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Autogenes Training: Eine sanfte, aber sehr effektive Methode für Menschen, die Ruhe und Stille bevorzugen...

Wenn die Ehefrau einen Geliebten hat, kann das einen Mann ganz schön aus der Bahn werfen. Auch dann, wenn man selber nicht immer der treuste Gatte war...

Rauchen, Kiffen, Rauschtrinken bis zum Umfallen - Klemens, Timo und Chantal waren tagelang "dauerbreit". Später kamen härtere Drogen hinzu, so lange, bis nichts mehr ging. Schule, Ausbildung, Beruf, alles war ihnen egal. Ihr Leben drehte sich nur noch um die Sucht, und die Eltern standen hilflos vor dem Problem ihrer Kinder. Dabei ist ihr Schicksal wahrlich kein Einzelfall. Über 10.000 Kinder und Jugendliche zwischen 15 und 19 Jahren müssen pro Jahr in eine Klinik.

Zwei großartige Schauspielerinnen lesen ihre Lieblingsgeschichten! Hannelore und Nina Hoger erzählen vom Salz des Lebens: Freiheit, Sehnsucht, Neid und Schadenfreude; Mord, Verzweiflung, Begehren und tiefe Liebe. All das und viel mehr sind Themen der Erzählungen der herausragenden Autoren Tania Blixen ("Der Ring"), Amos Oz ("Zwei Frauen"), Zsófia Bán ("Armani und die Liebe"), Doris Lessing, Wolfgang Borchert, Ernest Hemingway u.a.

Der Pulsschlag der bekannten Welt ist untrennbar verknüpft mit dem magischen Pendel Tallyns. Alle 250 Jahre streiten Gut und Böse um die Herrschaft über das Artefakt, denn wer das Pendel hütet, hält die Zukunft der Welten in seinen Händen. Seit dem Ende des finsteren Mittelalters ist das Pendel wieder in der Obhut des Guten, doch die Zeit der alten Hüterin ist abgelaufen. Aus allen Teilen der Welt kommen Anwärterinnen zusammen, um sich der schwierigen Auswahl für die neue Hüterin zu unterziehen.

In unserem Hörbuch, gelesen von Michael Gückel (hoerbuchfabrik.de), wollen wir euch vor allem einen intensiven Einblick rund um das Thema CBD, dem Cannabidiol, geben. Wir wissen inzwischen, dass die Hanfpflanze ca. 489 Bestandteile hat. Konkret stammt CBD aus dem weiblichen Hanf der Sorten Cannabis sativa oder Cannabis indica. Es ist ein nicht psychoaktives Bestandteil, das berauschende Element im Cannabis ist nämlich das THC, das Tetrahydrocannabinol.

Alle Welt spricht davon, doch immer weniger Menschen finden sie: innere Ruhe und Gelassenheit. Einer der Gründe ist, dass wir mit einem hypersensiblen Alarmsystem ausgestattet sind, das evolutionsbedingt keinen Standby-Modus kennt: die Amygdala - oder auch Angstzentrum genannt. Eine ganze Reihe von Faktoren begünstigen die Hypersensibilität der Amygdala: Fokussierung auf Leistung und Perfektion, Verwendung moderner Kommunikationsmedien und nicht zuletzt der Teufelskreis, der sich aus permanenter Anspannung und Stress ergibt.

Käpt‘n Danton und seine Piraten dümpeln in lauen Gewässern. Nichts zu tun, kein Schiff zu kapern, keine Beute zu machen. Vor Langeweile droht schon Meuterei - aber was ist das? Eine Flaschenpost! Schnell eingeholt und reingeschaut. Eine Schatzkarte! Also macht sich die Crew der "Esmeralda", begleitet von ihren Gefangenen, Prinzessin Filomena und ihrer Gouvernante Donna Dolores, auf die Suche nach der geheimnisvollen Schatzinsel. Sie erwarten schreckliche Gefahren und einige Überraschungen.

Appell für eine wirklich patientenorientierte Medizin! Krankenhäuser und Praxen haben sich in den letzten Jahren mehr und mehr zu Wirtschaftsunternehmen entwickelt - zum Nachteil der Patienten und des Personals. Das System ist strikt auf Gewinn ausgerichtet, gleichzeitig ist eine enorme Verschwendung an menschlichen und materiellen Ressourcen zu beobachten. Überversorgung und Mangel sind die beiden Seiten einer Medaille. Die Corona-Pandemie hat es wie unter einem Brennglas gezeigt: Einerseits sind wir enorm leistungsfähig, andererseits schlecht organisiert und unterfinanziert.

Aufeinander Rücksicht zu nehmen ist wichtig - ob in der Familie oder in der Kita. Auch wenn es manchmal schwerfällt, mit anderen zu teilen, zuzuhören und andere ausreden zu lassen - ohne Regeln geht es nicht, sonst gibt es irgendwann Streit. Aber auch sich danach wieder zu vertragen, kann man lernen. Dank bekannter Szenen aus ihrem Alltag können Kinder sich leicht in die Situationen hineinversetzen. Wichtige Regeln im Umgang mit anderen werden spielerisch in Merkversen vermittelt. Das gleichnamige Buch von Doris Rübel erscheint im Ravensburger Verlag.

Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien. Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Problemen. In diesem Hörbuch erklärt Doris Wolf, wie Ängste entstehen und wie wir sie überwinden können - mit einfachen Techniken und konkreten Übungen.

Breathing in and Breathing out focuses on the many benefits of meditation and its powerful effects on your health and wellness And this new found awareness of your many selves can be brought into your relationship with yourself and others; mending and helping you to find peace, love and harmony in your life. You will begin to find your authentic self; digging deep down into your spirit. And when you feel well, your relationships with others become more meaningful and harmonious. And when you feel well, you can begin that journey toward helping others in your life to heal and feel well in ...

Life is too short to be stuck in stress, exhaustion, self-doubt and overwhelm. Stress Less, Joy More is your invitation to slow down, breathe, and reconnect with what truly makes you feel good physically, emotionally, and mentally.Hosted by well-being coaches Doris Polak Kuder and Paula Nowak, this podcast blends storytelling, expert insights, and science-backed well-being practices to help you release stress, embrace joy, and step into a more vibrant, balanced life. From mindful practices and overcoming limiting beliefs to the power of self-awareness and connection, each episode is designed ...

Auf dem Rückflug ihres Urlaubes lernt Katja den charismatischen Hotelmanager Sebastian kennen. Dank einer witzigen Verwechslung gibt er sich kurzerhand als ihr Freund aus und erobert damit ihr Herz im Sturm. Zu dumm, dass die Zollkontrolle am Flughafen Katja zwingt, sich abrupt von Sebastian zu verabschieden. Und das, wo sie noch nicht mal seinen vollständigen Namen kennt. Aber das Universum lässt sie nicht im Stich. Absolut unerwartet steht er plötzlich vor ihrer Tür im Ostseebad Warnemünde und die Anziehung zu ihm entflammt erneut.

In this engaging scholarly work, historian Wilhelm Ihne explores the fascinating early history of Rome, tracing its journey from legendary founders and kings to the establishment of the Republic and the dramatic invasion by the Gauls in 390 B.C. Ihne poignantly states, No great state known to history can be traced to such a small beginning as Rome. This book illustrates how Romes political institutions evolved through class conflict and compromise, ultimately shaping a state that, despite its modest beginnings, was destined to dominate the world. (Pamela Nagami, M.D.)

Sofia Vega has spent the majority of her life married to her first love, the only man she’s ever been with. But as their marriage starts to fall apart at the seams, she finds herself lost in the middle of a whirlwind of new emotions. New to the dating scene, Sofia meets a variety of different men and then becomes infatuated with one in particular. She eventually discovers he’s been manipulating her and vowing to never allow this to happen to her again, she learns not to play fair in an unfair world.

In Quill werden alle Dreizehnjährigen bei einem gefährlichen Ritual in "Gewollte" und "Ungewollte" eingeteilt. Die Ungewollten, die künstlerisch begabt sind, werden von der Gesellschaft ausgeschlossen. Als die Zwillinge Aaron und Alex bei der Zeremonie getrennt werden, stürzt ihr Leben in Chaos. Denn Alex ist ein Ungewollter... Doch ihn erwartet eine Überraschung: Er kommt nach Artimé, einen geheimen und magischen Ort. Hier werden die Ungewollten unterrichtet. Endlich findet Alex ein Zuhause und Freunde.

A special look at some soulful ways to put love back into your life with your soul mate. Some blissful prose to guide you into loving deeper and creating a loving relationship with harmony and caring times.

Aging means leaving things behind that you may be attached to. Find some peace in moving on with your life in mind, body and spirit. Embrace healing energy through powerful, optimistic and positive prose and poetic language.

Pass along your musing ways to others by being powerfully optimistic and positive; helping others to see that putting on a smile can be passed along in healing and energizing ways.