Mostrando resultados por autor "Elena Hartwell" en Todas las categorías
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Emotional Regulation for Adults with Childhood Trauma
- A Practical Workbook to Manage Triggers, Calm the Nervous System, and Heal Emotional Patterns
- De: Elena Hartwell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 31 m
- Versión completa
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A Practical Workbook to Manage Triggers, Calm the Nervous System, and Heal Emotional Patterns If you grew up feeling unsafe, unheard, or emotionally overwhelmed, your nervous system may still be reacting as if the past is happening now. Sudden emotional reactions, shutdowns, anxiety, anger, or numbness are not personal failures — they are learned survival responses. This practical, compassionate workbook is designed specifically for adults healing from childhood trauma who want real tools to regulate emotions, reduce triggers, and feel more in control of their inner world. You don’t ...
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Emotional Regulation for Adults with Childhood Trauma
- A Practical Workbook to Manage Triggers, Calm the Nervous System, and Heal Emotional Patterns
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 18-12-25
- Idioma: Inglés
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A Shame Free Guide to Procrastination and Self-Sabotage
- Why You Get Stuck and How to Finally Move Forward
- De: Elena Hartwell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 35 m
- Versión completa
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If you keep putting things off, missing your own deadlines, or sabotaging your progress even when you genuinely want to change, you’re not lazy — you’re overwhelmed. Procrastination and self‑sabotage are not character flaws. They’re protective responses shaped by fear of failure, perfectionism, emotional overload, low motivation, and years of negative self‑talk. When your brain feels unsafe, it shuts down — even when the task is important. This compassionate guide helps you understand the real reasons behind chronic procrastination, avoidance, task paralysis, and self‑...
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A Shame Free Guide to Procrastination and Self-Sabotage
- Why You Get Stuck and How to Finally Move Forward
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 06-01-26
- Idioma: Inglés
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Stress Relief for People Who Feel Numb
- A Gentle Guide to Reconnecting with Emotions, Reducing Overwhelm, and Feeling Again
- De: Elena Hartwell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 2 m
- Versión completa
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A Gentle Guide to Reconnecting with Emotions, Reducing Overwhelm, and Feeling Again Feeling numb can be just as distressing as feeling anxious or overwhelmed. When stress lasts too long, the mind and body sometimes shut down as a form of protection — leaving you disconnected, flat, or emotionally distant from life. This book is for people who don’t feel “stressed” in the usual way, but instead feel empty, detached, or emotionally shut down. It offers gentle, practical tools to help you reduce stress overload, reconnect with your emotions, and feel present again — without forcing ...
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Stress Relief for People Who Feel Numb
- A Gentle Guide to Reconnecting with Emotions, Reducing Overwhelm, and Feeling Again
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 23-12-25
- Idioma: Inglés
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Adult ADHD: Executive Functioning at Home
- Simple Systems for Routines, Tasks, and Follow-Through Without Overwhelm
- De: Elena Hartwell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 39 m
- Versión completa
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If you have ADHD, everyday home tasks can feel far more exhausting than they should. Dishes pile up. Laundry stalls halfway through. Paperwork goes untouched. Even simple routines require more energy, planning, and mental effort than seems reasonable. This isn’t laziness. It’s executive dysfunction. This book is written specifically for adults with ADHD who struggle at home, not at work or school. It focuses on the real-life challenges that don’t show up on productivity apps—household routines, task initiation, follow-through, and decision fatigue. Adult ADHD: Executive Functioning ...
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Adult ADHD: Executive Functioning at Home
- Simple Systems for Routines, Tasks, and Follow-Through Without Overwhelm
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 23-12-25
- Idioma: Inglés
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Gentle Parenting for Strong-Willed Children
- A Calm, Practical Guide to Set Boundaries, Reduce Power Struggles, and Raise Confident Kids
- De: Elena Hartwell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 48 m
- Versión completa
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A Calm, Practical Guide to Set Boundaries, Reduce Power Struggles, and Raise Confident Kids Parenting a strong-willed child can feel exhausting. You may love your child deeply, yet feel stuck in daily power struggles, emotional outbursts, and constant conflict. Traditional discipline methods often make things worse — leaving you frustrated, overwhelmed, and doubting yourself. This book offers a calm, practical approach to gentle parenting that actually works for strong-willed children. You’ll learn how to set firm boundaries without yelling, threats, or punishment, while still nurturing...
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Gentle Parenting for Strong-Willed Children
- A Calm, Practical Guide to Set Boundaries, Reduce Power Struggles, and Raise Confident Kids
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 19-12-25
- Idioma: Inglés
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Productivity for the Differently Wired
- A Practical System for Neurodivergent Adults Who Struggle With Focus, Motivation, and Overwhelm
- De: Elena Hartwell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 15 m
- Versión completa
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If you’ve spent your whole life wondering why simple tasks feel impossible, why motivation comes in unpredictable waves, or why focus slips away no matter how hard you try, you’re not broken — you’re differently wired. Many neurodivergent adults quietly battle executive dysfunction, task paralysis, motivation struggles, and chronic overwhelm, not because they lack discipline, but because their brains operate on a different rhythm. This compassionate guide offers a practical, shame‑free system designed specifically for ADHD adults, autistic adults, and anyone who experiences ...
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Productivity for the Differently Wired
- A Practical System for Neurodivergent Adults Who Struggle With Focus, Motivation, and Overwhelm
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-26
- Idioma: Inglés
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Junk Journaling and Memory Keeping with Recycled Materials
- How to Create Beautiful Handmade Journals Using Paper Scraps, Ephemera, and Everyday Finds
- De: Elena Hartwell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 37 m
- Versión completa
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Many people want to be creative but feel intimidated by traditional scrapbooking or “perfect” craft projects. Junk Journaling and Memory Keeping with Recycled Materials is a calm, beginner-friendly guide that helps you turn ordinary paper scraps, packaging, tickets, envelopes, book pages, tags, and ephemera into meaningful handmade journals you will actually love using. Inside, you will learn how to make junk journals step by step, create signatures, bind pages simply, layer paper ephemera, design collage layouts, decorate pages with recycled materials, and add pockets, tags, flip-outs,...
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Junk Journaling and Memory Keeping with Recycled Materials
- How to Create Beautiful Handmade Journals Using Paper Scraps, Ephemera, and Everyday Finds
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-26
- Idioma: Inglés
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Simple Home Reset in 7 Days
- A Gentle Plan to Refresh Your Space and Reduce Overwhelm
- De: Elena Hartwell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 5 m
- Versión completa
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When your home feels chaotic, it’s hard to relax, focus, or feel grounded. But the idea of deep cleaning, decluttering, or starting from scratch can feel just as overwhelming as the mess itself. This book is designed for people who want a fresh start at home—without pressure, perfection, or exhaustion. Instead of tackling everything at once, this guide walks you through a simple 7-day reset using short, manageable steps that fit real life. Each day focuses on one small area or habit that creates immediate relief and visible progress. The goal isn’t a perfect home. It’s a space that ...
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Simple Home Reset in 7 Days
- A Gentle Plan to Refresh Your Space and Reduce Overwhelm
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 28-12-25
- Idioma: Inglés
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Why You Wake Up at 3AM During Perimenopause
- A Calm, Practical Guide to Sleep, Anxiety, and Hormonal Night Waking
- De: Elena Hartwell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 2 m
- Versión completa
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If you’re waking up in the early hours of the morning—heart racing, mind alert, unable to fall back asleep—you’re not alone. For many women, sleep disruption is one of the earliest and most frustrating signs of perimenopause. This book is written for women who fall asleep easily but wake between 2AM and 4AM, night after night, feeling anxious, wired, or exhausted. It explains why perimenopause sleep problems, 3AM wakeups, and hormonal insomniaare so common—and why typical sleep advice often stops working during this stage of life. Rather than offering quick fixes or medical ...
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Why You Wake Up at 3AM During Perimenopause
- A Calm, Practical Guide to Sleep, Anxiety, and Hormonal Night Waking
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 24-12-25
- Idioma: Inglés
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Backyard Micro-Homesteading
- A Gentle, Real-Life Guide to Growing Food, Building Skills, and Creating a Calmer Home — Wherever You Live
- De: Elena Hartwell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 54 m
- Versión completa
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Many people dream of living more simply — growing food, using fewer chemicals, reconnecting with nature, and creating a steadier home life. But full-scale homesteading can feel unrealistic, overwhelming, or out of reach. Backyard Micro-Homesteading offers a calm, practical path for ordinary people who want to begin — gently, slowly, and from exactly where they are now. Whether you live in a suburban backyard, a rented property, or a small urban space, this book will help you create small systems that support your well-being, reduce stress, and bring real satisfaction into everyday life....
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Backyard Micro-Homesteading
- A Gentle, Real-Life Guide to Growing Food, Building Skills, and Creating a Calmer Home — Wherever You Live
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-26
- Idioma: Inglés
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Starting Over After 40 for Women
- A Practical Guide to Rebuilding Confidence, Purpose, and Direction in Midlife
- De: Elena Hartwell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 29 m
- Versión completa
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Starting over after 40 can feel overwhelming. Life may not look the way you expected — relationships change, careers shift, confidence fades, and the future can feel uncertain. You may feel stuck between who you were and who you’re becoming, unsure where to begin again. This book is a calm, practical guide for women navigating midlife transitions who want clarity, confidence, and a renewed sense of purpose. It’s not about reinventing yourself overnight or following unrealistic advice. It’s about rebuilding your life step by step, in a way that feels grounded, honest, and achievable....
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Starting Over After 40 for Women
- A Practical Guide to Rebuilding Confidence, Purpose, and Direction in Midlife
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 19-12-25
- Idioma: Inglés
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When Your Brain Refuses to Sleep
- A Gentle Guide to Night-Time Anxiety and the Fear of Not Sleeping
- De: Elena Hartwell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 38 m
- Versión completa
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If bedtime makes you tense instead of calm — if your thoughts grow louder the moment you try to rest — you may be experiencing sleep anxiety, night-time panic, or fear-based insomnia. Many caring, sensitive people feel mostly okay during the day, yet become wired, alert, and on edge when the lights go out. Over time, the brain begins to associate bedtime with danger, creating a cycle of anxiety at night, racing thoughts in bed, panic when trying to sleep, and constant bedtime anxiety that feels impossible to escape. This gentle book explains that cycle in a calm, human way — without ...
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When Your Brain Refuses to Sleep
- A Gentle Guide to Night-Time Anxiety and the Fear of Not Sleeping
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 01-01-26
- Idioma: Inglés
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Break Mental Loops
- A Practical Guide to Stop Repetitive Thoughts, Overthinking, and Mental Spirals
- De: Elena Hartwell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 21 m
- Versión completa
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Do you ever feel stuck thinking the same thoughts over and over—replaying conversations, worrying about decisions, or mentally arguing with yourself without reaching relief? These repetitive thought patterns, often called mental loops, can drain energy, increase anxiety, and make it feel impossible to rest your mind. Traditional advice like “just think positive” or “let it go” rarely works—and often makes the problem worse. This book is designed for people who want practical, realistic tools to interrupt mental loops without forcing meditation, positive thinking, or silence. ...
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Break Mental Loops
- A Practical Guide to Stop Repetitive Thoughts, Overthinking, and Mental Spirals
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 22-12-25
- Idioma: Inglés
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When Motivation Never Shows Up
- Micro‑Habits for People Who Feel Stuck
- De: Elena Hartwell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 55 m
- Versión completa
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Most people think motivation is the spark that gets life moving again. But for millions of overwhelmed adults, motivation never arrives — and waiting for it becomes the very thing that keeps them stuck. When Motivation Never Shows Up is a compassionate, psychology‑driven guide for people who feel exhausted, ashamed, behind in life, or trapped in cycles of avoidance. Instead of promising quick fixes, this book teaches you how to rebuild momentum through tiny, repeatable micro‑habits that work even when you’re tired, unmotivated, or emotionally drained. Inside, you’ll learn why your...
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When Motivation Never Shows Up
- Micro‑Habits for People Who Feel Stuck
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 08-01-26
- Idioma: Inglés
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Starting Over Isn’t Socially Easy
- A Practical Guide to Making Friends as an Adult in a New City
- De: Elena Hartwell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 38 m
- Versión completa
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Moving to a new city as an adult is one of the most quietly isolating experiences you can go through. You arrive with hopes, plans, and maybe a suitcase — but not a single person who truly knows you. Starting Over Isn’t Socially Easy is a compassionate, practical guide for adults who want real friendships, not forced small talk or surface‑level connections. This book explores the emotional and psychological challenges of adult friendship, including social isolation, identity shifts, friendship anxiety, overthinking, awkwardness, self‑doubt, fear of rejection, low confidence, ...
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Starting Over Isn’t Socially Easy
- A Practical Guide to Making Friends as an Adult in a New City
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 13-01-26
- Idioma: Inglés
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Indoor Gardening for No Sunlight
- How to Grow Healthy Plants in Low-Light Homes and Apartments
- De: Elena Hartwell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 46 m
- Versión completa
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Many people believe indoor gardening is impossible without bright windows or direct sunlight. As a result, they give up on houseplants altogether—assuming their home simply isn’t suitable for growing anything green. This book is written for people who live in low-light homes, apartments, or rooms that never seem to get enough sun. Instead of generic plant advice that assumes ideal conditions, this guide focuses entirely on what actually works in low-light environments. You’ll learn how to choose the right plants, place them correctly, and care for them in ways that support healthy ...
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Indoor Gardening for No Sunlight
- How to Grow Healthy Plants in Low-Light Homes and Apartments
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 29-12-25
- Idioma: Inglés
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Alone but Not Broken
- A Practical Guide to Navigating Loneliness in Your 30s and 40s
- De: Elena Hartwell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 24 m
- Versión completa
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Loneliness in your 30s and 40s hits differently. You’re no longer surrounded by built‑in social circles, friendships have scattered, relationships have changed, and life feels strangely quiet — even when you’re busy. Alone but Not Broken is a compassionate, deeply human guide for adults who never expected to feel this isolated and aren’t sure how to rebuild connection from scratch. This book explores the emotional and psychological patterns that make loneliness so painful in adulthood, including social disconnection, identity shifts, friendship loss, emotional fatigue, life ...
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Alone but Not Broken
- A Practical Guide to Navigating Loneliness in Your 30s and 40s
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 10-01-26
- Idioma: Inglés
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Healing from People‑Pleasing and Learning to Say No
- How to Stop Overgiving, Set Boundaries, and Reclaim Your Life
- De: Elena Hartwell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 15 m
- Versión completa
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For years, you’ve been the reliable one. The helper. The fixer. The person who says “yes” even when you’re exhausted, overwhelmed, or quietly falling apart inside. You don’t like conflict. You don’t want to disappoint anyone. And somewhere along the way, you learned that love, safety, and approval came from keeping everyone else happy — even at the expense of yourself. But constantly overgiving has a cost. Burnout. Resentment. Anxiety. Emotional exhaustion. Feeling invisible. Feeling like your needs don’t matter. This book is a gentle, compassionate guide to breaking free ...
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Healing from People‑Pleasing and Learning to Say No
- How to Stop Overgiving, Set Boundaries, and Reclaim Your Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 08-01-26
- Idioma: Inglés
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Money Without Fear
- A Gentle Path to Financial Confidence for Anxious Adults
- De: Elena Hartwell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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If money makes your chest tighten, your mind race, or your stomach drop, you’re not alone. Many adults quietly struggle with money anxiety, financial fear, and years of money avoidance—not because they’re irresponsible, but because no one ever taught them how to feel safe with money. When every bill triggers panic, when budgeting feels overwhelming, or when shame keeps you from even checking your balance, it’s not a lack of discipline. It’s a nervous system stuck in protection mode. This compassionate guide helps you understand why financial stress, money shame, and emotional ...
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Money Without Fear
- A Gentle Path to Financial Confidence for Anxious Adults
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-26
- Idioma: Inglés
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Calm Workbook for People with Racing Thoughts
- Practical Exercises to Slow the Mind, Reduce Overthinking, and Feel Grounded Again
- De: Elena Hartwell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 49 m
- Versión completa
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If your mind never seems to slow down — jumping from thought to thought, replaying conversations, worrying about the future, or overanalyzing everything — this workbook was created for you. Racing thoughts can make it difficult to relax, focus, sleep, or feel present. Traditional advice often tells you to “clear your mind” or “just stop thinking,” which rarely works and often adds more frustration. This workbook takes a gentle, practical approach to calming a busy mind. Instead of forcing silence, it helps you organize, release, and regulate thoughts using guided prompts, ...
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Calm Workbook for People with Racing Thoughts
- Practical Exercises to Slow the Mind, Reduce Overthinking, and Feel Grounded Again
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 22-12-25
- Idioma: Inglés
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General4,747
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Narración:3,980
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Historia3,978
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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Hábitos atómicos
- De Anónimo en 17-07-22
De: James Clear
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El Poder De La Mente Subconsciente [The Power of the Subconscious Mind]
- De: Joseph Murphy
- Narrado por: Marcelo Russo
- Duración: 9 h y 27 m
- Versión completa
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General593
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Narración:573
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Historia573
El poder de la mente subconsciente es un libro de autoayuda publicado por primera vez en 1963 por el autor Joseph Murphy. El libro sostiene que la mente subconsciente es una fuente de poder ilimitado que puede utilizarse para lograr cualquier objetivo.
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control de la mente subconsciente
- De LUIS A SALAZAR ORDAZ en 12-01-25
De: Joseph Murphy
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Deja de ser tú
- De: Joe Dispenza
- Narrado por: Albert Cortés
- Duración: 11 h y 55 m
- Versión completa
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General85
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Narración:77
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Historia77
Ahora, el popularísimo científico y autor de Desarrolla tu cerebro profundiza en todos aquellos temas que tanto nos cautivaron -física cuántica, neurociencia, biología y genética- para enseñarnos a reprogramar el cerebro y ampliar nuestro marco de realidad. El resultado es un método práctico de transformación para crear prosperidad y riqueza, pero también un viaje prodigioso a un nuevo estado de conciencia.
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excelente contenido, estoy avanzando en mi vida gracias al título
- De Anónimo en 03-11-25
De: Joe Dispenza
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Soltar para sanar
- Aprende a amarte a ti mismo y dejar ir lo que te lastima
- De: Eliana Monte, Eliana Montemayor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 43 m
- Versión completa
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General50
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Narración:50
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Historia50
¿Y si el verdadero poder no estuviera en aferrarte, sino en soltar? Este libro es una invitación profunda y valiente a liberar aquello que ya no te deja avanzar. Culpa, resentimientos, relaciones que duelen, autoexigencia agotadora... ¿cuánto más estás dispuesto a cargar? Con un lenguaje claro, cálido y poderoso, esta obra entrelaza psicología práctica, neurociencia y sabiduría emocional para ayudarte a dejar atrás lo que te lastima y recuperar tu amor propio. Cada capítulo te acompaña como un guía cercano y compasivo, mientras construyes límites saludables, transformas tu ...
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Boring
- De CA en 09-12-25
De: Eliana Monte, y otros
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General4,747
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Narración:3,980
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Historia3,978
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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Hábitos atómicos
- De Anónimo en 17-07-22
De: James Clear
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El Poder De La Mente Subconsciente [The Power of the Subconscious Mind]
- De: Joseph Murphy
- Narrado por: Marcelo Russo
- Duración: 9 h y 27 m
- Versión completa
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General593
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Narración:573
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Historia573
El poder de la mente subconsciente es un libro de autoayuda publicado por primera vez en 1963 por el autor Joseph Murphy. El libro sostiene que la mente subconsciente es una fuente de poder ilimitado que puede utilizarse para lograr cualquier objetivo.
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control de la mente subconsciente
- De LUIS A SALAZAR ORDAZ en 12-01-25
De: Joseph Murphy
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Deja de ser tú
- De: Joe Dispenza
- Narrado por: Albert Cortés
- Duración: 11 h y 55 m
- Versión completa
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General85
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Narración:77
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Historia77
Ahora, el popularísimo científico y autor de Desarrolla tu cerebro profundiza en todos aquellos temas que tanto nos cautivaron -física cuántica, neurociencia, biología y genética- para enseñarnos a reprogramar el cerebro y ampliar nuestro marco de realidad. El resultado es un método práctico de transformación para crear prosperidad y riqueza, pero también un viaje prodigioso a un nuevo estado de conciencia.
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excelente contenido, estoy avanzando en mi vida gracias al título
- De Anónimo en 03-11-25
De: Joe Dispenza
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Soltar para sanar
- Aprende a amarte a ti mismo y dejar ir lo que te lastima
- De: Eliana Monte, Eliana Montemayor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 43 m
- Versión completa
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General50
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Narración:50
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Historia50
¿Y si el verdadero poder no estuviera en aferrarte, sino en soltar? Este libro es una invitación profunda y valiente a liberar aquello que ya no te deja avanzar. Culpa, resentimientos, relaciones que duelen, autoexigencia agotadora... ¿cuánto más estás dispuesto a cargar? Con un lenguaje claro, cálido y poderoso, esta obra entrelaza psicología práctica, neurociencia y sabiduría emocional para ayudarte a dejar atrás lo que te lastima y recuperar tu amor propio. Cada capítulo te acompaña como un guía cercano y compasivo, mientras construyes límites saludables, transformas tu ...
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Boring
- De CA en 09-12-25
De: Eliana Monte, y otros
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Los secretos de la mente millonaria (Narración en Castellano) [Secrets of the Millionaire Mind]
- Domina el juego de la riqueza [Mastering the Inner Game of Wealth]
- De: T. Harv Eker
- Narrado por: Ivan Villanueva
- Duración: 2 h y 17 m
- Versión completa
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General1,167
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Narración:1,077
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Historia1,081
El autor estaba en bancarrota, en solo dos años y medio se convirtió en millonario y construyó una de las más grandes firmas de consultoría para el éxito. Con sus enseñanzas ha tocado la vida de millones de personas. Este audiolibro te enseña a observar como piensas. Es un reto a tus ideas que te limitan, a los razonamientos que no te apoyan y a tus acciones con respecto al dinero.
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El libro está bien, pero ES VERSION RESUMIDA
- De alexnvlp en 24-08-23
De: T. Harv Eker
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El poder de la disciplina [The Power of Discipline]
- 7 pasos para alcanzar tus objetivos sin depender de tu motivación ni de tu fuerza de voluntad (Tu mejor versión) [7 Steps to Achieve Your Goals Without Depending on Your Motivation or Your Willpower (Your Best Version)]
- De: Daniel J. Martin
- Narrado por: Carlos Quintero
- Duración: 1 h y 58 m
- Versión completa
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General362
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Narración:355
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Historia355
Perseguir nuestros objetivos es como emprender un viaje. Puede que la noche anterior te fueses a dormir temprano y que a la mañana siguiente cargases las pilas con un gran desayuno. Puede que incluso tengas un mapa detallado de adónde quieres ir. Pero una vez que te pones en marcha, sientes que el camino se va oscureciendo más y más a medida que avanzas. Hay tantas distracciones y obstáculos a lo largo de tu travesía que terminas perdiendo de vista el objetivo final.
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saber técnicas q no sabía q podía utilizar para mejorar mi autodisciplina
- De Anónimo en 07-07-25
De: Daniel J. Martin
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La psicología del dinero
- Cómo piensan los ricos: 18 claves imperecederas sobre riqueza y felicidad
- De: Morgan Housel, Arnau Figueras Deulofeu (traductor)
- Narrado por: Miguel Coll
- Duración: 7 h y 2 m
- Versión completa
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General851
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Narración:774
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Historia774
En cuestiones de dinero, lo que importa no es lo listo que seas sino cómo te comportas. Tendemos a pensar en la inversión o la gestión de las finanzas personales como una disciplina matemática, en la que los datos y las fórmulas nos dicen exactamente qué hacer. Sin embargo, el rasgo que define a las personas que logran enriquecerse no es su destreza con los números, ni su salario o su talento, sino su historia personal, sus motivaciones y su visión única del mundo.
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Excelente
- De Carlos Varela en 09-02-24
De: Morgan Housel, y otros
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Recupera tu mente, reconquista tu vida
- De: Marian Rojas Estapé
- Narrado por: Teresa Fernández
- Duración: 12 h y 15 m
- Versión completa
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General510
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Narración:475
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Historia475
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones.
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está bien
- De Sonia E. Rosario Camilo en 31-05-24
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Cómo Abrazar a un Puercoespín
- Cómo Amar a las Personas Difíciles
- De: Sean Smith
- Narrado por: Martha Adriana Juárez
- Duración: 1 h y 24 m
- Versión completa
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General69
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Narración:68
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Historia68
¡Descubre 101 estrategias de comunicación sencillas para tratar con personas difíciles —en casa, en el trabajo y en tu comunidad!
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Lidiando con personas dificiles
- De Gabriel en 01-02-26
De: Sean Smith
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- De: Marián Rojas Estapé
- Narrado por: Valeria Arribas
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General3,111
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Narración:2,712
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Historia2,712
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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Superó mis expectativas
- De Anónimo en 11-10-20
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Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)]
- Una guía práctica para la libertad personal [A Practical Guide for Personal Freedom]
- De: Janet Mills, Don Miguel Ruiz
- Narrado por: David Albaladejo
- Duración: 2 h y 55 m
- Versión completa
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General1,626
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Narración:1,350
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Historia1,353
El doctor Miguel Ruiz nos propone en este audiolibro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.
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Decepción
- De berenice en 30-03-23
De: Janet Mills, y otros
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Si lo crees, lo creas [Believe It to Achieve It]
- De: Brian Tracy, Christina Stein
- Narrado por: Dave Ramos
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
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General3,149
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Narración:2,589
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Historia2,580
Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
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Wow!
- De Amazon Customer en 22-05-19
De: Brian Tracy, y otros
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El Alquimista
- De: Paulo Coelho
- Narrado por: Michelle Jenner
- Duración: 4 h y 26 m
- Versión completa
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General1,019
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Narración:887
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Historia886
"El Alquimista" ha encontrado devotos seguidores en todo el mundo. Publicada en más de 170 países, es una de las novelas más traducidas del mundo (83 lenguas) y ha convertido a Paulo Coelho en uno de los autores más leídos de la historia.
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Para Reflexionar
- De Arleth en 29-01-22
De: Paulo Coelho
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Doña Huevotes [Mrs. Courage]
- Aprende a liberarte de la carga de ser la que carga, resuelve, ayuda, sostiene y jamás tiene derecho a necesitar [Learn to Free Yourself from the Burden of Being the One Who Carries, Solves, Helps, Supports and Never Has the Right to Need]
- De: Anamar Orihuela
- Narrado por: Gabriela Ramírez, Anamar Orihuela
- Duración: 5 h y 14 m
- Versión completa
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General276
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Narración:257
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Historia257
Doña Huevotes es un libro fuerte y directo, pero también una obra llena de ternura y apoyo terapéutico, una guía esencial para ayudar a quienes esconden sus emociones, sus fracturas del alma. El propósito de la autora es lograr empatía con mujeresque se sienten incomprendidas, abandonadas o lastimadas, mostrarles el poder de su gran sensibilidad y determinación, para que, mediante la comprensión y el apoyo compartan su luz y extraordinaria fortaleza espiritual.
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Me encantó!!
- De Mona Bee en 30-01-26
De: Anamar Orihuela
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Las 48 leyes del poder [The 48 Laws of Power]
- De: Robert Greene
- Narrado por: Ezequiel Alvarez
- Duración: 28 h y 13 m
- Versión completa
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General73
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Narración:69
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Historia69
Amoral, inmisericorde, despiadada y, sobre todo, muy instructiva, esta incisiva obra concentra tres mil años de historia del poder en cuarenta y ocho leyes claras y concisas. Robert Greene detalla las leyes del poder en su esencia más cruda, sintetizando el pensamiento de Maquiavelo, Sun Tzu, Carl von Clausewitz y otros grandes teóricos y estrategas.
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FORMACIÓN PARA EGOCÉNTRICOS
- De Pedro en 02-02-26
De: Robert Greene
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Harry Potter y la piedra filosofal (Harry Potter 1)
- De: J.K. Rowling
- Narrado por: Carlos Ponce
- Duración: 8 h y 16 m
- Versión completa
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General2,716
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Narración:2,337
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Historia2,323
Harry Potter jamás ha oído hablar de Hogwarts hasta que las cartas comienzan a llegar al número cuatro de Privet Drive, pero sus siniestros tíos se apropian rápidamente de estos pergaminos amarillentos que llevan la dirección escrita en tinta verde y un sello púrpura. Luego, en su undécimo cumpleaños, un gigantesco hombre con ojos como escarabajos llamado Rubeus Hagrid irrumpe con una noticia asombrosa: Harry Potter es un mago y lo esperan en el Colegio Hogwarts de Magia y Hechicería. ¡Una aventura increíble está por comenzar!
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Excelente narración
- De Santiago del Solar en 05-03-19
De: J.K. Rowling
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La Teoría Let Them [The Let Them Theory]
- La clave está en soltar [The Key Is to Let Go]
- De: Mel Robbins
- Narrado por: Leyla Rangel
- Duración: 8 h y 47 m
- Versión completa
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General188
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Narración:182
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Historia182
¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo audio libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente.
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Lo versátil de la teoría y su aplicabilidad en cualquier área
- De Alba en 27-05-25
De: Mel Robbins
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Padre Rico, Padre Pobre (Ed. 25 aniv)
- De: Robert T. Kiyosaki
- Narrado por: Jesús Flores
- Duración: 6 h y 24 m
- Versión completa
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General6,000
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Narración:4,832
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Historia4,822
Padre rico Padre pobre es el bestseller que revolucionó la forma de entender las finanzas personales. El autor y conferencista Robert Kiyosaki desarrolló una perspectiva económica única a partir de la exposición que tuvo a dos influencias: su propio padre, altamente educado pero muy inestable y el padre multimillonario, sin educación universitaria, de su mejor amigo.
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Simplemente de lo mejor, lo recomiendo mucho..
- De Anita's en 07-09-16
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No Me Puedes Lastimar [Can't Hurt Me]
- Domina Tu Mente y Desafía las Probabilidades [Master Your Mind and Defy the Odds]
- De: David Goggins
- Narrado por: Alejandro Vargas-Lugo
- Duración: 12 h y 21 m
- Versión completa
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General1,495
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Narración:1,334
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Historia1,335
¡Más de 5 millones de copias vendidas! PARA DAVID GOGGINS, LA INFANCIA FUE UNA PESADILLA. La pobreza, los prejuicios y los malos tratos físicos colorearon sus días y atormentaron sus noches. Pero gracias a su autodisciplina, su fortaleza mental y trabajo duro, Goggins pasó de ser un joven con sobrepeso, deprimido y sin futuro, a convertirse en un icono de las Fuerzas Armadas estadounidenses y en uno de los mejores atletas de resistencia del mundo.
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Lexico vulgar, limites insalubres sugeridos.
- De David en 11-08-22
De: David Goggins
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Cómo dejar de pensar demasiado y controlar tus emociones
- Elimina la ansiedad, el estrés y el sobrepensar, silencia los pensamientos negativos y vida sin depender de nadie (Spanish Edition)
- De: Lucía Ramírez
- Narrado por: Melili Montañez
- Duración: 6 h y 37 m
- Versión completa
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General29
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Narración:24
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Historia24
Por eso existe Cómo dejar de pensar demasiado y controlar tus emociones: para calmar tu mente, liberar tu energía y construir re-laciones reales sin ansiedad—a través del método M.E.N.T.E., un sistema simple y práctico que transforma el ruido mental en clari-dad y equilibrio.
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Me sentí muy identificada
- De Pippa Hartman en 26-01-26
De: Lucía Ramírez
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Fluir para no sufrir [Flow, Don't Suffer]
- 11 principios para transformar tu vida
- De: Ismael Cala
- Narrado por: Ismael Cala
- Duración: 8 h y 49 m
- Versión completa
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General58
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Narración:48
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Historia47
Fluir para no sufrir no es un simple eslogan, sino la síntesis de una filosofía de liderazgo. Pero, cuidado: fluir y aceptar no significa dejar que las cosas sucedan, sino hacer que las cosas pasen.
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El descubrirse uno mismo
- De nohemi millares en 19-01-24
De: Ismael Cala
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El arte de la seducción [The Art of Seduction]
- De: Robert Greene
- Narrado por: Sebastian Castro Saavedra
- Duración: 23 h y 3 m
- Versión completa
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General47
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Narración:46
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Historia46
El encanto, la persuasión, el talento para crear ilusiones: és-tas son tres de las muchas habilidades del seductor, ese individuo irresistible y capaz de manipular, engañar y dar placer a la vez. Llevada a la altura del arte, la seducción ha acabado con imperios, ganado elecciones presidenciales y esclavizado a las mentes más brillantes. En este libro revelador, Robert Greene expone las dos caras del acto seductor: el carácter y el proceso.
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La interpretación de cada capítulo
- De Cliente de Kindle en 25-07-25
De: Robert Greene
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Cómo ganar amigos e influir sobre las personas [How to Win Friends and Influence People]
- De: Dale Carnegie
- Narrado por: Diego Guerrero
- Duración: 8 h y 42 m
- Versión completa
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General1,949
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Narración:1,553
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Historia1,542
¿Qué pasos seguir para ganar popularidad y lograr que las personas hagan lo que uno desea? El reconocido método que presenta este audiolibro ofrece una respuesta con décadas de garantía.
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me sorprendió woooow
- De Cliente de Kindle en 24-08-20
De: Dale Carnegie
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Los 7 Habitos de la Gente Altamente Efectiva [The 7 Habits of Highly Effective People]
- De: Stephen R. Covey
- Narrado por: Alejo Felipe
- Duración: 3 h y 32 m
- Versión resumida
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General3,558
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Narración:2,712
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Historia2,703
En este audiolibro Stephen presenta un método holístico, integrado y basado en principios centrados para resolver problemas personales y profesionales. Con profundos puntos de vista y anécdotas emotivas, Stephen Covey revela un camino a seguir para vivir con rectitud, integridad, honestidad y dignidad; principios que nos dan seguridad para adaptarnos al cambio, y a la sabiduría y poder para tomar ventajas de las oportunidades que genera el cambio.
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Un clásico mal narrado y pésimamente traducido
- De Erick en 13-11-15
De: Stephen R. Covey
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Alchemised (Spanish Edition)
- No queda nadie a quien salvar
- De: SenLinYu, Ankara Cabeza Lázaro - translator, Patricia Isabel Mora Pérez - translator
- Narrado por: Marta Moreno
- Duración: 40 h y 38 m
- Versión completa
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General161
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Narración:157
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Historia157
En este debut fascinante de dark fantasy, una mujer sin memoria lucha por sobrevivir en un mundo de necromancia y alquimia devastado por la guerra… y al hombre encargado de desenterrar los secretos más oscuros de su pasado. Tras una larga guerra, la nueva clase dirigente de Paladia, familias corruptas del gremio y nigromantes depravados, cuyos infames no muertos fueron clave para otorgarles la victoria, mantienen cautiva a Helena.
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Abrumador
- De Cliente de Kindle en 20-11-25
De: SenLinYu, y otros
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Hábitos para el éxito: 9 días para lograr más
- De: Alfonso Aguirre
- Narrado por: Alfonso Aguirre
- Duración: 3 h y 19 m
- Grabación Original
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General28
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Narración:28
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Historia28
El éxito no es casualidad, sino el resultado de acciones específicas y conscientes que puedes comenzar a implementar hoy mismo. En 9 días, descubrirás e implementarás los hábitos fundamentales que caracterizan a las personas que logran sus metas, transformando tu rutina diaria en un camino hacia el éxito.
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increible
- De Anónimo en 01-02-26
De: Alfonso Aguirre
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Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido
- De: Walter Riso
- Narrado por: Carlos Garza
- Duración: 4 h y 53 m
- Versión completa
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General265
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Narración:262
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Historia262
Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como se te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo.
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Poder decir adiós es crecer.
- De Juan Angel en 31-05-24
De: Walter Riso
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El Arte De La Guerra [The Art of War]
- De: Sun Tzu, Lucia Hernandez - translator
- Narrado por: Diego Guerrero
- Duración: 1 h y 34 m
- Versión completa
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General1,078
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Narración:851
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Historia850
En El arte de la guerra, Sun Tzu hace análisis detallados y recomendaciones útiles sobre trece temas principales de la estrategia militar: la planeación, el reto, el ataque, el posicionamiento, la dirección, fuerzas y debilidades, las maniobras, la implementación de las tácticas, el avance, el terreno, las fases de una campaña, las armas y el uso de información.
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excelente
- De Daniel Alejandro Rios en 18-07-16
De: Sun Tzu, y otros