Trauma Systems
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Heal Your Nervous System
- The 5–Stage Plan to Reverse Nervous System Dysregulation
- De: Dr. Linnea Passaler
- Duración: 12 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Linnea Passaler has helped thousands globally in her digital health program address a wide range of symptoms associated with nervous system dysregulation—from mental symptoms, including anxiety, burnout, and brain fog, to physical symptoms, such as digestive issues, chronic inflammation, and fatigue. In Heal Your Nervous System, Dr. Passaler presents her 5-stage plan, developed over the last decade, to equip you with the knowledge to understand and regulate your unique nervous system.
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Eye Opening
- De janet hollinger en 01-17-24
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Heal Your Nervous System
- The 5–Stage Plan to Reverse Nervous System Dysregulation
- Duración: 12 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 01-09-24
- Idioma: Inglés
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Relieve anxiety, burnout, feelings of overwhelm, and chronic physical symptoms by healing your dysregulated nervous system with this 5-stage roadmap based on the latest science....
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No Bad Parts
- Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model
- De: Richard C. Schwartz PhD, Alanis Morissette - foreword introduction
- Narrado por: Charlie Mechling
- Duración: 8 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Schwartz’s Internal Family Systems (IFS) model has been transforming psychology for decades. With No Bad Parts, you’ll learn why IFS has been so effective in areas such as trauma recovery, addiction therapy, and depression treatment - and how this new understanding of consciousness has the potential to radically change our lives.
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Superb content, but painful dramatizations
- De January en 12-02-21
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No Bad Parts
- Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model
- Narrado por: Charlie Mechling
- Duración: 8 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 10-12-21
- Idioma: Inglés
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Dr. Schwartz’s Internal Family Systems (IFS) model has been transforming psychology for decades. With No Bad Parts, you’ll learn why IFS has been so effective in areas such as trauma recovery, addiction therapy, and depression treatment....
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Transcending Trauma
- Healing Complex PTSD with Internal Family Systems Therapy
- De: Frank G. Anderson
- Narrado por: Brian Arens
- Duración: 8 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hope and light are on the horizon to help clients overcome the challenges of healing and releasing the pain of relational trauma. The highly acclaimed Transcending Trauma explores a unique, compassionate, and evidence-based approach to resolving complex and dissociative trauma. In this transformative audiobook, Frank Anderson, MD, masterfully details an IFS path to therapy that allows clients to access their inherent capacity for healing — called self-energy — while also helping them welcome, as opposed to manage, the extreme emotions frequently associated with trauma.
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Highly Recommend
- De Summer Peterson en 02-28-22
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Transcending Trauma
- Healing Complex PTSD with Internal Family Systems Therapy
- Narrado por: Brian Arens
- Duración: 8 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 07-24-24
- Idioma: Inglés
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Hope and light are on the horizon to help clients overcome the challenges of healing and releasing the pain of relational trauma. The highly acclaimed Transcending Trauma explores a unique, compassionate, and evidence-based approach to resolving complex and dissociative trauma.
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The Heart of Trauma
- Healing the Embodied Brain in the Context of Relationships
- De: Bonnie Badenoch, Stephen W. Porges - foreword
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 14 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Images and sounds of war, natural disasters, and human-made devastation explicitly surround us and implicitly leave their imprint in our muscles, our belly and heart, our nervous systems, and the brains in our skulls. We each experience more digital data than we are capable of processing in a day, and this is leading to a loss of empathy and human contact. This loss of leisurely, sustained, face-to-face connection is making true presence a rare experience for many of us, and is neurally ingraining fast pace and split attention as the norm.
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Beautiful
- De Heather Graham en 06-18-21
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The Heart of Trauma
- Healing the Embodied Brain in the Context of Relationships
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 14 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-20
- Idioma: Inglés
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The first part of The Heart of Trauma provides listeners with an extended understanding of the ways in which our physical bodies are implicated in our conscious and non-conscious experience.....
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Heal Your Nervous System
- The Complete Guide to Heal from Trauma and Dysregulation with a Full Nervous System Reset
- De: Sophia Carter
- Narrado por: Barbara Fernandez
- Duración: 5 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Here’s the deal: chronic stress, anxiety, trauma—it’s all taking a toll on your nervous system, whether you realize it or not. And if left unchecked, these problems will get worse, not better. We’re talking about constant fatigue and a total breakdown of your physical and mental health. Not exactly the life you had in mind, right? But what if you had a roadmap—a proven blueprint—to actually heal your nervous system, so you can finally feel calm and in control again?
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Great Tips for Healthy Living
- De Meg en 11-14-24
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Heal Your Nervous System
- The Complete Guide to Heal from Trauma and Dysregulation with a Full Nervous System Reset
- Narrado por: Barbara Fernandez
- Duración: 5 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 09-18-24
- Idioma: Inglés
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Here’s the deal: chronic stress, anxiety, trauma—it’s all taking a toll on your nervous system, whether you realize it or not. And if left unchecked, these problems will get worse, not better. We’re talking about constant fatigue and a total breakdown of your physical and mental health.
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Your Somatic Therapy Toolbox
- Heal Past Traumas, Manage PTSD, and Overcome Negative Thinking
- De: Alexis Carter MA
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to heal from past traumas, manage PTSD, and break free from negative thinking? Your Somatic Therapy Toolbox is a transformative guide designed to help adults of all ages harness the power of somatic therapy to promote emotional and physical healing. This book is for everyone, regardless of your past experiences or current struggles. This workbook is not just a theoretical guide. It combines mindfulness, body-based practices, and self-compassion to take you on a practical journey to reconnect with your body and mind. It offers tools that you can use in your daily life to ...
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Practical, and useful lessons
- De Kelly en 03-08-25
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Your Somatic Therapy Toolbox
- Heal Past Traumas, Manage PTSD, and Overcome Negative Thinking
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 10-25-24
- Idioma: Inglés
- Are you ready to heal from past traumas, manage PTSD, and break free from negative thinking? Your Somatic Therapy Toolbox is a transformative guide...
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Somatic Therapy for Trauma
- Quick Exercises to Release Emotional Pain, and Regulate the Nervous System for a Powerful Mind-Body Connection, Heightened Intuition and Inner Peace
- De: Joy Devereaux
- Narrado por: LB Neibaur
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ready to stop feeling frustrated after countless attempts to heal that fell short? It’s time to experience something different! This book offers an actionable guide to somatic therapy, blending mind-body techniques for lasting relief. Inside, you will find: Easy exercises to reduce stress and anxiety. Simple techniques that soothe your nervous system and restore your body's sense of safety.
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Feeling at Home in My Body
- De Avid Reader en 05-06-25
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Somatic Therapy for Trauma
- Quick Exercises to Release Emotional Pain, and Regulate the Nervous System for a Powerful Mind-Body Connection, Heightened Intuition and Inner Peace
- Narrado por: LB Neibaur
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 04-15-25
- Idioma: Inglés
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Ready to stop feeling frustrated after countless attempts to heal that fell short? It’s time to experience something different!
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Outshining Trauma
- A New Vision of Radical Self-Compassion Integrating Internal Family Systems and Buddhist Meditation
- De: Ralph De La Rosa
- Narrado por: Ralph De La Rosa
- Duración: 10 h y 31 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Therapist and meditation teacher Ralph De La Rosa places the innovative, evidence-based model of Internal Family Systems (IFS) in the context of Buddhist meditation to show that the process of healing trauma can lead you to your deepest spiritual nature. This book offers clear conceptual frameworks to understand trauma, post-traumatic growth, and the close relationship between healing trauma and spirituality. The many journal prompts, experiential practices, and guided meditations will teach you how to
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Must read for anyone interested in IFS and contemplative wisdom
- De Belinda en 04-13-25
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Outshining Trauma
- A New Vision of Radical Self-Compassion Integrating Internal Family Systems and Buddhist Meditation
- Narrado por: Ralph De La Rosa
- Duración: 10 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 11-26-24
- Idioma: Inglés
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Discover a path of healing, post-traumatic growth, spiritual insight, and deep compassion for the most challenging parts of yourself.
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Nervous System Reset with Somatic Exercises: A Beginners Guide
- Proven Exercises to Tone the Vagus Nerve, Calm Anxiety, Release Trauma, and Regain Emotional Control in Less than 10 Minutes a Day
- De: LifeQuest Publishing
- Narrado por: Jason Tibor
- Duración: 5 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock lasting calm and relief from stress, anxiety, chronic pain, and stiffness with the transformative power of somatic exercises. This science-backed guide offers simple, effective techniques to help you regulate your nervous system, boost flexibility, and ease tension—all designed to fit seamlessly into your daily routine.
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Great guide to reducing stress
- De Diana Freel en 03-29-25
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Nervous System Reset with Somatic Exercises: A Beginners Guide
- Proven Exercises to Tone the Vagus Nerve, Calm Anxiety, Release Trauma, and Regain Emotional Control in Less than 10 Minutes a Day
- Narrado por: Jason Tibor
- Duración: 5 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 03-03-25
- Idioma: Inglés
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Unlock lasting calm and relief from stress, anxiety, chronic pain, and stiffness with the transformative power of somatic exercises.
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The Trauma of Burnout
- How to Manage Your Nervous System Before It Manages You
- De: Dr. Claire Plumbly
- Narrado por: Rebecca Courtney
- Duración: 7 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Our human nervous system has the power to cope with high stress but not when it's been ground down by the relentless stimuli of today’s world. Over time, these persistent demands leave us burnt out because our nervous system is stuck in survival mode. In this mode, we have reduced capacity for rational thinking and less capacity to care. Dr. Claire Plumbly draws on polyvagal theory and her professional insights as a trauma therapist working with clients experiencing anxiety, trauma and burnout to give you tools to thrive amidst the challenges of modern life, at work, at home.
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The Trauma of Burnout
- How to Manage Your Nervous System Before It Manages You
- Narrado por: Rebecca Courtney
- Duración: 7 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-25
- Idioma: Inglés
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Dr. Claire Plumbly draws on polyvagal theory and her professional insights as a trauma therapist working with clients experiencing anxiety, trauma and burnout to give you tools to thrive amidst the challenges of modern life, at work, at home.
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The Polyvagal Theory Workbook for Trauma
- Body-Based Activities to Regulate, Rebalance, and Rewire Your Nervous System Without Reliving the Trauma
- De: Arielle Schwartz PhD, Linda Thai LMSW - foreword
- Narrado por: Arielle Schwartz
- Duración: 4 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Polyvagal Theory Workbook for Trauma offers evidence-based activities to help you heal the effects of trauma, rewire your nervous system, and return to a state of balance and calm. You'll begin by getting to know your nervous system, including an exploration of polyvagal theory and the vagus nerve. You'll also learn soothing, body-based practices to help you rewire your nervous response, including rhythmic movements (EMDR and tapping), conscious breathing, mindful movement, and more.
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The Polyvagal Theory Workbook for Trauma
- Body-Based Activities to Regulate, Rebalance, and Rewire Your Nervous System Without Reliving the Trauma
- Narrado por: Arielle Schwartz
- Duración: 4 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-25
- Idioma: Inglés
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The Polyvagal Theory Workbook for Trauma offers evidence-based activities to help you heal the effects of trauma, rewire your nervous system, and return to a state of balance and calm.
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How to Heal Trauma
- A Compilation: 2 Books in 1: A Trauma Recovery & Self Compassion Workbook to Heal Childhood Wounds, Ease Anxiety, and Restore the Mind Body Connection
- De: Madeline Mills
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Two Transformative Books in One Powerful Guide! In How to Heal Trauma, you're getting the complete, full-length editions of both Heal Your Inner Child and Somatic Therapy Solution—seamlessly combined into one comprehensive healing resource. Whether you're beginning your healing journey or deepening the work you've already started, this 2-in-1 compilation offers practical tools, compassionate guidance, and step-by-step support to help you reclaim your emotional freedom, resilience, and joy. If you're carrying emotional wounds, persistent anxiety, chronic pain, or self-doubt, you've ...
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How to Heal Trauma
- A Compilation: 2 Books in 1: A Trauma Recovery & Self Compassion Workbook to Heal Childhood Wounds, Ease Anxiety, and Restore the Mind Body Connection
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 04-30-25
- Idioma: Inglés
- Two Transformative Books in One Powerful Guide! In How to Heal Trauma, you're getting the complete, full-length editions of both Heal Your Inner ...
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Needy No More
- The Journey From Anxious to Secure Attachment
- De: Chris Rackliffe
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’re looking to heal your anxious attachment style, this book is for you. Needy No More is packed with 300+ pages of: Practical advice from a seasoned attachment expert. Author and anxious attachment style coach Chris Rackliffe has spent thousands of hours working with clients on five continents to help them heal and grow more secure. His expertise will guide you to heal your core wounds and finally break the cycle of anxious attachment. Once and for all. Empowering personal stories and insightful anecdotes. Rackliffe dives deep into his own traumas and how he was able to move ...
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Absolutely mind blowing…. so life saving
- De Sara en 02-10-25
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Needy No More
- The Journey From Anxious to Secure Attachment
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 11-19-24
- Idioma: Inglés
- If you’re looking to heal your anxious attachment style, this book is for you. Needy No More is packed with 300+ pages of: Practical advice from ...
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The Somatic Internal Family Systems Therapy Workbook
- Embodied Healing Practices to Transform Trauma: For Therapists, Students, Clients, and Groups
- De: Susan McConnell
- Narrado por: Julie Slater
- Duración: 8 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The companion workbook to Somatic Internal Family Systems Therapy—a practical guide to the 5 pillars of embodied IFS for trauma therapists, Somatic Experiencing™ practitioners, and mental health healers.
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The Somatic Internal Family Systems Therapy Workbook
- Embodied Healing Practices to Transform Trauma: For Therapists, Students, Clients, and Groups
- Narrado por: Julie Slater
- Duración: 8 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-25
- Idioma: Inglés
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The companion workbook to Somatic Internal Family Systems Therapy—a practical guide to the 5 pillars of embodied IFS for trauma therapists, Somatic Experiencing practitioners, and mental health healers.
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Trauma-Informed Yoga
- A Toolbox for Therapists: 47 Practices to Calm Balance, and Restore the Nervous System
- De: Joanne Spence, Amy Weintraub - foreword
- Narrado por: Cat Gould
- Duración: 7 h y 48 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Although many forms of trauma treatment rely solely on talk therapy as a means of healing, we cannot "talk out" every issue related to trauma. Indeed, trauma is stored in the body and the brain and must be treated as such. Designed with both mental health clinicians and clients in mind, Trauma-Informed Yoga offers forty-seven short, simple practices that regulate the autonomic nervous system, calm the racing mind, and center those of us living chaotic twenty-first century lives.
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Trauma-Informed Yoga
- A Toolbox for Therapists: 47 Practices to Calm Balance, and Restore the Nervous System
- Narrado por: Cat Gould
- Duración: 7 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-22
- Idioma: Inglés
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Designed with both mental health clinicians and clients in mind, Trauma-Informed Yoga offers forty-seven short, simple practices that regulate the autonomic nervous system, calm the racing mind, and center those of us living chaotic twenty-first century lives....
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No Bad Parts
- Healing Trauma & Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model
- De: Richard Schwartz
- Narrado por: Charlie Mechling
- Duración: 7 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you long to break free from a stuck part of you - the inner critic, 'monkey mind', a bad habit or an addiction? What if there was a way to approach those aspects of you, to free you from the constant inner struggle and find true healing? In this groundbreaking international bestseller, Dr Richard Schwartz reveals that we are each born with an 'internal family' of distinct parts within us. Some of our parts can become trapped in destructive patterns, but learning to relate to each of them with curiosity, respect and empathy can vastly expand our capacity to heal.
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Life changing
- De Julia Sorsa en 02-07-25
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No Bad Parts
- Healing Trauma & Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model
- Narrado por: Charlie Mechling
- Duración: 7 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 11-23-23
- Idioma: Inglés
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Dr Richard Schwartz reveals that we are each born with an 'internal family' of distinct parts within us. Some of our parts can become trapped in destructive patterns, but learning to relate to each of them with curiosity, respect and empathy can vastly expand our capacity to heal....
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Revolutionizing Trauma Treatment
- Stabilization, Safety, & Nervous System Balance
- De: Babette Rothschild
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 8 h y 33 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Challenges the notion that clients with PTSD must revisit, review, and process their memories to recover from trauma. Multiple therapeutic transcripts illuminate key points in trauma treatment, including stabilizing clients who dissociate, identifying and implementing hidden somatic resources, and utilizing good memories and somatic markers. With an authoritative yet personal voice, Rothschild's book is essential listening for anyone working with those who have experienced trauma.
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A perfect book
- De John A. en 10-11-21
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Revolutionizing Trauma Treatment
- Stabilization, Safety, & Nervous System Balance
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 8 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 09-21-21
- Idioma: Inglés
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Challenges the notion that clients with PTSD must revisit, review, and process their memories to recover from trauma....
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IFS for Beginners
- Internal Family Systems Therapy: The Complete Self-Healing Guide to Understanding Your Inner Parts, Overcoming Trauma & Finding Emotional Freedom, an Introduction for Beginners
- De: Fred Belrose
- Narrado por: Jamison Ludwick
- Duración: 9 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the transformative power of Internal Family Systems (IFS) therapy with this compassionate and practical guide designed for beginners. This book introduces you to the concept of your “inner parts” and shows how to build a harmonious relationship with every part of yourself. Through step-by-step explanations, relatable examples, and actionable exercises, you’ll learn how to identify and work with protectors, connect safely with vulnerable exiles, and access your Self—the calm, compassionate leader within.
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IFS for Beginners
- Internal Family Systems Therapy: The Complete Self-Healing Guide to Understanding Your Inner Parts, Overcoming Trauma & Finding Emotional Freedom, an Introduction for Beginners
- Narrado por: Jamison Ludwick
- Duración: 9 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 12-17-24
- Idioma: Inglés
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Discover the transformative power of Internal Family Systems (IFS) therapy with this compassionate and practical guide designed for beginners. This book introduces you to the concept of your “inner parts” and shows how to build a harmonious relationship with every part of yourself.
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Internal Family Systems Skills Training Manual
- Trauma-Informed Treatment for Anxiety, Depression, PTSD & Substance Abuse
- De: Frank G. Anderson, Richard C. Schwartz
- Narrado por: Douglas James
- Duración: 5 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Internal Family Systems Therapy (IFS) provides a revolutionary treatment plan for PTSD, anxiety, depression, substance abuse, eating disorders, and more. Using a non-pathologizing, accelerated approach—rooted in neuroscience—IFS applies inner resources and self-compassion for healing emotional wounding at its core. This new audio manual offers straight-forward explanations and illustrates a wide variety of applications. Easy to listen to and highly practical.
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Not Good as an Audiobook
- De Alyssa Joy en 08-03-21
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Internal Family Systems Skills Training Manual
- Trauma-Informed Treatment for Anxiety, Depression, PTSD & Substance Abuse
- Narrado por: Douglas James
- Duración: 5 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 06-24-24
- Idioma: Inglés
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Internal Family Systems Therapy (IFS) provides a revolutionary treatment plan for PTSD, anxiety, depression, substance abuse, eating disorders, and more.
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The Nervous System Reset
- Heal Trauma, Resolve Chronic Pain, and Regulate Your Emotions with the Power of the Vagus Nerve
- De: Jessica Maguire
- Narrado por: Jessica Maguire
- Duración: 8 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most of us have heard of the mind-body connection, but did you know that there is a physical structure that connects the mind and body? That connection is the Vagus nerve, and it’s singularly responsible for maintaining balance in our mental and physical health. In The Nervous System Reset, Jessica Maguire shares the wisdom of her popular Nervous System School masterclasses and shows listeners how to unlock the power of their Vagus nerve.
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The Nervous System Reset
- Heal Trauma, Resolve Chronic Pain, and Regulate Your Emotions with the Power of the Vagus Nerve
- Narrado por: Jessica Maguire
- Duración: 8 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-24
- Idioma: Inglés
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Vagus nerve expert and the voice behind @repairing_the_nervous_system Jessica Maguire shares a cutting-edge program to heal your nervous system—for anyone struggling with anxiety, chronic pain, burnout, depression, IBS, PTSD, rheumatoid arthritis, and more....
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