Exercise Energy
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The 7 Sacred Meditations of the Vagus Nerve
- Activate Your Body’s Hidden Healing System and Restore Sleep, Boost Mood, and Reclaim Your Energy in Just 10 Minutes a Day
- De: Isabel Aurora
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feel calmer, more regulated, and emotionally balanced in just 10 minutes a day Backed by neuroscience, powered by somatic therapy Unlock five expert-designed, exclusive bonuses for free to accelerate your results If you’re constantly feeling anxious, overwhelmed, emotionally drained, or just plain exhausted… it doesn’t mean you’re broken. It means your nervous system is stuck in survival mode, and it’s time to reset it. But what if you could do that without hours of meditation, long therapy sessions, or expensive treatments? The 7 Sacred Meditations of the Vagus Nerve activate ...
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The 7 Sacred Meditations of the Vagus Nerve
- Activate Your Body’s Hidden Healing System and Restore Sleep, Boost Mood, and Reclaim Your Energy in Just 10 Minutes a Day
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 10-07-25
- Idioma: Inglés
- Feel calmer, more regulated, and emotionally balanced in just 10 minutes a day Backed by neuroscience, powered by somatic therapy Unlock five ...
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The Power of Conscious Breathing
- Reduce Stress, Increase Energy, Sharpen Your Focus, And Experience Transformation through Breath.
- De: Sowmiya Sree
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overwhelmed by stress? Struggling with low energy or mental fog? What if the key to clarity, balance, and peak performance was something you already do 25,000 times a day—but have never been taught to harness as a holistic healing tool? In The Power of Conscious Breathing, breath science researcher Sowmiya Sree blends ancient yogic wisdom with cutting-edge neuroscience to reveal how breathing—a foundational practice in both Eastern and Western wellness traditions when done with awareness—can transform your mind, body, and performance. At the heart of this book is Maya’s compelling ...
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Just What I Needed
- De Lee en 04-07-25
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The Power of Conscious Breathing
- Reduce Stress, Increase Energy, Sharpen Your Focus, And Experience Transformation through Breath.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 18-06-25
- Idioma: Inglés
- Overwhelmed by stress? Struggling with low energy or mental fog? What if the key to clarity, balance, and peak performance was something you ...
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Chakra Healing for Vibrant Energy: Exploring Your 7 Energy Centers with Mindfulness, Yoga, and Ayurveda
- De: Michelle S. Fondin
- Narrado por: Michelle S. Fondin
- Duración: 5 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Though "chakra" meant little to the author in 1999, when she was in her 20s and diagnosed with thyroid cancer, it became a fundamental aspect of her healing. Fondin explored the fifth chakra, which included the thyroid gland. She came to understand previous illnesses and psychological circumstances in ways that explained - and helped heal - her illness. Fondin, a teacher, healer, and author known for plain explanations of Eastern practices here puts the power of chakras in the hands of listeners, whether they are facing a particular illness or interested in optimizing wellbeing.
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One of my favorites
- De Clara Moorer en 15-06-20
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Chakra Healing for Vibrant Energy: Exploring Your 7 Energy Centers with Mindfulness, Yoga, and Ayurveda
- Narrado por: Michelle S. Fondin
- Duración: 5 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 23-03-18
- Idioma: Inglés
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Though "chakra" meant little to the author in 1999, when she was in her 20s and diagnosed with thyroid cancer, it became a fundamental aspect of her healing. Fondin explored the fifth chakra, which included the thyroid gland....
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The Warrior Diet
- Switch on Your Biological Powerhouse for High Energy, Explosive Strength, and a Leaner, Harder Body
- De: Ori Hofmekler
- Narrado por: R.C. Bray
- Duración: 9 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Along with the many benefits of leisure-class living comes obesity and its attendant ailments. In The Warrior Diet, Ori Hofmekler looks not forward but backward for a solution - to the primal habits of early cultures such as nomads and hunter-gatherers, the Greeks, and the Romans. Based on survival science, this book proposes not ordinary dietary changes but rather a radical yet surprisingly simple lifestyle overhaul.
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This book will change your life.
- De Sotiris en 30-04-13
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The Warrior Diet
- Switch on Your Biological Powerhouse for High Energy, Explosive Strength, and a Leaner, Harder Body
- Narrado por: R.C. Bray
- Duración: 9 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 21-01-13
- Idioma: Inglés
- Along with the many benefits of leisure-class living comes obesity and its attendant ailments....
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Charge and the Energy Body
- De: Anodea Judith Ph.D.
- Narrado por: Anodea Judith Ph.D.
- Duración: 9 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all know what it's like to have a "charge" about something. It's a feeling of excitement, fear, sexual arousal, or irritation. But what we don't currently know is how to use charge for the behaviors we want to create. Charge is a word for the basic life force running through us. This force is crucial if we are to meet the challenges of difficult situations, heal past wounds and traumas, and manage the stress of modern life. Even more, it is essential for understanding how to master your own life force and become all you can be.
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life changing
- De Emily Wimbish en 12-05-21
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Charge and the Energy Body
- Narrado por: Anodea Judith Ph.D.
- Duración: 9 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 06-04-21
- Idioma: Inglés
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We all know what it's like to have a "charge" about something. It's a feeling of excitement, fear, sexual arousal, or irritation. But what we don't currently know is how to use charge for the behaviors we want to create. Charge is a word for the basic life force running through us.
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Energy Boost Workbook For Seniors
- 14 Days of Simple Habits to Combat Fatigue and Recharge Your Vitality
- De: J.J. Oliver
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you often wake up tired, hit an afternoon slump, or feel like your energy has quietly slipped away with age? You’re not alone. Low energy is one of the most common frustrations for older adults — but it doesn’t have to be your new normal. Energy Boost Workbook for Seniors is your 14-day step-by-step guide to regaining vitality with small, practical habits you can start today. Part of the Senior Boost Workbooks Series (Memory Boost and Stress Busting), by J.J. Oliver, this warm and encouraging workbook shows you how to recharge your body and mind without extreme diets, long workouts...
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Energy Boost Workbook For Seniors
- 14 Days of Simple Habits to Combat Fatigue and Recharge Your Vitality
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 30-09-25
- Idioma: Inglés
- Do you often wake up tired, hit an afternoon slump, or feel like your energy has quietly slipped away with age? You’re not alone. Low energy is ...
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La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
- De: Natacha Calestrémé
- Narrado por: Flor Lurienne
- Duración: 6 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Je suis vidé" : qui n'a jamais ressenti cette perte d'énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l'expression d'émotions douloureuses ? Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ? Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage (un événement antérieur à notre naissance) ?
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Une œuvre LUMINEUSE et ÉCLAIRÉE
- De Bamicoach en 06-01-22
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La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
- Narrado por: Flor Lurienne
- Duración: 6 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 30-01-20
- Idioma: Francés
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"Je suis vidé" : qui n'a jamais ressenti cette perte d'énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l'expression d'émotions douloureuses...
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MENTAL EXERCISES FOR DOGS
- Unlocking Behavior Solutions! From Misunderstood Active Dogs to Harmonious Bonds: Dive into Professional Training, Master the Basics, and Unlock the Secrets of Agility
- De: Susan Swanson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
NEW REVISED AND EXPANDED EDITION — NOW WITH EVEN MORE PRACTICAL TIPS, NEW FUN TRICKS, AND EXPERT-APPROVED INSIGHTS! Do you feel overwhelmed by the behavior of your energetic dog? Have you ever wished that your dog would obey commands, stay calm and be the perfect companion in every situation? Do your dog's signs of stress and anxiety make you anxious? 🐶 If the answer is "YES", then read on because this is the book you have been looking for! 🐶 I get it. Dealing with an energetic dog who never seems to get tired, especially with just the basic exercises, can be nerve-wracking. Perhaps...
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MENTAL EXERCISES FOR DOGS
- Unlocking Behavior Solutions! From Misunderstood Active Dogs to Harmonious Bonds: Dive into Professional Training, Master the Basics, and Unlock the Secrets of Agility
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-25
- Idioma: Inglés
- NEW REVISED AND EXPANDED EDITION — NOW WITH EVEN MORE PRACTICAL TIPS, NEW FUN TRICKS, AND EXPERT-APPROVED INSIGHTS! Do you feel overwhelmed by ...
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Strong Heart, Strong Body: Cardio + Strength for Men Over 50
- The Essential Training Guide to Build Muscle, Protect Joints, and Boost Energy After Midlife
- De: Soren P. Vantress
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Men over 50 face a simple truth: heart health and strength can no longer be treated as separate projects. This book brings them together in one clear, practical guide designed for real life—not the gym floor alone. Strong Heart, Strong Body shows how cardio and resistance training work best in partnership. Readers discover why Zone 2 cardio builds longevity, how interval sessions add energy without burnout, and why compound strength exercises protect joints and keep daily movement effortless. The message is straightforward: training both systems creates confidence, independence, and ...
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Strong Heart, Strong Body: Cardio + Strength for Men Over 50
- The Essential Training Guide to Build Muscle, Protect Joints, and Boost Energy After Midlife
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 30-09-25
- Idioma: Inglés
- Men over 50 face a simple truth: heart health and strength can no longer be treated as separate projects. This book brings them together in one ...
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Daily Vagus Nerve Exercises
- Discover the Power of Daily Habits to Enhance Your Mind, Energy, Memory, Emotions, Focus, Behaviors, and Relationships!
- De: JACKSON HURLBUTT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
★Special Bonus to Complement your Daily Routine★ ★Get Back your health with "Daily Vagus Nerve Exercises.★ Imagine waking up every day feeling rejuvenated, free from the chains of anxiety, depression, and chronic pain. This isn't a dream—it's your new reality with "Daily Vagus Nerve Exercises." Do you struggle with mental and physical health issues that hold you back? It's time to take control and embrace a natural, robust solution. This book is your guide to: Unlocking the potential of your vagus nerve Achieving emotional and physical balance Overcoming anxiety and depression ...
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Daily Vagus Nerve Exercises
- Discover the Power of Daily Habits to Enhance Your Mind, Energy, Memory, Emotions, Focus, Behaviors, and Relationships!
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 26-07-25
- Idioma: Inglés
- ★Special Bonus to Complement your Daily Routine★ ★Get Back your health with "Daily Vagus Nerve Exercises.★ Imagine waking up every day ...
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Positive Energy
- 10 Extraordinary Prescriptions for Transforming Fatigue, Stress, and Fear into Vibrance, Strength, and Love
- De: Judith Orloff M.D.
- Narrado por: Anna Fields
- Duración: 12 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you forever rushing around, fending off chronic exhaustion? Are you desperately overcommitted, afraid to say no? Does the onslaught of violence in the news leave you drained? If so, you're the victim of a hidden energy crisis. To resolve it you need more than traditional solutions such as eating well, getting a good night's sleep, and exercising. Here at last is the complete prescription to stop you from feeling constantly drained: the Positive Energy Program created by Judith Orloff, M.D.
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Excellent Content
- De Karin en 27-05-04
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Positive Energy
- 10 Extraordinary Prescriptions for Transforming Fatigue, Stress, and Fear into Vibrance, Strength, and Love
- Narrado por: Anna Fields
- Duración: 12 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 07-04-04
- Idioma: Inglés
- If you feel like you are forever rushing around, fending off chronic exhaustion....
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Life is Healing School of Qigong
- The 5 YIn Organs Taoist Medical Qigong
- De: Dr.Angelo Isom
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn this lost and recovered ancient healing exercise and mind sculpting principles formerly privileged to only non- secular esoteric monks. It is called Medical Qigong and can be used by almost anyone to accelerate the body's internal healing potential. All healing comes from the body and is directed by its flow of qi or life force energy. Millions of people around the world especially those living in China are seeing almost miraculous results from practicing, The 5 Yin Organs Taoist Medical Qigong. Learn how you too can incorporate these simple movements, postures and meditative self ...
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Life is Healing School of Qigong
- The 5 YIn Organs Taoist Medical Qigong
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 20-04-25
- Idioma: Inglés
- Learn this lost and recovered ancient healing exercise and mind sculpting principles formerly privileged to only non- secular esoteric monks. It is...
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The Power of Somatic Exercises That Work
- Simple Somatic Exercises for Beginners to Heal Trauma, Reclaim Mind-Body Connection, Relief Stress and Anxiety and Make You Feel Better Than Ever
- De: BodyMindBalance Books
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
✨"Give me just 10 minutes a day, and You Will Feel Better Than Ever"✨ BodyMindBalance Books Are you feeling overwhelmed by stress or anxiety? Struggling to connect with your body and emotions? If you’re tired of feeling like a stranger in your own skin or have tried endless solutions that haven’t worked, this book is for you. Whether you're dealing with trauma, chronic stress, or simply want to reconnect with yourself, The Power of Somatic Exercises That Work offers an accessible, step-by-step guide to help you heal and regain control of your well-being. This book will help you: ...
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The Power of Somatic Exercises That Work
- Simple Somatic Exercises for Beginners to Heal Trauma, Reclaim Mind-Body Connection, Relief Stress and Anxiety and Make You Feel Better Than Ever
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 13-08-25
- Idioma: Inglés
- ✨"Give me just 10 minutes a day, and You Will Feel Better Than Ever"✨ BodyMindBalance Books Are you feeling overwhelmed by stress or anxiety? ...
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The Energy Equation
- From the Naked Ape to the Knackered Ape
- De: Sarah Myhill, Craig Robinson
- Narrado por: Claire Vousden
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether we are elite athletes, office workers or students struggling with assignments, we all need energy and we can only optimise our performance with optimal energy levels. And if our energy demand exceeds our energy supply we eventually have to stop. In her NHS and then independent medical practice, Dr Myhill has increasingly specialised in helping patients with pathologically low levels of energy. Through this she has learned of the centrality of having sufficient energy to live well and stay healthy and of balancing energy generation with energy use.
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yes and thank you !!
- De Steve en 05-09-25
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The Energy Equation
- From the Naked Ape to the Knackered Ape
- Narrado por: Claire Vousden
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 20-12-24
- Idioma: Inglés
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Whether we are elite athletes, office workers or students struggling with assignments, we all need energy and we can only optimise our performance with optimal energy levels. And if our energy demand exceeds our energy supply we eventually have to stop.
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Practical Guide to Longevity
- Strategies to Reduce Aging, Boost Energy & Fight Disease with a Biohacking Diet, Mindset & Exercise for a Vibrant Longer Life
- De: Q White
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 11 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
✨ Why Readers Love This Book "An incredibly practical and easy-to-read guide. I’ve never found such a perfect balance of science-backed advice that I could actually implement without feeling overwhelmed." What if aging was optional? You’re not tired because you're getting older. You're tired because the health world sold you a lie—and now you're drowning in noise, half-truths, and things that don’t work. This isn’t a far-fetched biohacking bible or a jargon-packed lecture. It’s the practical playbook for everyday people who want to feel incredible now—and live decades longer...
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Practical Guide to Longevity
- Strategies to Reduce Aging, Boost Energy & Fight Disease with a Biohacking Diet, Mindset & Exercise for a Vibrant Longer Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 29-09-25
- Idioma: Inglés
- ✨ Why Readers Love This Book "An incredibly practical and easy-to-read guide. I’ve never found such a perfect balance of science-backed advice ...
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Guided Tarot
- A Beginner's Guide to Card Meanings, Spreads, and Intuitive Exercises for Seamless Readings
- De: Stefanie Caponi
- Narrado por: Dylan Moore
- Duración: 6 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Each of us holds gifts deep within, and with tarot, we have the power to unlock those gifts and make transformative discoveries. For beginner tarot readers, learning the cards - all 78 of them - and understanding how to use spreads may seem daunting. Tarot expert Stefanie Caponi explains that interpreting the cards is a blend of knowing the card meanings, listening to your heart, and trusting your intuition. In her book, she offers easy exercises to nurture and grow your intuition, not only to understand the cards' universal meanings, but to channel your own meanings.
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A whole lot of hot air and not a lot of real tips
- De Stringbandmama en 06-09-22
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Guided Tarot
- A Beginner's Guide to Card Meanings, Spreads, and Intuitive Exercises for Seamless Readings
- Narrado por: Dylan Moore
- Serie: Guided Metaphysical Readings
- Duración: 6 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 13-10-20
- Idioma: Inglés
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Your essential guide to reading tarot cards seamlessly - with confidence and ease....
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Energy
- A Human History
- De: Richard Rhodes
- Narrado por: Jacques Roy
- Duración: 11 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Through an unforgettable cast of characters, Pulitzer Prize-winning author Richard Rhodes explains how wood gave way to coal and coal made room for oil, as we now turn to natural gas, nuclear power, and renewable energy. Rhodes looks back on five centuries of progress, through such influential figures as Queen Elizabeth I, King James I, Benjamin Franklin, Herman Melville, John D. Rockefeller, and Henry Ford.
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No more accents, please!
- De Ned Gulley en 30-08-18
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Energy
- A Human History
- Narrado por: Jacques Roy
- Duración: 11 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 29-05-18
- Idioma: Inglés
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Pulitzer Prize- and National Book Award-winning author Richard Rhodes reveals the fascinating history behind energy transitions over time - wood to coal to oil to electricity and beyond....
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The Brainwave Blueprint
- How to Activate Focus, Confidence, and Success Through Mental Frequencies
- De: Adrian Holt
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cluttered mind? Stuck on autopilot? Overthinking when you need focus? The Brainwave Blueprint shows you how to work with your brain’s natural rhythms so you can think clearly, stay calm, and get more done. In plain English, you’ll learn to shift mental state on command and use Beta, Alpha, Theta, Delta, and Gamma intentionally throughout your day. What you’ll learn Switch states on purpose: move from stress and rumination into calm, creative flow Sharpen focus and motivation: align tasks with your natural cognitive cycles Improve sleep and memory: simple practices that help you wind ...
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The Brainwave Blueprint
- How to Activate Focus, Confidence, and Success Through Mental Frequencies
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 13-08-25
- Idioma: Inglés
- Cluttered mind? Stuck on autopilot? Overthinking when you need focus? The Brainwave Blueprint shows you how to work with your brain’s natural ...
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Give Me Strength - Strength and Conditioning Training for Seniors Over 60
- Fight Aging Using Simple At-Home Workouts to Get Stronger, Improve Balance and Increase Energy. 100+ Exercises and Workouts
- De: Matthew Case
- Narrado por: Bill Anciaux
- Duración: 4 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
According to Duke University's School of Medicine researchers, people start losing lean muscle and bone density at just 30 years of age. By age 50, your strength, balance, and endurance have already begun to wane.
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Positive and Informative
- De Leimamo63 en 09-08-25
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Give Me Strength - Strength and Conditioning Training for Seniors Over 60
- Fight Aging Using Simple At-Home Workouts to Get Stronger, Improve Balance and Increase Energy. 100+ Exercises and Workouts
- Narrado por: Bill Anciaux
- Duración: 4 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 23-12-22
- Idioma: Inglés
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According to Duke University's School of Medicine researchers, people start losing lean muscle and bone density at just 30 years of age. By age 50, your strength, balance, and endurance have already begun to wane....
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Strength in Simplicity: Minimalist Training for Men Over 50
- Build Strength, Protect Joints, and Reclaim Energy with a Three-Day Program That Lasts a Lifetime
- De: Soren P. Vantress
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Strength after 50 does not come from complexity. It comes from clarity, consistency, and focusing on what really matters. Strength in Simplicity shows men over fifty how to build lasting capability with minimalist training that fits real life. This book is written by a seasoned coach who has helped thousands of men restore strength, balance, and energy well past midlife. It is not about chasing old personal records or grinding through punishing six-day routines. Instead, it is about mastering five timeless movement patterns—push, pull, hinge, squat, and carry—that cover every demand ...
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Strength in Simplicity: Minimalist Training for Men Over 50
- Build Strength, Protect Joints, and Reclaim Energy with a Three-Day Program That Lasts a Lifetime
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 30-09-25
- Idioma: Inglés
- Strength after 50 does not come from complexity. It comes from clarity, consistency, and focusing on what really matters. Strength in Simplicity ...
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