5 h y 24 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 840
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Narración:4.5 out of 5 stars 723
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Historia4.5 out of 5 stars 716
The bestselling fitness and self-improvement book for breaking through mental resistance and barriers, building unshakeable discipline, and keeping your goals alive when things get tough.
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5 out of 5 stars
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Diamond in the rough
- De Mike en 09-03-18
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3. The Little Black Book of Workout Motivation
- Narrado por: Michael Matthews
- Duración: 5 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 08-30-18
- Idioma: Inglés
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The Mike Mentzer Method
- Mike Mentzer High-Intensity Training Principles
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 15
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Narración:4.5 out of 5 stars 15
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Historia5 out of 5 stars 15
The Mike Mentzer Method offers an in-depth exploration of the revolutionary High-Intensity Training (HIT) approach pioneered by the legendary ...
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5 out of 5 stars
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Great
- De J. Stutzman en 04-19-25
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4. The Mike Mentzer Method
- Mike Mentzer High-Intensity Training Principles
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-24
- Idioma: Inglés
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Starting Strength
- Basic Barbell Training, 3rd Edition
- De: Mark Rippetoe
- Narrado por: Mark Rippetoe
- Duración: 16 h y 23 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 385
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Narración:5 out of 5 stars 319
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Historia5 out of 5 stars 313
Starting Strength has been called the best and most useful of fitness books. The updated third edition expands and improves on the previous teaching methods and biomechanical analysis....
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2 out of 5 stars
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Too technical with anatomical structure and position language
- De Junior en 01-12-21
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5. Starting Strength
- Basic Barbell Training, 3rd Edition
- Narrado por: Mark Rippetoe
- Duración: 16 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-19
- Idioma: Inglés
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The Resistance Training Revolution
- The No-Cardio Way to Burn Fat and Age-Proof Your Body - in Only 60 Minutes a Week
- De: Sal Di Stefano
- Narrado por: Sal Di Stefano
- Duración: 5 h y 16 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 481
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Narración:5 out of 5 stars 401
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Historia5 out of 5 stars 401
Burn fat, build lean, sexy muscles, lose inches, and feel healthier, more energetic, and youthful than you ever have in your life - with a revolutionary new approach to resistance training....
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3 out of 5 stars
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Good information
- De Amazon Customer en 06-24-21
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6. The Resistance Training Revolution
- The No-Cardio Way to Burn Fat and Age-Proof Your Body - in Only 60 Minutes a Week
- Narrado por: Sal Di Stefano
- Duración: 5 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-21
- Idioma: Inglés
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Kettlebell Simple & Sinister
- Revised and Updated (2nd Edition)
- De: Pavel Tsatsouline
- Narrado por: Pavel Tsatsouline
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 75
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Narración:5 out of 5 stars 61
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Historia5 out of 5 stars 60
This is Kettlebell Simple & Sinister: Revised & Updated Edition or simply S&S 2.0. Learn how to use the extreme hand-held gym from the man who started the kettlebell revolution.
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5 out of 5 stars
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New Plan
- De Greensully en 02-01-20
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7. Kettlebell Simple & Sinister
- Revised and Updated (2nd Edition)
- Narrado por: Pavel Tsatsouline
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 01-18-20
- Idioma: Inglés
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Stronger Than Yesterday
- 169 Insights for Transforming Your Body, Mind, and Motivation
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Michael Matthews
- Duración: 7 h y 7 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 15
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Narración:5 out of 5 stars 13
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Historia5 out of 5 stars 13
You aren’t stuck with the body you have. You can make it better, even if you’ve mishandled it, and it’s far simpler than many people believe. Because here’s the truth: Every day, your body’s biology is changing.
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5 out of 5 stars
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A fun listen
- De avichai kalij en 10-28-24
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8. Stronger Than Yesterday
- 169 Insights for Transforming Your Body, Mind, and Motivation
- Narrado por: Michael Matthews
- Duración: 7 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 10-06-24
- Idioma: Inglés
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The Simple Science of Muscle Growth and Hypertrophy
- The Shockingly Simple Truth on How to Build Muscle using the Best Bodybuilding and Strength Training Exercises
- De: Andy Xiong
- Narrado por: Benjamin McLean
- Duración: 4 h y 22 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 109
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Narración:4.5 out of 5 stars 89
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Historia4.5 out of 5 stars 86
This book will dispel the nonsense and reveal the truth about building muscle, so you can stop trying to identify what works and what doesn’t… and start sculpting a more muscular, more confident, and better you today.
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1 out of 5 stars
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No info, just shade.
- De Gbing en 06-14-19
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9. The Simple Science of Muscle Growth and Hypertrophy
- The Shockingly Simple Truth on How to Build Muscle using the Best Bodybuilding and Strength Training Exercises
- Narrado por: Benjamin McLean
- Duración: 4 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-19
- Idioma: Inglés
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Shredded Secrets
- 7 Cutting Edge Nutrition Secrets You Need Even If You Are over 50 - The Bodybuilding Diet Plan for Men and Women
- De: Rex Bonds
- Narrado por: Eric Burr
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 67
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Narración:4.5 out of 5 stars 59
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Historia4.5 out of 5 stars 59
Would you like to know how to get to that mystical “next level” in your fitness? Do you want to know how to almost effortlessly keep your fitness? Listen to find out more....
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1 out of 5 stars
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Absolutely terrible
- De Lindsey davis en 06-24-21
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10. Shredded Secrets
- 7 Cutting Edge Nutrition Secrets You Need Even If You Are over 50 - The Bodybuilding Diet Plan for Men and Women
- Narrado por: Eric Burr
- Duración: 3 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-20
- Idioma: Inglés
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Man 2.0 Engineering the Alpha
- A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex.
- De: John Romaniello, Arnold Schwarzenegger - foreward, Adam Bornstein
- Narrado por: John Romaniello, Adam Bornstein
- Duración: 7 h
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 915
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Narración:4.5 out of 5 stars 787
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Historia4 out of 5 stars 784
In his new book, celebrity trainer and Men's Health expert John 'Roman' Romaniello teams up with expert Adam Bornstein, former editor for both Men's Health and LIVESTRONG....
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5 out of 5 stars
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Haters Should Try it First
- De Brock en 11-03-13
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11. Man 2.0 Engineering the Alpha
- A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex.
- Narrado por: John Romaniello, Adam Bornstein
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 04-16-13
- Idioma: Inglés
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Conquer the NFPT-CPT Exam: Your Guide to a Career as a National Federation of Professional Trainers Certified Personal Trainer
- De: Philip Martin McCaulay
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 37 m
- Versión completa
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Historia0 out of 5 stars 0
“Conquer the NFPT-CPT Exam: Your Guide to a Career as a National Federation of Professional Trainers Certified Personal Trainer” is an ...
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12. Conquer the NFPT-CPT Exam: Your Guide to a Career as a National Federation of Professional Trainers Certified Personal Trainer
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 08-03-24
- Idioma: Inglés
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The Hardstyle Kettlebell Challenge
- A Fundamental Guide To Training For Strength And Power
- De: Dan John
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 29 m
- Versión completa
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Historia0 out of 5 stars 0
The HKC—A Magical Method for Mastering Your Body Want the world’s most effective program for becoming leaner, faster, more powerful, more ...
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13. The Hardstyle Kettlebell Challenge
- A Fundamental Guide To Training For Strength And Power
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 11-01-24
- Idioma: Inglés
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Exercise and Fitness for Men After 50
- A Training Guide for Seniors to Enhance Health, Strength, Longevity, and Vitality - With Proven Strategies for Nutrition and Workout Consistency
- De: WiseFit Guru
- Narrado por: Curtis Wright, Voice Artist
- Duración: 4 h y 43 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 10
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Narración:5 out of 5 stars 10
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Historia5 out of 5 stars 10
Did you know that staying active later in life can significantly reduce the risk of chronic diseases? Despite the compelling statistics, as men age, their participation in regular exercise often diminishes.
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5 out of 5 stars
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Fitness After Fifty
- De GrammyG en 04-19-24
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14. Exercise and Fitness for Men After 50
- A Training Guide for Seniors to Enhance Health, Strength, Longevity, and Vitality - With Proven Strategies for Nutrition and Workout Consistency
- Narrado por: Curtis Wright, Voice Artist
- Duración: 4 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 02-22-24
- Idioma: Inglés
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Raw & Uncut: A Legend's Story
- Old School Labs Exclusive
- De: Tom Platz
- Narrado por: Tom Platz, Omar Trejo
- Duración: 6 h y 21 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 48
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Narración:4.5 out of 5 stars 45
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Historia4.5 out of 5 stars 45
Known to bodybuilders young and old as The Golden Eagle, the man Arnold Schwarzenegger personally passed the "bodybuilding torch" to, and commonly acknowledged as the most intense bodybuilder who ever trained....
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5 out of 5 stars
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You'll want to go to the gym after this.
- De Randall Pool en 12-14-24
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15. Raw & Uncut: A Legend's Story
- Old School Labs Exclusive
- Narrado por: Tom Platz, Omar Trejo
- Duración: 6 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 09-11-20
- Idioma: Inglés
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The Bodybuilding Bible: Expert Strategies and Techniques for Effective Bodybuilding
- Includes Routines, Splits, Hypertrophy, Nutrition, Steroids and SARMs, and Mental Resilience
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 13 h y 17 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia5 out of 5 stars 1
The Bodybuilding Bible is a comprehensive guide designed for those looking to delve deep into the world of bodybuilding, covering a vast array of ...
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5 out of 5 stars
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Comprehensive
- De Amazon Customer en 03-24-25
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16. The Bodybuilding Bible: Expert Strategies and Techniques for Effective Bodybuilding
- Includes Routines, Splits, Hypertrophy, Nutrition, Steroids and SARMs, and Mental Resilience
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 13 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-24
- Idioma: Inglés
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Smart Weight Gain
- The Science-Based Nutritional Guide to Building a Better, Healthier & Stronger You
- De: David Buckwalter
- Narrado por: Gordon Webster
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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Gaining weight the right way is just as important as losing it! Smart Weight Gain is your ultimate science-backed guide to building a stronger, healthier body through proper nutrition and lifestyle choices.
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17. Smart Weight Gain
- The Science-Based Nutritional Guide to Building a Better, Healthier & Stronger You
- Narrado por: Gordon Webster
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
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Building Muscle for Beginners
- The Complete Blueprint to Building Muscle with Weight Lifting
- De: Baz Thompson
- Narrado por: John William Cantees
- Duración: 3 h y 22 m
- Versión completa
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Narración:4 out of 5 stars 15
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Historia4 out of 5 stars 14
Building Muscle for Beginners is packed with all the essential content you need to build muscle, and it’s all broken down into a simple and easy-to-follow manner that anyone can digest, no matter how much experience you have had in the past....
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5 out of 5 stars
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Great Read!!
- De Anonymous User en 12-20-24
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18. Building Muscle for Beginners
- The Complete Blueprint to Building Muscle with Weight Lifting
- Narrado por: John William Cantees
- Duración: 3 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 02-01-21
- Idioma: Inglés
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CSCS Certified Strength and Conditioning Specialist Audio Prep
- Clear Guidance to Navigate Your Exam Successfully → Based on the Latest NSCA Essentials of Strength Training and Conditioning Manual
- De: CPT Exam Prep Team
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 24 m
- Versión completa
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Historia4 out of 5 stars 2
2024 Edition ➡️ Based on the Latest Official CSCS Exam Content Outline✔️ Everything You Need to Become a Certified Strength Coach 💪 ...
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5 out of 5 stars
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Good Prep
- De Coach Hoop en 12-30-24
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19. CSCS Certified Strength and Conditioning Specialist Audio Prep
- Clear Guidance to Navigate Your Exam Successfully → Based on the Latest NSCA Essentials of Strength Training and Conditioning Manual
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-24
- Idioma: Inglés
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Aging Strong Strength Training for Women Over 60
- De: Willow Hall
- Narrado por: Gwyneth Serra
- Duración: 4 h y 5 m
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Aging is an inevitable aspect of life, so why not embrace it to the fullest? Strength training for women over 60 is a transformative practice that not only enhances physical strength but also improves overall health and quality of life.
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20. Aging Strong Strength Training for Women Over 60
- Narrado por: Gwyneth Serra
- Duración: 4 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-25
- Idioma: Inglés
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