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Therapist and meditation teacher Ralph De La Rosa places the innovative, evidence-based model of Internal Family Systems (IFS) in the context of Buddhist meditation to show that the process of healing trauma can lead you to your deepest spiritual nature. This book offers clear conceptual frameworks to understand trauma, post-traumatic growth, and the close relationship between healing trauma and spirituality. The many journal prompts, experiential practices, and guided meditations will teach you how to

From world-renowned historian and philosopher Yuval Noah Harari, the New York Times bestselling author of Sapiens, comes an exciting, brand-new audiobook for middle-grade listeners that looks at the early history of humankind.

Ellie Ross vive por y para el baloncesto. ¿Su objetivo? Ser la primera chica en el equipo de su ciudad. ¿Su mayor obstáculo? Víctor, con quien no habla desde los quince años y con quien, desde luego, no terminó nada bien.

A 360-degree guide to pregnancy for first-time parents—demystify your doubts and make healthy choices for yourself and your baby. From the wild surprise that brings tears of joy to a gradual, somewhat anxious, realization that things are going to change, pregnancy is a roller-coaster of emotions, expectations, and the promise of a new life.

El juicio contra el padrastro de la joven Johana Márquez está a punto de comenzar. A él asiste una embarazada Amaia Salazar, la inspectora de la Policía Foral que un año atrás había resuelto los crímenes del llamado basajaun, que sembraron de terror el valle del Baztán. Amaia también había reunido las pruebas inculpatorias contra Jasón Medina, que imitando el modus operandi del basajaun había asesinado, violado, y mutilado a Johana, la adolescente hija de su mujer.

Y es que las protagonistas de Perras de reserva comparten las dificultades y peligros implicados en el mero hecho de nacer mujeres, y los enfrentan con los recursos que la vida les ofrece, obligadas a formular sus propias categorías para situar la frontera entre el bien y el mal. Y nos cuentan sus vidas siempre en primera persona, haciéndonos parte íntima de su forma de habitar el mundo, con un lenguaje sumamente oral y coloquial, casi siempre cargado de una fuerte dosis de humor negro.

Este Audiolibro es muy poderoso. Con el conocimiento que contiene, puedes cambiar totalmente tu vida. Toda pregunta, recibe una respuesta. Todo deseo es concedido. Toda plegaria, atendida. Procedes de un caudal infinito de bienestar que fluye en todos los aspectos de tu vida.

Hope for all those who want to meditate but feel they can't because they think too much: a remedy. Making friends with the infamous "monkey mind" to make it a means for healing and awakening.

Descubre los principios radicales que han contribuido al éxito de Netflix. Reed Hastings, el cofundador, presidente y CEO de Netflix, desvela por primera vez la sorprendente y poco ortodoxa cultura de una de las compañías más creativas y de mayor éxito en la historia de Silicon Valley. Nunca antes ha existido una empresa como Netflix. Esta es la fascinante historia de una compañía singular y de su extraordinaria expansión por el mundo entero.

North Korea is an open-air prison from which there is no escape. Only a handful of men and women have succeeded. Jihyun Park is one of these rare survivors. Twice she left the land of the ‘socialist miracle’ to flee famine and dictatorship. By the age of 29, she had already witnessed a lifetime of suffering. Family members had died of starvation; her brother was beaten nearly to death by soldiers. Even smiling and laughing was discouraged.

Ha pasado ya un mes desde que la inspectora de la Policía Foral recuperó a su hijo y pudo detener a Berasategui. Pero a pesar de que tanto la Guardia Civil como el juez Markina dan por muerta a Rosario, Amaia siente que no está libre de peligro, un des.

Maxine was made to do one thing: die. Except the minor non-player character in the world Riley is building makes her own impossible decision - veering wildly off course and exploring the boundaries of the map. When the curious Riley extracts her code for closer examination, an emotional relationship develops between them. Soon Riley has all new plans for her spontaneous AI, including bringing Max into the real world. But what if Max has real-world plans of her own?

Cambia tus preguntas, cambia tu vida! 12 Poderosas Herramientas para la Vida, el Liderazgo y el coaching. ¡Si quieres obtener resultados grandiosos, empieza a hacerte preguntas grandiosas! El tipo de preguntas que te haces, le dan forma a tu pensamiento y son la raíz que causa tanto los éxitos, como la mayoría de los problemas personales y organizacionales. Este audiolibro contiene décadas de investigación y experiencias de la autora en este campo.

Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento resultase incierto?, ¿qué sucedería si pudiéramos elegir nuestra esperanza de vida?

Yeongju did everything she was supposed to, go to university, marry a decent man, get a respectable job. Then it all fell apart. Burned out, Yeongju abandons her old life, quits her high-flying career, divorces her husband, and follows her dream. She opens a bookshop. In a quaint neighbourhood in Seoul, surrounded by books, Yeongju and her customers take refuge. From the lonely barista to the unhappily married housewife, and the writer who sees something special in Yeongju - they all have disappointments in their past.

Más Platón y menos Prozac se inspira en los más importantes filósofos de la historia para enseñarnos a afrontar los principales y más habituales aspectos de la vida, el amor, la ética, prepararse para morir o simplemente enfrentarse a un cambio de trabajo.

Sí sabes que NO recibirás una jubilación, ¿verdad? ¿Y que tu afore no te dará ni la tercera parte de lo que hoy ganas?... Afortunadamente, estás a tiempo de evitar una vejez pobre o, en una de esas, ¡incluso de retirarte joven! En este libro, Eduardo Rosas te cuenta, paso a pasito, las decenas de herramientas y opciones que puedes explotar para alcanzar el paraíso en la tierra: la llamada «libertad financiera».

Las autoridades mexicanas y del estado de Texas organizan una expedición paramilitar para acabar con el mayor número posible de indios. Es el Grupo Glanton, y tienen como líder espiritual al juez Holden, un ser violento y cruel. Nunca duerme, viola y asesina niños de ambos sexos y afirma que nunca morirá. Todo cambia cuando los carniceros de Glanton dejan de asesinar indios y empiezan a exterminar a los mexicanos que les pagan. Se instaura así la ley de la selva, el terreno moral donde la figura del juez se convierte en una especie de dios arbitrario.

Brielle Petitfour loves to cook. But with a chronically sick mother and bills to pay, becoming a chef isn’t exactly a realistic career path. When Brielle’s mom suddenly loses her job, Brielle steps in and uses her culinary skills to earn some extra money. The rich families who love her cooking praise her use of unique flavors and textures, which keep everyone guessing what’s in Brielle’s dishes. The secret ingredient? Human flesh.

Don't let your time on the road go to waste—turn it into an opportunity to improve your language skills, and become a confident speaker of Korean. Picture yourself easily communicating with locals, discovering the rich Korean culture, and forming meaningful connections—all while stuck in traffic. Learn Korean in Your Car Like Never Before! makes it possible to turn your daily commute into an immersive language-learning experience, accelerating your progress like never before.