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子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 本来の愛や優しさの状態で愛する人といられたらと思ったことはありませんか？そんな時は、愛する人と大切な楽しい時間を過ごす前に、会社から自宅に帰る前に、これから大事な人と会う前に、自分を愛で満たし、愛が自然と循環する自分になるために”たった５分”で瞑想をしてみませんか？いつもよりも余裕を持って大事な人と接することで楽しい時間や喜びに満ちた時間を過ごせることでしょう。大事な家族や友人と会う前に聴くことをオススメしています。

女神アバンダンティアのメディテーション。 豊かさの源泉につながる誘導瞑想。 女神アバンダンティは、あなたの豊かさの源泉をあなたに導く女神です。 アバンダンティアが教えてくれる錬金術は、あなた自身のみならず、周りも豊かにしてくれます。 アバンダンティアと繋がったあなたは、これらの人生を自らの内側にある無限に湧き出る豊かさの泉と繋がって、愛と調和と平安の中で、豊かさを手にしていきます。

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、 ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！ やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！ あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 一歩踏み出したり、新たな環境でチャレンジするときに 変わりたい！でも変われない、ともどかしい想いをしたことはありませんか？ 変わることを楽しみ、1歩踏み出せる、新しい自分をスタートできる そんな自分になるために”たった５分”で瞑想をしてみませんか？ 変化に対する心の奥の恐れを手放し、希望や喜びを感じながら、 自分の成長をめざしたい方におススメしています。

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、 ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！ やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！ あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 頭が疲れて力が出ない、やる気が出ない、そんな時ありませんか？ 脳の疲れが取れるだけで集中力や効率が一気に上がる。 そんな自分になるために”たった５分”で瞑想をしてみませんか？ 頭をスッキリさせて、切り替えてもう一度、集中して作業をしたいという方におススメしています。

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、 ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！ やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！ あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 集中力が続かなくて思うように仕事や勉強が捗らないなんてことはありませんか？ いつでもどこでも簡単に集中力を高めて、学力も仕事の結果も出せる。 そんな自分になるために”たった５分”で瞑想をしてみませんか？ だらだらするのをやめて、集中力を一気に高めたいという方におススメしています。

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、 ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！ やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！ あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 初めての経験や、やったことのないことに挑戦するときに自信があったら と思ってことはありませんか？経験がなくてもうまくいく人は例外なく自信を先に持っています。 自信のある自分を瞑想を通じて育み、自信と共に行動していく そんな自分になるために”たった５分”で瞑想をしてみませんか？ 自信のある自分になることで本来の力を発揮したい という方におススメしています

「現実化」のための誘導瞑想 ～自分の現実を創造する～ 日本における誘導瞑想の第一人者、穴口恵子が贈る あなたの夢を現実化していくために、 高次元の存在・大天使ミカエルと共に創造の扉を開きます！ 自己エネルギーの中心であるエネルギーセンターの”チャクラ”が持つ、 「具現化」のためのパワーを開放し、あなたの人生の具現化させる誘導瞑想を収録。 この瞑想は、ドルフィンスターテンプル・ミステリースクールの教えがベースとなっております。 さあ、あなた自身が望むあなたの現実を一緒に創造していきましょう！ ファシリテーター：穴口恵子 音楽・作曲：ポール・アミタージュ

ダイヤモンド・ヒーリング・マトリックスの存在たちのサポートの元、 あなたの肉体のエネルギー・センターである7つ”チャクラ”を ダイヤモンドの光で活性化する誘導瞑想です。 そして、あなたの肉体、感情、思考、スピリットを司るエネルギー体も 聖なるダイヤモンドの光で満たし、光のディーバとして神意識に目覚めさせていきます！ 神聖な存在たちとのつながりを深めながら、 あなた自身が光りを放つ聖なる存在として、 神聖なるパワーを喜びをもって表現できる人生を創造していきましょう。 2012年のアセンション後の新たな黄金時代を 光と愛と共に迎えるライトボディを活性化！！ ファシリテーター　穴口恵子 音楽・作曲：ポール・アミタージュ

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 1日を気持ちよく過ごすためには、1日のスタートがとても大切です。かけがえのない今日を、あなたの望む一日を気持ちよくスタートが切れるように、”たった５分”で瞑想をしてみませんか？エネルギッシュにやる気に満ち溢れて1日を過ごすために、朝ベッドの上で、毎日目を覚ましてからすぐに聴くことがオススメしています。

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、 ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！ やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！ あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 身体の免疫機能が落ちて、だるさを感じていたり、風邪を引いたりして すぐに回復したいと思ったことはありませんか？ 身体、本来の自然治癒力を引き出して元気を取り戻す。 そんな自分になるために”たった５分”で瞑想をしてみませんか？ 自分の免疫力や自然治癒力を高めて、毎日エネルギッシュに生活をしたいという方におススメしています。

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 ストレスを感じて一日中引きずってしまうことはありませんか？ストレスを解消し、安らぎ、リラックスを感じるために”たった５分”で瞑想をしてみませんか？リラックスしていて最善のパフォーマンスが出せるように、リラックスして一日を過ごしたい方には、聴くことをオススメしています。

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、 ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！ やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！ あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 もう嫌だと人間関係について思ったり、人間関係がしんどいと思ったことはありませんか？ 人間関係を気楽に捉えて、他人に必要以上に気にしないで関われる そんな自分になるために”たった５分”で瞑想をしてみませんか？ 会社や学校、ご近所さんや親戚など、人間関係を今よりラクにしたいという方におススメしています。

レインボーエンジェル（虹の天使）たちと仲良くなり、ヒーリングとメッセージを受け取る誘導瞑想です。あなたは今そのまま、ありのままで、愛と調和に満ち溢れた光の存在であることを思い出しましょう。レインボーエンジェルたちは、虹の光の羽を持った天使で、様々な女神がこの地上に使わした光の存在です。