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Emanuel Mian

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  • MindFoodNess 3 | Emanuel Mian

    MindFoodNess 3

    • UNABRIDGED (52 mins)
    • By Emanuel Mian
    • Narrated By Emanuel Mian
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    Nel terzo volume di "MindFoodNess" Emanuel Mian accompagna l'ascoltatore nella scoperta del "qui e ora" come dimensione temporale migliore per sentire il respiro del nostro mondo. Grazie ad una serie di esercizi pratici e semplici, "MindFoodNess 3" si rivela uno strumento prezioso per chiunque debba superare una difficoltà con il cibo, le emozioni, il corpo, o con gli obiettivi a cui punta nella vita.

  • MindFoodNess 1 | Emanuel Mian

    MindFoodNess 1

    • UNABRIDGED (43 mins)
    • By Emanuel Mian
    • Narrated By Emanuel Mian
    Overall
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    Story
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    MindFoodNess è uno strumento semplice, veloce e pratico per chi sta affrontando un momento difficile con il cibo, le emozioni, il corpo o con gli obiettivi che vuole raggiungere nella vita. La voce di Emanuel Mian ci guida alla scoperta di una serie di esercizi esperienziali utili per uscire da un impasse o per affrontare e sbloccare le piccole grandi crisi di tutti i giorni. Un valido aiuto per chi mangia troppo o troppo poco, per chi non si piace o, più semplicemente, per chi ha l'impressione di non andare nella giusta direzione.

  • MindFoodNess 2 | Emanuel Mian

    MindFoodNess 2

    • UNABRIDGED (1 hr and 4 mins)
    • By Emanuel Mian
    • Narrated By Emanuel Mian
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    "MindFoodNess" è uno strumento veloce e pratico per chi sta affrontando un momento difficile con il cibo, le emozioni, il corpo o con gli obiettivi che vuole raggiungere nella vita. "MindFoodNess" racchiude un innovativo approccio alla "Mindfulness" e al "Mindful Eating", cioè la consapevolezza del momento presente e della nutrizione, il fitness mentale, la psicologia positiva e tante altre strategie psicoterapeutiche, il tutto con "tre marce in più": Mind, Food e Ness.

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