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¿Cómo superar una ruptura, una separación o divorcio, una relación tormentosa o cómo alejarte de tu ex?Si has llegado a este título es muy probable que tengas dependencia emocional por una persona y ya no sabes que hacer para alejarte, y uno de los peores errores es terminar y volver con esa persona todo el tiempo, de ahí surge la situación "Triste con él, triste sin él", refiriéndose a que sufres con y sin esa persona.Pero esto no puede seguir así, debes aprender a soltar y dejar ir a quien te hace daño, pero no podrás conseguirlo si no ves la realidad y eso es lo que te ...

Tal vez hoy estés atravesando una etapa difícil. Quizás estés luchando contra la tristeza, la ansiedad, una ruptura amorosa, la pérdida de alguien importante, o simplemente sientes que tu vida se ha estancado. Pero déjame decirte algo: la mejor medicina para cualquier dolor emocional es aprender a ser feliz por ti mismo. Y aquí estás tú, con este libro en las manos, quizás buscando respuestas, alivio, dirección… o simplemente una forma de reconectar contigo mismo. En estas páginas quiero compartirte los que, desde mi experiencia como escritor y motivador, considero los siete ...

Alejarte de quien te hace daño es necesario. El "contacto cero" marca el inicio de un proceso de sanación y superación personal. Al dejar de estar al tanto de lo que ocurre en la vida de esa persona, al no ser bombardeado constantemente por sus acciones o palabras, todo aquello que te afectaba empieza a enfriarse. El dolor, la ira e incluso el rencor que llevabas contigo hacia esa persona comienzan a desvanecerse. Si desconoces por completo lo que sucede en la vida de tu expareja, te ves obligado a enfocarte en ti mismo y en nadie más. El "contacto cero" te lleva hacia la paz mental. Te...

Cuatro factores clave para el desarrollo de una persona machista: la niñez y los padres, los amigos y grupos sociales, la participación de las mujeres y cómo afecta el machismo en el amor y las relaciones. Un libro con mucho contenido explícito que muestra la cruda realidad de una sociedad machista y a la vez qué podemos hacer al respecto para luchar contra este mal.

Uno de los campos más importantes en mi trabajo es elevar la autoestima de las personas. Muchas veces me han tachado de superficial por afirmar que la apariencia es uno de los aspectos más relevantes para aumentar nuestra autoestima. Creo que, en realidad, debemos cuidar de nuestro aspecto, sentirnos bien y, lo más importante, disfrutar de la salud. Es por eso que quiero ayudarte a dejar de sufrir o preocuparte por las famosas “dietas” y cambiar tu estilo de vida para lograr la apariencia que siempre has deseado y sentirte increíble. Te prometo que te convertirás en una persona que...