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Découvrez comment cet agent méthodique et scrupuleux a démasqué au sein de la CIA un grand nombre d'agents doubles. Il fut démis de sa fonction de chef du contre-espionnage américain en 1974 pour avoir fait preuve d'excès de zèle. Son obsession à voir des agents doubles partout lui coûta son poste, sa paranoïa instaurant à la CIA un climat délétère nocif.

The health benefits of meditation have been scientifically proven time and again. This series of ten simple meditation exercices will provide you with a range of techniques, all quick and proven to be efficient, that will be of tremendous help in your daily meditation practice. Each script will guide you and provide simple tools you will be able to use anytime you need as you practice meditation; if you are a beginner, these techniques will help you learn much faster as you gather the essential tools to relax and focus your mind.

Robert Hanssen, né à Chicago en 1944, est un agent double américain du FBI, condamné à perpétuité en 2002 pour espionnage au profit de l'URSS et de la Russie. Son principal travail fut de monnayer des secrets américains pour les Russes. Il toucha ainsi près de 2 millions de dollars.

Most people experience at least some anxiety in airports or on planes, but for some, flying causes panic attacks. This audiobook contains relaxation scripts designed to help decrease the stress associated with flying, stop the anxiety experienced on air planes and in airports, and take care of an anxiety attack before or during a flight. It is a series of exercises intended to bring the listener to a state of complete relaxation through simple, efficient and proven techniques, so as to relieve the symptoms of panic or anxiety attacks.

Treize histoires traditionnelles berbères qui nous viennent du fond des âges par tradition orale, et aujourd'hui restituées sous forme de livre audio pour préserver et continuer à transmettre la culture et le quotidien berbères. Savourez la poésie de ces légendes merveilleuses grâce à l'interprétation de Nicolas de Coulonges qui leur prête en français une vie qui n'a rien à envier à l'original.

Comment un pauvre peintre raté, qui gagnait péniblement de quoi manger en vendant ses tableaux dans la rue, a-t-il pu prendre la tête d'une grande puissance européenne et galvaniser les foules jusqu'à l'impensable ? Comment a-t-il pu s'imposer à une élite politique cultivée jusqu'à transformer les détenteurs du pouvoir en brutes nazies ? De quelles armes celui qui n'était personne s'est-il servi pour devenir l'un des plus grands dictateurs de l'Histoire ?

Issu d'un milieu traditionaliste et catholique, Charles de Gaulle est admis à l'école Spéciale Militaire Saint-Cyr, qui forme les officiers de l'armée française, puis débute sa carrière militaire sous les ordres de Pétain. Blessé au combat durant la Première Guerre Mondiale, puis prisonnier en Allemagne, il est envoyé après la guerre en Pologne puis en Allemagne et au Liban. Commandant d'un régiment de char de combat, il participe activement aux combats contre l'Allemagne nazie.

22 Juin 1941. A 4 heures du matin, Staline est réveillé par le général Joukov : "C'est la guerre !". La frontière germano-soviétique s'embrase sous les coups de l'artillerie allemande. L'invasion de l'Union soviétique par l'Allemagne nazie, nom de code Opération Barbarossa, vient de débuter. Ce fut la plus grande opération militaire allemande de la Seconde Guerre mondiale.

Are you fed up with being tired all day long and then wondering why it's still so hard to fall asleep? These relaxation exercises are specially designed to help you overcome insomnia by teaching you how to unwind your mind and guiding you into a state of deep relaxation. Listen to them whenever you feel you will need help to fall asleep easily for a short nap, or as part as a nightly practice to overcome sleep pattern problems. You will awaken fully refreshed and free of any tension, while having improved your concentration and visualization skills.

The power of visualization is the most sought-after skill in meditation and relaxation techniques. It is key to a successful life, as a clear visualization of your goals boosts the possibility of attaining them in a quick and easy way; it enhances your active imagination, for a more colorful inner life and vastly enhanced memorization skills. It is also the most effective relaxation tool, to relieve yourself of stress and anxiety and avoid the toll they can take on your health.

Anxiety takes a heavy toll; the lack of adequate support and techniques can make recovery longer than necessary. These relaxation exercises will teach you proven and efficient methods to relieve anxiety, ward off panic attacks or alleviate chronic stress. This guided practice provides you with techniques you can come back to whenever you feel the need, so that you can achieve relief on your own in any circumstance. The guided imagery techniques will lead you to become more playful, learn to stretch and achieve deep relaxation, and improve your visualization skills for better concentration and control.

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Le nom même de Mata Hari est devenu synonyme d'espionnage, d'intrigue et de sensualité. La femme qui a adopté ce nom de scène est née Margaretha Zelle. Elle a été fusillée par la France pour intelligence avec l'ennemi en temps de guerre pendant la Première Guerre mondiale. Danseuse orientale à Paris, elle devient rapidement la coqueluche du Tout-Paris qui succombe totalement à ses charmes. Le succès retombé, Mata Hari rencontre de grandes difficultés financières et s'installe à La Haye.

Homme fort de l'URSS pendant plus d'un quart de siècle, Staline fut l'un des acteurs majeurs de l'histoire contemporaine. "Petit père des peuples" et fondateur des goulags, il est à la fois le grand vainqueur d'Hitler, le modernisateur de l'URSS et l'artisan d'une terreur généralisée dans son pays. Doté d'une réputation d'homme médiocre et peu cultivé, il déploie en réalité un talent exceptionnel pour parvenir au sommet du pouvoir et y rester.

L'opération Anthropoid est l'opération montée en vue d'assassiner le dignitaire nazi Reinhard Heydrich. L'attentat se déroule à Prague le 27 mai 1942 et Heydrich meurt huit jours après des suites de ses blessures. Planifiée par le Special Operations Executive, le service secret britannique qui soutenait les Résistances européennes lors de la Seconde Guerre mondiale, cette opération est exécutée par deux soldats tchécoslovaques, entraînés en Grande-Bretagne et parachutés sur le territoire du protectorat de Bohême-Moravie.

Plongez au cœur de la culture malgache avec cette anthologie de contes traditionnels, préservés par la transmission orale et disponibles pour la première fois en livre audio. Ces contes et légendes rassemblent les éléments fondamentaux des cultures des différentes ethnies de Madagascar : récits moraux et d'aventure, sages et pleins d'humour, que l'interprétation de Nicolas de Coulonges nous présente bien vivants pour le plus grand plaisir des petits et des grands.

Treize histoires de la culture traditionnelle et populaire réunies en un livre audio pour sentir battre le cœur de l'Afrique du Sud, à travers l'interprétation de Nicolas de Coulonges. Ces contes africains sages et naïfs, profonds et pleins d'humour, emmèneront petits et grands à la découverte d'une culture féérique à travers une sélection des plus beaux textes transmis par la tradition orale : "L'éléphant et la grenouille", "L'origine des blancs et des nègres", "Pourquoi le crocodile ne mange pas la poule", etc.

Meditation has been scientifically proven to help alleviate pain, increase willpower and efficiency, and generally enhance satisfaction by bringing clarity and focus into everyday decisions. Long before that, it was agreed that its techniques were the basis for living a more empowered and enlightened life: the more consciousness one achieves, the easier it is to free oneself from the unconscious influences that can shape our behavior against our will.

Intrusive, obsessive or unpleasant thoughts popping up in your mind are a very distressing experience associated with depression, OCD, general anxiety and stress disorders. Relaxation techniques and mindfulness have been proven to be effective in reducing the hold of obsessive thoughts by decreasing the tension leading to their apparition, and by allowing conscious control of the mind instead of letting oneself be ruled out by reflexive negative tendencies.

Anxiety takes a heavy toll; the lack of adequate support and techniques can make recovery longer than necessary. These relaxation exercises will teach you proven and efficient methods to relieve anxiety, ward off panic attacks or alleviate chronic stress. This guided practice provides you with techniques you can come back to whenever you feel the need, so that you can achieve relief on your own in any circumstance. The guided imagery techniques will lead you to become more playful, learn to stretch and achieve deep relaxation, and improve your visualization skills for better concentration and control.