Resilient Health
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A Path through the Jungle
- A Psychological Health and Wellbeing Programme to Develop Robustness and Resilience
- De: Prof Steve Peters
- Narrado por: Prof Steve Peters
- Duración: 15 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
All of us face challenges, rough patches and struggles in life. And during these times we are often our own worst enemies, experiencing unwelcome emotions, thoughts and behaviours. The one thing that has stood out to Professor Peters in his years of supporting people as a Consultant Psychiatrist is that no matter what you may be facing in life, if you have the right mental toolkit in place then you will be able to cope - and even thrive.
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Love this book
- De June McPhee en 10-31-21
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A Path through the Jungle
- A Psychological Health and Wellbeing Programme to Develop Robustness and Resilience
- Narrado por: Prof Steve Peters
- Duración: 15 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 10-19-21
- Idioma: Inglés
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All of us face challenges, rough patches and struggles in life. And during these times we are often our own worst enemies, experiencing unwelcome emotions, thoughts and behaviours....
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Resilience! The Key to Lifelong Health
- A 10-step program for boosting mental and physical resilience
- De: Michael Sherer
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
I didn’t set out to write a post-pandemic health book. The seeds of this book were sown over a decade ago. Yet its core message––stress causes disease and lost stress resilience can be recovered––couldn’t be more timely. Each day brings new stories of health challenges presented as mysterious and unsolvable. Rising rates of anxiety, depression, long COVID, post-pandemic stress disorder, and a raft of physical and mental ailments all attest to the centrality of stress in disease and the global hit to stress resilience we have collectively experienced. While acknowledging these ...
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Resilience! The Key to Lifelong Health
- A 10-step program for boosting mental and physical resilience
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 02-02-24
- Idioma: Inglés
- I didn’t set out to write a post-pandemic health book. The seeds of this book were sown over a decade ago. Yet its core message––stress ...
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- De: Aditi Nerurkar
- Narrado por: Aditi Nerurkar
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From Harvard stress expert, nationally sought after speaker, and television correspondent Dr. Aditi Nerurkar comes a reimagined approach to overcoming your stress and burnout using five small but mighty mindset shifts.
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Great book
- De Anthony en 11-06-24
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- Narrado por: Aditi Nerurkar
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 01-16-24
- Idioma: Inglés
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From Harvard stress expert, nationally sought after speaker, and television correspondent Dr. Aditi Nerurkar comes a reimagined approach to overcoming your stress and burnout using five small but mighty mindset shifts.
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What Happened to You?
- Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
- De: Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Narrado por: Bruce D. Perry, Oprah Winfrey
- Duración: 8 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever wondered "Why did I do that?" or "Why can't I just control my behavior?" Others may judge our reactions and think, "What's wrong with that person?" When questioning our emotions, it's easy to place the blame on ourselves; holding ourselves and those around us to an impossible standard. It's time we started asking a different question. Through deeply personal conversations, Oprah Winfrey and renowned brain and trauma expert Dr. Bruce Perry offer a groundbreaking and profound shift from asking “What’s wrong with you?” to “What happened to you?”
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I waited more than 30 years for this book.
- De Gary S. en 04-28-21
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What Happened to You?
- Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
- Narrado por: Bruce D. Perry, Oprah Winfrey
- Duración: 8 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-21
- Idioma: Inglés
- What Happened to You? provides powerful scientific and emotional insights into the behavioral patterns so many of us struggle to understand.
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Nurturing Resilience
- Helping Clients Move Forward from Developmental Trauma - An Integrative Somatic Approach
- De: Kathy L. Kain, Stephen J. Terrell, Peter A. Levine Ph.D. - foreword
- Narrado por: Beth Kesler
- Duración: 9 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Kathy L. Kain and Stephen J. Terrell draw on 50 years of their combined clinical and teaching experience to provide this clear road map for understanding the complexities of early trauma and its related symptoms. Experts in the physiology of trauma, the authors present an introduction to their innovative somatic approach that has evolved to help thousands improve their lives. Synthesizing across disciplines - Attachment, Polyvagal, Neuroscience, Child Development Theory, Trauma, and Somatics - this book provides a new lens through which to understand safety and regulation.
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In Need Of PDF Files To Accompany The Audiobook
- De Trenton Akers en 07-20-19
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Nurturing Resilience
- Helping Clients Move Forward from Developmental Trauma - An Integrative Somatic Approach
- Narrado por: Beth Kesler
- Duración: 9 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-19
- Idioma: Inglés
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A practical, integrated approach for therapists working with people (both adults and children) who have been impacted by developmental trauma and attachment difficulties....
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Resilience
- Two Sisters and a Story of Mental Illness
- De: Jessie Close, Pete Earley
- Narrado por: Jessie Close
- Duración: 12 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Close sisters are descended from very prominent and wealthy ancestors. When the Close sisters were very young, their parents joined a cult called the MRA, or Moral Rearmament. The family was suddenly uprooted to a cult school in Switzerland and, ultimately, to the Belgian Congo where their father became a surgeon in the war-ravaged republic, and ultimately the personal physician to President Mobutu.
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Resilience, Reliance and Family
- De Tina en 05-18-15
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Resilience
- Two Sisters and a Story of Mental Illness
- Narrado por: Jessie Close
- Duración: 12 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 01-13-15
- Idioma: Inglés
- When the Close sisters were very young, their parents joined a cult called the MRA, or Moral Rearmament....
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The Resilience Recipe
- A Parent's Guide to Raising Fearless Kids in the Age of Anxiety
- De: Muniya S. Khanna PhD, Philip C. Kendall PhD ABPP, David H. Barlow PhD - foreword
- Narrado por: Eleanor McCormick
- Duración: 5 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We live in an age of anxiety. Amidst climate change and natural disasters, a troubled economy, and one of the largest global pandemics in modern history - is it any wonder our kids are anxious and stressed out? Add in the pressures inherent in social media and consumerist culture, as well as the pressure of academic success, and you've got a recipe for disaster. The good news is that you can help your child manage anxiety and stress - no matter what life throws their way. This book will show you how.
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The Resilience Recipe
- A Parent's Guide to Raising Fearless Kids in the Age of Anxiety
- Narrado por: Eleanor McCormick
- Duración: 5 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 01-25-22
- Idioma: Inglés
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We live in an age of anxiety. Amidst climate change and natural disasters, a troubled economy, and one of the largest global pandemics in modern history - is it any wonder our kids are anxious and stressed out? Add in the pressures inherent in social media....
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Can I See Your Hands
- A Guide to Situational Awareness, Personal Risk Management, Resilience and Security
- De: Dr. Gav Schneider, Lt. Col. Dave Grossman - foreword
- Narrado por: Graham Rowat
- Duración: 6 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The title of this audiobook, Can I See Your Hands, refers to one of the key outcomes of this audiobook - being able to tell whether or not people want to cause us harm. To put it very simply, if you can see someone's hands and they are not concealing them, holding a weapon or positioning to strike you, one's levels of trust and confidence can increase. This simple example can serve as a reminder to all of us in many of the complex moments we have to deal with, and difficult decisions we have to make, in everyday life.
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90% fluff
- De Buffett Fan en 02-04-21
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Can I See Your Hands
- A Guide to Situational Awareness, Personal Risk Management, Resilience and Security
- Narrado por: Graham Rowat
- Duración: 6 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-19
- Idioma: Inglés
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The title of this audiobook, Can I See Your Hands, refers to one of the key outcomes of this audiobook - being able to tell whether or not people want to cause us harm....
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The Source
- The Secrets of the Universe, the Science of the Brain
- De: Tara Swart MD PhD
- Narrado por: Tara Swart MD PhD
- Duración: 6 h y 42 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
The truth is, most of the things we want - health, happiness, wealth, love - are governed by our ability to think, feel, and act - in other words, by our brain. Dr. Swart combines the insights and inspiration of The Secret with the practical lessons of The Master Key System to help a new generation fulfill their dreams. The Source is a rigorous, proven toolkit for unlocking our minds - and reaching our fullest potential.
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If youre impressionable its a great book!
- De Kindle Customer en 11-15-20
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The Source
- The Secrets of the Universe, the Science of the Brain
- Narrado por: Tara Swart MD PhD
- Duración: 6 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 10-15-19
- Idioma: Inglés
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For the first time, a neuroscientist and Senior Lecturer at MIT reveals the surprising science that supports The Law of Attraction as an effective tool for self-discovery and offers a guide to discovering your authentic self to access your best life now....
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Emotional Intelligence Decoded
- Improve Relationships, Social Skills and Resilience. Master Empathy, Self Awareness and Control Your Emotions. Get Success in Your Personal Life and the Workplace
- De: Freedom Publications
- Narrado por: Caitlyn Melton
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are your emotions getting in the way of your success? Do you struggle to connect with others, manage conflict, or stay calm under pressure? If so, it’s time to master the power of Emotional Intelligence (EQ). Emotional Intelligence Decoded is your complete, practical guide to developing emotional intelligence that works in real life, at home, in the workplace, and in all your relationships.
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Understanding Emotions and Strengthening Relations
- De ccon en 07-15-25
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Emotional Intelligence Decoded
- Improve Relationships, Social Skills and Resilience. Master Empathy, Self Awareness and Control Your Emotions. Get Success in Your Personal Life and the Workplace
- Narrado por: Caitlyn Melton
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 06-16-25
- Idioma: Inglés
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Are your emotions getting in the way of your success? Do you struggle to connect with others, manage conflict, or stay calm under pressure? If so, it’s time to master the power of Emotional Intelligence (EQ).
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The Resilient Life
- Manage Stress, Prevent Burnout & Strengthen Your Mental and Physical Health
- De: Dr. Susan Biali Haas M.D.
- Narrado por: Laura Jennings
- Duración: 6 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This deeply inspiring book by Dr. Susan Biali Haas, M.D.—a physician, executive coach, and leader in conversations on burnout and mental health—can help you break the cycle of overwhelm and exhaustion by using simple, science-based shifts that restore joy, health, and meaning to your work and life.
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A great uplifting book
- De Ms Cheryl E Arcidiacono en 06-13-24
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The Resilient Life
- Manage Stress, Prevent Burnout & Strengthen Your Mental and Physical Health
- Narrado por: Laura Jennings
- Duración: 6 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-23
- Idioma: Inglés
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This inspiring book by Dr. Susan Biali Haas, M.D.—a physician, executive coach, and leader in conversations on burnout and mental health—can help you break the cycle of overwhelm and exhaustion by using simple, science-based shifts that restore joy, health, and meaning to your work and life....
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Raising a Secure Child
- How Circle of Security Parenting Can Help You Nurture Your Child's Attachment, Emotional Resilience, and Freedom to Explore
- De: Kent Hoffman, Glen Cooper, Bert Powell, y otros
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 9 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Today's parents are constantly pressured to be perfect. But in striving to do everything right, we risk missing what children really need for lifelong emotional security. Now the simple, powerful "Circle of Security" parenting strategies that Kent Hoffman, Glen Cooper, and Bert Powell have taught thousands of families are available in self-help form for the first time. Filled with vivid stories and unique practical tools, this book puts the keys to healthy attachment within everyone's reach - self-understanding, flexibility, and the willingness to make and learn from mistakes.
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Practical and Awesome
- De Emily | @emilyisoverbooked en 11-01-18
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Raising a Secure Child
- How Circle of Security Parenting Can Help You Nurture Your Child's Attachment, Emotional Resilience, and Freedom to Explore
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 9 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 10-10-17
- Idioma: Inglés
- Today's parents are constantly pressured to be perfect. But in striving to do everything right, we risk missing what children really need for lifelong emotional security....
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Developing Drug Addiction Recovery Skills by Understanding Addiction and the Brain
- The Ultimate Guide to Build Resilience to Prevent Relapse
- De: Janet G Cruz
- Narrado por: Jill A VanderWoude
- Duración: 4 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This supportive guide offers you a beacon of hope and a clear path through the darkness of addiction. You might think, “I’ve tried everything, and nothing seems to work” or “I’m too deep into this; there’s no way out for me.” I hear you, and that’s precisely why I wrote this book. The journey to recovery is indeed challenging, but with the right understanding of addiction and the brain, combined with practical tools, you’ll be armed with the knowledge to overcome this battle.
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Comprehensive guide for treating addiction
- De Sheri Hensley en 04-16-25
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Developing Drug Addiction Recovery Skills by Understanding Addiction and the Brain
- The Ultimate Guide to Build Resilience to Prevent Relapse
- Narrado por: Jill A VanderWoude
- Duración: 4 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-24
- Idioma: Inglés
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This supportive guide offers you a beacon of hope and a clear path through the darkness of addiction.
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Fostering Resilient Learners
- Strategies for Creating a Trauma-Sensitive Classroom
- De: Kristin Souers, Pete Hall
- Narrado por: Ann Richardson
- Duración: 6 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this galvanizing audiobook for all educators, Kristin Souers and Pete Hall explore an urgent and growing issue - childhood trauma - and its profound effect on learning and teaching.
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EMPOWERING
- De Gwen Rosser en 07-21-19
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Fostering Resilient Learners
- Strategies for Creating a Trauma-Sensitive Classroom
- Narrado por: Ann Richardson
- Duración: 6 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-19
- Idioma: Inglés
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In this galvanizing audiobook for all educators, Kristin Souers and Pete Hall explore an urgent and growing issue - childhood trauma - and its profound effect on learning and teaching....
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Resilient
- Restoring Your Weary Soul in These Turbulent Times
- De: John Eldredge
- Narrado por: John Eldredge
- Duración: 6 h y 41 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Reclaim your joy and thrive through the storms of life when you find your strength in God. The human soul has a built-in yearning for joy and beauty and all good things. But that craving for life is so easily lost in the pace and demands of modern life. Join New York Times bestselling author John Eldredge as he gives you the tools you need to follow Jesus' path of supernatural resilience. Between false promises of ease and comfort on one side and the sheer busyness and stress of daily life on the other, people today are facing a shortage of peace, happiness, and strength.
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Good for my soul
- De Anonymous User en 09-29-22
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Resilient
- Restoring Your Weary Soul in These Turbulent Times
- Narrado por: John Eldredge
- Duración: 6 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 06-07-22
- Idioma: Inglés
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Reclaim your joy and thrive through the storms of life when you find your strength in God.
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Resilient
- How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness
- De: Rick Hanson, Forrest Hanson
- Narrado por: Rick Hanson
- Duración: 8 h y 12 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
With his trademark blend of neuroscience, mindfulness, and positive psychology, New York Times best-selling author Dr. Rick Hanson shows you how to develop 12 vital inner strengths hardwired into your own nervous system. Then no matter what life throws at you, you’ll be able to feel less stressed, pursue opportunities with confidence, and stay calm and centered in the face of adversity. This practical guide is full of concrete suggestions, experiential practices, personal examples, and insights into the brain.
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This is Rick Hanson's BEST book yet!
- De Lyle Walter en 03-30-18
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Resilient
- How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness
- Narrado por: Rick Hanson
- Duración: 8 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-18
- Idioma: Inglés
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With his trademark blend of neuroscience, mindfulness, and positive psychology, New York Times best-selling author Dr. Rick Hanson shows you how to develop 12 vital inner strengths hardwired into your own nervous system....
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Brain-Body Parenting
- How to Stop Managing Behavior and Start Raising Joyful, Resilient Kids
- De: Mona Delahooke
- Narrado por: Emily Ellet
- Duración: 10 h y 14 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Over her decades as a clinical psychologist, Dr. Mona Delahooke has routinely counseled distraught parents who struggle to manage their children’s challenging, sometimes oppositional behaviors. These families are understandably focused on correcting or improving a child’s lack of compliance, emotional outbursts, tantrums, and other “out of control” behavior. But, as she has shared with these families, a perspective shift is needed. Behavior, no matter how challenging, is not the problem but a symptom; a clue about what is happening in a child’s unique physiologic makeup.
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Groundbreaking
- De bug en 05-16-22
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Brain-Body Parenting
- How to Stop Managing Behavior and Start Raising Joyful, Resilient Kids
- Narrado por: Emily Ellet
- Duración: 10 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-22
- Idioma: Inglés
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From a leading child psychologist comes this groundbreaking new understanding of children’s behavior, offering insight and strategies to support both parents and children....
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The Art of Resilience
- Strategies for an Unbreakable Mind and Body
- De: Ross Edgley
- Narrado por: Ross Edgley
- Duración: 10 h y 9 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Ross Edgley famously ran a marathon pulling a 1.4-tonne car and climbed a rope the height of Everest (8,848 m), after living with Yamabushi warrior monks in Japan and partaking in Shamanic pain rituals with fire ants in the Amazon jungle. On his epic 1,780-mile journey around Great Britain, which lasted 157 days, Ross swam through giant jellyfish, arctic storms, ‘haunted’ whirlpools and polluted shipping lanes, going so hard, and so fast, his tongue fell apart.
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Loved it but
- De Keyvan Morseli en 11-14-20
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The Art of Resilience
- Strategies for an Unbreakable Mind and Body
- Narrado por: Ross Edgley
- Duración: 10 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 06-18-20
- Idioma: Inglés
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Ross Edgley famously ran a marathon pulling a 1.4-tonne car and climbed a rope the height of Everest (8,848 m), after living with Yamabushi warrior monks in Japan and partaking in Shamanic pain rituals with fire ants in the Amazon jungle....
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Resilience
- The Science of Mastering Life’s Greatest Challenges
- De: Steven M. Southwick, Dennis S. Charney
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 12 h y 32 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
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Historia
Most of us at some point in our lives will be struck by major traumas such as the sudden death of a loved one, a debilitating disease, assault, or a natural disaster. Resilience refers to the ability to "bounce back" after encountering difficulty. This book provides a guide to building emotional, mental, and physical resilience by presenting ten factors to help anyone become more resilient to life's challenges. Specific resilience factors such as facing fear, optimism, and social support are described through the experiences and personal reflections of highly resilient survivors.
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Good but not what I thought it was good to be
- De Kindle Customer en 08-18-20
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Resilience
- The Science of Mastering Life’s Greatest Challenges
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 12 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-20
- Idioma: Inglés
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Most of us at some point in our lives will be struck by major traumas such as the sudden death of a loved one, a debilitating disease, assault, or a natural disaster. Resilience refers to the ability to "bounce back" after encountering difficulty....
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Pills and Me
- My Spiral Into addiction
- De: Kevin Murray, Megan Murray
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
They say the first taste of addiction often comes disguised as relief, and for Kevin Murray, that disguise was an innocent-looking white pill. Pills and Me: My Spiral into Addiction is an unflinchingly raw and personal account of a young man’s descent into opioid addiction—a journey from curiosity to survival in a world ravaged by a seemingly harmless but relentless beast. As Kevin tells it, his addiction didn’t begin with a reckless choice. It began with exhaustion, loneliness, and a desire to feel anything other than the crushing weight of his circumstances. From his first Percocet ...
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The horrific cycle of opioids
- De Amazon Customer en 07-06-25
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Pills and Me
- My Spiral Into addiction
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-25
- Idioma: Inglés
- They say the first taste of addiction often comes disguised as relief, and for Kevin Murray, that disguise was an innocent-looking white pill. ...
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